1、提醒自己不要发火 当自己要发脾气时，可以让丈夫及时提醒，帮你压住“火”，使自己冷静下来;在桌子上摆上宝贝的照片，或在床头贴上“制怒”的警句，提醒自己遇事要冷静。 2、换位思考 坏脾气很...
孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象，尤其是孕期前三个月，更是让妈妈们饱受折磨。小编特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁饮料，希望能帮助准妈妈们战胜孕吐。 柚子香橙蜜汁 材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖...
夏天，是个特殊的季节，会给新妈妈们带来许多担心和忧虑。本来新妈妈做月子就要谨慎，但夏天坐月子更要谨慎。今天我把自己的心得和体会写出来，希望能对准妈妈们或正在做月子的妈妈们有所帮助： 一、室内温度不...
完成了怀上宝宝的重任，十个月要生宝宝了。不少妈妈生完宝宝后，会有抑郁症，时常表现为：坐立不安、烦躁、爱发脾气，甚至怪丈夫太疼爱孩子而忽略自己，今天小编介绍10种开心食物，帮助你度过抑郁期。 深海鱼...
新妈妈胃口大开，家里的老人或者亲朋好友纷纷“献上”妙方，但是**则认为，新妈妈在坐月子期间饮食有所讲究。 1、食量不宜过多 产后过量的饮食对于产后的恢复并无益处。如果准妈妈奶水很多，食量可以比...
1、保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第*件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易...
脑瘫是大脑在发育成熟前，因受到损伤或发育病变而引起的以运动和姿式障碍为主的临床综合征。母亲妊娠期间及孩子出生后发生的各种异常情况，都有可能造成脑瘫，以早产、产伤、胎儿先天发育异常、宫内感染、新生儿脑缺...
月子里，为了让母乳丰富，新妈妈们都会喝很多汤水，如鲫鱼汤、猪脚汤、花生稀饭等等，这些的确都有助于增加母乳。**表示，哺乳期的妈妈要特别注意营养的均衡，因为妈妈的饮食关系到母乳的质和量。 出了月子之...
很多新妈妈将身材恢复放在首位。而面对乳房突然变小、下垂、没有弹性、乳晕变深，很多新妈妈不知所措。 初为人母，新妈妈们除了紧张产前怎么胎教、产后怎么哺乳，产后身材也是妈妈们关注的重点，很多新妈妈将身...
如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝(宝宝食品)，那么从怀孕(怀孕食品)时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后(产后食品)乳汁的分...
1.**体检 孕妇(孕妇食品)的**体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压(血压食品)、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。 2.建“孕期保健卡” 在医生确定怀孕(怀孕食品)...
准备分娩时，每个女人都会感到无比幸福和骄傲，但同时又会有些不安。临产有哪些征兆?分娩痛是否能忍受?产程中应吃些什么来长力气?怎样做到顺利分娩……就让我们一起来学习，如何更好地度过这生命中*重要的时刻。...
结婚度蜜月是许多新婚夫妇必不可少的浪漫过程，而且许多夫妻都在这个阶段中进行“造人计划”，不过**却提醒，蜜月中怀孕（俗称“坐床喜”）给人们带来的往往不是喜，而是忧，是不宜提倡的。为什么呢？ （1）...
产后抑郁经常被忽视 生完宝宝后半年内，是否有过一段情绪低落的体验?记者随机询问了十几名年轻的妈妈，其中一部分妈妈表示自己会感到无助、不想讲话、烦躁、失眠或者无所适从，但也许是因为劳累或者生活的烦恼...
新妈咪们都要注意，可别以为生产后就万事大吉了，产妇在分娩后仍需要在产房观察，并注意以下几点。 首先，新妈妈要调整好自己的心态。 有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性...
1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。 2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。 3、大便后擦拭的方向应由前至后，...
滴虫性阴道炎 由致病原-阴道毛滴虫所引起的，通过性交传播或间接传播(经浴池、浴盆、游泳池、衣物、敷料及污染的器械等传播)，主要表现为外阴搔痒，白带增多，白带为淡黄色泡沫状，严重时白带可混有血液。并...
产后的阴道炎分为两种，阴道炎一个是产后出血时间太长了，这个血液刺激引起有充血，比较红肿，是一种非细菌性的炎症，不是任何明确的致病菌引起的，这种炎症可以自行消退，没有出血的刺激，恶露干净了，就会慢慢的好...
一、侵害脊柱：即医学上常称其为“中轴关节”，也就是老百姓所说的“大梁骨”，可见它在人体中起栋梁的作用。它是由一个个椎体构成的，这些椎体又靠约lOOO根韧带和140多块肌肉连接成坚韧的脊柱。它分为颈椎、...
1、注意保暖、难免受寒、受潮：中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。 2、避免感冒，预...
强脊炎怎么治疗?强脊炎如果得不到及时、有效的治疗，很容易导致残疾。在该病的治疗上一定要选择科学的方法。目前常用的方法有中医治疗法，他们各有优缺点。我们应该怎么选择呢，如何选择适合自己的治疗方法呢? ...
