1、莲子 莲子的口感气味清新，我国中医认为，莲子具有补肾、健脾、养心的功效。用莲子搭配白茯苓、淮山药、糯米、等材料蒸熟成糕食用，除了能有效的清新口气之外，同时还能达到延年益寿的目的。...
茶树菇排骨汤材料：茶树菇50克，切成小段，略冲洗即可（不要泡）。小排骨200克，切成小块，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。 做法：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲3...
如果不及时清理，口腔内的食物残渣会腐烂变质发出异味。细菌聚集还会引起牙龈疾病，人们发现口臭通常伴随出现出血和牙龈肿胀等症状。 如果牙龈炎和牙斑不严重，口腔干燥也可能是罪魁祸首。不少人...
1、建立信心：偶尔失眠不必过于担心，当你真正感觉困倦了，你自然就可以入睡了。 2、养成规律生活：养成规律的生活习惯，对于形成正常的睡眠规律是有好处的。 3、保持适度...
但在干燥的季节皮肤干燥多吃胡萝卜还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A.维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生...
不管是什么原因，一旦牙齿的细管暴露出来了，温度的变化都会导致里面的液体迅速地前后流动，那样来回移动会导致牙齿剧痛。 遭受过侵蚀的牙釉质会导致牙齿对冷热食物或饮料的痛苦反应。如果你对热...
适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质、养颜抗衰，有“日食三枣，青春不老”之说，对身体大有所益。它也是养颜抗衰老的佳品。古方中医**向您介绍自制阿胶枣的做法： ...
嘴唇干燥起皮的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。怎样判断自己属于哪一种情况呢？如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。缺少...
其实，习惯性的咬牙或磨牙是由三种主要的因素造成的。多数有这种问题的人都仅仅是用他们的牙齿来发泄他们的压力。其他的原因还有腭关节的错位，它会导致腭肌疼痛发作。在多数情况下，一些17~35岁之间的青年有轻...
有时，你摄取的食物会刺激你的膀胱。例如酒精、咖啡、茶会刺激膀胱，一些利尿的药物也会刺激排尿，压力或焦虑也会刺激神经网络而使你想去洗手间。 泌尿系统的感染会刺激肾、膀胱、尿道、前列腺，...
喉咙痛怎么办？不管是什么原因引起的喉咙疼痛，试一下这些办法来镇痛，会使感觉舒服点。 1、消除鼻塞：如果你的鼻子塞住了，毫无疑问，你会用嘴巴呼吸，这样就会使得喉咙干燥，刺激咽喉。使用去...
1、牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、...
偏方一：热毛巾敷眼10分钟 **提醒：用热毛巾敷眼部可以促进眼部四周的血液循环，并且对于睑板腺功能的恢复也有好处，缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干。 偏方二：滴眼药水...
具体的排毒过程介绍： 咖啡灌肠步骤： 步骤1:将灌肠袋清洗干净后关上止水阀咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重覆使用。 ...
但是在食物经过处理、烹调等一连串的过程中，可能会使用盐、糖、酱油等调味料，来**食物的保存期限或是增加食物的口感；除此之外，还可能会为了添加特殊风味而使用辣椒酱、蕃茄酱、乌醋等调味料，来加强食物的适口...
一般来说，宝宝在接受某种食物之前大都会有若干次不愉快的尝试经验，但是孩子的口味是多变的，说不定哪天，他们会觉得以前很讨厌的食物忽然变得可口了，家长一定要给予充分的耐心。 榜样的力量 ...
鸭肝中富含的维生素B2,是宝宝身体代谢中许多酶和辅酶的组成部分，对细胞增殖及皮肤生长有帮助作用，还对宝宝身体内一些毒素有解毒作用。 鸭肝中维生素A的含量远远超过其他食物，它可以促进宝...
泡脚：用大半盆热水，加一大勺粗盐，泡脚10一20分钟，然后取适量凡士林涂于脚上，以一手持脚另一手按摩以按摩手之拇指腹揉按相应穴区。 顺序：先左脚后右脚；先足底，再足内侧，后足外侧。 足底部顺序：肾...
如果吃不到，宝宝就会抓住所有碰到的东西送到嘴里，其实他们的要求很简单；我就是要尝一尝、啃~啃，让我痒痒的牙床舒服点儿。而此时，宝宝的胃肠道也做好了迎接固体食物的准备。 此刻，每一位父...
