近日，一位市民到超市买熟食吃，回家后连续腹泻3次，而检查熟食却没有发现任何问题。对此，医生推断诱发该患者患病的原因是到超市购物时手上沾染了病菌，在没有洗手的情况下，直接用手抓着熟食吃，把病菌带入了体内...
节后便秘是由于在春节期间没有注意饮食，整天大鱼大肉，肠胃消化不良，毒素积聚。要解决这个问题，首先要从饮食上下手。 *摄入充足的膳食纤维摄入充足的膳食纤维是我们规律性排便的前提条件。膳...
脚臭的患者不但本身受到困扰，有时也会影响周边的人，严重时还会增加患者的心理负担。 “脚臭是许多人的困扰，尤其是足部多汗症患者，脚臭的现象更严重。”王淑琴介绍，除足部真菌感染外，大部分...
慢性病人群运动不能停对于患病的人，夏天适量地运动不但不会引发疾病，还可达到健身的目的。所以说，运动对于患者来说，**不能停。特别是对于患有高血压、糖尿病这些慢性病人群来说，更要坚持。 ...
“多主少副”，即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提...
但是，这种加湿器水质要求高。特别对于华北地区，由于水质较硬，有白粉和水垢产生，从而对家具、家电有一定损害，水垢处理起来也麻烦，除非使用昂贵的纯净水。第二种是净化型加湿器。它除去水中杂质，再经过净水洗涤...
其实金牛座的人他如果很爱你，根本就不会乱来了，除非他心已经不在，这种浪子型的金牛座当然就没什么值得挽回的了。另一种情形则是金牛座的另一半完全被他压下去，他开始心生瞧不起认为你无法阻止他外遇，这种心态的...
“老婆强”老公不满据调查，生活中老婆强于老公的家庭破镜率也相当高。谢医生透露，要求离婚的男方较多，“主要是大男子主义，‘要面子’所害”。有时虽然能够挽救，但事后闹翻的也多。据分析，一旦妻子凭借能力、相...
经过心理学家多年对国内婚外恋的案例进行分析所得出来的结论显示，以下几种些因素容易诱发婚外恋： 1、性生活不和谐 这也是导致婚外恋现象产生的主要原因之一。如果婚姻没有和谐的性生活，是不...
一、精神类型的离婚心理因双方信仰、志趣、性格、道德和为人标准等差异较大，长期发生冲突而导致情感完全破裂。 二、挫折类型的离婚心理因双方婚后遇到政治上、经济上或生理上的重大挫折而导致的...
推荐阅读深呼吸举臂扩胸，胸、腹式呼吸兼做。 作用：清除废气、镇静神经，消除大脑疲劳。 头颈部头做绕环，正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。 摇头、...
推荐阅读困扰1：辐射伤害电脑产生的辐射会伤害到皮肤和眼睛。眼睛干涩，黑眼圈生成并逐日加重，皮肤发黄发干等都是因此形成的。 解决方法：尽量不要正对着坐在同事的屏幕背面，因为电脑辐射*强...
然而你可知道如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害推荐阅读1、面部防护上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中，一女性网民说：“我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。*近...
推荐阅读单手侧压颈屈伸起始姿势：一手按头右侧，另一手叉在左侧腰间。坐立均可。 动作过程：按在头右侧的手用力把头向左侧推压，而颈部则用力顶住，不让轻易压倒，但逐渐被压倒。然后，颈部用力...
银胶涂层是硬指标伞之所以能防晒，关键在涂层。业内人士介绍，银胶涂层的伞比珍珠胶涂层的伞防晒性能好。这两种涂层很容易分辨，银胶涂层是银灰色的，不透明；珍珠胶涂层看起来薄一些，而且比较亮。 ...
科学家发现，良好的社交网络对死亡率的影响相当于戒烟。但是，没有社交支持的人们的死亡风险相当于酗酒。 北卡罗来纳大学和杨百翰大学的研究人员在8年期间对30万人的资料进行了汇编。这项研究...
电脑病状（一）：屏幕脸致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。 缓解方法：1.不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附2.使用电脑前擦些保湿霜3.经常清洁键盘。...
1.芹菜芹菜是一种神奇的蔬菜（在这方面），因为它包含androsterone（男性荷尔蒙的一种），这种androsterone 能够通过汗水排除，同时MM 感觉到也会更加兴奋。 *好...
一、越是天热，越要少穿衣服研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感...
1、登山适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。 理由：IT人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身房里，你那久未呼吸到新鲜空...
那什么叫做家庭的成功呢？成功的男人和成功的女人相处，是什么样子的？但凡成功的家庭，一般都有以下八个特点。 1.他们有着正常的、平稳的生活规律。比如正常的作息，家庭成员平和的相处态度，...
