现实中,大部分人也的确像一台上了发条的机器,为了生活疲于奔命。日前,“前程无忧”网站发布的一项调查显示,当高薪和健康发生冲突时,71%的人愿意忽视健康,选择高薪;甚至52%的人“愿意用10年生命换取5...
但是不是每种早餐都适合女性吃呢?让我们一起来看看*部健康的早餐是哪些。 当然不是。有些早餐如果食用不当,对女性身体的伤害就很大。 *不健康的早餐:过于冰凉的果蔬汁...
根据发病原因选择 如对脓疱疮、毛囊炎等细菌感染性皮肤病,应选用抗菌药物;对于手足癣、花斑癣等真菌感染性皮肤病,应选择抗真菌药物;对于单纯疱疹等病毒感染的皮肤病,则应选用抗病毒药物;而对于湿疹、神经性皮...
目前各医院和药房出售的退热药有数种,剂型有水剂、片剂、栓剂和针剂四种,许多孩子吃了退烧药仍然不退烧,况且退烧药一天只能用4次,很多家长在选择时往往无所适从。为帮助各位家长做好退热药的“选择题”,现将临...
在广东出现季节性流感的现在,市民更要注重通过提升身体免疫力来预防流感。饮食要适时、适量、适温,少吃刺激煎炸食物,八种体质预防流感应各有侧重。 气虚质:忌吃苦寒食物 ...
保:即保持大脑的活力。用进废退,故老年人要多用脑,如坚持读报看书,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。研究表明,一个经常用脑的65岁老人,其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。 转:即...
冲剂 服用时饮水150毫升为宜。冲剂,顾名思义,就是冲着喝的药。那么,用多少水冲服才合适呢?首先,我们要明确冲剂的来源,中药冲剂是在中医汤药的基础上发展而来的,用水冲开后即相当于煎好的汤剂,所以我们需...
奥秘一:不饿不吃 吃有许多原因,如无聊、疲惫、失意和爱好等。饥饿在其中往往不起重要作用。而苗条的人不一样,她们不受外界刺激,不拘泥于固定进餐时间或者传统习俗。她们只听从自己身体发出的...
因此,对于支气管哮喘这样的疾病,未病先防、已病防变是非常重要的。 消除或避免接触变应原 吸入变应原是支气管哮喘的主要诱发因素。因此,应尽量消除工作、生活环境中的变应...
骨质疏松已成为当今老龄化社会的常见病之一,在对*新发布的《原发性骨质疏松症诊治指南(2011年)，作解读时,中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员、北京协和医院妇产科徐苓教授,中华医学会骨质疏松和...
那么,孕期一些流传甚广的说法对不对呢?对此,《生命时报》记者采访了上海交通大学第*人民医院产科主任徐先明教授,请他来为大家答疑解惑。 1.橄榄油能防止妊娠纹产生?有争议。正常情况下人...
海带含有褐藻胶、海藻酸等物质,一经吸水,就会使海带表面出现黏稠状胶体,阻止水分进一步浸入,因此很难再煮透。此外,海带中的营养物质,如水溶性维生素、矿物质等也会溶解于水,长期浸泡,营养价值就会降低。 ...
因此随时关注睡眠状态,就显得尤为重要了。那么,怎样能够准确的判断我们的睡眠呢? 美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士和他的同事们制作了“匹兹堡睡眠质量指数”(PSQI)的评分体系...
枸杞:可滋补肾气,还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗,若服用后出现眼屎多等症状,可能是火大,应减少用量,或可同时服用菊花茶泻火。 山药:新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分...
军事医学研究院营养研究室教授王冬兰告诉记者,蛋白质的补充,要看两方面。一是年龄,青年人一天1—2个鸡蛋,老年人每周3—4个,并且*好只吃半个蛋黄。二是运动量,国际上一般认为健康成年人每天每公斤体重需要...
中国中医科学院教授王宏才对记者解释,“谚语里之所以有此三不,与人体的生理结构密不可分。”而且,良好的姿势习惯对人体气息、经络大有好处。 所谓坐不歪头,就是坐着时应保持头部正直,克服将...
豆浆能防癌 并非谁都适合 一直以来,豆浆都被誉为“植物奶”,由于价廉物美,它在中国人的早餐食谱中非常受青睐。然而其真的能防癌治癌吗?早餐究竟喝豆浆好还是牛奶好? 豆...
多见于20~40岁的青壮年,女性多于男性。胃下垂多与体质因素有关,是由于胃壁及腹部肌肉松弛的结果。此外,十二指肠溃疡、饱食后立即长途行走或劳动等也可成为胃下垂的发病原因。其临床主要症状为持续性腹胀腹痛...
中医医康复**说,室内外温差大,体虚的朋友身体调节功能差,容易受凉,受凉后外邪可能趁机侵入人体,引起感冒打喷嚏,甚至诱发哮喘、“老慢支”发作。这正是有些人老感冒的原因之一。 如果你被...
这种想法并不正确,目前人类生活之中脱离不了香烟的控制,即使自己不吸烟,也可能会陷入二手烟的包围。有资料显示,一些与吸烟者共同生活的人,患肺癌的几率比常人多出6倍。 5月31日是世界卫...
