取成熟苦瓜一个,纵向切开,剔去瓜腹中的瓜籽,将适量中药硼砂置入其中。硼砂很快就会溶解在瓜腹中。用消毒棉球蘸瓜腹中的液体涂搽长痱子处,几小时后痱子即可止痒、消失。 ...
下面介绍几种常见的食用有毒植物。 四季豆 如果四季豆未煮熟,豆中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶,可...
过去的女性大多在49岁之前都会绝经,现代女性因为生活条件的改善和身体素质的提高,很多女性到50多岁以后才会绝经。但是大多数女性在绝经前后都会出现月经紊乱的现象,甚至经血淋漓多日而不止。只有少数突然闭经...
如果卧室空气的质量差,含有各种化学污染物或细菌、病毒等致病微生物,对人体健康的损害是不言而喻的。随着居住条件的改善,很多大户型的房子卧室就有卫生间、衣帽间,很多人把电视、电脑带进了卧室,搬一个大的鱼缸...
连日来,在听到“6天内3位媒体人英年早逝”这个话题后,许多白领在震惊的同时,纷纷对自己的健康产生了担忧,那么,白领究竟如何减压呢?有关**表示,体育锻炼能有效增强人们的免疫力,也能减轻工作给人们带来的...
中医将身体虚弱体质分成阴虚型、阳虚型、气虚型、血虚型,都会出现老化、皱纹增生等症状,应依据体质调养,“修复内在健康,外在才能亮丽。” 皱纹不是年长者的专利,不少年纪轻轻的女性脸上也爬...
刚吃过午饭,胃里装满了食物,消化系统正处于紧张的工作状态。如果此时午睡,必然会影响胃肠的消化和吸收功能,因此不要饭后即睡。另外,刚吃完饭就午睡,可能引起食物反流,使胃液刺激食道,轻则会感到不舒服,严重...
经常掏耳朵会使我们的耳朵掏出很多毛病来。其实耳朵也需要保健。 耳屎是保护耳朵的防线 人们把耳朵的分泌物叫做“耳屎”,潜意识上,是把它当成了人体的废弃物。其实,耳屎...
谁想到两个小时后,张先生忽然浑身大汗,手脚发软,在上洗手间时一头栽倒在地。被120急救中心送到医院后方才抢救过来。 冠心病患者如果一次大口喝下太多水,水分会快速进入血液,使血液变稀,...
第1名:热瑜伽 *大功效:超级燃脂 如果你:因久坐长出小肚子 热瑜伽是迄今为止减肥效果*好的运动。比起游泳、慢跑等传统有氧运动,热瑜伽能带动你从未...
下面教你一些比较实用有效简单的减肥运动,不妨试试。利用你身边的日常用品,也能瘦身! 1、提高稳定性 肩滚翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身体的稳定性,从而达到消除赘...
今天小编告诉女性朋友们,30岁前要养成哪些好的生活习惯。 1.经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨,醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤,...
儿童汞超标会使肝、肾等器官的功能受损,语言、动作、人际交往等也会出现障碍,严重影响孩子生长发育。医师提醒:平时常用化妆品的女性在怀孕前*好到医院做汞检测。 汞在人体内会造成蓄积,可通...
1.大腿与地面平行。将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力,预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅,在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一条直线上,使小臂放在办公桌上时肘部成直...
德国**发现,像点击鼠标,特别是双击鼠标这种单调的动作,可导致筋腱和神经系统劳损,长期不正确使用,更会让人患上“肢体重复性劳损”症状,也就是“鼠标臂”。 我们平日用电脑时,握鼠标的手...
**在统计40岁以上男性面临的问题时,总结了以下种种典型问题: 1、常常感到力不从心,胸闷气短,情绪不佳。 2、心理压力大,有恐惧感。 3、睡眠不...
穿着一套合适的睡衣,可以保护好肩颈部,避免受寒。二是出于卫生考虑,常外出的人,身上必然会有灰尘、细菌,回家后换上睡衣或家居服,可以保证室内、床铺的卫生。 那么,该如何挑选睡衣呢?首先...
原来,拔火罐不仅拔去了身上的脂肪,还拔走了不少元气,一个七十多岁的老人,元气一泄,各种毛病自然就找上门来了。 事实上,很多人减肥不是为了健康,而是为了漂亮。事实上,正确的减肥理念应该...
女性*容易发胖的四个时期 1.节食反复期 不少节食者在节食之后体重并不见下降,出于失望或沮丧,便又抛弃节食计划,并恢复原来的饮食习惯。如果节食像**打鱼两天晒网一...