其原因在于南瓜维生素A含量胜过**蔬菜。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜，但是小宝宝不宜多食。 女人要想美容养颜*主要的就是要养血，南瓜不仅含有丰富的糖类、淀粉、脂肪和蛋白质，更重要的是含有人体...
懂得养生的人们都知道，冬季抗燥是非常重要的。这不仅可以让你的生活更加健康，而且还能让那些爱美女士们的皮肤保持滋润，每天都神采焕发。 冬季，风大雪量少。就是这种干燥灼伤了人体内的阴液，使人体处在一个液...
益母草因含有硒、锰等多种微量元素，如硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以，益母草具有美容的功效。 用益母草...
1、净面用水壶烧开一壶水，掺入两匙甘菊花茶，用一块大毛巾将头部与冒着蒸汽的水壶围住，形成一个筒状（小心别被烫着）。让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度，时间为10分钟到15分钟，然后用毛巾按在脸上，吸...
简单面巾纸：消除疲劳的秘诀武器准备一袋面巾纸，事先在面纸袋里加入一滴薰衣草和天竺葵精油，如果在旅行中感觉头晕或不适，可以抽出面纸将它置于鼻边并深深地吸气，可以有效放松身体，改善疲劳和不适感。 **的...
中医皮肤**指导： 油性肌肤后遗症一般来说，油性肌肤在寒冷的冬季不容易出现出油及粉刺现象，当然，有情况例外，就是在你饮用了大量的酒和咖啡，同时猛涮川味火锅，加之睡眠不足的时候，原本在冬季理应消失的油...
看一下你是否犯了洗脸的十个误区： 误区一：泡沫型洗面乳洗完后皮肤紧绷营养流失纠错：洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的**保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻...
想要美颜永驻，不妨来试试刮痧美容吧。 1、刮痧美容，主要是通过刮拭穴位，让头、面部的气血通畅，经络畅通之后，细胞活化，气血将营养输送到皮肤腠理之间。刮痧时脸部会发热，那是因为体内的阳气带动热能，进而...
答案是否定的，正确的洁肤应既能清洁又不伤害肌肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则则是肌肤清洁的重要条件，过冷过热的水温都不适合肌肤保养。 1、水温过冷（20℃以下）对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人...
1、毛孔粗大的是由于毛囊及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化角质增生两种原因造成。虽然是简单的问题，但毛孔粗大的处理并不容易。 2、收敛剂（如金缕梅）是有效的，使用时就可以看到比较明显的效果，但很快又恢...
中医**提醒爱美的你，应注意以下几点可成就你的标准美女梦想： 1、懂得取舍你是情愿多睡10分钟，带妆睡上一晚，还是愿意花个10分钟来彻底清洁皮肤；是贪图方便吃顿没营养的垃圾食品，还是花个15分钟做份...
第1件事 变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。 第2件事 ...
第1要诀：睡足8小时要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均*少要睡足8小时。 第2要诀：砂糖去唇皮要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在...
肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质，包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”,这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老作用。 中医**介绍，采用以下方法可以排除皮肤内的毒...
1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的*佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄...
1月：预防室内过敏冬天时，紧闭的门窗会将灰尘、霉菌、宠物皮屑都留在室内，要是家里有人过敏，症状可能会加重。流鼻涕、气喘、持续的咳嗽也很容易被误认为感冒。这时增加居室通风，定期清洁床上用品，合理膳食，都...
● 选色彩： 再高档的木地板如果不能和家里的色彩统一协调，也是浪费。浅色材质的色彩均匀，风格明快，能充分烘托家庭温馨气氛。 ● 选材质 ...
一些百姓认为中医药“治根”、中药“有保障”,热衷于用中药对症自我治疗。平时买几本《验方大全》、《本草大全》之类的书籍摆在案头，遇到一些头疼脑热的“小病”,就根据自己的症状，按照书中对方剂、中药主治功...
中医网五味养生：中医养生理论认为，在饮食的调配上要合理，不偏食。如《素问·藏气法时论》云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”说明粮食、肉类、蔬菜、果品等有...
强化木地板的选购及鉴别 1.优选有经营历史、知名品牌厂商的产品： 强化木地板是科技含量较高的产品，从外观上来看，极不易区分质量的好坏，除非经过质量检验。因此我们建议...
*近一段时间，腹泻与便秘交替发生，而且人比原来消瘦了很多，到医院检查后诊断为大肠癌。请问大肠癌早期有哪些预警信号呢？ 求医问药便血是常见的消化道疾病症状，但它也是大肠癌的一个预警信号。患痔疮便血是鲜...