1、注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如：喝牛奶和豆浆可以补钙；吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。 2、孕妇要经常改变身体姿势。每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温...
这些关联非常有趣，但不一定适用于每个人。你真正应该了解的是唇膏的质地，为你的妆容增添乐趣，并能使化妆的过程更加顺利。 粉质唇膏非常高雅的选择，不过*好是选用较为滋润的产品，因为这种唇膏会让人感觉比较...
从现代医学角度看，冠状动脉粥样硬化的形成本身就与饮食因素息息相关，冠心病患者不宜进食过多、过饱，否则同样容易导致胸闷胸痛的发作，因此，中医治疗冠心病一贯重视“心胃同治”。 对于冠心病...
流行病学的统计表明，目前高血脂症人群快速增长，年龄分布也进一步提前。一大型健康体检中心数据显示，几乎每五个体检的中青年人中就有一人血脂超标。都市白领生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，缺乏运动，约40...
首先来看看素颜的样子，皮肤算是蛮白的哦，不过貌似眼袋很重，眼睛比较无神，赶紧来学学化妆步骤吧把粉底液点在这五个地方，均匀的推开。再去珍珠大小的粉底液涂在这两个地方，由内往外轻推开。 用遮瑕膏点在你需...
月经结束后乳房肿块仍然存在须注意 在沐浴时可以经常进行自我检查，如果发现乳房中有肿块不要惊慌，因为大多数自我感觉乳房不适都是没有大碍的，如果此时你正处于月经前期，那么就等月经周期结束...
低血糖的危害主要有：低血糖时，体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加，导致反应性高血糖（苏木杰效应），造成血糖波动，病情加重；长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的...
让我们看看你和他是否在下列黑名单中： 1、牙龈出血的人。你的牙龈出血，那么就可能传播口腔及血液系统的疾病，并且牙龈出血即表示牙龈或者牙周状态的粘膜屏障破损，也容易感染对方的口腔细菌及...
1、阳痿：男性糖尿病患者并发阳痿率可高达40~60%.所以平常性功能正常的男性出现阳痿，有可能是患上了糖尿病。 2、排尿困难：男糖尿病患者早期常有排尿困难症状，除男性因前列腺肥大引起...
老人如何预防白内障？**认为，维他命及一些微量元素对防治白内障的形成与发展有相当重要的作用，故老年人平时应多摄取含有丰富维他命C、维他命 E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等维他命的食...
胸痛或心前区疼痛 夜间或休息时胸痛当休息时或夜间发生心前区疼痛，就要高度怀疑心梗发作，一般夜间或休息后新发生的心绞痛，都是心梗发作的先兆。 心绞痛症状加重 ...
宫外孕其实也有预警信号。当以下三个警报拉响时，一定要注意哦--- 1、短暂停经史或者月经**，不规则阴道流血。大多数的宫外孕患者有停经史，长短不一，一般为6~8周，也有30%患者无明...
Step 1 妆前护理篇上妆前的肌肤保养，是保持妆容持久的关键。首先洁面乳产生的泡沫，可以将睡觉时皮肤所分泌的皮脂清除干净，同时，采用由内到外，由上至下的手法轻轻按摩脸部肌肤，可以使肌肤充满活力，使之...
这是因为人的口腔中藏匿着上百种细菌和病毒，其中有一些对人体健康危害很大。如果不注意口腔卫生，从不刷牙或很少刷牙，就有可能罹患某些口腔疾病，例如龋齿、牙周炎和牙龈出血等。在这种情况下常常会有一定数量的细...
过去我总觉得，只要买了很贵的卸妆水，然后不厌其烦地多洗几次就算是很完美的卸妆了，结果皮肤状况却越来越糟。后来我才知道，卸妆是有很多诀窍的。首先，不能对脆弱的眼周皮肤来回搓，化妆棉也要尽量用质地柔软的，...
单眼皮：加入暗色创造清晰感，再将亮色略为超出眼尾地涂刷于眼窝浮起处。另外还要于眼睛边际涂刷暗色，请将此处的颜色粗细调整为张眼时可见1-2毫米。 内双：将亮色土刷于整个眼窝上，暗色则浓密地涂刷于眼睛边...
时刻让人感受到你的时尚触觉与完美气场作为“社交公主”,应该可以轻松玩转任何场合。而合适的彩妆，则是她们的重点秘笈！本期支招，看如何选择*适合的彩妆玩转场合，让你也可以轻松变身“社交公主”。 对象1:...
夏日清爽底妆，六步骤打造1. 涂上有如精华液般的饰底乳用手指在全脸涂上饰底乳，先从脸颊、下巴等面积较大的部位开始，剩余的量再擦眼角、嘴角等细致部位。涂抹方向皆从脸中央往外。 2. 手掌心温柔包覆全脸...
**指出，乙肝病毒感染所致的肝硬化患者大部分都有慢性乙肝反反复作的病史，症状和体征明显，肝功能持续不正常。但是一部分肝硬化患者可无明显的乙肝病史，由无症状乙肝病毒携带者发展而来，他们平时的症状和体征不...
一、购买前的贴心提醒： 1、要想省钱、省时、省力，就要把钱花在用的次数*多、颜色*适合自己的化妆品上。这样就不会一边扔，一边滴血了，也不用花大量的时间整理或者寻找化妆品了。而且这些精选出来的化妆品使...
