检查项目一：口腔检查 定期进行口腔检查，每半年一次，如果出现牙痛，刷牙时流血、口臭、牙齿松动等等问题就应该进行口腔检查。 检查项目二：餐后血糖检查 ...
1、经常在餐前吃西红柿 西红柿不该饭前吃，西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。 2、胡...
朋友劝他：用人、与人相处要尽量地看人长处，用人长处，不要老盯着人家的缺点不放。而他依然如故，公司事业也依然很不景气。 有不少优秀人才可能有着与他同样的毛病。 他们自...
忧虑会危害你的健康 我现在在纽约已住了许多年，从来没有人按铃警告我提防忧虑的情绪病，这种病在同样的时间内，杀伤力高过天花上万倍。也没有人警告我，每十个美国人中，就有一人情绪崩溃过--...
“心理年龄”的高低，和遗传、性格、经历、环境等因素密切相关，甚至受近期心情等因素的影响。“心理年龄”的高低各有利弊，并没有**的好坏之分。如一个“心理年龄”低于生理年龄的人，会显得幼稚，不利于个人的社...
固执是一种偏执型人格障碍。这类人具有敏感多疑、好嫉妒、自我评价过高、不接受批评、易冲动和诡辨、缺乏幽默感等特点。固执的人常常发生与朋友分手、与恋人告吹、夫妻不和、父子反目等情况，因而可以说，固执是人际...
事实上，正直且坚持原则是一个可贵的品质，公司管理者也*看重有原则性的员工。为人正直，做事踏实，这些都是好的品质。比如，他能作为一个有责任心的下属，在发现上司错误时从维护公司利益出发，对其提出忠告和建议...
首先是“知”.孔子曰：“知人者智，自知者明。”作为上级，更应该如此。知，就是了解，掌握自己的下级。 上级要了解下级的性格、特长、爱好、生活状况等基本情况。这是上级与下级相处的前提和基...
第*，要以诚相待。 诚恳是友情的润滑剂，是朋友间的粘合剂。诚恳能带来朋友间心理的共鸣、精神的寄托、思想的交融。以诚待人的人，他周围总聚着一大堆朋友，他给人以安全感、愉悦感和信赖感。用...
保密原则：在网上，不要散发任何需要或是值得保密的信息。同时不要把私人邮件公开发布。 小写原则：在书写英文时，不要全部使用大写字母。大写字母易造成人们阅读的困难，另外大写字母表示大声喊...
在反对、反抗一切事物之中，在寻找一切错误和缺点之时，他们感受到扭曲的快感。就是说，对他们来说，反抗已经是他们生活计划的一部分。可是，从他们身上，可学到不少的东西，人们在周围的人身上找缺点，钻空子，会感...
父母从不批评孩子，是溺爱；教师从不批评学生，是不负责任；朋友之间只有恭维，从无批评，不是良朋益友，而是酒肉伙伴。至于那种会滥用廉价的表扬，从不敢开展批评的领导，更是处世圆滑、怕得罪人的平庸无能之辈；在...
告诉别人你是谁 在人与人之间，模糊有利于审美，而清晰则有利于合作。客观地说，人与人交往都是有一些或表或里的缘由的，而这些缘由的目标都是合作，商务往来是一种合作，摆脱寂寞也是一种合作，...
美国总统柯立芝的女秘书处理公文常常出错。一天早晨，柯立芝总统看到女秘书穿着一身非常漂亮的衣服，便对女秘书说：“今天你穿的这身衣服真漂亮，非常适合你这样年轻漂亮的小姐。”女秘书听到总统的夸奖非常高兴。柯...
无私好人型： 这种人因为他们的确是天底下*善良的人，所以也就往往容易被人忽视，他们不会坏你的事儿，所以你可能也会忽视或者拿他们不当回事。如果那样的话你就错了，其实他们才是你可以真心相...
一方面，经常毫无理由地厌恶别人，可能源于自身的心理防御机制。人身上都有自己不喜欢或不能接受的性格、欲望，为了保护自尊，就把这种“自恨” 转移到外部世界或他人身上。比如父母从小要求你压抑情感，你长大后对...
**指出，中医认为“腰为肾之府”，重要性可见不一般。 双手搓腰温肾阳双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的作用。腰部为“带脉”（环绕腰部的经脉）所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是...
来自美国俄亥俄州立大学的研究人员Robert Lount认为，如果你刚开始就给人留下了不好的印象，那么你很难通过后来的交往将坏印象完全改变；但是当交往双方已经建立了比较牢固的关系，背叛和撒谎对信任关系...
