1、猪肚粥 功效：猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲，补中益气，有利强身健体。 做法：将250克猪肚切丝用水...
免疫识别异常有三种 治疗方法各不同 自然妊娠为**同种异体移植，实际上是母体对胚胎抗原的免疫耐受。而妊娠失败多属于母体对胎儿的免疫识别异常，即免疫排斥，使胎儿不能在母亲体内“种”下来...
产后恶露是正常的吗？ 无论你是顺产还是剖腹产，产后都会出现一些阴道分泌物，叫做恶露。在产后*初的几天里，恶露应该是鲜红色的，就像是大量的月经，大部分是血液和脱落的子宫内膜组织。这时候...
第*关键期 感官发育关键期 0~4个月听觉敏感期，0~6个月视觉敏感期，4~8个月味觉敏感期，6~10个月嗅觉敏感期，0~12个月触觉敏感期。 孩子从出生起，会借着...
1、超简单干烤番茄、微波番茄--提升代谢、燃烧脂肪已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。 但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下降，如此一来，...
皮肤主要通过三个途径吸收外界物质，即角质层、毛囊皮脂腺及汗管口。市场上的护肤品根据赋形剂的不同可以分为水制类、油脂类及水油混合类（即霜类）三大类，其吸收途径也是不同的。水制护肤品是通过角质层吸收的，油...
为什么呢？因为在办公室久坐之后，蹲一蹲会让全身的血液循环更通畅，让身体器官也能运动；对于身体的关节活动也有着很大的作用。 为什么要做下蹲运动 常坐于电脑面前的人，大多数人的坐姿都不标准，脊椎和...
一、木瓜祛湿保肝 舒筋活络中医认为木瓜性温味酸，入肝、脾经，主要作用是祛湿痹、舒筋活络，对于风湿痛患者*适宜。木瓜可治疗肢体肿痛，解酒毒、消食化滞。 据分析，半个中等大小的木瓜可以提供成年人一天维生...
医生建议，应对春季肠道感染病，饮食上不妨记住“白加黑:白--生蒜，黑--食醋。 气温逐渐回升变暖，为**环境中微生物（细菌、病毒及寄生虫等）的生存繁殖提供了有利的前提。急性肠胃炎正是由多类病菌引起...
白菜汤白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10个，加水适量，炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。 白菜露白菜捣烂绞汁200毫升，饭前加热，温服，每天2次。可治疗胃溃疡。 白...
一、心理治疗 失眠抑郁症心理治疗：如何治失眠抑郁症？在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。 二、药...
治疗失眠抑郁医院推荐食物（1） 小米：小米，性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人...
1、内心放松 夜晚失眠后，心情会很糟糕。因此，想要知道长期失眠如何治疗，首先要实现内心放松。那么，失眠时怎样放松自己呢？一是闭目入静。上床之后，半闭双眼。此时，虽然精神活动仍在运作，...
如何解决失眠的困扰？首先，努力寻找发病的原因，不管是身体上的原因还是精神心理上的原因都要找出来，因为只有找出原因才能去除病根，彻底治好失眠。 目前，根据大多数临床**的看法，失眠的原...
心理医师认为，当你失眠时，可从以下几方面的心理上给予应对，对治好或缓解失眠有一定效果。 一、在价值观上不要把睡眠看得非常重要。失眠患者往往认为睡眠是人生第*重要的事，整天想的就是怎样...
一、闭目入静。上床之后，半闭双眼（眼睛微微张开一条缝）。此时，虽然精神活动仍在运作，但交感神经活动的张力已大大下降，既放松了身心又能诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 二、鸣天鼓法。上床...
哪类人应该走入心理咨询机构？ 1.由于自身的行为不符合主流价值标准，而个体又非常遵从或无法逃避这种标准。这种行为和自我价值归属的冲突引起的心理压力也非常普遍。心理咨询中心的医生缓解这...
精神分裂症等重性精神障碍的患病率为11.7‰ ,神经症等轻性精神障碍的患病率为35.2‰；中小学生、高校学生的情绪、人格或行为问题的检出率达10%以上。在对60岁及以上人口的调查中，重性精神障碍的患病...
用补偿心理超越自卑 补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”,即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑...
人际交往心理障碍表现方式： 1.自负 只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞...
