事物发展到极端，就会向相反的方面转化。学生的学习心理也是如此，过重的学业负担，使很多学生的学习成绩难以得到提高，还有的同学会因为课程的增多、信息量的**而产生不适应感，严重的甚至出现厌学现象。这确实是...
1、如果别人不督促我，我很少主动地学习。 2、当我看书时，需要很长时间才能打起精神来。 3、我一学习就觉得疲劳与厌烦，只想睡觉。 4、除了老师指定...
周州是个活泼可爱的孩子，却因为学习成绩不好，被老师和同学贴上了“差生”的标签，在一次期中考试中，周州在他的作文里写下了这样一篇差生自白书： 我承认我是一个差生，一个不折不扣的差生。在...
1.了解学习目的，间接建立兴趣。学习目的，是指某学科的学习结果是什么，为什么要学习该学科。当学习该学科的吸引力不够强时，对**目标的了解是非常重要的。学习过程大多是要经过长期艰苦努力的，这种艰巨性往往...
在学习的时候，刚开始进步很快，可达到一定水平后却维持现状，学习成绩没有提高甚至还会有下降趋势，心理学称之为“高原现象”.这是因为学习是受很多因素影响的，其中既有促进的，又有阻碍的，两种力量相匹敌即产生...
1.早上起来就感到很难受。 2.眼看公交车停在站牌下，也懒得快跑几步赶过去。 3.上楼梯时经常绊倒。 4.不想和领导或者其他人见面。 ...
3、你一学习就觉得疲倦和厌恶，直想睡觉。 4、除了老师布置的作业外，你不想再多学习。 5、如遇到不懂的问题，你从不想办法弄懂它。 6、你常幻想自己...
1.你不能控制自己的情绪，遇事容易发急。 2.你经常心神不定，烦躁不安。 3.你有盲从心理，做事就凭头脑发热。 4.你见异思迁，做任何事情都不能持...
杨涛是一名在校大学生，长得很帅气，人品也不错。现在已经上大二了，还有一年半就毕业了。由于杨涛在大一时养成了不爱学习的习惯，一直延续到现在，一到教室就烦，一拿起书本就想睡觉。回到宿舍也无所事事，偶尔出去...
1.提高自信心。很多与人交往就紧张的人往往缺乏自信，提高自信心有助于消除紧张感。提高自信心有两个原则，一是减少对自己的否定性评价，增加肯定性评价，如“我现在的自我状态不错”、“我做得很棒”、“别人不会...
1.你经常发脾气吗？ A.我经常发怒，甚至因为一点小事，我有时候知道自己错了，然而很难开口承认。 B.我有时也发怒，可事后总会觉得有点惭愧。 C....
为何要气？气是用别人的错误来惩罚自己的愚蠢做法。朝阳如金，皓月如银，人生中的幸福与快乐都还享受不尽，哪还有时间为不值得的事情去气呢？所以我们要学会消解愤怒，养身贵在戒怒，尽量做到遇事不生气、少生气，思...
当然，人与人，人与社会，是一个相互联系、相互矛盾的统一体，在其运动的过程中有些磕磕碰碰、烦闷、不快在所难免。问题是，总是抱怨别人或环境，不说对别人，就是对自己的生活和学习，也是没有半点益处的。 ...
1. 你是否喜欢游泳？ 喜欢，游泳是**可以使全身都活动的运动→3 不喜欢，因为我有一点怕水→2 2. 假如你必须找人问路，你会选择： ...
没有人可以是上帝，只有分寸，才能让你富足。无论你在物质上多么富有，请不要做精神的乞丐！如果你忘了你是谁，请问问自己的心！牢记我们祖先留下来的那句至理名言吧：忍一时风平浪静，退一步海阔天空！别让冲动再来...
在生活中我们总会遇到许多烦恼事，第*次和一位重要人物见面，遇到一场非常重要的考试，当对这些事束手无策时，就会感到强烈的焦虑。焦虑是由于感觉到了一种迫近的危险而产生的不愉快甚至是紧张、恐惧的情绪。“人生...
所以，对于悲观的青少年学生来说，首先要做的就是调整自己的这些不合理认知，要学会接受自己、悦纳自己、全面地看待自己，不要专看缺点而忽视了自己的优点与长处。每一个人身上都有独特的优势，要学会发现自己的闪光...
1.看到自己*近拍的照片，你有何感想？ a.觉得不称心b.觉得很好c.觉得可以 2.你是否想到很多年后会发生使自己极为不安的事？ a.经常想到b....
成功使人快乐，失败令人痛苦。但决定苦乐感受的并非成败本身，而是本人的抱负水平和对高考的期望值，即个人的奋斗目标和对实现这一目标的可能性的估计。抱负水平越高、期望值越大，成功带来的快乐和满足感越弱，失败...
请对以下各题做出“是”或“否”的回答。 1.自从考试结束以来，我对学习的兴趣日渐低下。 2.我经常感到焦躁不安。 3.我觉得人活着没有任何意义。 ...
