但近日记者从某药企举办的夏日消暑护嗓大型活动中获悉,夏季里用“热”来除“热”才是比较好的养生方法,应该以洗热水澡和喝热茶来消暑解渴。同时,**还推荐了降燥护嗓的凉茶处方。 夏季消暑,...
**指出,一个人每天吃500克的瓜菜等于喝450毫升高质量的水,具有降低血压作用的瓜类蔬菜、凉性蔬菜、"杀菌"蔬菜都是夏季更宜食用的食品。 西瓜放冰箱别超三小时 ...
1.视力 眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。 2.头发 随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,...
济南市第二人民医院药剂科王婷答:使用降压药的目的就是使血压控制在正常或接近正常水平,延缓病情进展和并发症的发生。拜新同作为一种长效降压药,降压作用缓慢温和,一般服用4~6周后才能显现出较好的效果。目前...
曾有试验从茄子中提取的一种**物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外,茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力,茄花、茄蒂、茄...
国家和社会造成了很多不良后果,因此今天我专门搜索了有关文章,学习完后结合自己的经验,特提供“白领十大养生建议”如下: 第*:学会科学饮食: 不是人人都会吃饭 ...
①开胃:刺激胃酸分泌,健脾开胃,促进食欲; ②抑菌:在饮食中加点醋,既可抑制细菌生长,又可提升食物风味; ③提神:高温天气容易疲劳、休息不好,醋可将导致疲劳的乳酸氧...
西瓜 夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。...
本期,我们特邀中南大学湘雅医院营养科教授李惠明、中国农业大学食品学院副教授范志红、天津营养学会名誉理事长付金如、国家一级营养师王雷军和西餐烹饪名师辛尧五位**为你解读汤的秘密。 餐...
1、土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素...
早期研究发现,口腔卫生差及牙龈出血会导致700多种细菌进入血液系统,无论一个人是否健康,其患心脏病的危险都会大增。进入血液的细菌会刺激免疫系统,导致血管内壁发炎变窄,或者直接黏附在血管中的脂肪堆积物上...
西瓜:西瓜性凉、味甘甜,具有清热解暑的功效。 但是吃多了会损伤脾胃,使食欲减退,造成消化不良。特别是老年人消化机能减退,吃后易引起厌食、腹泻等肠道疾病。尤其是不要贪吃刚出冰箱里拿出的...
美容效果好,女人喝了对皮肤好,但是这可是需要你会喝酸奶,喝错了和毒药没什么区别。吓一跳吧,没错,酸奶该怎么喝,我告诉你。步入超市不难发现,如今酸奶产品竞争已经进入了“细菌战”时代。超市奶制品专柜中,酸...
多吃牛排:可以把危险降低29%。 多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪...
有些低血压患者(尤其是女性)是因平时饮食单调、缺乏运动、体质较虚弱引致血压偏低的,常会头昏心悸,可通过饮食疗法加以调理——— 食谱1:北芪羊肉煲 做法:北芪5克,羊肉300克,文火炖...
胃炎饮食更要有规律 关于浅表性胃炎吃什么好,饮食上调养总原则:无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快。浅表性胃炎的发病多与饮食因素有...
啤酒是根据英语Beer译成中文“啤”,称其为“啤酒”,沿用至今。啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料,经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。现在国际上的啤酒大部分均添加辅助原料。有的国家规定辅...
夏季也是肠道疾病的高发期,夏季肠道传染病主要有细菌性痢疾、感染性腹泻(包括沙门氏菌的感染)等。 要想防范肠道疾病,首先在生吃蔬菜瓜果前一定要充分清洗干净,可以用盐水浸泡消毒。用手拿取...
此病多见于儿童及青少年,多与昆虫叮咬、食物过敏及胃肠功能紊乱等因素有关。笔者推荐几则简便易行且行之效佳的中药验方,供参考使用。 丘疹性荨麻疹:薏仁红豆水清热除湿 1...
循经推拿 懒人减重妙方 “循经推拿减肥术”是运用中医学传统推拿手法,在肥胖患者身上,循着经络走向进行推拿,并针对特定穴位,进行重点刺激,达到减肥目的,也可以说是懒人减重推拿法。 ...
如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,*后导致大量脱发。 骨质疏松 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为...
它比螃蟹小得多,味道却一点都不会逊色于螃蟹,加入陈皮与节瓜为汤,鲜美惹味、清润可口,有消暑解热、祛湿除困之功效,为夏日价廉味美且颇有乡间美味的家庭靓汤,为老少皆宜。 材料:蟛蜞500...
