古人没有空调、电扇，但他们有着更合乎生理、养生的降温避暑方式。《内经》有云“夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，此夏气之应，养长之道也”。下面我们就从这些古老的智慧中，学一些适用于今日...
这样的男人很容易和别人打成一片。他们很有洞察力，他们会观察别人，知道如何通过与别人打交道来获得他们所需要的东西，也知道别人对他们的反应如何。追求财富的人内心深处有着强烈的孤独感，但他们并不因此而去追求...
4月的一个午后，年轻的SIVA从20层楼一跃而下，在他24岁生命中*辉煌耀眼的时刻结束了自己的生命。 去年7月，成绩优异的SIVA毕业后，进入PWC（普华永道）工作。生在单亲家庭的他...
诗云：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。”苏轼的这首诗很明白地告诉世人：之所以未能明了庐山的真面目，皆是由于身在此山之故。我们若是想一睹庐山之风采，就需要跳到山外，方能...
搓手3分钟先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，*后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。 弯腰3分钟双脚站立与肩同...
其实，治疗方法很简单。**建议，首先应调高空调温度，其次在空调间里常披件小外套，临睡前先泡个热水澡等，都能有效改善“冷房病”症状。 女白领成“病西施” 聪明伶俐的晓...
医学研究已经发现，来自工作的这种长期压力与心脏病和代谢综合征均有关联。此次伦敦大学学院医学院的埃里克·布伦纳及其同事发现，上班族的工作压力越大，他们变得肥胖的可能性也越大。 ...
二 还有哪些生活方式会在白领等职业人群中诱发青春痘？ **指出：工作压力大、情绪不佳如忧愁、生活没规律睡眠过迟过少都是青春痘的诱发因素。如这些情况较长时间内没有得到改善，就会使人体内...
频繁的烫染要**禁止，否则可能给头发带来无法挽回的伤害，对头皮也会有很大的刺激。 对那些已经严重受损的头发，除日常洗护发外，还建议定期使用发膜类产品，为头发做深度护理。秋季洗发的频率...
方案二：圆盘型胸部补救 这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子！ 形成原因：血液循环不良。黄体激素分泌不足。...
近日，美国麻省总医院的脑**进行了一项研究，他们给异性恋男人观看美女照片，得出了女性身体不同部位对男人的吸引力大小排序，依次为：健美的体型、性感的嘴唇、丰满的胸部、修长的腿、圆臀和细腰、半球形的臀部、...
如果每个人都抱着这样的心态工作，那么你在任何地方都不会有所成就。没有人能够贬低你的价值，关键在于你如何看待自己的工作。其实，把本职工作做好，就能体验到成功的快乐，这种快乐会给我们更多信心，从而有勇气去...
哺乳期妈妈的3大禁果维生素也是每日必需摄取的营养，因此哺乳期的妈妈要多吃水果，补充身体所需维生素。然而，有些水果被称为哺乳期妈妈们的“禁果” 禁果一：冰镇水果夏天大家都喜欢吃冰镇的水...
在我们的职场生活中，这种负性情绪的传染效应同样存在，特别是在一个办公场所中，由于大家彼此间都很熟悉，彼此的情感更容易相互影响，以至于当某些职员心情糟糕的时候，其他人心情也会变得不好，甚至是一种负性情绪...
怀才不遇者除了悲天悯人以外，也需要反思，为什么自己会陷入这样的命运？如何调整自己的心态，走出这种悲哀的命运呢？ 不能否认，得不到重用可能有客观因素。例如可能遇到体制的限制，或时机不佳...
女人具有天生的公关能力：表达能力、交际能力、协调能力都令女人在竞争上强于男人。 传媒 自从与米卢“零距离接触”的李响事件之后，女人在媒体中的力量与日俱增，不仅如此，...
早晚护理 针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的凝露，以活化肌肤；晚上则使用含有滋养成分的眼部精华液或眼霜，可使眼部肌肤...
原理：燕麦的粒状组织结构使得燕麦具有很好的清洁作用，而且它还含有很多改善皮肤的营养成分如二氧化硅，可以减轻或治好某些皮肤病。 使眼睛炯炯有神的黄瓜护理法 秘方：把两...
如果你睡眠不足，无疑会影响你的身体机能，你的记忆力，反应时间。无疑还会影响你驾车。 又一项调查证明经常睡眠不足会导致意识模糊。承认自己睡眠少于7小时的人中有近1/4在白天很难集中注意...
