“坐”出来的感冒
1.“吃”出来的感冒研究表明,一些感冒是由于饮食不当引起的,诸如过多食用肉类、乳制品等,可降低体内免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒;过多摄入高盐食物,导致唾液分泌减少,使口腔及鼻腔黏膜水肿、充血、病原微生物增多,*终导致感冒;食用过多高糖食物,消耗体内水分和营养物质,使机体免疫力降低,进而诱发感冒。
2.“坐”出来的感冒研究发现,活动少的人患感冒的机会比活动正常的人要高2-3倍。户外活动少,缺乏阳光浴,呼吸不到新鲜空气,机体抗病能力降低,所以很容易感冒。
3.“熬”出来的感冒有些人喜欢熬夜,经常熬到凌晨1-2时。睡眠不足,机体抵抗力差,因而引起感冒。中医认为,感冒主要是人体营、卫两气不相协调所致,而充足睡眠可以协调两气,减少感冒发生。
4.“愁”出来的感冒医学研究发现,情绪与免疫是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人免疫功能容易下降,机体杀伤、吞噬病原微生物和炎细胞的能力削弱,干扰素水平也降低,给呼吸道病毒以“可乘之机”。英国感冒研究小组为健康自愿受试者做了心理方面的测试,把受试者心理压力分成等级,然后让他们感染感冒病毒。结果,心理压力大的一组及性格内向的一组要比心理压力小的一组及性格外向的一组感冒病症状更严重。
5.“摸”出来的感冒医学研究显示,手的触摸*容易传染感冒。流感病毒普遍存在于感冒患者鼻腔里,从这里向外传播。流感病毒能在手帕上存活1小时,在手上能存活70小时。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔时将病毒粘到手上,再转移到所接触的地方,健康人接触这些污染了流感病毒的手或物品,再摸自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。因此,防止感冒*有效的方法是不和感冒病人握手或握手后立即洗手,勤洗手、勤洗手帕等。
6.吃药引起的“感冒”近年来,临床观察发现,有许多药物,人使用后会出现类似感冒的症状。如果没有及时识别这些“感冒”的庐山真面目,而一味地服用抗感冒药物,则徒劳无功。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-4-29 14:23:45
2.“坐”出来的感冒研究发现,活动少的人患感冒的机会比活动正常的人要高2-3倍。户外活动少,缺乏阳光浴,呼吸不到新鲜空气,机体抗病能力降低,所以很容易感冒。
3.“熬”出来的感冒有些人喜欢熬夜,经常熬到凌晨1-2时。睡眠不足,机体抵抗力差,因而引起感冒。中医认为,感冒主要是人体营、卫两气不相协调所致,而充足睡眠可以协调两气,减少感冒发生。
4.“愁”出来的感冒医学研究发现,情绪与免疫是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人免疫功能容易下降,机体杀伤、吞噬病原微生物和炎细胞的能力削弱,干扰素水平也降低,给呼吸道病毒以“可乘之机”。英国感冒研究小组为健康自愿受试者做了心理方面的测试,把受试者心理压力分成等级,然后让他们感染感冒病毒。结果,心理压力大的一组及性格内向的一组要比心理压力小的一组及性格外向的一组感冒病症状更严重。
5.“摸”出来的感冒医学研究显示,手的触摸*容易传染感冒。流感病毒普遍存在于感冒患者鼻腔里,从这里向外传播。流感病毒能在手帕上存活1小时,在手上能存活70小时。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔时将病毒粘到手上,再转移到所接触的地方,健康人接触这些污染了流感病毒的手或物品,再摸自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。因此,防止感冒*有效的方法是不和感冒病人握手或握手后立即洗手,勤洗手、勤洗手帕等。
6.吃药引起的“感冒”近年来,临床观察发现,有许多药物,人使用后会出现类似感冒的症状。如果没有及时识别这些“感冒”的庐山真面目,而一味地服用抗感冒药物,则徒劳无功。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-4-29 14:23:45