坐班一族，一整天下来腰酸背痛，周身疲惫。下面教你几招，快速远离疲劳！ 1.两人互背做法：二人靠背，两臂相挽，一人将对方背起，慢慢弯腰，然后对方也按此法背起前者，反复多次，使周身血液循...
不论是女性还是男性，从中年向老年过度的更年期，生理和心理的衰退都比较明显，常常给人带来种种不适，被喻为人生中的“多事之秋”。 妇女的更年期，大多发生在50岁左右、月经断绝的前后。早在...
（一）自闭 家庭的破裂，仿佛是“天降横祸”,对年幼的孩子来说，他们缺乏必要的心理准备，因而他们遭受的打击比父母更大，而且孩子比大人敏感、脆弱，他们还不具备自我调整心理的能力，一时还难...
1.吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较...
单亲孩子作文令人心酸 在某小学六年级的一次命题作文《快乐是……》中，11岁的小明以《快乐是有一个幸福的家庭》为题，记述了自己希望与失望交织的复杂情绪。文中写道：“快乐其实就是一个幸福...
在很多人看来，有沉淀就代表果汁存放的时间已经很长，口味也肯定不新鲜了。殊不知，这可是大错特错了。 这是因为，一方面，带肉的果汁肯定会有沉淀，因为水果中的纤维素能被原封不动地保留下来，...
小麦属禾本科栽培作物。中药材分淮小麦、浮小麦两种。浮小麦即淘洗时轻浮瘪瘦的麦粒。仲景甘麦大枣汤，系用淮小麦。 小麦性味甘、微寒，**。 小麦成分含淀粉、蛋白质、糖类...
台州送“”大暑船浙江：大暑送“大暑船”活动在浙江台州沿海已有几百年的历史。“大暑船”完全按照旧时的三桅帆船缩小比例后建造，长8米、宽2米、重约1.5吨，船内载各种祭品。活动开始后，50多名渔民轮流抬着...
有的家长认为自己的孩子身材矮小只是晚长，过一两年就会跟上的。而**指出，只有30%的儿童身材矮小是由于个体发育的先后差异引起的，而其他的孩子则可能是由于家族遗传、营养不良、内分泌疾病或其他严重疾病引起...
1.忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，...
1.求知欲强 这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。 2.意志力强 ...
1、说一次就要做到 对孩子提出他力所能及的要求时，必须要求他第*次就做到，不要因为心软破例。比如，孩子在看动画片，妈妈让他洗漱就寝，孩子仍双目盯着电视不理会；过了一会，妈妈提高声音再...
一般来说分以下两种情况： 1.高温、高辐射 此情况主要是指温度很高、日照非常强烈、湿度小，也就是俗称的干热。此时，由于太阳强烈的照射和较高的温度会导致身体中的水分大量散失，当水...
有些孩子上兴趣班，总有父母一方在旁边陪着。殊不知，这样做反而会影响孩子的学习和成长。孩子往往会因为父母在身边而产生压力，不利于成就感和兴趣的培养。而且，一旦孩子摔倒了，或与别的孩子起了冲突，他们会习惯...
1.这些颜色的食物，我们不喜欢——蓝色、紫黑色、黑色我们通常会避开蓝色、紫黑色和黑色的食品，因为我们习惯性地认为这些食物会变质或有害人体健康。除了越橘，醋栗以及茄子，没有太多这种颜色的食物。 ...
天才儿童论。一部分自闭症儿童在机械记忆上有超乎寻常的表现，往往有超常儿童的特征，家长就以为孩子聪明异常，从而忽视了其他不良症状。 内向性格论。当孩子不爱说话时，父母认为孩子是性格内向...
每天睡眠时间少于6小时或超过8小时，会加速认知能力的下降速度，影响推理和语言能力。研究人员发出警告说，脑功能受损还会引起体质下降和早死。伦敦大学的科学家通过一项为期5年的研究，展示了睡眠时间的变化对认...
学生体验：QQ的替代品 “金像奖颁奖那天夜里，我1点多爬起来，偷偷看到谢霆锋领奖才睡觉，还把这个消息发在我的微博上了。”说话的女孩叫雯雯（化名），今年上初二。每天晚上回家做完作业后，...
在访谈中，心理咨询师了解到，小卫虽然有诸多问题，但他的学习成绩不差，而且还特别听老师的话。刘说，长年以来，因为丈夫脾气暴躁，而且比较忙，平时都是她一个人在管教孩子，每当孩子犯错时，她就特别着急，忍不住...
