酸奶有助消化，调节体内的细菌平衡。还有一定的润肌功能，其含有的蛋白质跟维生素有助于美容养颜。但是酸奶却不是适合于所有人。特别是当有腹泻或其他肠道疾病等症状的时候喝酸奶要谨慎。另外，1岁以下的小baby...
春雨绵绵正适合万物生长，湿气虽然是正常的，但是过盛时也会成为当季的致病因素之一。中医学认为，“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致...
误区一、随意搭配 现在很多人都不把酸奶当做一种饮料，而是搭配的美美食。看起来，酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，那样口感好还特别地营养丰富。 但是其实酸奶不是跟什么食物...
玫瑰花并非“女性专用药”，只要符合适应症，男性一样适用。另外，玫瑰花*好不要与茶叶一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。此外，经期月经量过多的女性不要喝。 玫瑰...
胡萝卜 富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量*高，是普通果蔬的30-100倍。 胡萝卜素具有抗氧化作用，并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少...
蜂蛰狗咬 先拔刺，再冲水 带孩子到郊外游玩时，容易出现被蜜蜂等昆虫蛰伤的情况。蜂蛰伤有时会引发过敏反应，严重时孩子会出现喉头水肿、支气管痉挛甚至休克。一旦孩子被蛰，如果有刺残留在孩子皮肤内，先...
很多家长都有过给孩子灌药的经历，遇到孩子不配合时，家长经常捏住孩子的鼻子，将药硬灌进孩子嘴里，这样做是*危险的;此外，也有家长用勺压住孩子舌头往里灌药，这样也很危险。如果药液呛入孩子气管，弄不好会引发...
对妈妈 1、和普通高血压一样，妊高征也能引起肺水肿、急性肾功能衰竭、急性左心衰、脑血管意外等。 2、8%～15%的孕妈伴有不同程度的凝血机制障碍，甚至发生DIC。 3、10%的孕妈可能发生...
纪律1 预防感冒 普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。 特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎...
几乎每个人都有头痛的经历。严格来说，头痛应该是一种症状而不是一种疾病。头痛的原因非常多，感冒发热、五官有病、血压异常、视力障碍、中毒、中暑、感染、外伤、神经衰弱、疲劳等，都可能引起头痛。 ...
山楂真算得上是“百搭食材”，不但形色诱人，营养还很全面。除了咱们常吃的冰糖葫芦、山楂糖球外，泡茶、配菜、做发糕，翻着花样照旧能吃出新鲜口味。来看看**们的山楂吃法。 ...
据国外媒体*新报道，美国一项新研究发现，每天喝1-2汤匙苹果醋还可以提高好胆固醇（HDL）水平，进而有助增强心脏健康。 这项新研究由美国明尼苏达大学研究人员完成。临床试验共调查了120名参试者，其...
深色蔬菜还含有丰富的膳食纤维，尤其是可溶性膳食纤维含量丰富，具有利于食物消化；降低血清胆固醇，预防冠心病；预防胆石症形成；促进结肠功能，预防结肠癌；防止能量过剩和肥胖；维持血糖正常平衡，防治糖尿病等功...
二、 因过度持久而受伤 1 天天运动伤了膝盖 机理： 大腿骨(股骨)与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨(髌骨)构成了膝关节。在股骨和胫骨之...
一、 剧烈莽撞极易致伤 体育界*新理论认为，关节受伤，原因在“机械应力分布失衡”。很多中老年朋友不知道这一点，退休后热情踏上健身征程，不想很快伤了膝盖；那些体力不强，但意志坚定的ZN...
饭后应喝杯绿茶 尼古拉斯博士是英国一位著名的抗衰老**，曾撰写了深受英国女性喜欢的《洁面秘笈》一书。他认为，美丽发自体内，即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的关键...
近日麦粒肿的病人特别多，而且以年轻人为主，主要症状是红肿疼痛，伴有流脓，还会反反复作，**提醒，小小针眼也需及时正确治疗，自行挤压等误区多。 小小针眼，却给生活带来不少麻烦。何主任指出，如果发现是麦粒...
上了年纪，很多老人都会遇到同样的问题。这是因为老人本身消化能力减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，就会有胀气等感觉出现。如果伴有慢性胃炎、胃下垂，症状会加重。有个小办法能缓解这种胃部不适，即饭后做一些弯腰...