气虚切脉时，中医发现不少女白领脉弱、脉细，并诊断为“气虚”。气虚本来在中老年人中常见，但由于生活节奏、工作压力和环境等方面的原因，不少青年人也出现气虚，比如头晕心悸、有气无力、脸色不好、容易出汗等。气...
1、成为赞同的人 有一种人，似乎天生就是“杠头”,喜欢和别人对着来。这**不是表现你的执着或者聪明的好办法。而且，如果这样下去，你很可能*终成为不被大众欢迎的人。努力在你的头脑里构造...
每日一梳，学问多多俗话说，“千过梳头，头不白”。每天早晚用角梳或木梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮，梳刮数遍，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过...
经过10年有价值的健康研究，**们发现，经常性、中度啤酒摄入量———即每天1—2杯12盎司（350毫升）啤酒———对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到*常见疾病的困扰。 ...
对女士来说，在初次见面的片刻，她们一般就能够判断是否会接受第二次邀请。因此，男士们应该学习一下初次约会成功指南。 女人通常都想了解你，但她们更愿意谈论自己，你可以提出问题，并认真听她...
新鲜黄花、木耳不能吃： 鲜木耳和鲜黄花菜含有毒素**别吃。吃干木耳时，烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不要吃；干黄花用冷水发制较好。 煮熟才能吃的蔬菜...
老年人沐浴 35℃---健康长寿老年人沐浴时如果水温太高，会引起心跳加快血压升高的现象。但随后又由于全身血管扩张血压下降，大量血液滞留在外周血管，使大脑和心脏等重要器官的血液供应减少。这种血压波动和血...
[方一] 蔓荆油6000毫升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁37.5克，白术4000克，细辛37.5克，竹茹1500克，竹叶切1000克，白茯苓22.5克，靡芜花22、5克，羊髓10...
中医有句老话，叫做“留得一分津液，便有一分生机”。中医中讲的津液是构成人体生命的重要物质基础之一，在人们的保健生活中，这句老话话是很有意义的。 中医把人体分泌的唾液叫做“津”，并把它...
工作压力大各行各业都不乏**人才，想在激烈的竞争中立足，白领的压力可想而知。流行中的“挑战自我、激发潜能”的企业文化更是让他们不得喘息。 睡眠**由于经常性的超时工作，睡觉已成为白...
养肤茶 取柿叶、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖适量。将前三味放入搪瓷锅内，加水适量，文火煎煮约15～20分钟，去渣取汁，在此汁液中加入冰糖调味即可。此茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤等...
做菜好帮手拌饺子、包子馅时加入适量干白葡萄酒，味道鲜美，且增强馅的结团性，不易破皮。 做菜时加入适量干白葡萄酒，去腥腻，味美且菜色亮泽。 涮羊肉时，锅中加入少量葡萄...
1、吃维生素c或者含维生素c的食物，如猕猴桃、西红柿等，如果嘴上的泡比价大，而且破皮了，可以用点红霉素膏。 2、春夏温度升高了，湿度较低，容易烦躁上火，食欲也会有所下降。这时候的饮食...
大多数疾病都与骨骼有关，骨骼的好坏强弱是因，疾病是果。30岁后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。骨骼从35岁开始衰老，80岁时人的身高会比年轻时降低...
你总是莫名的喜欢生气，总是动不动就发怒，于是，周围的人都认为你是个脾气很大的人。殊不知，爱发脾气你很可能患病了。 中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属...
人们认为，肉和其他原料通过长时间熬煮，营养成分都会进入汤中，所以喝汤比吃肉有营养。然而这是错误的。因为除了水，汤的营养全部来自原料，原料中有水溶性的营养素和非水溶性营养素之分。如水溶性维生素C、矿物质...
有害食物1：油条油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的...
红色：每天可喝少量红葡萄酒，以50～100毫升为宜。还可适当补充猪瘦肉、牛肉等，多吃苹果和西瓜。苹果每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每**吃1次（1次不得多于80克），可...
常见食物引起的10个副作用如下： 1、身体气味经研究发现，红色肉类会对身体气味产生不良影响。 2、痤疮（痘痘）高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多，这会刺激痤疮的...
【幼儿期】 幼儿期包括婴幼儿和幼童期。中医认为幼儿的主要特点是“稚阴稚阳”及“三有余”、“四不足”。稚阴稚阳，是说幼儿的身体、脏腑，还是生理功能均未发育健全、成熟。三有余四不足，是指...
喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物污染，茶叶表面总有一定残留，所以，头遍茶应弃之不喝。 空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加上水的吸收率高，致使茶叶中咖啡因等...
⒈刷牙的*佳时间： 饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。 ⒉饮茶的*佳时间： 用餐1小时...