“三白”(白米饭、白面条、白面包)食品也成为了三餐的主食。殊不知,经常吃这类型主食会使人体的糖耐量受损,那么,糖尿病患者该如何护理呢? 据统计,六万以上的华人女性糖尿病患者中,常吃“...
额外添加这些材料的粥,或许有其他好处,但这些好处只与额外添加的原料有关(如瘦肉营养丰富,中药材有滋补作用等),而与白米无关。 白米粥 熬粥过程中营养损失大 ...
但是,许多女性对于如何营养补血不太了解,很容易走入补血误区,陷入缺铁性贫血。下面就一起来看看造成女性贫血的五大营养误区吧。 误区一:蔬菜水果无益补铁? 许多人不晓得...
世界献血日 献血前饮食应注意 献血前饮食应清淡 前几天应吃素 为了确保血液质量,避免献血者在献血过程中出现意外情况,献血前几日应以吃素食为主,*好少进油腻食物...
何谓“一份水果”? 一份水果等于两个小型水果(奇异果),或一个中型水果(苹果、橙),或半个大型水果(西柚、火龙果)或半杯粒状水果(提子、切粒西瓜),或四分之一杯不含糖和盐的果干。 ...
食品科技网倡导:科学认识食品,合理膳食保健! 甜菜中含有丰富的叶酸和甜菜碱,它们可以降低高半胱氨酸的水平,也就是说可以减少患心脏病的机率。另外甜菜中的自然色素--β花青苷具有抗癌的作...
现在有不少办公室女性,平时坐得太多,会令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢,新陈代谢不佳,造成小腿浮肿或脂肪过多。而运动能够加速新陈代谢,这是排毒健体的*好方式。 健身教练建议,其实只要利...
1.胖大海泡制的凉茶:具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声嘶、咽喉疼痛、热结便秘及用嗓过度引发的声音嘶哑等。 2.杭白菊:具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生...
时下拔火罐已经成为一种潮流,一些人选择在养生馆拔火罐,一些人则在家里自己拔火罐,很多人都认为拔火罐后泡个热水澡或者泡完澡后去拔个火罐能起到很好的效果,但是这些都是不正确的养生方式,下面小编就为您送上一...
空心菜:含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。 韭菜:有“洗肠草”之称,它含有较多的粗纤维,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,促进大肠蠕动,...
身体上的一些变化可以看作是身体对我们提出“警告”,但不一定所有“警告”的背后都有严重的后果,我们应当学会分辨与回应身体“告诉”我们的话。 症状:睡眠抽动 正常情况:...
着名影视话三栖演员杨立新塑造的一个又一个个性鲜明的角色,给广大观众留下了深刻印象。他是文化部第二十届梅花奖、北京市第*届“德艺双馨艺术家称号”的获得者,享受国家特殊津贴。 谈到健康,...
其中王艺教授的演讲,主要集中在关注幼儿身心健康方面。 儿童,尤其是2岁以下的,患各种疾病的可能性都非常高,但他们没法准确用语言表达。幸而其形体、脸色、精神状态,会出现一些预警信号。我...
风湿病、哮喘、反复感冒等在冬季容易因寒冷而发作,在夏天用一些能温暖机体,改善体质的方法,可以有效减少冬季发病。在方法上,除了比较多见的穴位敷灸,对风湿病患者而言,还可以做药浴。 这种...
例如,老年人的肾功能约为年轻时的一半,对药物的排泄减慢。肝功能与肝血流量减少,使肝脏对药物的降解及解毒能力下降,药物在体内的存留时间**。因此,老年人用药时一定要注意: 同时*多服4...
于是各种各样宣称能够“加速解酒、保肝护肝”的解酒药悄然在网络和现实生活中流行起来。 网店、药店热卖“解酒药” 记者在网上搜索“解酒药”后,“酒宝”、“酒侣”等各种各...
虽然老年男性骨质疏松患病率要低于同年龄段女性,但同样存在发生致命性骨折的风险。 很多老人认为,骨质疏松症是衰老的正常现象。其实,并不是所有老人都会发生骨质疏松性骨折,只要对危险因素...
假牙是口腔中的异物,比真牙更容易藏污纳垢。如果对假牙清洁不当,其表面、凹槽或金属钩环处残留的食物残渣就会形成菌斑。日积月累就成了一座细菌的培养基地。引发龋病、牙周病、口臭、口腔溃疡等。更可怕的是,附着...