“糖妈妈”需要适度增加体重，而体重增加的幅度则应以保证母亲和胎儿的*佳营养状况、达到并维持正常的血糖水平、避免酮症的发生及减少早产、流产与难产的发生为标准。 “糖妈妈”想要适度增加体...
“80后新妈妈来看产后抑郁症的比以前要多，我们曾经还碰到过想自杀的。”省立同德医院心身科主任陈炯说，这并不是说80后的妈妈更容易得产后抑郁，而是因为和别的年代的妈妈比起来，80后新妈妈更关注生活水平，...
1.柠檬汁、芦荟汁或盐水。 用柠檬汁、芦荟汁或者盐水擦患处，可快速止痒。如果已经开始流脓水，可以抹一些具有消毒杀菌作用的柠檬汁。 2.薄荷牙膏。 牙膏本身就能缓解蚊虫叮咬带来的瘙痒感，如果再加一...
一、使用专用卫生巾是健康的需要：有效避免产妇感染 普通卫生巾使用化纤制成，含粘合剂、荧光增白剂等化学成分，非常不适合产妇高度敏感的皮肤，易产生刺激，引起产妇感染；普通卫生巾吸水性一般...
1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 ①酒...
警报一：心脏病 大脑作为人体的“司令部”,时刻指挥和协调着人体进行的所有活动。由于大脑在工作时所需的氧和营养物质主要靠心脏“泵”到大脑的血液（在心脏每收缩一次射出的血液中，有1/5流向了大脑）来提供...
警报一：心脏病 大脑作为人体的“司令部”,时刻指挥和协调着人体进行的所有活动。由于大脑在工作时所需的氧和营养物质主要靠心脏“泵”到大脑的血液（在心脏每收缩一次射出的血液中，有1/5流向了大脑）来提供...
1、蚊子喜欢汗腺发达、体温高的人。 汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨类化合物，蚊子对此非常敏感，一旦嗅到这些物质的气味就食欲大开，因此出汗多的人容易被蚊咬。科学家还发现，蚊子会从不同的气味选择*喜爱的...
为防止因早孕反应引起孕妇营养不良，要设法促进孕妇的食欲。在食物的选择、加工及烹调过程中，注意食物的色、香、味，同时根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物，使孕妇摄入*佳的营养素。 ...
食疗方--补血羊肉汤 原料：羊肉500克，黄芪50克、当归50克、大枣10个、生姜1块。 制作：先将羊肉洗净、切片，放在锅里，加上清水；再将黄芪、当归、大枣、生姜放...
巧用鸡蛋壳 1.把蛋壳捣碎，装进薄布袋或丝袜内，放入盆中用热水浸泡5分钟后取出，用此水清洗衣服，格外白净。 2.将蛋壳碾成碎末，放入陶瓷器皿、热水瓶、玻璃瓶中，加点儿清水，左右摇晃，可以去垢。如果...
食疗方--菠菜猪肝汤 原料：菠菜150克，猪肝50克，鲜姜20克，芝麻油3滴，盐1/3小匙，太白粉些许。 制作：先把菠菜洗净、切段，再汆烫一下；把猪肝切片，裹上少许...
如果一直排出不断，被称为恶露不尽。遇到这种情况，除了要去医生那里进行诊治外，采用一些食疗方法也会帮助改善症状。 食疗方--小米鸡蛋红糖粥 原料：新鲜小米100克，鸡...
食疗方--奶汁鲫鱼汤 原料：鲫鱼1-2尾，冬瓜、葱、姜、盐各少许。 制法：先彻底清洗干净鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片；鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖；当...
食疗方--小米枣仁粥 原料：小米100克，酸枣仁（捣末）15克，蜂蜜30克。 制法：将酸枣仁加水煮15分钟，去底层沉渣后加入小米煮成粥，食用前加入蜂蜜。 ...
方法如下： 1.仰卧在地板上，一条腿膝盖弯曲（大腿与小腿的角度小于直角），另一条腿伸直，两手自然地放在身体左右两侧。 2.将伸直的那条腿向上抬（离地板约10厘米），静止5秒左右后慢慢放下回到1中的...
食疗方--五谷杂粮粥 原料：糙米、燕麦、黑糯米共60克，红豆和黑豆各20克，莲子20克。 制法：先将糙米、燕麦、黑糯米、红豆、黑豆、莲子等原料清洗干净，然后浸泡20...
首先，盐分为无碘盐和加碘盐两大类。沿海居民含碘丰富的海产品吃得多，当地空气及水中的碘含量也较高，因此应适当选择无碘盐。如果发现脖子粗等甲状腺异常，应尽快到医院检查自己是缺碘还是碘过量。如果属于缺碘，就...
摄入充足的维生素这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，孕妈妈要注意补充多种维生素（尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等）的摄入，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。 均衡营...