临床上按病因及病理变化的不同，分为急性单纯性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性腐蚀性胃炎、急性化脓性胃炎，其中临床上以急性单纯性胃炎*为常见，而由于抗生素广泛应用，急性化脓性胃炎已罕见。下面为大家说说急性胃炎...
月经时期 月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。 孕产过程 这个时期的女性应该把紧身的上衣及胸罩收...
信号一：阳痿 有研究发现，50岁以上的男子阳痿可能是动脉粥样硬化性疾病的标志，甚至可能成为严重心脑血管疾病发生的预示。动脉粥样硬化*先影响到向阴茎供血的动脉血管，使管腔变窄而供血不足...
少吃红肉 **建议，每人每周对红肉的摄入量*好在500克以内。红肉指未经烹调前呈现红色的肉，大多属于哺乳动物，如猪、羊、牛肉等。禽肉、鱼虾等不在此列。此外，研究还发现，大量食用“加工...
神经痛是常见的神经症状之一，它是周围神经病变引起并放射至该神经支配范围内的疼痛、病变部位可在神经根、神经丛或神经干。有的神经痛，可随咳嗽、打喷嚏和用力时激发或加重疼痛，甚至可因持续某一姿势或体位而加重...
一、高血压一定需要药物治疗？ 大部分高血压患者的病症是由不良的生活方式造成的，所以对症下药是非常重要的。一些高血压患者的病症是完全可以通过非药物治疗来治好的，患者只要注意在日常生活中...
1、肩膀的响声 肩关节的声响要依据年龄来判断严重程度。对于35岁以下的人，它表明关节的不稳定性，特别当你的肩膀关节比较松散或者是关节移动导致臂骨的“圆头”脱臼，产生了声响。这通常是肌...
肠道有益菌少则大便臭 “大便气味是肠内环境恶化的*佳证据。一般来说，健康人的大便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复正常。但如果有的人每天排便都会恶...
自测体内湿气一：起床时看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。 ...
1、体重超标：脚部受力约为体重的120%.美国芝加哥大学足病**巴特 盖斯特沃思博士表示，肥胖会改变脚部承受压力的方式，容易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛，也会加重槌状趾和拇囊炎。 2、糖...
1.脖子上的肿块。多由皮脂腺囊肿引起，通常不会致癌。但也可能是白血病或霍奇金氏淋巴瘤的先兆，特点是常位于脖子的一侧，质地坚硬。喉结附近的肿块如果持续**，三周还不消退，应及时去甲状腺专科门诊就医。 ...
该研究对两项调查进行了荟萃分析。其中之一是涉及16718名美国妇女的健康调查，另一项是涉及2.9万名英国老人的综合调查。在调查开始时，受访妇女都没有服用钙补充剂。而到结束时，同时补充钙片和维生素D的妇...
Q1：孕妇补叶酸是食补还是吃人工合成叶酸？ 人工叶酸比**叶酸稳定、高效，这在维生素中很难得。当然**蔬菜水果中还有很多营养价值非常高的营养成分，药片代替不了。 Q2：孕妇补叶酸的科学剂量？ ...
几乎每个孕妇都知道需要补叶酸，但是却很少有人知道碘元素的重要性。河南省中医院中西医结合生殖中心郑瑞君主任医师提醒孕妇：“补叶酸的同时，别忘了补碘。” 碘是人体必需的、自身不能合成的微量元素，也是人...
有的患者服用胃药疗效不好，其中重要原因之一是服药的时间不正确。治疗胃炎、胃溃疡的药物种类较多，大部分是口服用药。不同的药物治疗胃病的药理千变万化，在人体内吸收、分布、代谢、排泄的过程差异较大，胃液、食...
常见的容易导致胃病或对胃黏膜损害较大的药物有二大类。 1、以消炎痛、布洛芬、阿司匹林为代表的非甾体类消炎药。这类药物对胃粘膜均有明显的刺激和诱发溃疡作用，使用不当可致胃出血或穿孔。 有些慢性胃...
汗法--用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。 吐法--就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食...
乱服药导致胃病 “是药三分毒”，绝大多数药物均要通过胃肠系统进行消化和吸收，所以胃肠道首当其冲地受到某些药物的刺激及损害。临床资料表明，因用药不慎或长期用药而导致胃炎、胃肠道溃疡和出血等疾病的，约...
要治好胃病，关键问题是胃黏膜的修复与再生。只有使受损的黏膜恢复到正常的健康状态，才能从根本上治好胃病。然而，慢性胃病经常反反复作，需要长期用药。有些老胃病患者，可能一开始还在医生的指导下用药，但时间一...
1、年龄 中风多发生于老年人，而且病人常有高血压、糖尿病或动脉硬化的病史。面神经炎可发生在任何年龄，通常发生在受凉、吹风或病毒感染后。 2、表现 ...