1.生理原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国着名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递...
如果你不幸成为社会交往恐惧症患者，那么，在你看心理医生之前，下面一些做法可能会对你有所帮助： *不要试图去猜测别人说的话，应该治好“肯定我会搞错”、“我从来就不能……”、“他们会嘲笑...
一。人际交往关系与社会关系 社会关系：包括经济关系，政治关系，伦理关系，法律关系，宗教关系。人们是在社会群体生活中形成的，是在一定的社会背景下不同的社会角色关系，基础是人在社会中的地...
男人婚外情心理分析： 1、欠情心理 有些情人*终未能成眷属，双方各自成家，或一方成家后另一方不愿成家依然暗恋着对方，当一方生活困难或夫妻感情不和时，另一方觉得还欠着...
人际关系心理咨询**称，这些随手所画的图形大致可以分为以下几种： 1、“螺旋线”、“圆圈”、“波纹线” 表示忧郁和孤独。画这些图形的人对别的问题并不太关心，或者甚至...
初中生由于独立意识的觉醒，开始注重与同龄人的交流，开始渴求“友谊”,他们更重视“朋友”的意见。他们敢于向成年人说“不”,对他们的“哥儿们”“姐儿们”却习惯说“是”.这种心态有好的一面，同龄人的友谊会带...
晕轮效应 所谓晕轮效应，是指从对象的某种特征推及对象的总体特征，从而产生美化或丑化对象的印象这样一种心理定势。称之为“晕轮效应”,是因为它像月晕一样，会在真实的现象面前产生一个更大的...
**表示，沟通心理学通常有以下的几个要点： 1.利用“居家优势” 一个人在自己或自己熟悉的环境中比在别人的环境中更有说服力，在日常生活中应充分利用居家优势。如不行，...
由于大学生个性因素和其所受社会环境影响的差异 性，导致了有些同学在交往中出现一些问题，给和谐的人际 关系形成造成障碍。据去年国家卫生部召开的青少年心理 问题座谈会透露的消息，大学生中16%到25.4%...
一、影响人际交往和人际关系的因素有下面几方面： （1）文化背景。主要包括交往的语言、语意差异，交往态度差异，以及接受教育程度、文化素质和文明水平差异等。这些因素均可造成交往障碍。语言...
社交恐怖症的根源 种种发病的迹象表明，社交恐怖症是心理、生理两方面的因素共同导致的。 美国南佛罗里达大学医学院着名精神病学教授戴维德·西汉认为，社交恐怖症...
在人的心理卫生保健中，人际关系起着非常重要的作用。良好的人际关系可以缓解心理压力，促进心理健康，而不好的人际关系，却会很容易让人产生心理障碍。 为什么这样说呢？因为人是属于社会性的动...
（1）信息沟通阻碍。 能否顺畅地进行人际交往，关键在于能否通畅的进行信息沟通。大学生从不同社区而来，可能在一定时间段里无法顺利畅通的沟通，过一段时间就适应了。 （2）情感冲突。情感是...
一是对待同事朋有应光明磊落，说话要讲求信用，不能欺骗同时和朋友，更不能以损害他人利益为手段而达到个人某种目的，损害他人利益的人是不会有知心朋友的，而且*终要落个粉身碎骨的下场。对待朋友要忠诚，不要因同...
处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。下面有几个重要的人际关系原则： 1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人...
人际交往心理误区如下： 1 自私、自钡，人际交往中的功利上：有的人大与别人交往时处处从自己着想，只关心自己的需要和利益，强调自己的感受，把别人当作自己达到的目的、满足私欲的工具...
职场人际关系心理障碍调节方法如下： 1、学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静 针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动...
1.自负：只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。 2.忌妒：忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，...
初入社交圈的时候，我们往往会这样一个错误，那就是“好事一次做尽”.为了赢得他人的认可，全心全意地为对方做事以达到彼此间的关系融洽，很多人都有这样的想法，但事实并非如此。 心理学家早年...
心理**指出，中国自上世纪90年代初，心理疾病在疾病对人群健康多方面的影响中已居首位，超过了心脑血管疾病、呼吸系统疾病及恶性肿瘤等疾患。抑郁在女性中表现严重，而酒精滥用则在男性中问题更为突出。而导致这...