一、叩头每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位。全身直立，放松。双手用手指轻叩头部，从前额向头顶部两侧叩击，再从头部两侧向头中央。次数自定，一般50次左右。 二、梳头用木梳（别用...
清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”等声音，微笑、动作、问候，不仅是有效肢体运动，还可以增...
久坐，让我们的血液循环不畅，氧气供给不足，更会对颈椎和腰椎造成伤害。由于办公室空间狭窄，我们可以选择椅子做为道具，通过简单的椅子操，拉伸肌肉，让颈椎和腰椎得到适当的运动。要知道血液循环加快了，氧气供应...
颈部原由：长时间低头伏案，使颈椎处于向前屈的劳累状态，颈后肌处于强直状态，导致颈肌慢性劳损，从而发展成为颈椎病的重要原因。 方法：头由前向后，再由后向前的绕环动作，顺时针和逆时针的方...
★腰椎间盘会因长时间放松、吸收水分而膨胀僵硬，晨起后若突然弯腰会对腰椎间盘产生较大压力。因此晨起*好活动一下腰部，做做前后拉伸、伸懒腰等简单运动。 ★每天10分钟倒步走，可增强腰背部...
1、摇头晃脑：而颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成，摇头晃脑可使这些组织得到活动。这样，不但可以增加脑部的供血，还可以减少胆固醇在颈动脉血管积沉的可能，从而有利于预防高血压、中风及颈椎病的发生。 ...
上班一族：我们这里暂且把上班族定义为乘坐公共交通工具上下班的白领，他们走路锻炼的方式可以有以下几种：1.每天提前15分钟出门，在上班地点的前一站或两站下车，走路到上班地点，一般公交车两站间的距离大约是...
推荐阅读1.屏幕脸。致病塬因：每天用5个小时以上电脑，如果不注意休息，可能出现一张表情淡漠的“屏幕脸”：肤色暗沉、长斑生痘、出现黑眼圈等。缓解方法：1.身体与屏幕应保持不少于70厘米的距离；2.用电脑...
内外画圆1、把椅子从对着办公桌的方向转过来一点，让前方留出一臂长的空间，双手向前伸直2、双手画圆，向外画圆20次3、再向内画圆20次4、画圆不用画得太大，用手臂的力量，而不是手掌。 ...
趴着伸懒腰不驼背方法是：面朝下，全身趴在垫子或床上，两脚分开，与臀部同宽。双手掌伏地，手臂紧挨胸廓。吸气的同时，手掌撑地，屈肘，抬高头、肩、胸至远离床面，同时保持腿、脚与地面的接触。这时，感觉到你的胸...
当我们每周抽不出充足的时间、没有就近的锻炼场所、约不上合适的好友共同去锻炼时，不如放慢脚步，用“慢运动”来应对快生活，调整身心平衡。 慢运动由慢速度、慢动作组合而成，具体形式通常是一...
第*种：全流质减肥法功效：清理肠胃，增强体质。 这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。 食程：一周为限第二种：苹果、...
推荐阅读腱鞘炎是一种慢性劳损“腱鞘炎是一种很常见的疾病，实质上它是腱鞘与肌腱共同的炎症，属于一种成因简单的运动伤害。”广东省人民医院中医正骨科主任陈民说。腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部位均可发生，但以桡骨...
方法是：背靠墙，两脚尽量分开站立，双脚间距*好在1米左右。左脚掌与墙面垂直，右脚掌与墙平行。双臂伸直，高高举起，手心相对（如图1）。 基本姿势做好后，下压左脚，右膝慢慢弯曲至90度角...
推荐阅读屁股疼 坐骨神经痛坐骨神经痛与久坐、坐姿不正有关。 运动处方：站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。仰卧位，轮流将左、右腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬...
1、垂臂摆动自然站立，躯体尽量前屈，使患侧手臂自然下垂，将肩关节肌肉肌腱放松，然后做前后、内外摆动以及划圈动作练习，摆幅要由小至大。此法亦可在俯卧位下进行，即将患侧手臂垂于床边，按上法进行练习。以上动...
比如人丹，可开窍醒神、祛暑化浊、和中止吐。在办公室里，可涂些风油精，一定要多喝水。 2、吃蒜头拌空心菜。 大蒜具有很好的杀菌作用，每天可生吃一两瓣大蒜，也可以预防感...
1.用电脑。很多人习惯在电脑前身体前倾，脑袋下斜。由于屏幕离头部太近，而且在视平线以上，头部每靠前2.5厘米，脖颈的压力就会增加4.5千克，从而引发头痛和背痛，时间长了，对心肺功能也有损害。 ...
推荐阅读那么，“办公一族”怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？为此，**教我们一套秘诀，常坐办公室的人，只要经常按照下面的方法进行锻炼与生活，就能及时从疲劳的状态中恢复过来。 螺旋扭转： ...