如今室内的摆设以及装饰物等大多体积小、重量轻，因而也就成为了人们的宠爱之物，有的与人距离很近，甚至紧贴人体，这就需要加倍小心了。让我们还是来了解一下生活中那些比较常见的居室装饰物吧。 ...
每天*少开窗半小时 装修污染除了甲醛外，还有一种致癌气体—————氡及其子体。它一般藏在水泥、瓷砖里，沿裂隙扩散到室内，时间长了，会诱发肺癌。其实，只要每天开窗半个...
蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜**蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。 主食及豆类的选择： ...
维生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。临床上还发现可用来防治多种疾病。 治疗消化性溃疡 ...
当身体非常肥胖时，改用水果餐是可行的，但如果体重处于正常范围，午餐只吃水果，是不足以应付一整天的工作量。 进食午餐后，身体中的血液将集中到肠胃来帮助进行消化吸收，在此期间大脑处于缺血缺氧状态。如...
据有关资料显示，草莓中的维生素C可阻断人体内强致癌物质亚硝铵的生成，能破坏癌细胞增生时产生的特异酶活性，使“癌变”的细胞逆转为正常的细胞。 草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓...
1.很多水果容易褐变，炒菜*好选择不宜褐变的水果。易褐变的水果可以用在汤中，但一定要等汤沸之后再放入，这样杀灭氧化酶，就不易变色。 2.口感、色泽、风味要协调。如肉类...
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。**分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值*高、晚上吃水果营养...
香蕉可当早餐、减肥食品 在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样...
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛*常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 腿常抽...
中医如何预防失眠症?一旦失眠来袭再采取治疗措施仿佛为时已晚，不如在正常睡眠状态还没有被失眠击垮之前就采取行之有效的预防措施。中医对于失眠症的研究是全面的，其中不仅涉及治疗方法，预防失眠的手段也有多种。...
我在门诊中就遇到过这样一名患者。他原先从事技术工作，做事严谨、细致。每次来复查，他都会带一个小本，上面用小楷字记录着每天在家量的血压数值。一条条、一行行，极度整齐、规范，比读书时抄写的作业还工整。看病...
批准文号：国药准字37023538 产品规格：中盒售价98元，8天量，一大盒3中盒，可用24天，每月患者服用费用360元， 心脑血管病，人群庞大，但操作起来越来越难，原因有三，第*，药价虚高。老百姓吃...
便秘是令人头疼的麻烦事，不仅仅影响工作更是影响生活，肠胃不仅不好，皮肤更是少了以往的光泽。双菌顺便，让你找回原来的自信！ 【主要原料】益菌酶、芦荟提取物、火麻仁、莱菔子、决明子、...
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强...
一：鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。 二：篱栏药...
糖尿病治疗**解析：如何对糖尿病患者进行心理护理 首先，要纠正患者对此病的错误认识，讲清楚糖尿病并非不治之症，以解除其精神压力，克服心理失衡状态，树立起战胜疾病的信心，积极配合治疗和护理，达到*佳...
中国农业大学农学与生物技术学院教授张文解释说：“可以说，苹果是世界上*重要的水果，目前全球有超过80个国家种植苹果，中国是其中*大的生产国，富士则成为世界第*大栽培品种。 ...
1.养成良好的生活习惯。生活有规律，饮食有节制，劳逸适度。 2.戒烟。与不吸烟的糖尿病患者相比，吸烟的糖尿病患者发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大大增加。...
近年来糖尿病发病明显上升，年轻患者越来越多。粗略统计，每个月到总医院内分泌科就诊的糖尿病患者超过1万人，5位医生上午门诊量接近400人，其中30多岁的年轻患者占相当一部分比例。导致这一状况的原因主要有...
上海市有关部门曾对中小学生做过抽查推算，在糖尿病患儿中，I型糖尿病约占5%，II型糖尿病人数也在不断增加。确诊为胰岛素依赖型糖尿病(I型)患儿中，有65.9%已出现并发症。其主要原因是家长对儿童糖尿病...
一般来说，当身体有病或是气血衰退、血液循环不好、长期处于疲劳状态的时候，月牙就会发生变化甚至消失，通过调理身体恢复健康后，月牙又会重新长出来。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是，这已经是身...