乡镇卫生院回归公益性,注重基本公共卫生服务,并以工作量、工作质量和服务满意度为核心进行绩效考核,为群众做好“健康守门人”。 图为在那桐中心卫生院,医务人员谭尚光(左一)为患者测血压。...
我国2005年第三次口腔健康流调显示:5岁儿童中超过66%的人有龋齿,35—44岁中年人群上升到88.1%,而65—74岁老年人的患龋率则高达98.4%。世界卫生组织已将龋齿与肿瘤、心血管疾病并列为人...
5月1日起,面粉中禁止使用增白剂。超市里的馒头,好像都不白了!她以前老是选白馒头,也不担心“染色馒头”,如今却为选馒头犯了难。 到底该如何挑选馒头呢?“选馒头不必选很白的,略发黄的才...
北京大学第*医院儿科副教授梁芙蓉介绍,“尼美舒利”具有抗炎、镇痛、解热作用。临床中它的退热效果较好,但不是儿科退烧药优选,布洛芬等更加安全。 梁芙蓉介绍,欧洲建议“尼美舒利”只能使用...
被人叫“黄脸婆”心里是什么滋味呢?很多MM在自己脸上下了重本,每个月都花几百甚至上千元在护肤品上,可是收到的效果却并尽人意,钱花了,皮肤却没有变好。不用抱怨护肤品没有用,这可能是你的护肤习惯错了,习惯...
第*名:缺乏运动。 2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准。卫生部**健康教育**指出,运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人们应至...
所以炒菜要用旺火,这样炒出来的菜,不仅色美味好,而且菜里的营养损失也少。 再有,加少许醋,也有利于维生素保存。 还有些蔬菜更适于凉拌来吃,比如黄瓜、番茄等等。 ...
民间流传的“饭不香,吃生姜。”,“上床萝卜,下床姜。”,“冬吃萝卜,夏吃姜。”,“呕家圣药”,“早上三片姜,赛过喝参汤。”等,这些都是对生姜功能形象而精辟的概括。 生姜是食物烹饪中不...
月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的调养与修复,会留下一系列严重的后遗症。 1、过早大量喝汤 分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤...
从小建立健康的饮食行为和生活方式,不仅可以保证儿童少年的身心发育和健康,还会让其一生受益。 健康的饮食行为取决于正确的认识。有了正确的营养和健康认识,才有可能采取积极主动的行为,并坚...
刚用的时候,皮肤有火辣辣的感觉,而且红得发烫。她坚持使用了几天,腹部和腰部皮肤的红肿症状越发严重,并出现了水疱。停用减肥膏后,病症依旧没有减轻,水疱开始溃烂发炎。同时患者出现发烧、关节疼痛等症状。医生...
爱美的人士都想多了解些美容与减肥的方法。人们或许不知道,番茄这种再普通不过的蔬菜,就兼具减肥和美容的功效。 生吃番茄才能减肥 不少人都知道,番茄中维生素含量高,对人...
尽管这一研究结果没有证明听力受损是如何导致痴呆症的,但它支持了使用助听器有助于遏制老年痴呆症发生发展的观点。 美国约翰·霍普金斯大学的研究人员对600人(包括男性和女性)进...
中国青少年研究中心*新发布的《中国少年儿童十年发展状况研究报告(1999—2010)》也显示,10年间我国中小学生睡眠时间持续减少,周一至周五的学习日,近八成中小学生睡眠不足,即使在周末也有七成以上存...
故意做出来的,不是低调,是低姿态;矫情装出来的,是假低首下心。真正的低调,是内在心性的真实呈现,无论身处闾巷还是庙堂,绝不改变。 低调的底色是谦逊,而谦逊源于对生活的通透。在低调的人...
该测试的关键是一种存在于染色体顶端的物质端粒,端粒越长,寿命越长。**表示,如果我们采取措施改善、修复或增强端粒,就有可能永葆青春。 1.经常游泳。英国一项研究发现,经常锻炼可以**...
牙膏涂掉钢笔字 写钢笔字时,如写了错别字,抹点牙膏,一擦就净。圆珠笔芯写字不流利时,将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可。 如何用温水泡茶 如果...
几乎所有东西都有自己的使用期限。只不过,有些是明确标注保质期的,比如食品、药品,而有些则是需要你记在脑子里的。 抹布:使用寿命2周 厨房抹布上的细菌数以万计,必须每...
文章引述运动生理学家的话指出,这种起源于上世纪70年代的运动,不仅有助于塑造大腿、小腿和臀部肌肉,还能提高身体各个部位的协调能力,提高反应速度。南非斯坦林布什大学的研究者则发现,它还能促进心血管健康。...
易磕碰扭伤。天气变热,活动增加,裸露在外的脚,受伤几率也增加了不少。湖南中医学院教授李文海建议,如只是淤肿,应先冷敷止痛、消肿,待1—**后再热敷,以促进血液循环,加速恢复;如出血,必先清理伤口、止血...