肺炎是老年人的常见病肺炎是老年人的常见病，其发病率是青年人的10～20倍。老年人肺炎非常难治，是由于老年人肺炎感染的细菌常常比较复杂，致病细菌对一些常用的抗菌药容易产生耐药性，从而影响治疗效果，所以因...
肝炎 原发性肝癌是人类常见的恶性肿瘤之一。数据显示，全世界每年新增50万-100万病例。其中半数以上的病例在中国，乙肝病毒（HBV）感染与肝细胞癌发生之间存在着明确的关系。 慢性肝炎的早期抗病毒治...
1.体重莫名骤减 体重在几个月中明显降低，而且原因不明，应注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。 2.发烧 几乎所有的癌症患者在发病及治疗的某段时间，会因为免疫系统受影响而发烧，一些癌症还伴有疲劳等症...
1、酒后不宜洗澡 酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。 2、饱餐后不...
长期以来由于男性更年期比女性发生的迟，一般来说在50-60岁，男性更年期发病缓慢，症状也很轻，所以容易被人们忽视。男性更年期在体态方面表现为，全身肌肉不如年轻时那样发达强健，皮肤脂肪较前丰富，显得身圆...
近年来，年轻人因长时间打手机、用耳机听音乐等，致突发性耳聋的情况越来越多，有的是单耳耳聋、耳鸣；有的则会双耳听力受损。当人们连续用电话、熬夜或处在身心疲惫、精神紧张的时候，耳朵发出的“警报声”就显得尤...
有好处，但是要适量。老年人多喝牛奶可导致白内障当人的年龄到50岁的时候，体内甲状腺激素的分泌过盛，与性激素的日渐减少，会导致体内钙吸收障碍。同时，老年人膳食中钙的摄入量又不足，导致骨质中钙的不断流失，...
新报告中，研究者估计在美国，合理健康的饮食习惯，积极参加体育锻炼，避免肥胖，可能会避免：70%的子宫癌、69%的食管癌、63%的口腔癌、47%的胃癌、45%的结直肠癌、39%的胰腺癌、38%的乳腺癌、...
1.过度喝酒 现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，于是你一杯我一杯，非得拼个“无醉不归”才肯罢休...
1.不晒太阳 研究发现，晒太阳可以提高免疫力，有效预防骨质疏松、前列腺疾病、手足口病以及癌症，而不经常晒太阳，则可能导致这些疾病。 2.使用抗菌肥皂或洗液 细菌虽然会让人生病，但是它同时还能“刺...
当今许多疾病的发生都与国人缺乏应急避险、疾病预防、健康生活等方面的科学素养密切相关。不良行为和生活方式是这些慢性疾病的危险因素，这是医药所不能解决的。健康知识的缺乏一定程度上成为人的生命的第*杀手。由...
快步走助排毒 其实运动也是排毒的*重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。平时*好的办法的就是每天坚持快走45分钟，15分钟拉伸运动，能够有效让你的身体排出毒素...
1.懒得刷牙增加患癌风险 漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。 研究发现，懒得刷牙患癌几率比一...
为何夏天中午会容易困乏呢？中医养生顾问郭勇表示，午睡是一个养生的好习惯，夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留外周，大脑血液供应相对不足，会使...
但是现在很多女性朋友总会越睡越累，明明睡觉时间很充足，但是却天天顶着两个大熊猫眼。这些错误的睡眠方式会加速你的衰老，一定要注意。 1、带妆睡觉： 一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的...
1、单指按上颚 鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。 2、揉耳朵 身上某个地方痒了，...
方法一：患者坐位，术者站于患者右侧，用右手五指分别置于头部督脉、膀胱经及胆经上，自前发际推向后发际5～7次，然后术者站在患者之后，沿两侧之胸锁乳突肌拿捏，拿肩井3～5次。 方法二：患者俯卧位：术者在...
一忌久视 在日常的生活中，人们适当地看些有益的书，报，电视以及观光景物等，可使精神愉快，心情舒畅，脾胃健运。如果人到老年，长时间的阅读，写字，看电视，会导致视力疲劳，更重要的是一学会伤血耗气，产生头晕...
吃了一年多五色豆王女士今年40多岁，身体一直很弱，经济条件不是很好，她很想把自己养得好一点少去医院。听别人说五色豆对养生很好，就去超市买了红豆、黄豆、绿豆、黑豆、白豆，一起煮着吃，不加盐不加糖，就这样...
