现在生活习惯，每天面对电脑，长期的坐着不运动，这样的习惯让很多人出现亚健康的装袋。其实只要你身边摆一杯茶就可以帮你击退很多困扰。下面就来看看那一杯比较适合你！上班族防癌：减少保温杯泡茶**指出，茶叶中...
随着科技的发达，手机、电脑、平板的使用，让眼睛越来越容易受伤，尤其是白领一族，每天必须面对电脑工作，让眼睛伤害更大，在这种情况下，眼睛是不是已经失去了原来健康的光彩，那么如何让眼睛更为明亮呢？第*、按...
在现今人类社会中，肥胖已经成为了一个严重的健康问题。虽然控制进食的信号已被广泛研究，但人们对进食终止的机制仍知之甚少。而在近日，中国科学院生物物理研究所研究团队鉴定出了诱导饱腹感的“饱腹信号”，有望解...
在冬季，很多人有喝汤的喜欢，因为喝汤可以抵御寒冷，还能预防感冒。但是除了汤类，一些红色的食物，也能让人食欲大增。今天就给大家盘点6款红色的食物，增强你的抵抗力。红枣红枣含有大量的糖类物质，并含有大量的...
养胃不仅仅是大米走，杂粮薯类也是很好的养胃食品，，它们含有更丰富的营养素，而胃肠道的修复能力对营养素供应十分敏感。今天就给大家推荐几款美食。山药小米糙米牛奶糊。取蒸熟的铁棍山药100克、小米20克、糙...
日前，一项发表于国际杂志British Journal of Sports Medicine上的研究报告中，来自悉尼大学的研究人员通过研究发现，久坐或许并不会像我们之前认为的那样致命，而且久坐或许并不...
近日，发表在BMC Public Health上题为“Impact of weight maintenance and loss on diabetes risk and burden: a popu...
感冒每个人都得过，到医院看病时，医生都会问“咳嗽吗”。为什么会这样问呢？在中医看来，咳嗽是肺系的病症，发烧是体表皮毛的病症。而两者一起出现，就表明了肺和皮毛是一对亲密搭档，这在《内经》中叫做“肺主皮毛...
慢性咽炎很难治好，吃中药是一种不错的选择，不过，吃药的时间长，起码都在一个月以上。同样是慢性咽炎，中药的配伍大不相同。按个人体质和症状表现不同，大体分三种情况进行辨证治疗。肺阴亏虚型，宜用“清肺养阴”...
在日常生活中，奥美拉唑等带有“拉唑”字眼的药物并不是什么陌生的面孔，它们仿佛是对抗胃病的“神药”。无论是烧心、上腹胀满、喝酒胃痛，还是吃止疼药、幽门螺旋杆菌感染，人们都会想到去服用几次“拉唑”，认为总...
春天夏天是皮肤病的高发季节，因为人的皮肤经历了一个冬季开始变舒展了，皮肤也开始变得敏感起来了。在这些季节每个人都是要做好皮肤护理工作的，护理工作做好了才不会患上皮炎这类皮肤病，想知道春夏季具体的皮肤护...
是药三分毒，目前市场上的许多药物都有不同程度的肾毒性，尤其是儿童用药更需要谨慎，家长需要警惕一下集中伤肾的药物。1.肾毒性中药和不明成分的凉茶。凉茶含有多种中药，家长常常不知其成分。特别是有些家长，一...
春节假期已经结束，上班已经好几天了，但是节后综合症任然在，如何调节呢？**给出四大招，希望能够帮助你安心工作。过度劳累是主因节后综合征是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现，例如在节后的几天里感觉倦...
中国人向来对听力就不太重视，“失明”这个词众所周知，但“失聪”却鲜有人知;更有甚者，连“失聪”二字是何含义更是不知，又何来保护听力之说。古语“聪”是听力的意思，简而言之“失聪”就是失去听力的意思，也就...
耳鸣可分为客观性耳鸣和主观性耳鸣两种。客观性耳鸣是耳鸣声患者自己听得到，旁人也听得到。这一类相对少，常见的有颞下颌关节(耳前的关节，咀嚼时活动)功能紊乱、腭帆张肌痉挛(软腭或者悬雍垂周围肌肉抽筋，可听...
美白不是女人的专利，男人也需要。而对于美白的市场来说，面膜*受欢迎，但是含有化学成分比较多，所以多数人更愿意一养生的方式进行美白护肤 。那么美白路途中，男士应该注意什么?1、多吃蔬菜水果美白护肤的关键...
对老人来说，冬天是一个比较“难过”的季节，寒冷的天气对老人的身体是一种考验，那么老年人要怎么安全过冬呢?老人在冬季保健有五不宜：1.外出活动不宜过早冬季室内外温差较大，受寒冷刺激，容易感冒、胃痛、关节...
随着生活水平的提高，各个年龄段都有发福的现象，肥胖不仅影响我们的体型，还影响我们的健康，尤其是老年人，老年人肥胖给会加重危险，那么老年人肥胖的原因是什么呢？1、高血压肥胖是导致高血压发展的危险因素。一...
老年痴呆是高龄老年人*常见的问题，它的发病率会随着年龄的增长而逐步增高，所以，预防老年痴呆已是重中之重，下面就跟着小编一起来了解下吧。鸡蛋能预防老年痴呆吗?一项研究发现，早餐吃鸡蛋有助于改善大脑功能，...
(1)饮食习惯：如高蛋白质、高脂肪、低纤维素饮食者大肠癌发病率高。(2)癌前病变：如腺瘤、血吸虫性结肠炎与溃疡性结肠炎等病人容易患大肠癌。(3)家族史：家族成员中有人患过大肠癌者，直系亲属患大肠癌的风...
