糙米稀饭“刮”脂肪 我们去饭馆吃饭,偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥,虽然也是大米煮制,但是口感和气味都比白粥要好,这就是糙米粥了。糙米*大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维...
熬夜几乎是繁忙的现代都市白领不可避免的一种生活方式。然而,经常熬夜,肠胃也会跟着受罪。时间一久,就会造成肠胃的不适。那么,在熬夜后,吃点什么才能让肠胃舒服点呢?人体在夜晚调节功能较差,如果11点以后才...
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方。”生姜不仅是调味品,还是养生保健的好食品。生姜是生活的好帮手,那么生姜加热呢?有什么神奇的功效?我们一起来看看! 中医认为,老年斑往往是因气...
女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺,不易怒。而进入更年期后却脾气大涨,经常大动肝火,我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病引起的,但仍需要积极调节,这样才能保证更...
人体对水的需要量主要受年龄、身体活动、环境温度等因素的影响,变化很大。有报道指出,虽然饮水少会影响健康,但饮水过多也会引起“水中毒”。 **指出,一般情况下,在温和气候条件下生活的轻...
1.失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。 2.神经敏感时:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因...
1.芹菜 性味甘凉,功能清胃、明目、涤热祛风、散瘀破结、降压止眩。 (1)高血压头痛脑胀、虚炎上冲、精神过于兴奋:鲜芹菜250克,洗净,沸水浸烫2分钟,切细捣烂,绞汁服。每次20-3...
面临着都市的快节奏生活,使很多人的脱发情况越来越多也越来越严重。造成脱发的原因是多方面的,产生脱发的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,小编现在介绍9大“防脱”秘诀,让不得秀发尽情飘逸! ...
日常生活中,好多人贫血。尤其是女人,特别需要补血,女人如娇贵花朵,需要用心呵护。她面色红润,成为万恩迷的条件是不可缺血。要想拥有健康的肤色,身体健康是必须的,不用依靠什么药物,就可以让你成为万人迷,下...
社会的提高,养生二字也逐渐别人接受。然而果酒,的养生也在愈演愈烈,*简单的解释就是用水果酿成的酒。果酒具有很高的营养价值,并且具有养生和养颜的功效,是很好的健康食品。今天来介绍一下五种*有营养的果酒,...
食物的疗效是神奇而无法预估的,当你为了某一个固定目标而选择自己的饮食的同时,可能它还会带给你更多意外的惊喜。比如说,当你的饮食习惯足够健康合理的时候,可能它们也可以帮助你抵御衰老的侵袭。近日,**总结...
法则1补充能量以耐寒 早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补...
近年来,亚太地区医疗器械市场增长迅速,预计在今后3年里将以10%以上的速度增长,而这一增长速度要高于全球医疗器械行业6%的预测增长率。现阶段,亚太地区医疗器械市场的规模大约为550亿美元,占全球医疗器...
对于这三大种奶品,我们恐怕还不甚了解,那么究竟该给宝宝喝哪种奶*好呢,不如先来个比较吧! 鲜奶:营养价值*高 鲜牛奶中含有很多人体所需的矿物质,比如钙、磷、钾等,这...
发酵食品是人类巧妙地利用有益微生物加工制造的一类食品,通过发酵使食品中原有的营养成分发生改变并产生独特的风味———简单来说,加入的微生物就像一台台小小的加工机,对食物的每个细胞挨个进行处理,增加一些有...
一、碳水化合物的功效 碳水化合物又可称为醣类,消化*快*容易被人体吸收,可以供应活动能量的主要来源。而醣类在人体能够充份的被燃烧,产生二氧化碳与水份,不会产生其它的物质,所以,是人体...
老年性便秘的原因很多,如营养不良、全身衰弱、胃肠功能紊乱及遗传因素等,且尚有些原因不甚明了。因此,对老年性便秘应针对病因进行治疗:而对一般性的便秘可用自我疗法,注意培养良好的卫生的生活秩序,养成定时排...
目前,有相当一部分县医院的x光机配置的档次偏低,主要是设备陈旧以及成像质量较差,在一定程度上影响了诊断的质量。在今年公立医院改革重点指向县医院的政策导向下,县医院极有可能掀起一轮影像设备更新的热潮。日...
馒头之所以在中国流行了几千年,因为它的营养价值的确比其他主食高很多。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,做馒头用的酵母不仅使馒头变得松软可口,还大大增加了其营养价值。除了含蛋白质、碳水化合物、脂...
大蒜还具有一定的补脑作用,其原因是大蒜可能增强维生素B1的作用,而维生素B1是参与葡萄糖转化为脑能量过程的重要辅助物质。另据*新研究发现,大蒜能抑制放射性物质对人体的危害,减轻由此带来的不良后果。 ...
豆腐,是一种高蛋白食品,鲜嫩可口,老少皆宜,是不少家庭餐桌上的宠物。在民间还流传着“多吃豆腐保平安”的谚语,在人们的膳食生活中,至今豆腐仍占有重要地位。 如今,我们豆腐不仅仅是一种美...