长期便秘会引起腹胀不适、食欲不振、心烦失眠和头昏等症状，还可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、前列腺肥大等疾患，甚至可导致急性心肌梗死、脑卒中和猝死的发生。而老年人又特别容易发生便秘，据统计老年人便秘的发生...
维生素A 维生素A对于维持人体的正常视觉，有着非常重要的作用。因为它是合成视觉感光物质的重要原料，如果缺乏维生素A，眼睛对弱光的感受能力就会下降，使幼儿在弱光环境下不能看清楚物体。正常儿童在日常的辅食...
对于喉咙疼这种症状来说，过多地喝白开水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。 喉咙发炎是咽喉部分疾病症状的表现，不分性别、年龄，随着社会交际的频繁加...
在这份黑名单上，在污染严重的闹市骑车上班*危险。第二位是用力过猛，第三位是喝酒。其他风险因素包括：消极情绪、发怒、进食过饱、情绪过于激动、性生活以及可卡因。这些生活中的小事情，看似没惊没险，却可能扣动...
1、 月经过少 现在时节，宜培本固蒂，补肾益精、调和气血。经临证详问病史，结合病症、舌脉，常选用潞党参、熟地、当归、川断、炙黄芪等中药做成膏滋药，进行调治。 服用膏方的注意事项 女性在服用膏方时...
妇产科**指出，出现乳晕颜色突然加深的情况，如果不伴有乳头溢液、乳头凹陷、皮肤改变等异常情况，与乳腺癌其实没有什么关系，真正要警惕的是“沉默杀手”:卵巢癌。 这是因为乳晕颜色突然变深，往往是体内雌激...
“床前灯和台灯的光线，和大灯不一样。这种光不是从正前方或正上方投射下来的，而是物体表面发出的，照明的光线常难以达到视觉需要的要求，所以很难让双眼既能看清楚，又觉得很舒服。”余敏斌告诉《生命时报》记者，...
新衣为什么毒性强？ 从原材料的种植（如棉花）、饲养（如蚕丝、羊毛）到一件成品服装的出厂、上市，其间要经过复杂的加工处理，同时也要经过形形色色的化学物质“洗礼”,如染色、防缩、防皱、漂白等。此过程中所...
中医对口腔溃疡也早有记载，认为它与心、肝、胆、脾、胃、肺、肾等都有关系，常发于上述脏腑功能发生紊乱时。 口腔溃疡可以是一种病名，更是一种症状。许多口腔黏膜病都会出现溃疡，如反复性口腔溃疡、口腔结核、...
症状一：打哈欠：哈欠连连，经久不止。 打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候...
一、清肺汤两种： 1、雪耳、百合、莲子、排骨汤： 原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。 做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。 2、百合、桑百皮、排骨汤： 原料：...
气阴两虚：肺癌、食管癌 肺癌、食管癌患者以气阴两虚型、气虚血瘀型、脾虚痰湿型体质者为多。 气阴两虚常表现为乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或舌红暗...
秘方一：经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处**、调虚实之作用。养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要...
1、把吊带挂在肩上不系上挂钩 在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回的穿法，容易使底边和钢环的位置偏离移动，所以是不对的。 就像没有穿一样，松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因刚好与...
1 指长 食指与无名指的长短比关乎女性膝骨关节炎 2008年进行的刊登在《关节炎与风湿病》杂志上的一项研究发现指出，食指比无名指短的女性患膝骨关节炎的几率可能是其他女性的两倍。研究人员表示，拥有这...
确实，为了应对近视我们从未松懈过，视光手术、角膜塑形矫正、单纯框架镜，这些方法都能从一个或几个方面，缓解我们的近视问题。不过近视说到底是眼睛健康问题，而在眼睛健康方面，我们投入多少精力爱护眼睛，将会直...
赖床对人体的危害 危害1:造成大脑供血不足 睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来后会感到头昏脑涨，没有精神...
出汗部位预示的身体问题： 每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。 1、泡脚上身出汗 多是...
1、没劲儿 肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，...
颈部 颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。 颈部保养 很多人都会认为肌肤老化是从脸部开始，而事...
咽喉部是食管与气管同时开口的地方。发生胃食管反流时，胃中的胃酸、消化酶等不仅会反流到食管，还会反流到咽部、气管，刺激声带、咽部和气管，从而引起 声音嘶哑、咳嗽乃至哮喘。但由于咳嗽症状与其他疾病临床表现...