10岁的男童小松是（山东烟台）莱山区一所小学的三年级学生，平日里成绩不错的他却经常跟同学起冲突；20日，在一节数学课上，因为不断做小动作被老师批评，他竟一口咬在老师的手上。其后，小松被妈妈带到了烟台山...
一位同事经常对你摸摸捏捏，动手动脚，可对此你总是忍气吞声、不敢声张；在谈对象时，明明你对对方不满意，但迫于亲朋好友的压力，或者是怕伤了对方的自尊心，你一直犹犹豫豫，说不出“分手”的话。来朋友或同事让你...
1、放下压力--累与不累，取决于自己的心态 心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，...
喜悦 刚出生几天的宝宝就会笑了，爸爸妈妈好开心呀！但其实，新生儿的笑容是生理性的反应，这种微笑是脑干部位的脑电波活动的信号，而并不是爸爸妈妈们所认为的那样是孩子高兴的反应。从4~6周...
我们知道，喜、怒、哀、乐都是通过接受外界的资讯而产生的，即资讯通过耳、眼等器官传递到大脑，大脑再经过处理指派面部某个部位的神经发生变化。 常接收悲伤、恐惧、惊吓等不愉快的资讯，与常接...
吮吸手指 吮吸手指在婴儿期是一种常见的现象，到2-3岁以后，这种现象会明显减少。随着年龄增长，会逐渐消失。如不消失，则是一种不良的行为偏差。 屏气发作 ...
曾经在中国儿童中心接待过一位24岁的女孩的咨询，女孩非常漂亮，是业余模特，拍过不少广告，按理说应该是趋者若鹜，可是女孩却出现了恋爱困难。言谈中，她谈到她的眼睛天生妩媚，被同学们讥笑为电眼，她为此经常苦...
在那个育儿的“黄金期”,大人决定一切（通常，父亲的地位*高），并会用打屁股、训斥、羞辱和惩罚来管教孩子。具有讽刺意味的是，我们中的大部分人都是被这种方式养育成人的，我们不想让我们的孩子也经历同样严厉的...
“宝宝”之类的昵称产生于婴儿期，它对孩子的心灵抚慰和情感交流类似于无形的“奶嘴”,是伴随着“奶嘴”而产生的，也应该随着孩子的“断奶”而终止。它和奶嘴一样，仅仅适用于只能以哭声或“咿呀”表达感情和需求的...
1.多动 儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上，有些儿童出现“多动症”.主要表现为好动；注意力不集中；情绪波动大、自我控制能力差；学习受到严重影响等几个方面。好动具体来说是喜欢跑动，或爬上爬下，摇椅子...
有些孩子上兴趣班，总有父母一方在旁边陪着。殊不知，这样做反而会影响孩子的学习和成长。孩子往往会因为父母在身边而产生压力，不利于成就感和兴趣的培养。而且，一旦孩子摔倒了，或与别的孩子起了冲突，他们会习惯...
一般儿童在6岁、12岁和16岁三个关键年龄时会面对很大压力。因为这是他们刚入学或跃入另一个学习的时段，父母应该多留意孩子是否有发出的承受压力的求救信号，并帮助他们克服压力。 有关儿童...
换个角度，有一天，如果你不喜欢赞扬别人，很看不惯所有的花朵，可能意味着你开始不快乐。越是强者，越宽厚，越是幸福的人，越能欣赏、悦纳别人的好。 例子： 代对伐说：“挎...
**指出，夏季保健常用的中药主要有三类，如健脾除湿药、益气养阴药、解暑清热药。 藿香、佩兰都是健脾除湿药，能解暑化湿，理气和胃。可以取藿香、佩兰各10克，水煎服。可治暑湿感冒、腹泻呕...
一、素食怎么吃*营养*健康？ 很多人做菜的烹调油放的很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油性特别强，而无论是哪种食用油的脂肪含量都在9...
*佳水果：美国**根据水果内所含维生素、矿物质、纤维素以及热量等指标进行综合评定，结果确认10种营养*佳水果，依次是番木瓜、草莓、桔子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。 *佳蔬菜...
周一综合症 周一上班时，总会感觉疲倦、头晕、浑身酸痛、食欲不振、注意力不集中等现象。人们从周一到周五，辛勤工作，把与工作和学习无关的事置之度外。一到双休日，这些被置之度外的事又被提上...
“我现在每天魂不守舍，只要老公一出门，我就胡思乱想，什么事情也做不起来，整夜睡不着。我快崩溃了。”一名全职太太，被丈夫带到脑科医院来看精神科。丈夫李先生介绍，自己是深圳某公司驻南京分公司的老总，经常要...
宽松舒适的旧衣服，的确能起到一定的减压作用。一方面，触觉影响心理感觉。美国麻省理工学院心理学家乔舒亚·艾克曼研究发现，严肃、偏硬的物品会导致沉闷、消极的情绪。因此，脱下正式的工装，换上软软的...
事实上，不仅已经买房的人容易产生心理疾病，那些准备买房的人同样如此。如果一个庞大的群体沦为“房奴”,并因此承受巨大压力、出现心理问题，从长远来看，将是一种不可忽略的社会隐患。 由“房...