护理应在产后第二天就开始，可以按照以下过程进行： （1）准备工作： 一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。东西准备好...
每月高温蒸煮 据家纺**介绍，个人用毛巾用30天左右就应该更换，*多不应超过40天。否则，就要高温蒸煮把毛巾消毒、软化。因为毛巾用得久了，变得硬邦邦使人不舒服外，*重要的是沾染大量细菌，对人体有害无...
怀孕哺乳期的女性体内激素水平大为改变，比平时更容易患“炎性乳癌”.炎性乳癌的特点是恶变程度高、进展快、反复转移多、症状类似炎症从而非常容易被忽略，不少妈妈由此不幸抛下襁褓中的新生婴儿离开人世，还有一些...
这是个发病率很高的疾病，但这一现象并未引起社会、家庭和产妇本人的足够重视。原因有以下几方面： 1.孕妇经历分娩之后，全家人都处于一种迎接新生命的激动中，产妇不再成为家庭兴趣焦点，容易...
口苦，多因肝胆有热 口干、口苦，多因肝胆有热导致。嘴里总感觉苦，吃饭就不多，同时也会影响消化功能，导致小便黄、大便干结等情况，是一连串的问题。 患者首先要做B超排除胆囊...
调整自己 产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，那么现在就需要改变。 ...
戴耳机听音乐时若咀嚼食物，如口香糖，可缓解中耳与外界的大气压力。研究发现，戴着耳机嚼东西时，内耳测量到的音波压力会降低1~3分贝，从而达到保护耳膜的效果。 另外，从解剖学上分析，外耳道的前壁就是颞颌...
原因一：zg炎症引起 造成产褥热的原因，多半是因为zg内膜发炎所引起，通常像生产时破水太久或经由内诊而造成感染。 **表示，若有zg发炎的状况，恶露可能会变成深红色...
产褥热是由于致病菌侵入体内引起的，是否发生感染及病情的轻重，除了与侵入的致病菌种类和毒性有关外，更重要的是与产妇本身的抵抗力强弱有关。如果产妇身体健康，即使生殖器官有损伤，细菌侵入也不一定发生感染。反...
到了六个月之后，孩子开始会对陌生人和陌生环境产生害怕的情形，而他也会开始对他有反应的人，如和妈妈、保姆之间产生一种特殊的“连接”,而当孩子和某一特定个人产生密切的连接后，才会有所谓的“分离焦虑”产生。...
陷阱1:多菜少饭 很多人认为，饭中主要营养是碳水化合物，而菜里有蛋白质和各种维生素、微量元素等。因此，“多吃菜，少吃饭”成了恪守的饮食原则。 从科学营养的角度来看，...
清咽润肺： 萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。吸烟者若连续4天，每天吃750克左右的梨，因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃，会显著减少。抽烟多年者...
HIV（人体免疫缺陷病毒） 现在，所有怀孕女性都要进行HIV测试。既然怀孕后要进行该项测试，何不在孕前就进行呢？HIV现在是常见的病毒，如果有人认为自己不太可能感染这种病毒，那是相当...
找好不同上火症状的去火点，可以让你快速的摆脱上火困扰，恢复健康状态哦 1.牙疼 俗语云：“牙疼不算病，疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里？在足背，足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该...
找好不同上火症状的去火点，可以让你快速的摆脱上火困扰，恢复健康状态哦 1.牙疼 俗语云：“牙疼不算病，疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里？在足背，足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该...
如果以前有不明原因的死胎、流产、新生儿重度黄疸史的女性打算再要孩子的时候，应该和丈夫提前进行ABO、Rh血型检查，检测体内的抗A、抗B抗体情况。这种检测可以在大型的综合医院或是大型的血库可以进行。 ...
1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 2、尽量避免在电脑前连续超过3个小时，中间要休息下。 3、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经...
一、 水肿 应对高招：多喝红豆汤 大多数孕妇会出现脚踝和腿部的水肿现象，这与怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果经过检查无子痫前的症状，便可视为正常现象，...
下面就来介绍5个解决眼睛干涩的方法。 1、快速眨眼，缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。 2、按压穴位，闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第*和第二节关节间的指腹...
瑜瑜妈*近苦恼不已，3个月大的瑜瑜过去两个月一直晚上睡得安安稳稳的，可*近半月来每逢半夜两点钟就哭闹不休，一折腾就要3小时左右，怎么哄都无济于事。 周末瑜瑜妈带她去体检，顺便咨询起瑜...
（1） 睡前1小时内不饮咖啡、浓茶，即使本来在家饮咖啡、浓茶无碍睡眠者也应减少。如遇遗失物品等不愉快事，要学会疏泄。 （2） 尽量保持原有的生活节律，如睡前刷牙、做些操或看一会儿书报等，力争与平时接...