月季花有着清新的香气，对美白效果和皮肤的保养也有重要的意义。下面古方中医养生**就为您介绍关于月季花的美白面膜： 材料：月季花10克，橙子50克，蜂蜜10毫升。 工具：搅拌器、面膜碗、面膜勺。 ...
还很适合女性经期饮用。用花草泡茶，强过各种甜饮料，爱美的女性，不要忽视玫瑰花带来的美丽饮品。中医**就为您推荐一款，美白滋润的薄荷玫瑰花茶： 材料：干燥玫瑰花数朵，新鲜薄荷叶适量做法： 1薄荷叶用...
这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效：1、预防癌症。科研人员经研究还发现，洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧...
出租车司机赵师傅*近总觉得咽部有异物感，而且吃饭后胃里的“ 酸水”和胃内容物往嘴里涌，还有“烧心”的症状。他以为是老毛病咽炎犯了，到药店买点药吃，可总不见好转。前些天，赵师傅去参加一个朋友的婚礼，...
中医**介绍：爱美的女士可以多吃樱桃，以达到美白祛斑的作用： 一、樱桃的营养价值很高。100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，粗纤维0.4克，钙18毫克，磷...
慢性胃炎和性格、生活习惯、作息习惯关系密切，特别是性格，所以不少人说慢性胃炎是“性格病”，除了那些饮食习惯不好，如不吃早餐、饥一顿饱一顿、喝酒把胃喝坏的人外，大多数有慢性胃病的人内向，思虑太多。根据我...
中医**向您推荐三款美容面膜，让您可以摆脱痘痘的困扰： 一、胡萝卜面膜鲜胡萝卜 500克 面粉 5克1、取鲜胡萝卜洗净，捣碎2、将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥3、将胡萝卜泥，敷于脸部，隔...
据统计，我国每年新发胃癌患者超过40万。胃癌发病死亡率高，5年生存率仅为37%。也就是说，患了胃癌，超过6成的患者没活过5年。何主任说，这主要就是因为许多患者发现胃癌的时候，多数已是晚期，早期胃癌的检...
胃癌一向都难早期发现，这主要是因为70%以上早期胃癌患者没有不适感。即便出现一些症状，如胃痛、恶心、呕吐等，也会认为是胃病而已，很少往胃癌上去想，通常是自行买一些胃药吃，而不会去医院就诊。这样一来，等...
中医**向您推荐草莓面膜，帮爱长痘痘的你症状得以缓解： 草莓面膜草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙制作方法： 1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。 2、将面粉和酸奶混合后放入。 3、草莓...
现在人们的生活条件好了，但许多不良的饮食习惯仍难改变，比如口味重，爱吃腌制食品。我国南方的福建长乐市居民，习惯腌制海鲜，特别喜爱鱼露、虾酱等调味品，这个地方是全国“知名”的胃癌高发区。除此之外，辽宁省...
那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜、防晒膏和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？古方中医**为您推荐草莓牛奶汁可帮您达到防晒美白的效果。 草莓牛奶汁功效：美白，润肤...
近年来，不少养生书籍提倡多吃粗粮，多吃黑米等谷类，于是四处掀起一阵“粗粮运动”、“黑米运动”。对此，广东省抗癌协会化疗专业委员会主委、中山大学附属肿瘤医院内科教授林桐榆表示，这是一个养生误区。 “...
薏米冬瓜排骨汤材料：薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇数朵、盐、鸡精、姜一片做法：瓦煲内盛适量的水，将薏米、排骨洗净，冬菇泡发，一起放入（如果想让汤清一些，可先将排骨飞水，去除血水后再放入，...
唐山市读者肖先生：之前一直有胃溃疡，但今年下半年开始痛，而且不像以往的疼法，没有规律性，不知道是否病情有变化？ 南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农：胃溃疡严重的后果之一就是恶变为癌症，癌变率为2...
取胡椒适量(按年龄计算，1岁2粒，如20岁就取40粒)，将其压成瓣状后，加红糖、水各适量，置于搪瓷锅中煮开2次，去渣取汁，待温度适宜时喝掉(药到胃中即感舒服)，约15～20分钟会放屁。此法可解胃痛胀气...
中医**介绍：其实，*简单有效的补救方法是喝一杯番茄汁。 可别小看这一杯番茄汁，它的作用可不小。营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2~8克、脂肪1.4克、碳水...
中医把一般人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的，否则就会出现胃 胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现头...
大米黄瓜粥--祛斑润肤取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火...
为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖？这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。 所以，养生，大家要找准自己的体质特...