百合为补益之品,古有“渗利和中之美药”的誉称。其性微寒,味甘、淡,入心、肺二经。有润肺止咳、清心安神、补中益气的功效。主治阴虚久咳、痰中带血、心烦不眠、精神恍惚等症,尤其对肺结核有极大的疗效,自古就是...
蔗糖俗称白糖、砂糖或红糖。蔗糖的原料主要是甘蔗（南方）和甜菜（北方）。它的生产工艺是将甘蔗或甜菜用机器压碎，收集糖汁，过滤后用石灰处理，除去杂质，再用二氧化硫漂白；将经过处理的糖汁煮沸，抽去沉底的杂质...
一、蒲公英:**抗生素 蒲公英有“**抗生素”之称,为中医传统清热解毒药。其味苦、甘,性寒,归肝、胃二经,有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功能。 现代药理研究表明,...
糖尿病患者早餐究竟能不能吃粥？这是许多病友近年来希望弄明白的一个问题。在此，需要明确的是，粥有很多种，有煮得比较烂的粥，也有清水粥。煮得很烂的那种粥，肯定会引起血糖升高，所以有人认为“一碗粥就是一碗糖...
◆贪杯男——呵护食疗方 贪杯男性分两种,一种人迫于工作需要,不喝不行,经常以喝酒为手段来应酬客户,本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且...
每天喝足够的水或凉茶水,这会帮助人体更好地吸收营养。 尤其是在疲劳的时候,凉茶水是*好的选择。如果非喝热茶或咖啡,*多也不要超过三杯,而且在中午12点以前饮用较好。这样咖啡因就不会...
防中风 美国马铃薯协会指出,每日吃1个土豆,即可使中风几率下降40%。因为土豆含有丰富B族维生素和优质纤维素,有助于防止消化道癌症和控制血液胆固醇含量,预防心血管疾病。另外还富含钾,...
小儿腹泻病是一组由多病原、多因素引起的大便次数增多和大便性状改变为特点的儿科常见病,属中医“泄泻”范畴。腹泻迁延不愈可造成小儿营养不良和生长发育障碍等问题,世界卫生组织已把腹泻病的控制列为全球性战略。...
裘沛然教授治疗疑难病证积有许多经验,其中对某些病机表现为气血同病、寒热错综、虚实夹杂、病邪深痼的病证,常采用大方复治的方法,即广集寒热温凉气血攻补之药于一方,以取药性之相逆相激、相反相成的作用,常收到...
芦荟对关节炎、关节及肌肉疼痛的好处 芦荟对减轻由关节炎引起的关节及肌肉疼痛有帮助,对跟腱炎和创伤引起的疼痛也有缓解作用。研究发现每天进食一点芦荟有助于预防慢性关节炎的退行性变。 ...
适宜体质衰弱,肝肾阴虚,骨蒸劳热,营养不良之人食用;适宜肺结核及肺外结核低烧不退之人食用;适宜慢性肝炎,肝硬化腹水,肝脾肿大,糖尿病,以及肾炎水肿之人食用;适宜各种类型的癌症患者及放疗化疗后食用;适宜...
藕虽生在污泥中,但一出污泥则洁白如玉。 其肉质脆嫩,营养丰富,除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。 藕既可当水果,又可作佳肴,生...
其实,男人特别是中年以上的男人,是更需要排毒的人群。因为男人喜欢抽烟、喝酒,还有忙不完的应酬让他们整天“胡吃海塞”,事业的奔波则让他们每天精神都高度紧张,这些都易使他们比女人吸入或产生更多的毒素。 ...
鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有着重要作用,可延缓老年人的智力衰退。卵磷脂被医学**视为老年性痴呆的克星,还可防治动脉粥样硬化。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用...
我们摄入的大部分食物中的一种重要抗癌化合物莎维果的含量都很低。典型的“每日五份”饮食法只能提供给人体10%的必须的防癌抗癌有益化合物。 环境以及饮食习惯导致抗癌水果的抗癌性减弱*新研...
1.出血性疾病患者忌多吃。这些人本来体内血小板就少,血液凝集功能差,而鱼的体内有一种叫EPA的蛋白,能够抑制血小板的凝集作用,如果再吃鱼,就会加重毛细血管出血。 2.肝硬化病人忌吃某...
鲫鱼:有益气健脾、利水消肿、清热解毒、**下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于 心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。...
春季饮食清淡,喝汤也颇讲究。马力平认为,春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主,药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。南宁的春季天气变化大,人容易感冒,而且比较燥热、潮湿,可...
对于女性来说，如果你喜欢，剃眉可能也是一种时尚。不过，如果当你外三分之一的眉毛开始脱落的时候，这可能就是甲状腺疾病常见的信号——甲状腺机能亢进或者甲状腺机能减退。甲状腺很小，但它却是调节代谢的重要腺体...