他刚退休的时候，呆在家里没事可做，心情非常失落。他有腰腿疼的老毛病，疼痛还不时地折磨着他。这些缘故，使得他整日都无精打采的。后来，一位邻居建议他一起去跑步，他抱着试一试的心态答应了。刚开始，他跑上不长...
乔治？布朗和蒂勒尔？哈里斯曾对妇女抑郁症的起因进行过卓有成效的研究。他们调查了近1000名妇女，仔细研究她们的情绪以及一些可能的影响因素。他们的一个主要研究结果是：一个可以完全依赖的亲人是防止抑郁症的...
当你感到抑郁时，坚持写日记是特别有用的。把你的日常活动记下来，能帮助你了解你每天的时间是怎样消磨的，日记能在许多方面帮助你抵消由于抑郁症而带来的懒散和精力消耗。这是艾伦？贝克博士在70年代发明的一种方...
给自己安排一点由于心情抑郁而中断的简单事情。也许这些事情在你心情正常时会觉得过于简单，那也不要介意，例如写一封信，打个电话，逛逛商店，熨熨衣服，到学校去接孩子，或者会见同事，等等。你不想做这些事情，正...
我觉得这篇文章挺有道理的，就在自己*郁闷的时候忍不住去尝试了一下。 亲自出去找了，才发现城市里要找一棵适合你拥抱的大树母亲是多么不容易的一件事情。首先，直径粗到够我拥抱的树就不多。再次，有树的地方都有...
刚进公司时，就听说这里是魔鬼训练营，老板很凶，谁事情没做好，他就会拍桌子骂人，即使是对漂亮妹妹也毫不留情。虽说，老板对事不对人，事情过去，也就好了。可是长这么大，还没人这么吼过我，所以常常心里很郁闷。...
.据悉，还真有不少顾客对此感兴趣。据酒吧方称，来这里发泄的人年龄大多在20至30岁，并且以女性居多。现代都市人生活压力大，出现压抑、挫折、矛盾的心理在所难免，当你遇到不痛快的时候，你会选择用这种方式来...
为了尽可能避免消极情绪带给我们的负面效应，就需要我们主动地去作一些富于建设性的事情。以下的心理练习，也许会带给你一些启发： 这个练习包括，写下五条以“我为自己做的……而自豪”或“我在...
克服自卑感应从以下几个方面入手： （1）正确认识自己，增强自信心：人在不同的环境中生活和成长，由于先天和后天方面的差别，在能力、素质方面有一定的差别是毫不奇怪的。每个人都有自己的长处...
卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是不能悦意容纳自己，自惭形秽，常把自己放在一个低人一等，不被自己喜欢，进而演绎成别人看不起的位置，并由此陷入不可自拔的境地。 ...
要想摆脱孤独可以从两个方向努力，一个方向是自己积极主动去接近别人，一个方向是通过改变自我，使别人愿意接近自己。积极主动地接近别人的*好方法，便是关心、帮助别人。当你看到周围的人有为难之处的时候，如果能...
很多女明星都有一双明亮的大眼睛，他们都有一整套保养眼部皮肤的秘籍。眼部是人类肌肤*薄的部位，皮肤厚度仅0.5毫米，透明质酸与胶原蛋白很容易流失，长此以往，眼袋、皱纹、黑眼圈 便渐渐开始出现在你的眼角。...
据科学研究，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果。 维生素A可调整视网膜感光物质---视紫的合成，提高熬夜者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等含维生素A的食物，以及...
过敏性皮炎是儿童常见的皮肤疾病，分为遗传性过敏性皮炎和接触性过敏性皮炎。 遗传性过敏性皮炎 又称异位性皮炎，与遗传相关，患儿呈过敏体质，有家族特殊敏感病史，易伴发哮...
1、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。 2、局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐...
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。 在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的...
眯眼 当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。 揉眼 看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看...
应加强对血糖、血脂、血压的监测和控制，注意戒烟、限酒，养成合理的锻炼习惯。苗立夫介绍：“冠心病的形成是一个缓慢的过程，病理解剖学上发现，从二十多岁开始，人的血管就有可能出现粥样硬化病变，发展到临床能够...
苗立夫介绍：“*常见的是心绞痛，患者的胸部常会出现压榨性或憋闷性疼痛，极个别病人还会有烧灼性疼痛，疼痛感也会向左肩甚至前臂放散。但不是所有病人的临床表现都如此，有些人会咽部发紧、喉咙发辣，或者出现牙疼...
手足口病一般症状较轻，大多数患者发病时，往往先出现发烧症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼...
急性前列腺炎的临床表现，根据不同的病理类型和不同的感染途径而有所不同。卡他性及滤泡性前列腺炎可无自觉症状，实质性前列腺炎有典型的全身症状和局部症状。血行感染者发病较突然，有全身急性感染病象或脓毒血症。...