七类人的血压标准 1. 单纯高血压目标为小于140/90毫米汞柱; 2. 高血压伴冠心病的血压目标为小于130/80毫米汞柱; 3. 高血压伴慢性...
屁股大心脑血管好 多项研究显示,臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低,“好胆固醇”水平更高,因而心脑血管硬化的几率较小。 长痣多老得慢 伦敦大学国王...
找到自己的基础寿命 年龄在20~29岁之间: 男性为73岁,女性为79 岁; 年龄在30~39 岁之间: 男性为74 岁,女性为...
其实,做个主妇是很多女人潜在的梦想。但当主妇的一大缺点就是容易肥胖。我们因此而拒绝做主妇了吗?下面就带你去了解下美丽主妇绝顶瘦身的秘诀吧。 在了解主妇瘦身秘诀之前,我们先来排查下主妇...
适当午睡有助降血压 美国一项*新研究发现,如果工作压力大使人血压升高,不妨午睡片刻,这样会有助降低血压。 这项研究是美国阿勒格尼学院的研究人员完成的,研究涉及85...
一、晚餐时,不要吃得太饱,这样会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分,*好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。 二、睡...
一般来说，大部分腰椎间盘突出患者通过保守治疗都能恢复，但是，手术治疗腰椎间盘突出症也是一种行之有效的方法，能较彻底地解除神经压迫，消除神经根性症状。随着手术器械的发展及术式的不断改进，手术的损伤相对减...
近些年来,随着人们对烟草危害认识的加深,禁烟成为了一种时尚与主流,吞云吐雾成为令人侧目的举止。5月31日,被定为“世界无烟日”,就让我们深入了解如何科学戒烟。 戒烟,对于烟民而言,无...
贫血 贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时,人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后,都可能因为失血过多而患上贫血。此外,缺乏铁、...
**认为,烟瘾是一种疾病,而吸烟造成的健康损害具有长期滞后性特点,烟民应正视烟瘾这种疾病,接受专业治疗、科学戒烟。**介绍,烟草依赖又称尼古丁依赖,特点为无法克制的尼古丁觅求冲动,以及强迫性地、连续地...
尽管许多妇女在怀孕时戒掉了烟,但一旦孩子出生了,她们又抽回去了。 研究发现,尽管女性可能有强烈的机动要把烟戒掉,但实际上她们比男性更难做到。 研究还发现,老年吸烟者...
抹布:使用寿命2周 厨房抹布上的细菌数以万计,必须每隔一两周就更换一次。每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。 牙刷:使用寿命3个月...
医师提醒,空调是个藏污纳垢的地方,可对人体的神经系统、呼吸系统、免疫系统造成影响。进入初夏,空调使用高峰即将来临,使用空调前后要注意定期清洁,尤其是散热片等部位。 88%空调散热片细...
久坐软沙发还会导致局部肌肉中纤维组织过量生长,使神经、血管等受到挤压,使人感到疼痛,严重的还会使肌肉萎缩。此外,久坐柔软沙发,减少了对脑部的刺激,还会使大脑活力迟钝,影响思维。 所以...
难道这么做是错的?运动减肥可是有盲点的!难怪怎么都瘦不下来呢。快和小编看看是什么瘦身的误区吧! 误区1:瘦腿操、小臀操拼命做,也没瘦! 报章杂志上总是有很多的瘦身...
尼克·洛说,多数人不必每天冲一次澡。如果无法放弃这一习惯,冲澡时至少可以水温低些,皮肤偏干燥者宜用化学性状相对温和的浴液。 做家务易患高血压? 不少人注...
文章引述运动生理学家的话指出,这种起源于上世纪70年代的运动,不仅有助于塑造大腿、小腿和臀部肌肉,还能提高身体各个部位的协调能力,提高反应速度。南非斯坦林布什大学的研究者则发现,它还能促进心血管健康。...
误区一:泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失 纠错:洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗往了皮脂和含在角质中保持水分的自然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能深进毛孔...
目前该机构已经将手机使用等同于铅使用、汽车尾气和氯仿使用,列入“致癌性危害”种类。 由14个国家31名科学家组成的研究小组在审议了有关手机安全的同类研究后,作出这一声明。研究小组发现...
早餐吃点全麦面包 美国塔夫斯大学研究发现,不吃主食的人在记忆力测试中成绩更差。建议早上吃些全谷类复杂碳水化合物,如吐司面包、鸡蛋、及蓝莓等水果。 强度较大的锻炼 ...
中医**为白领开出了很简单的养生宝典:养生调理需要“一二三”。 只有10%的白领可能需要药补 **指出,进补是养生的一个途径。白领的生活压力和劳动强度都很大,精神紧...