酪氨酸酶活性增加，产生的黑素就会更多，此种通过皮肤氨基酸产生转换颜色反应，称之为 ※ 「 Maillard 作用（梅纳反应），将黑色素脱失的部位转换为皮肤颜色，从而能有效的起到完全遮盖的作用。 ...
有研究指出，冬季洗澡时猝死的人数甚至比死于交通事故的人还多。国内**指出，老人尤其是患有心脑血管疾病的老人，冬季洗澡水温不宜过高，以免发生意外。 **表示，因为天气寒冷，很多人喜欢洗热腾腾的热水澡，...
这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态，假期吃得多半油腻，这些天*需要的自然是一些清肠的食物。 市场上蔬菜价格还高，不如吃点早已经储备好的干货。据**介绍，口感有所相似的黑木耳和海带，都具有清肠的...
【指导】 迎接新生儿这些是必备*衣服、被褥：纯棉质地的各准备两到三套，便于换洗。 *尿布或纸尿裤：选择适合的尺寸。 *奶瓶：由于新妈妈生产后未必很快下奶，*好给宝宝准备两个奶瓶备用。 *奶粉：...
现代美学家们研究发现：人体内脏机能的好坏常常会在脸上反映出来。而内脏机能的好坏又取决于人们饮食上是否科学合理，合理的饮食不但有益于机体的健康，而且还能增添人的自然美感。科学合理的生活习惯及调理，还会使...
白领一族工作节奏紧张，每天工作面对着电脑，晚上即使是回到家，还是会选择用电脑打游戏、听歌、看电影等方式来减压。但殊不知这对身体健康是非常不好的，尤其是心血管。所以，白领族们要小心了，晚上睡觉前用电脑要...
检查肝脏是否有毒的方法： 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。 乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于...
一、关于疼痛的4个事实： 疼痛是电信号从神经末端传至大脑的一种感觉，既可瞬间出现，也可长期存在，真实的疼痛远比这复杂得多。 事实一：有些动物不怕疼。龙虾没有痛感，即便是放在水中煮沸也是如此。如果研...
1、牙龈红肿这是牙龈炎的典型症状，有的人会伴有出血，严重的会导致牙齿松动和脱落。预防是*好的策略，做到早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，以减少牙菌膜的积聚。每半年至1年，清洁一次牙齿，预防牙菌...
说法1:晨吐厉害，会生男孩？ 这种说法是错误的。与此相反，妊娠反应严重的孕妇反而更可能生女孩。1999年，研究人员分析了瑞典8186名因妊娠反应而住院的孕妇，发现其中只有44.3%产...
酸奶花款多综观现在市场上酸奶的品种，大致30多种左右。除了传统上以制作方法区分的发酵型酸奶和调配型酸奶以外，还有宣传“营养强化”功能的高钙奶、添加了维生素的低卡奶、添加了益生菌的健康奶。从脂肪上分，有...
对母亲来说，及时充分的母乳喂养，可以缓解乳房的下垂和松弛。另外，喂奶是一个大量消耗热能的过程，可以起到“瘦身”的作用。孕妇产后若不哺乳，这些热量不能散发出去，更容易发胖。哺乳还可减少疾病的发生。母亲产...
经常坐写字间的办公一族，很容易产生疲惫和懈怠情绪，这是因为长期伏案工作导致肺脏换气功能受限、心脏排血量减少、身体新陈代谢下降，继而影响体内器官的正常运转。 常踢毽子缓解常见职业病踢毽子是中国民间传统...
1、头朝南或朝北睡眠 对：这是地磁对人体的影响。 如果人体长期顺着地磁的南北向，可使人体经络循地球磁力线走向一致，就会使气血流通，器官机能得到调整和增进。 ...
年初总是让人沉浸在春节的气氛中忘了许多日常的注意。其实这段时间，正是大寒与立春交接之时，中医养生提醒：大寒节气，保养好脾胃是关键。那么应该如何来保养脾胃呢？ 中医讲究时节，进补时要顺应“春生、夏长、...
五大恶习让女性胸部越来越小 第*：蛋白质摄取不足 不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”.摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类...
长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。 而...
1、需选用棉质及柔软的衣物和尿布，沐浴后为宝宝选择经高温消毒处理过的、粉质细腻、不含杂质的婴儿爽身粉涂于全身，特别是皱褶处，能有效吸收剩余湿气，预防痱子及尿疹，令肌肤干爽舒适，同时减少肌肤摩擦，避免宝...
1、吸入性过敏原--如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。 食物性过敏原--如牛奶等。新生儿食物过敏*常见的就是牛奶过敏，这有两方面的原因，一是宝宝对牛奶中的乳糖耐...
走路减肥法1、摆臂步行法 行走时两臂加大幅度，用力前后摆动，可增进肩部和胸廓的活动，适用于有呼吸系统慢性疾病的患者。 走路减肥法2、摩腹步行法 走路的同时用手掌徐徐按顺时钟方向摩擦腹部，用...