首先将两手拇指分别放在颈部风池穴（在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴，按压时有酸胀感），其他四指轻抚头部，拇指由轻到重按压风池穴，20～30次。 随后用双...
针对这些引起焦虑的原因，可以采取以下方法帮助儿童消除焦虑心理： 1.提供爱和关心、支持，帮助幼儿处理矛盾。 如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错，以正面教育为主...
孩子从玩中体验快乐情绪 “真没意思！”这句话从4岁女儿文文（化名）嘴里一出，刘女士吓得一愣。“我不快乐。”原来，自从3岁上了幼儿园，文文的“业务”越来越繁忙：从周一到周五，白天上幼儿...
带妆睡觉一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 储存睡眠人体不能储存睡眠，为了熬夜而...
注重睡眠可养生中医提倡“未病先防”与“上工治未病”，重视形体和精神的调养，主张“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居所处，节阴阳而调刚柔”，强调提高正气与抗病能力为主的养生观点。 所谓“正气...
如果你想毕其功于一役，一次过锻炼全身的肌肉，那么以下介绍的三个动作将有很大帮助。**将它们称为“世界上*好的全身锻炼”。 一、伊斯坦布尔8号土耳其人发明的这个动作之所以叫做“8号”，...
长期穿人字拖鞋危害大对于备受大家欢迎的人字拖鞋，查振刚教授表示：人字拖鞋不符合人体生物力学，在穿着的时候，容易带来人体额外的肢体不协调运动，久而久之，会产生足部的疲劳、腰部的疲劳，从而产生早期相应的各...
冰水 很多人喜欢早上起来喝一杯冰水特别是夏天的时候，其实这是很不科学的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹疼、腹泻。正常人喝冰...
1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—2...
第*条： 早晨起床第*件事就是喝凉开水。这就是中医说的：“晨起胃气*弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第*。”。也就是说，人刚睡醒的时候胃气*弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道...
不要给孩子太多负担，不要把孩子当成倾诉的对象。 简明扼要地解释，不必把困扰说得太详细。只需说句：“爸爸今天心情不好”或是“妈妈在工作上碰到了一点麻烦”就够了。 承认...
常年情绪低落 如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。 过度怕羞 儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度（包括从来不敢面...
一、让孩子学会生活，把握自己。家长的包办代替是孩子形成性格软弱的重要原因之一。一些家长对孩子百依百顺，不让孩子做任何事情。这等于剥夺了孩子自我表现的机会，导致了孩子独立生活能力的萎缩。 ...
1、家长缺乏与孩子经常的感情沟通，缺乏对孩子的尊重，孩子也会以不尊重来对待家长。其表现形式有粗暴和沉默两种。 2、成人对孩子过分迁就。孩子认为犯了错误不会受到批评，这种错误的信息使孩...
2、说谎和欺骗 5岁左右的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常并不知道他们行为的后果。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。如果你的孩子听到你...
第二，忌袒护纵容 在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。 第三，忌哄骗 ...
意志薄弱型 此种性格的人往往自控能力很差，凡事都任性而为，所以很容易染上抽烟、酗酒等恶习，严重影响身心健康。 怀疑防范型 疑心重重、充满敌意的人不...
中医学中的“肝”与西医的肝有着明显的不同，它不仅是一个解剖学的概念，同时也是一个病理生理学的概念。中医认为，肝为五脏之一，居于右胁部，是人体重要而且*大的脏器，其阴阳属性为阴中之阴，又称厥阴。肝具有升...
-听听爹妈怎么说传统派：孩子面前应该不一样很多中国的夫妻在孩子面前都相当拘谨，不用说“亲亲”了，就连一般的表示亲密都很犹豫。被问到这个话题，当公务员的小董说：“一般来讲我和老公不会在孩子面前有什么的，...
水+膳食纤维告别亚健康亚健康状态是现代人非常普遍的状态，形成这种状态除了紧张的生活节奏、较少的活动和过大的压力之外，营养不平衡是其中一个很重要的原因。 “累，老觉得休息不过来，尤其是...
5-7岁 孩子在求知欲驱使下，开始对男孩与女孩的差异感到迷惑不解。有时，他（她）会向父母提出各种问题。此时，父母应从自然角度出发，简单明了地回答孩子的问题。父母在回答孩子问题时，不必过分涉及性、生殖器...