公务员也有抑郁焦虑、社交恐怖症 公务员为什么心理压力大？赵国秋表示，社会上对公务员的叫苦有不同看法，部分人认为他们是“身在福中不知福”. “但我在研究中发现，他们的...
中医认为，草莓性凉味酸，**，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。 草莓的4大食疗作用如下： 饭前吃草毒缓解胃口不佳遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克...
“越是疲劳，越要运动”的减压新理念正受到越来越多都市“高压一族”的推崇。在近日举办的一场有关大脑健康与营养的亚太区**探讨会上，来自日本九州大学设计院生理人类学系Shigeki-Watanuki教授以...
在国外有研究机构发现，用鹅卵石可以代替按摩。在其上面走十五分钟，就相当于是足底按摩十分钟，同样可以起到刺激和按摩足底的作用，可以强筋健骨，增强神经的敏感性，促进血液流通。这些认识可以说只能作为增强下肢...
所以，请别忽略了这些禁忌，尤其是男人在床上的禁忌，他们的自尊心好比小孩，容易受创。 1、别嘲笑他的包皮，这会严重的刺伤他的自尊。 2、别在每次做爱时候都问他爱不爱你...
流泪时擦拭不当--应向上并偏向鼻侧轻轻擦 眼睛受到冷空气刺激后，可反射性引起眼泪分泌增多，这种迎风流泪的现象很常见。但相当一部分人的流泪症状越来越严重，是因为擦眼泪的方法不正确造成的...
1、下巴后移对付颈椎弯曲。 将牙齿微微合拢，下巴缓缓向后移动1-3厘米，直到肌肉有些紧张，双肩同时放松。持续5-10秒，重复3次，可以有效预防和缓解颈椎弯曲。 2、...
丰满一些会呈现一种健康美，人也变得性感一些。 如此看来，身材瘦弱、体形过度的单薄者已遭到了真正意义上的美的排斥而“当事人”也似乎意识到了自身的不足。在减肥大潮占着主导地位的今天，她们...
职业卫生和职业病防治工作关系数亿劳动者的身体健康和生命安全，关系今后相当长一个时期我国经济社会持续稳定发展。职业病防治法自2002年5月1日实施以来，取得了一定成绩，但当前我国职业病危害和职业病防治的...
解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本...
鱼肉：紧致肌肤 肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性...
见招拆招：尽可能让牙齿和舌头动得慢一点，如果真的时间很紧张，那就牺牲一点打牌或者打瞌睡的工夫。 大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起...
天天在办公室沙漠中战斗的OL们，你们是不是已经紧张的在照镜子了呢？ OL们大家注意了，你的脸是不是正在遭受办公室沙漠的困扰啊？保湿工作虽然每天都在进行，但效果如何呢？赶紧来听桃子给大...
午餐前适合吃点什么 所以，为了不伤害肠胃，又不热量过剩，上班的时候不妨准备一些水果，如果实在饿得难受，又没到就餐时间，那么可以吃些水果，其中苹果是*佳选择。喝水也可以增加饱腹感，使你...
白领人数为2724人，包括律师、科研人员、记者、法官、翻译、医生等，蓝领人数为2277人，包括售票员、农民、保洁工、服务员等。在被调查者中，乳腺增生患者竟高达八成，有六成以上的被调查者患有两种或两种以...
鸡蛋。研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。 ...
X光检查发现，患者左肾内竟有一个鸡蛋大的结石近两个月来，70岁的徐大娘总是感觉腰痛，家人给她请来中医做按摩、针灸等治疗，但是并不见效。近日，徐大娘突然小便带血，而且连续几天越来越多，于是送到医院诊治。...
防中暑三帖 冰镇西瓜露将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。 白糖...
英国莫里公司曾对1250名上班族进行了调查，调查对象的工作都以和电脑 打交道为主。这份近日发表的名为《针对机器的狂暴》的调查报告显示，“电脑狂暴症”在英国办公室中已相当普遍。 ...
这种购买模式，对于女性的心理健康是很有好处的。这种逛而不买的心理，在心理学上叫“知晓心理”,也就是说，女性获得满足感并非要通过购物这个结果来实现，了解商品的价格、品质也同样能给女性带来满足感。商场里的...
黑豆100克，枸杞子3~5克，红枣5~10个，料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2~3杯为宜，可长期饮用。黑豆粥可以加入冰糖30~...