炸藕盒 原料：莲藕一节、猪肉馅200克。 辅料：葱花一勺、姜末半勺。 调料：料酒一勺、香油半勺、淀粉一小勺、盐一小勺。 面糊：普通面粉30克、淀粉30克、泡打粉和酵母各一小撮(用手指捏...
一、重视有助于心血管健康的运动。 如游泳、慢跑、散步、骑车等。**们认为，鉴于心血管疾病已成为威胁老年人的“第*杀手”,老年人有意识地锻炼心血管就显得格外重要。为保证心血管确实得到有...
那么如何掌握*佳服药时间，才能增强药物对机体的疗效，避免药物的不良反应？ 现代医学证明，人体“生物钟”是很准时的。药物在体内发挥功效大小，取决于人体的生物钟和药物本身的效果。例如，早晨服用洋地黄对...
但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢在**食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。 古方中医**，就为大家介绍几种有效的食疗方法。 西红柿汁每日喝...
热天适量喝点啤酒，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、消暑解渴等功效。但广州中医药大学第*附属医院消化内科副主任医师杨晓军提醒市民，要想健康喝啤酒，还须讲究点门道！ ●多高的温度？→10℃-12℃ ...
35岁的小林工作繁忙，生活没有规律。不久前，他的胃开始剧烈疼痛。他做了个胃镜检查，病理报告竟然是胃癌中期，低分化腺癌。 时下，像胃癌之类的肿瘤，患者的发病年龄越来越小了，但胃癌并不容易早期发现。 ...
步行是一种耗氧运动，经常步行不但有利于促进新陈代谢和血液循环，另一方面，还有利于消耗多余热量和降低体重。据研究，任何距离的步行都可以促进心脏健康，而距离较长的步行则能使血液脂肪的成份发生*有益于健康的...
日本东京大学的栗田英男教授领导了这项研究。他们调查了30-40岁胃癌患者患病前的生活饮食习惯，发现他们大都有吃夜宵的习惯，其中晚餐时间无规律者占38.4%。 栗田英男分析，吃夜宵对胃的伤害非常大，...
锻炼时间--冬季清晨的空气清洁度很差，尤其是上午8点钟以前，因此锻炼的*佳时间是上午10点钟左右。 锻炼场所--不宜在煤烟弥漫、空气污浊的庭院里进行健身锻炼，应选择向阳、避风的地方进...
姜片蜜水 除老年斑人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”.而生姜正是除“锈”高手。 生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。 实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，...
绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2~3小时，每天2~3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。 胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2~3...
1、山楂饮 用料：炒山楂9克。 制法：将炒山楂研为细末，加糖少许，用沸水冲服。 功效：消食、化积、和胃，适用于肉积伤食。 山楂味酸、甘，性微温，能健脾开胃，消食化积。食用山楂能增...
治疗原则：疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。 操作方法： （1）按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。 （2）食指指压足小趾外束骨穴。每秒...
我们为什么要吃坚果？ 精氨酸植物甾醇不饱和脂肪抗氧化剂 自己购买花生等干果时，应注意查看是否有霉变的问题。一方面可以手工挑选去除霉变果仁。另外，爱吃干果的人，对于熟制品，一定要仔细辨别果仁表...
香油是不饱和脂肪酸，在体内容易被分解、利用和排出，能促进胆固醇代谢，消除动脉壁上的沉积物，从而可消除老年斑。 茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D,蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，...
1. 长期不运动者初次参加运动时，次日晨起可感到小腿和大腿（股四头肌）部位的大部分肌肉酸痛。 这是由于激烈运动导致乳酸积累，从而引起肌肉细胞膨大或渗出性无菌性炎症所引起的疼痛，不需做任何特别的处理，1...
■口苦，多因肝胆有热 河南中医学院三附院内科主任医师刘永业以看各种内科杂病出名，他说，门诊上前来看口苦的患者非常多。 口干、口苦，多因肝胆有热导致。嘴里总感觉苦，吃饭就不多，同时也会影响消化功...
正所谓“一白遮三丑”,皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“...
中暑是因高温或受到烈日暴晒而引起的疾病。由于造成中暑的条件不同，所以由此而引起的肌体病理性变化也不一样。中暑可分为中暑衰竭、中暑痉挛、日射痉挛、中暑高热等类型。在高温环境中长时间进行运动时，体温异常上...
皮肤是身体内在环境的外部表现，问题出在内、而表达于外，必须从情绪、饮食、睡眠等全身调养开始，再辅以局部按摩、皮肤护理手段，才会让面部肤色红润、细腻、光滑。 皮肤润泽重在经络、气血的调养中医疗法非常重...