高血压是一种常见病，高血压的患者在应对病情要注意不要陷入如下的五个误区：1.以自我感觉来估计血压的高低高血压患者症状的轻重与血压高低程度下一定成正比，有些患者血压很高，却没有症状;相反，有些患者血压仅...
近日，美国《预防》杂志刊文指出，9个**方法可以辅助降压。在此基础上，本报综合国内外研究，并采访****，教您掌握**降压法。手机调静音你可能无法想象，一个电话铃声，或许能让你的血压增高7毫米汞柱。2...
每年春节前后，来自各地各大医院的信息均提醒，突然暴饮暴食*伤脾胃，引发消化不良，腹胀事小，造成肠胃绞痛，胰腺炎、酒精中毒等，还可能要人命。湖南省人民医院天心阁院区胰脾外科一周内收治胰腺炎病人30余名，...
每个家庭都有自己的父母需要照顾，老年人的健康是子女们*关心的事情！但是有时候老年人会遇到各种问题，比如失眠就是*严重的一种！你们知道老年人失眠的原因有哪些吗，老年人失眠应该怎么办？下面就和小编一起来看...
在服用药品的过程中，对于哪些药物服用后应多喝水，哪些应该少喝甚至不喝，半数以上的网友不能准确答出。**指出：一般的口服剂型，例如大部分片剂通常用150-200毫升水送服即可。用水太多会稀释胃液，加速胃...
春季气温回升快，各类细菌、病毒也开始呈爆发式增长，这对于肠胃功能尚不完全的宝宝来说可不是什么好兆头，妈妈在护理宝宝时稍不注意，就容易引起宝宝腹泻。因此，宝宝春季腹泻的具体原因是什么？一、由感冒引起由感...
到目前为止，相信很多人仍然分不清营养素、药物和保健品的区别，针对这个问题，今天小编就给大家简单做下介绍。这个是一个全世界的问题，全世界范围内都搞不清楚什么是保健品?什么是药物?很多人可能都认为：“医生...
日前，一项刊登在国际杂志the Journal of Internal Medicine上的研究报告中，来自瑞典卡罗琳学院等机构的研究人员通过研究发现，每天摄入一包或更多鼻烟(瑞典鼻烟或浸渍烟草)的个...
随着社会的发展，越来越多的人关注自身的健康，除了购买保健品外，日常生活中还要注重饮食和提高运动量。购买保健品时应该理性对待，切勿听信一些虚假广告宣传，以免买到假冒或者掺假产品，危害身体健康。对此，提醒...
一过节就会胖5斤，这是很普遍的现象，节后有出现一批减肥的人。其实减肥并不是难事，春节后，定一个减肥计划，健康瘦下来，，顺便完成向好的饮食和运动习惯的过渡。时间一长，你就能发现自己有了巨大的改变。跟以往...
减肥是不分季节的，但是冬季人体消化功能增强，胃口大开，多数人在冬季体重会大增。另一方面，因为天气原因，冬季消耗热量也多，是去除脂肪的好季节。因此冬季减肥效果更显著，而减肥*常用的手段就是运动，冬季健身...
运动可以塑性，减肥，也是保证健康的根本，每个人都可以进行的项目。但是运动不当可能给身体带来伤害。生活中体育锻炼存在种种误区，一起来看看吧！对运动的几个错误认识1、只要运动就对身体有利运动分有氧和无氧，...
美好的一天从早餐开始，早餐不吃不仅不利于健康，还有可能增肥，那么早餐应该怎么吃才更健康呢？下面小编就给大家推荐一个营养减肥早餐食谱。营养减肥早餐食谱水果酸奶橙子1个、酸奶(无糖)300毫升。把橙子压成...
中医认为，枣具有调养脏器、滋补气血、转阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑...
过度沉溺于春节的频频举杯痛饮狂欢之后，许多人在假期结束后走向另一个极端：试图在短时间内清除身体的“毒素”，不少机构甚至在极力营销“新年排毒”的好处，其中“排除体内毒素”的方法包括采取果汁或流质饮食与多...
感冒是非常普遍的一种疾病，尤其是冬天感冒更为普遍，对于感冒，很多人选择服用抗生素，其实这种做法是不可取的。感冒分几种类型，哪些需要使用抗生素，哪些是可以观察，哪些是一定要去医院，到了医院要做哪些检查，...
冬季是进补的*好时节，进补的方式有很多种，选择什么样的方式呢？很多人可能会选择食疗，大多数人首先想到的就是各种珍稀名贵食材，贵不必说，效果还未必好，常常会闹到事与愿违的地步。更多的人越来越相信问询中医...
春节过完后，很多人发现自己变胖了。节后开始就开始疯狂的减肥，那么怎么减肥呢?节后胖了5斤，三斤可能是脂肪，2斤可能是过分丰盛的饮食所导致的水肿。所以减掉这2斤，是我们节后黄金减脂期的核心任务。只要你能...
随着科技的发展，电脑、手机等使用，干眼疾病越来越多，长时间操作电脑的朋友，如果平时没有注意眼部的休息，很容易患上干眼症，干眼症给患者朋友带来的影响是非常大的，因此得了干眼症一定要及时治疗。警惕干眼症给...
很多人有收藏中药的习惯，因为有些收藏的中药可能会卖到高价，这让不上人喜欢上收藏中药，同时还有人持有“千年老药”的迷信思想，认为中药放的时间长了，效果就会更好。过期中成药被热炒近一段时间，在一些售卖年货...