1.每天应摄取热能1000~1300千卡 宝宝的活动量相对增加，一定要保证充足的热能。如果长期热能不足，其他的营养素在体内就不能很好地被利用，宝宝的生长发育就会受到严重影响，如组织器...
第*扇门：在皮肤科门诊室的大门，我们看到皮肤上出现红斑、丘疹、水疱、色素沉着等症状的人排起了长队，她们中间有许多人都是由于长期使用某种化妆品而使皮肤出现异常情况的。 **的话：目前在皮肤科门诊，我们...
1岁半以内的婴幼儿，*好不要喝豆浆，因为这个年龄段的婴幼儿肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化酶。大一些的宝宝可以喝些豆浆，但要从少至多，一点一点地添加。同时，家长要注意观察，如果宝宝出现腹...
能激发创造力的食品： 生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 能增强记...
挑选诞生时间 科学家发现，人的身高与出生季节有关，春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些，如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。这与婴儿出生后所受到的日照长短...
Step1、将专用的唇部卸妆液，倒几滴在化妆棉上，将化妆棉完全蘸湿，然后将其平整地按压在嘴唇上，轻敷数秒，吸掉唇膏里的油分。 Step2、经过第*步后，唇妆基本卸除，这时，换两张新的化妆棉，同样用卸...
1.蛋白质 蛋白质是生命的基础，对胎儿、婴幼儿的智力发育和体格发育都很重要。孕妇每天应摄入80克左右的蛋白质。其中来源于鱼肉蛋奶和大豆制品的优质蛋白应占40克左右。这意味着孕妇每天要...
No.1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%,喝后容易产生饱腹感，...
偏黄肤色：东方人的肤色几乎是以黄色调子或是小麦色为主，所以*适合暖色系列的橘粉色和棕红色。 粉红色和桃红色的口红虽然好看，但是偏黄肤色的你要避免使用，因为会显得皮肤蜡黄，不健康。 偏黑肤色：使用饱...
如果能把这几样产品的优点结合在一起该有多好现在有很多看似粉饼的产品就已经率先开始“变态”,将粉底霜、粉饼和散粉合二为一甚至合三为一，用他人之长补自己之短，让新一代粉妆格外“聪明”起来。 液体粉底与粉...
丝瓜鲫鱼汤 活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起...
1.不要用遮瑕度高的粉条，而选择保湿效果佳的的粉霜。 一般人以为为粉条的遮瑕力能帮助遮盖细纹和斑点，但事实上，一般的粉条质地非常干，保湿效果又差，长期使用对原本干燥的肌肤反而是种伤害，尤其是眼袋部位...
1、忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，...
今年夏天*流行的米色调，你会如何选择它的搭档，上演这出华丽的夏日舞台剧米色MIX紫色具有高级感的紫色系，由于分量感与气场十足，通常是秋冬彩妆的必备，但这并不意味着它是夏日不可碰触的色彩。当高贵的紫色遭...
如果说，眼妆是脸部彩妆的焦点，口红是化妆包里不可或缺的要件，那么，腮红就是修饰脸型、美化肤色的*佳工具。 腮红的分类双色腮红结合扇型腮红和斜长腮红的双重画法。先在两颊刷上深色的扇型腮红，再于扇型的上...
1.常吃海带菜 海带菜具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可以帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免产后发生抑郁情绪。 2.总喝骨头汤 骨头汤中不仅...
调理脾胃的药材 要改善“虚不受补”的情形，可先从脾胃着手，比如用一些调理脾胃的中药。这些中药材可采用陈皮、茯苓、党参、白术、枸杞等，刚开始食用时，用量不宜过多，可用上述药材各3钱，与...
只要是对胎儿有帮助的东西，都应该尽量的吃，这样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑线上。 那么，一些营养过量，会带来什么样的不良后果呢？更何况有些孕妇只是自己不断变胖，肚子里的宝宝却没享到...
所以，夏日需要的恰是一款和清爽装扮搭配的美妆，下面我为大家介绍7种夏日美妆趋势，快来学习吧。 1. 神秘的紫色眼影秀场： Turnbow 说：“彩色的眼影可以提升眼部的轮廓感，而且紫色眼影是*适合...
一、菠萝 菠萝又叫“凤梨”,营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁。具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛湿利尿之功效。是医...
深紫红樱桃色的唇膏给模特原本稚嫩的脸上展现出一丝的硬朗与神秘。 黑色并不是非常适合春天的颜色，但是T台显然根本不在乎这一点，Jason Wu、Rodarte,还有Dennis Basso Colle...