1、注意腰间保暖 尽量使腰部不要受寒，白天腰部可以戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护、保暖，同时有利于腰椎间盘突出的恢复。 2、睡硬板床 对于腰间盘突出患者来说，睡硬板床是个不错选择。...
俗话说，有病三分治七分养，这里的“养”指的就是饮食起居。其实，食疗好是一种很好的治疗方法。对于风湿患者来说，食疗在治疗中也起到至关重要的作用。那么，风湿患者的饮食如何安排*恰当呢?请看以下内容吧。 ...
1、椎动脉型颈椎间盘突出表现为头晕、恶心、迷糊等症状，易与高、低血压、眩晕症等内科疾病混淆。许多患者到内科检查不出毛病，*后才发现原来是得了颈椎病。 2、脊髓型颈椎间盘突出是颈椎间盘突出中*为严重...
1、小心寒气 褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝冷水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是自然分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇也有患产后风湿的可能性，因...
在现代社会，越来越多的人在追求物质条件的同时却失去了健康。大多数人在日常生活中存在着一些不良的习惯，这致使颈椎间盘突出以及其他的颈腰椎病已经成为高发病，因此，大家在日常生活中要注意预防颈椎间盘突出。现...
1.控制病情 AS的治疗由于病因不明了，尚缺乏要治的方法，亦无阻止本病进展的有效疗法。所幸许多病人骶髂关节炎发展至Ⅱ或Ⅲ级后并不再继续发展，仅少数人可进展至完全性关节强直。 AS治疗的目的的在...
1、动髋 该动作*好仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次即可。 2、蹬腿 仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后...
随着人们生活水平的提高，开车已经成为人们的一种习惯，但是，如果长时间的开车不对自己关爱，就会得颈椎病。因此车主在驾驶时，要调整好自己的坐姿，并将座椅调节到一个合适的位置，**经过多年的临床时间给广大开...
在日常生活中，很多人都会有站起来突然跌倒在地上的经历，很多人也没有在意这种状况的原因。是什么原因导致这种情况的发生呢?**提醒这多数是因为椎动脉颈椎病引起的脑供血不足所致。今天我们就针对这个问题进行系...
强制性脊柱炎已成为总所周知的疾病之一，强直性脊柱炎早期表现为颈、背、腰、骶、肩等处的疼痛,或者下肢大关节、足跟的疼痛或肿痛.肢大关节肿痛为该病的**表现.该病另一个特点为夜间疼痛加重,晨起时症状更加明...
荷叶为睡莲科植物莲荷的干燥成熟或半成熟较干的扇形叶。莲荷的一身如莲肉、莲心、莲须、莲房、藕等都可供药或食疗用，荷叶也不例外。现代药理研究和临床实践表明 荷叶中含有荷叶碱、去甲基荷叶碱、亚罂粟碱、番...
冠心病是动脉粥样硬化导致器官病的*常见类型。近十多年来，国内学者对冠心病进行了系统的研究，现综述如下 1 病因病机 中医认为冠心病的发生是由于年老体衰，脏腑功能虚损，阴阳气血失调，加之七情...
本病是由于持久而严重的心肌急性缺血所引起的部分心肌梗塞坏死。一般均伴有心室功能不同程度损害;临床上可，以见到严重胸痛和组织坏死的一些全身反应。常常伴有急性循环衰竭及严重的心律失常。 [方一] ...
1、决明茶250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。 2、芹菜红枣茶350-700克，红枣100-200克...
茶叶，古称荼，是世界著名的三大饮料之一。它可分为红茶、绿茶、黄茶、青茶、黑茶、白菜6大类。茶叶中含有400多种成分，大致可分为营养性成分和药用性成分两大类。其营养素含量以绿茶为例，每100克中含胡萝卜...
了解了血管的生理功能以及血管病的危害性，就能明白，保持血管的年轻化对于健康乃至寿命是何等重要。因此，我们不妨先对自己的血管年龄来一番自测，以便及时调整生活方式，使血管重返青春。 国外**提出的血管...
近年来随着生活节奏加快、工作压力**等各种因素以及很多人不注意采用健康的生活方式，不注意合理的饮食习惯，以致使心脑血管疾病的发病年龄有逐渐提前的趋势;因此，预防和保健绝不仅仅是老年人的事，而应包括广大...
高血压 特别是无症状或没有控制好的高血压，是引发诸多血管病的导火线。以脑血管为例，高血压患者发生脑梗塞或脑溢血(即脑卒中)的几率是正常人的4-7倍。 糖尿病 高血糖不仅累及微血管，也能导致...
高血压给人们健康带来的危害已引起人们的高度重视，但低血压给健康造成的影响许多人尚未认识。在门诊经常听到病人向医生说自己早晨起床时感觉精神疲惫、头晕、眼前发黑，在床上躺一会儿好一些，尤其午饭后嗜睡，精神...