原发性心脏骤停，指病人事先没有明显的病理表现，突然间发生心脏骤停、心室颤动等症状。夏天，某些比较严重的冠心病患者发病几率会变大，尤其是在长时间打牌，或者与别人生气争吵之后，容易出现心脏骤停。 心绞...
目前，一些眼科**认为，眼部植物神经，即交感和副交感神经的功能失调，是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实，造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素，是缺乏睡眠时间。 因为眼睛实质上是大脑组...
一般来说，1到3岁的幼儿爱咬指甲的比较多，有的孩子会一直持续到学龄前。如果孩子频繁咬指甲，甚至把指甲都咬变形了，就该带孩子看医生了，首先要考虑是否缺乏铁等微量元素，观察孩子是否有缺铁的其他表现，如贫血...
19世纪初，“冠状动脉”这一解剖学名词从日本传入中国。人的心脏大小如拳头，有三根动脉血管包绕、走行在心脏表面，形似帽子，也有人说像王冠戴在头上，所以，日本人根据其英文名称，形象地称其为“冠状动脉”。“...
玉米由于富含淀粉，其热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归为主食类。中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有蛋白质、胡萝卜素、黄体...
**提醒，尽管幼儿急疹是一种预后良好的疾病，但因为脑膜炎与幼儿急疹相似，所以起初*好带孩子到医院，让医生对患儿做进一步检查，以排除细菌引起的脑膜炎。 此外，**特别指出，幼儿急疹是由...
用眼过度，可以引起眼睛的疲劳、全身疲乏、精神极度紧张、营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合、定时做眼保健操外，经常吃些有益于眼睛的食...
在夏季高血压具有降中多变的特点；夏天温度高，人的周身血管舒张，血流加快、阻力减少，同时夏季人体又容易出汗，排钠多、肾脏负担相对减小，高血压患者的血压多会有所降低，大致可降低10毫米汞柱左右。 ...
眼睛保护两法 1、 实践表明，茶水熏眼对保护眼睛，恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口，以防热气过快散失；过热无法忍受时可稍事休息，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，...
幼儿急疹是儿童早期的一种常见病，多见于6个月左右的婴幼儿，病毒通过呼吸道进入体内经过一段潜伏期后就开始发烧，起病很“凶猛”,发烧可达39-40℃。持续3-5天后，体温骤降，全身出现红色斑丘疹，2-**...
一旦确诊该病，患者需要注意如下几点： 1.隔离2周，房间保持空气新鲜、湿度适宜；2.忌食刺激性食物；3.卧床休息1周，多喝温开水，饭前饭后用生理盐水漱口；4.衣着要舒适、柔软；5.家庭生活用品要煮沸消...
由于其传播快、传染源广、传染性强、传播途径复杂，人群普遍易感，没有疫苗等特异性的预防手段，防控难度较大，很多地方谈“病”色变。其实，只要了解该病特点，防治措施得当，手足口病并不可怕。 ...
人工喂养儿较母乳喂养容易便秘，这是因为牛奶中含有更多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易引起便秘；如进食少，食物中含蛋白质过多，含糖太少，粪便在肠道内停留时间过长，水分被肠道吸收而使大便干...
如果孩子患上小儿鼻窦炎应及时治疗，以免引起其他不良后果。 鼻窦炎是儿童常见的一种疾病，故称小儿鼻窦炎。儿童与成人相比，体质较差，自我保护能力有限，易发生感冒。当孩子感冒时鼻腔黏膜发炎...
**表示，成年人这种看似随意的动作，万万不可取，会损伤到孩子娇嫩的鼻子，降低防御功能，从而被细菌、病毒侵犯。 据徐平介绍，婴幼儿的鼻腔比成人短，没有鼻毛，后鼻道狭窄，血管丰富，如果常...
1、“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗” ,原为“嫁乞随乞，嫁叟随叟”意思是一个女人即使嫁给乞丐或者是年龄大的人也要随其生活一辈子。随着时代的变迁，这一俗语转音成鸡成狗了。 2、“不见棺材不落泪”,本是“不...
**提醒说：在膳食上要注意不可食用霉变食品，少食腌制烧烤食品，少吃膨化食品，少饮碳酸饮料，多食用新鲜蔬菜、水果，多吃豆制品、鲜奶等，儿童宜碱性饮食，主食要粗细搭配。 对于儿童肿瘤的治...
在中国，儿童牙齿问题仍然得不到70%以上家长的重视。 以下是深圳博爱医院口腔科**徐芳为您详细讲解的儿童牙齿矫正相关问题，希望对广大父母有所帮助。 儿童牙齿不齐的危...
1.梳头： 各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。 2.鸣鼓： 以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常...