1、核桃仁 有滋补肝肾、补气养血、温肺润肠的功效。不仅是很好的益智食物，而且还有黑须发的作用，准妈妈经常食用，宝宝的头发也会长得很好。 特别提醒：核桃仁富含脂肪和蛋...
那么林志玲自己有什么私家的美白秘籍吗？当然有的，一起来分享吧。 清洁+保湿，一年四季都防晒 白的基础是清洁、保湿和防晒，而防晒就更是重中之重。 “作为艺人，经常都要外出拍戏，皮肤很容易晒黑，就算在室...
误区1:将补水与保湿混为一谈补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题。 ...
闷热的天气让黑头更容易肆虐，如何去黑头成为MM*关心的话题，下面就让我们一起找到黑头形成的原因，让去黑头的行动快开始吧要扫除黑头，就要找出黑头形成的原因。黑头其实就是角质栓塞的一种情况，毛孔中分泌过剩...
紧贴肌肤一整日的彩妆，不仅需要有感光分子颗粒以柔和反射光线，更需要不断添加各类矿物质、维生素和其他以往用于护肤品中的**成分，帮助阻隔和防护，同时提供持久的滋润效果，延缓脱妆现象的出现，也让肌肤的质感...
Tips: 新妆点睛5招 1、单色眼影与丹凤眼是绝配，上妆时着重点染在内外眼角，然后从下眼睑轻轻勾勒，带来灵动的眼神。 2、想要突出唇妆，可用同色系两种颜色做深浅过...
1、孕妇喝水误区-在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。 日本的一项研究表明，白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30摄氏度的新鲜的开水，可以温...
那孕妇该喝什么水呢？孕妇在孕期由于胎儿的需要，体内水分增力口，血液稀释，因此需要的水分比常人要多。孕妇在孕期应该喝白开水或淡茶水，淡茶水是少量绿茶沏的水，还有菊花茶、淡蜂蜜水等。 孕...
牛奶 这个想必没有人不知道是用来补钙的，在这里小编要提醒的是，被孕妈妈想要利用牛奶补钙，*好选择维生素D强化过的牛奶，这样有助于吸收。脱脂牛奶可以防止牛奶饮用过量引发胆固醇过高。 ...
为你带来高贵唯美的白雪公主妆和妩媚诱人的巧克力新娘妆，并献上这两款妆容的重点之处，让你轻松散发婚礼当天的魅力巧克力新娘重点妆效。 1:棕色胭脂如果你是一位拥有小麦色或者古...
1、孕妇吃巧克力，宝宝爱笑 吃巧克力可以调节情绪，研究人员对300名孕妇在妊娠期间食用巧克力的情况及怀孕后的心理压力情况进行了调查。结果发现，巧克力中含有的令人“感觉良好”的化学物质...
1、饮食量要控制。患糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重...
多年的爱情终于修成正果，在婚礼上，每个新娘都想展现自己*令人心动的一面，此时长而浓密的睫毛经过精心的打造就会变得尤为抢眼。想要成就此种效果，在婚礼前，就不能只简单地涂抹睫毛膏，还需要假睫毛、睫毛底膏、...
1、在孕期孕妇需要补充多种维生素，而柚子含有的那么丰富的维生素和矿物质对孕妇是很有帮助的。 2、另外孕期感冒很多妈妈不敢用药，那么此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节...
1.番茄肉片煽扁豆 原料：番茄150克，扁豆100克，瘦猪肉50克，精盐10克。花生油10克，酱油15克。 制作：将番茄洗净，去皮去籽，切成块；猪肉洗净，切成片；扁...
1、饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。 2、设立一个饮食日记。你可以参考医生或...
孕妇没胃口，关键要注意孕妈咪饮食的小细节，从而设法促进准妈妈的食欲。在食物的选择上，我们建议您选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如粳米、烤面包、小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，粳米或小...
1. 花生： 花生民间又称“长生果”,富含铁、维生素K、维生素E、维生素C、砷等营养元素，长于准妈妈滋养补益，有助于延年益寿。 2. 夏威夷果： ...
误区1.多吃苹果少吃西瓜 不少孕妈咪认为只要孕期多吃苹果，生产时就会顺产、母子“平安”.还有一些老人不许怀孕的媳妇吃西瓜、梨子，认为这些水果性凉寒，吃了容易流产。其实，上述说法毫无科...