这里推荐几种吃不胖反而瘦的美食，不吃白不吃，吃了还能瘦，看谁还能忍？ 主打**：新鲜水果和蔬菜。草莓、黑莓、蓝莓橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿...
疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。北京医院心内科副主任刘德平在接受《生命时报》记者采访时说，跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循...
一日之计在于晨，身体的好坏与大家早晨起床后的日常习惯息息相关。 1 、早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴...
1、你知道自己正常的月经周期是多少天吗？（知道月经周期的天数才能推断出排卵期。从这次月经周期的第*天到下一次月经周期的第*天，中间间隔21-40天都是正常的。每个人卵子成熟的天数不同，因此月经周期是不...
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 ...
手机什么时候辐射*强？ 睡觉时别放枕边**介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有...
血脂高是中年人一道“坎”，虽然大部分中年人还未变成高血压、糖尿病患者，但只要体检结果上有“高血脂”这一项，就足以让人惊出一身汗了。因为血脂高正是冠心病、糖尿病的重要危险因素。 表面看...
检查1:精子质量和数量的检查 检测物：精液 对精液进行显微镜检是因为当精子的数目不够或者质量较差时，就会出现不孕不育的情况，需要及时查找病因加以干预。 ...
鲜海蜇新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素，只有经过食盐加明矾盐渍3次（俗称三矾）使鲜海蜇脱水3次，才能让毒素随水排尽。三矾后海蜇呈浅红或浅黄色，厚薄均匀且有韧性，用力挤也挤不出水，这种海蜇方可食用...
１。长期便秘便秘是指一个人一周解便的次数不到三次。 虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常，但若是便秘现象持续超过三周以上，则应该及早就医。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，女性患子宫...
阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。 阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 ...
那么在计划怀孕或已经怀孕的高龄产妇，有什么是应该做好的准备事项呢？ 1.进行怀孕前相关的健康检查：检查是否有不适合怀孕或高风险的内科疾病，如风湿免疫方面、高血压、糖尿病、甲状腺、或肝...
解困：随时做做深呼吸今晚肯定要熬夜吗？那就先做好前期准备，晚饭别吃太饱，白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中，感到疲倦难熬时，不妨先休息半个小时左右，然后，隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加大脑需氧量...
一般说来，20?30岁是较适合女性的生育年龄，不仅生理机能已趋成熟，在心理层面上也较适应为人父母的准备。但随着平均生育年龄的上升，高龄 怀孕可能增加的风险或容易发生的合并症也渐受关注。女性的卵巢会随着...
长期熬夜会慢慢出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。 熬夜原则1、熬夜时要吃热的东西。 2、晚饭不能吃太饱。 3、注意保暖，不要冻着肚子...
人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，便可很快使血液得到稀释，而纠正夜间的高渗性脱水。 ...
【疑问】吃柿子会得结石病？ 秋季是柿子成熟的季节，在郑州的大街小巷，经常可以看到一些卖水果的，推着满车金灿灿的柿子沿街售卖。价钱也不贵，几块钱就可以买上一大兜，香甜可口的柿子诱惑着人...
（1）不要在情绪压抑时怀孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响...
宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。 中老年人，尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木，...
通过放屁，能够了解肠胃的情况，这是为医学所证明了的。无屁未必是好事，多屁可能是坏事，臭屁可能要出事。 无屁不可自喜有些人很自豪，认为自己从不放屁或很少放屁。其实，放屁的人比不会放屁的...
正常情况下，新生宝宝的脐带会在出生两周内脱落。但是，宝宝的脐也会出现异常情况，应及时诊治。 1.脐炎 脐部流水或有脓性分泌物。脐轮皮肤红肿或去除脐窝痂后有脓性分泌物...
1.菠萝菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过...
但是，得了胃病饮食上要注意以下十一条： 一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 二、少吃腌制食...
1.宜保持家居空气流通。众所周知，散热，主要是通过对流、传导和蒸发三种机制，故空气的流通，有利于散热降温。 2.宜多饮水，饮水可补充因发热而蒸发的水分。饮水后出汗，水分的蒸发，可帮助...
质检总局有关负责人说，如果茶叶中农药残留量超标，从外观、气味上是很难辨别的。在购买茶叶时，消费者*好挑选那些有质量安全认证标志的茶叶。 同时，正规厂家生产的茶叶还应有品名、配料、产地...
手腕部长期重复动作 *易伤害“正中神经” 腕管综合征在需要手腕用力、腕部做重复动作的职业中发病率*高。如电脑操作者的频繁敲击动作、厨师翻菜颠勺动作等容易导致；同时，木工、挤乳工、书法...
发烧在38.5℃-39℃左右时，在家中可首先采取以下物理降温的办法。可适度地使用退烧药，以一次用一种药为原则，以减轻宝宝的病痛，并防止宝宝热痉挛发生。 冰敷或用冰枕：当宝宝体温38....
一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。 二、10岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成，...
1、如果宝宝平常就有脸色青紫的状况，新妈妈需要注意宝宝是否有先天性心脏疾病。 2、突然间的呼吸道堵塞，也是引起宝宝脸色青紫的原因之一，不规则的进食习惯很可能造成这种状况。 ...
枸杞的美容功效枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有...
其实，习惯就是人的一种行为倾向，习惯是稳定的甚至是自动化的行为。良好的养生习惯就是即适合自己的、又是科学的行为方式。许多朋友在生活中忽视良好的行为习惯，经常有一些不良的行为习惯，对身体健康造成了不良的...
1、造血原料不足，如铁、叶酸、维生素B12、蛋白质等缺乏。 2、造血功能障碍，有的宝宝得过肝炎或服用过氯霉素、磺胺类药物，骨髓的造血功能会发生一定的障碍。 3、红细...
引起宝宝脸色发黑的原因有： 1、如果宝宝平时经常出现脸色发黑状况的话，新妈妈就需要注意宝宝是否患有恶性贫血或者“发绀性先天性心脏病”. 2、抽搐也可能引起宝宝面色发...
胀痛：高血压、骨质疏松。美国足医学联合会发言人詹尼弗·方·施瓦茨博士说，女性在30—40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象，这是正常的，因此一些医生会忽视。但是，肿胀通常也和高血压有关...
宝宝脸色偏黄的原因很多，主要有如下几个原因： 1、营养不良造成的贫血：如果宝宝经常出现腹泻，则有可能是营养不良造成的贫血，*好帮宝宝测一下微量元素和血红蛋白的指标。 ...
危险方式1： 极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。 ...
过敏性紫癜饮食注意事项有什么？首先，应禁食各种致敏食物。食物过敏是引起此病的一个主要原因，许多食物中的异体蛋白质可引起过敏性紫癜，这些食物主要有鱼，虾，蟹，蛋，牛奶，蚕豆，菠萝等。 ...
引起宝宝脸色发红的原因如下： 1、宝宝如果出现脸色发红、轻咳嗽，可能是扁桃体发炎。 2、如果宝宝一睡醒来或者在玩耍当中脸色红彤彤的，甚至出现面红耳赤、烦躁不安、口唇...
小田家住长沙市岳麓区教师村，是小学二年级学生。**前右侧口角发红、发痒，接着上皮脱落，形成糜烂、浸渍和裂痕，吃饭、说话张口时感觉疼痛。家长没太注意，以为孩子“上火”了。湖南省人民医院儿科钟礼立副主任医...
提醒1：有心脑血管疾病者不宜泡一般来讲，温泉的温度较高，容易使人体大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起...