糖尿病肾病大的饮食治疗原则主要是蛋白质摄入量的限制。 低蛋白饮食对糖尿病肾病有良好的防治作用。糖尿病肾病按Mogensen分期法分为5期，不同时期对于蛋白质的摄取量有着不同的要求。 ...
一、百合养阴润肺 清心安神在《日华子本草》里有提到百合，“安心，定胆，益志，养五脏。治癫邪啼泣、狂叫，惊悸，杀蛊毒气，熁乳痈、发背及诸疮肿，并治产后血狂运”.中医认为，百合味甘性寒，归心、肺经，能养阴...
有起床水肿问题的美女们，建议你比预计出门时间提早一个半小时起床，喝杯黑咖啡，用站的方式化妆（不化妆的人则可以在家小小走动一下），因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能，会帮助你在早上短短时间内排出多余的水...
首先，不要隔着玻璃晒太阳。 阳光中的紫外线有利于合成维生素D,但紫外线无法穿透普通的玻璃。坐在屋子里隔着玻璃晒太阳实际上只是得到了阳光的温度，却拒绝了日光的营养。所以准妈妈尽可能在自...
1、什么钟点运动效果*好？ 从我看到的资料里，有两种说法。 一种是早上运动*好，健康界人士比较支持这个说法。一项近期发表的研究也表明，对于那些饮食质量比较差，摄入能量较高的人来说，早上运动可以*好...
每个人的妊娠反应不一样，不过一般也要到一个月的时候才比较明显，担心怀孕的话，应该作早孕检查。目前*早可以在性生活后10天左右做血HCG的检查或用早早孕试纸检查有无妊娠。 其实妊娠反应...
怀孕之后，由于黄体素增加、电解质不平衡，容易引起眼角膜及水晶体内的水分增加，会造成眼角膜轻度水肿。此外，怀孕期间眼角膜厚度平均约增加3%,而且越到怀孕后期，眼角膜厚度增加地越明显；而且眼角膜的敏感度降...
1、稳定的生活伴侣 和一个男人共同生活了八年十年之后决定要一个孩子，两个人必然是对双方关系有了深刻而长久的探索，是对父亲、母亲这两个角色有充分准备的。 孩子降临时自...
在中医看来，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱造成的。所以，血脂异常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的关键所在。 按压穴位，降血脂“丰隆穴”和“承山...
1.缓解孕吐之饮食方法 少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5~6次，每次少吃一点。或者每隔2~3个小时就吃点东西。 在床边放一些小零食，如饼干、糖果等。每天在睡前...
毛绒玩具作为玩具的一种，是由毛绒面料及其他纺织材料为主要面料，内部填塞各种填充物制成的。医学研究表明，长期抵触质量低劣的毛绒玩具会引发皮肤过敏等病症，严重者还会引发哮喘。 合格的毛绒玩具不仅要有3C...
在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。 具有酸收性质的蔬菜有：西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、...
有机蔬菜或其他有机食品越来越多了。有机蔬菜名不副实的情况非常严重，比如CCTV焦点访谈节目11月份就曝光过。蔬菜公司把“买”来的有机认证帖在喷洒农药化肥的普通蔬菜（每斤0.8元）上，送到超市价格飙升数...
1、黑豆浆材料：黑豆60克、清水500毫升。 做法： ①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。 ②将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入豆桨机里搅碎。 ③用过滤袋将豆渣滤出，豆浆加热烧开即可。 2、水果酸奶材料...
酸菜所含的草酸进入人的肠胃后，会与体内的钙质发生反应，形成不易溶解的草酸钙，长期吃酸菜可能会让人患上泌尿系结石。 酸菜在腌制过程中，会产生一种叫做亚硝酸盐的物质，长期食用使人体血液中血红蛋白变成失去...
越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处，却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因，在分娩的*后关头不得不接受剖腹产手术。**提醒，在孕期早做准备，可以提高自然分娩的成功概率。 学套孕妇操如今国内外都有专门的...
事实证明，用过期的牛奶进行护肤还是能有一定的效果的，因为过期的牛奶会产生一种酸性物质（乳酸），科学证明乳酸属于果酸的一种，可以帮你达到软化角质的作用，还能起到一定程度的保湿哦。 *早发现牛奶可以护肤...
北方偏冷、气温低，冬天尤低，所以人的寿命偏长；而南方气热，一年四季温度偏高，尤其夏天温度更高，人的寿命也偏短。 这是为什么？因为寒冷能使人的体温降低，体温低则细胞分裂慢，代谢也慢，可以节能，所以衰老...
成年人牙齿正畸须知以下事宜： 1、多数成年人患有不同程度的牙周炎，有牙槽骨吸收、牙龈萎缩，甚至引起牙齿错位，如牙齿伸长、前倾，出现牙间隙或脱落等。在牙周炎存在的情况下移动错位牙，会加速牙槽骨的吸收。...
跟蛋清比起来，蛋黄的营养成分就复杂得多。 ）鸡蛋中的脂肪全部集中在蛋黄里，但大多是对人体有利的脂肪酸，而且含有橄榄油中的主要成分油酸，对预防心脏病有益。2）此外，维生素A、D、E、K,磷、铁等矿物质...