糖尿病运动疗法的必要性
1 提高胰岛素敏感性，改善血糖控制：
糖尿病病人通过运动锻炼，即使不伴有体重下降，也可使血中胰岛素水平下降，提示胰岛素敏感性增加。从运动生 理效应角度讲，急性运动可促进肌肉组织对葡萄糖的利用降解，使血糖下降，而慢性长期运动可改善肌肉等靶组织对胰岛素的敏感性，加速肝糖原、肌糖原的分解及末梢组织对葡萄糖的利用，使血糖水平降低。
2 加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢：
有效的运动可以提高肌肉组织中脂蛋白脂酶的活性，使极低密度脂蛋白减低，高密度脂蛋白胆固醇增高，同时 促进脂肪分解及游离脂肪酸、胆固醇的利用。这样既可使过剩的脂肪组织消耗，起到减肥作用，又可起到降脂和调节脂代谢的作用，有利于预防慢性血管并发症。
3 增强体力及运动能力，改善精神状态：
运动锻炼可提高*大耗氧量，持久的运动可增强肌力、耐力，增强体能，使体格健壮;也可促进运动的调整 力、柔韧性等;同时还可改善心、肺功能。另一方面，运动锻 炼有利于恢复心理平衡，消除焦虑等应激状态，使病人精神上有爽快感、充实 感、满足感，提高自信心和自我决断力，提高工作效率和生活质量。体力恢复和精神心理状态好转，十分有利于糖尿病的控制。
4 预防和控制糖尿病慢性并发症的发生和发展：
基于以上运动的治疗效应，运动可以改善胰岛素敏感性，降低高胰岛素血症，降脂、减肥、降糖，有利 于糖尿病病情的综合控制，进而有利于预防和控制慢性并发症，如心脑血管病变、肾脏病变等的发生和发展。
5 运动效应的*新机制，进一步肯定了运动疗法的临床价值：
既往研究提示运动锻炼能使肌肉摄取葡萄糖增加，使胰岛素受体数目相对增加或结合力上升，受体后效应增强，如琥珀酸脱氢酶活性增强，糖利用改善，三羧酸循环中酶活性增强。*近人们利用现代分子生物学技术，在分子水平上进一步探讨了运动疗法的作用机制，发现Ⅱ型糖尿病中胰岛素抵抗性主要源于葡萄糖转运子(GLUT4)及其信使核糖核酸(GLUT4mRNA)的减少，运动锻炼可使肌肉内GLUT4和其mRNA的水平升高，并认为这是决定运动疗法改善胰岛素敏感性和糖代谢的主要机制。
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2011-3-12 11:23:20
糖尿病病人通过运动锻炼，即使不伴有体重下降，也可使血中胰岛素水平下降，提示胰岛素敏感性增加。从运动生 理效应角度讲，急性运动可促进肌肉组织对葡萄糖的利用降解，使血糖下降，而慢性长期运动可改善肌肉等靶组织对胰岛素的敏感性，加速肝糖原、肌糖原的分解及末梢组织对葡萄糖的利用，使血糖水平降低。
2 加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢：
有效的运动可以提高肌肉组织中脂蛋白脂酶的活性，使极低密度脂蛋白减低，高密度脂蛋白胆固醇增高，同时 促进脂肪分解及游离脂肪酸、胆固醇的利用。这样既可使过剩的脂肪组织消耗，起到减肥作用，又可起到降脂和调节脂代谢的作用，有利于预防慢性血管并发症。
3 增强体力及运动能力，改善精神状态：
运动锻炼可提高*大耗氧量，持久的运动可增强肌力、耐力，增强体能，使体格健壮;也可促进运动的调整 力、柔韧性等;同时还可改善心、肺功能。另一方面，运动锻 炼有利于恢复心理平衡，消除焦虑等应激状态，使病人精神上有爽快感、充实 感、满足感，提高自信心和自我决断力，提高工作效率和生活质量。体力恢复和精神心理状态好转，十分有利于糖尿病的控制。
4 预防和控制糖尿病慢性并发症的发生和发展：
基于以上运动的治疗效应，运动可以改善胰岛素敏感性，降低高胰岛素血症，降脂、减肥、降糖，有利 于糖尿病病情的综合控制，进而有利于预防和控制慢性并发症，如心脑血管病变、肾脏病变等的发生和发展。
5 运动效应的*新机制，进一步肯定了运动疗法的临床价值：
既往研究提示运动锻炼能使肌肉摄取葡萄糖增加，使胰岛素受体数目相对增加或结合力上升，受体后效应增强，如琥珀酸脱氢酶活性增强，糖利用改善，三羧酸循环中酶活性增强。*近人们利用现代分子生物学技术，在分子水平上进一步探讨了运动疗法的作用机制，发现Ⅱ型糖尿病中胰岛素抵抗性主要源于葡萄糖转运子(GLUT4)及其信使核糖核酸(GLUT4mRNA)的减少，运动锻炼可使肌肉内GLUT4和其mRNA的水平升高，并认为这是决定运动疗法改善胰岛素敏感性和糖代谢的主要机制。
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2011-3-12 11:23:20