*近德国的研究人员发现身体摄入一些微量元素可有利于身体健康,延年益寿。 德国耶拿大学科研人员*新公布的一项研究结果表明,摄入微量锂元素有助于一种线虫延年益寿。 耶拿...
番茄又名西红柿,其含有丰富的营养价值成分,*新的一项研究表明,西红柿煮熟吃可对防范疾病和癌症的效果好。 多项研究业已证实,吃西红柿有助于降低癌症、骨质疏松症和心血管疾病的危险。然而,...
*近的一项新研究表明,如何中午能抽时间小憩一下,就能降低血压,更利于身心健康。 新一期《国际行为医学期刊》上刊登了美国一项*新研究发现,如果工作压力大使人血压升高,不妨午睡片刻,这样...
一项研究表明,患有糖尿病的朋友们比没有患糖尿病的朋友们的平均年龄下降了6岁。 英国剑桥大学3日发布公报说,该校领导完成的一项有关糖尿病的大型国际调查显示,糖尿病会带来心血管疾病、癌症...
研究表明,错误的生活方式,可大大的提高患癌症的风险。 一项有关乳腺癌的研究发现,女性如果选择吸烟,患乳腺癌风险更大。 这项研究为期10年,对象为大约8万名美国女性,...
在四种血型中,O型血的人*多。据报道,越来越多的研究表明,O型血与健康关联极大,这些发现有助于及早防病治病。 英国《柳叶刀》杂志刊登美国宾夕法尼亚大学一项涉及2万名参试者的新研究发现...
一项研究表明,常喝含糖汽水,会增高患高血压的危险性。 据国外媒体*新报道,*新《高血压》杂志刊登英国一项新研究表明,含糖汽水和水果饮料等甜饮料与成年高血压危险增加有很大关联性。 ...
一项研究表明,日常生活中少吃红肉,可以有效的降低肠癌的发病率。 据介绍,英国每年有约1.65万人死于肠癌。而英国男性吃红肉过量的比例较高,有42%的男性每天平均吃超过90克的红肉和经...
春天天气温暖,人们容易犯困,常吃一些碱性食物,可以有效的克制春困。 春天你是不是总有睡不醒的感觉?这就是中医说的“春困”。在漫长的冬季,大脑逐渐习惯了在氧气充足的这种状态下工作。然而...
健康料理搭配全国各地各有不同,今天我们来学习一下日本的健康料理食谱。 大部分日本料理都是由这五种简单但多变的食材组合变化而来——鱼、豆、米饭、蔬菜和水果。日本家庭烹饪的经典配菜就是一...
1、牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙*易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如...
初春季节给大家推荐3款降压药,次药不苦,却拥有着降压之功效。 想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家*青睐的蔬菜、水果开始吧,在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中,首先隆重...
食用油虽然是“开门七件事”之一,但面对市场上种类繁多的食用油,消费者很难一一“摸清”其各自的健康功效。**同时指出,消费者常年购买同一品种食用油的习惯也需要改变。 只了解经常...
春季不宜多吃的5种食物,多吃容易伤元气。那么这5种食物都是哪些呢?我们一同揭晓。 气大伤身,通常指生气对人体的危害,同样,如果身体里也产生了气体,就会感到胀气、难受,身体也会不自在。...
在医学临床上按心率失常发作时心率的快慢分为快速性和缓慢性心率失常两大类，前者见于过早搏动、心动过速、心房颤动和心室颤动等;后者以窦性缓慢性心率失常和各种传导阻滞为常见。 完全预防发生有时非常困难，...
高血脂[1]是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有：冠心病(包括心肌梗塞、心绞痛及猝死)、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高，危害大，病情...
中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只...
初春季节,头痛犯了怎么办?,有哪些食物可以缓解头痛呢? 土豆。饮酒过量导致身体缺水,微量元素钾流失,诱发头痛。因此,含钾丰富的土豆能缓解宿醉引起的头痛。 西瓜。脱水...
春季养生,应该多吃以下5中色彩的食物: 天地有五行,人有五脏,而五脏亦配合五行。其实,五行除代表我们熟悉的五种物质:金、木、水、火、土之外,也代表了我们的五脏:心、肝、脾、肺、肾,同...
21世纪,知识决定命运,名牌大学,高学历,是走向成功的敲门砖。孩子如果从小不苦读,上不了一所名牌大学,将来就业就不会有好出路。很多孩子为此从小就开始苦读,造成用眼过度,用眼疲劳高发。而中老年人各种眼病...
所谓的排毒草就是我们日常生活中所见的蒲公英而已。 蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量,因为她的苦,才有更多的甜可以尝得出来!这和人生的道理是一样的。您一定要相信大自然会给您无穷...
财富宝座 等你来坐:果蔬胰糖 顾客已不相信听到的,只相信看到的。 像吃水果,蔬菜一样安全,有营养! 独---国内**专为糖尿病患者研制...
现在人们的环保意识越来越强,天冷了,关窗关门,房间里的异味和有害气体越来越多,所以购买空气净化产品进行污染治理的人也越来越多,我这里介绍的是购买活性炭的注意事项: 散装的活性炭(真的...
中医表示,如果进补不当,则会对身体健康产生相当大的影响! “虚不受补” 就是进补不当 补品,顾名思义,是滋补身体的食品或药品。适当服用滋补品,能使机体增强抗病能力,...
有句话说“每天一颗枣,红颜不会老”,由此可见大枣中富含的营养价值。 枣性温,补养力较薄;蜜枣味清长而厚爽、滋润解毒较好。大枣虽然营养丰富,但在食用时应该有所注意。 ...
如今很多人补血都选择补血保健品作为补血产品,那么在选用此类产品是一定要注意一些事项。 血是指血液中红血球数量太少,血红素不足。根据病因,医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶...
不可否认身体的好坏跟身体的健康与否有着直接的关系,有句古话说养生就在于“吞”、“咽”之间。 人的自卫本能常常在其年幼稚嫩的举动中自然而然地流淌出来。尤其是儿童嚼咽食物时“吞”与“吐”...
口淡:脾胃虚弱。如果舌苔是薄薄的一层,可能是伤了脾胃。山药、大枣都是健脾胃的食物,能够让虚弱的脾胃得到调养,将山药、大枣各10克,放在水中煮半小时,做成山药大枣饮,每天饮200毫升左右,大约喝一周,口...
医学**表示,对于心脑不好的朋友们来说,常常吃一些蜂蜜可以促进心脑的健康。 蔗糖是我们生活中不可缺少的调味品,但过多摄入蔗糖,会出现一系列健康问题,如蛀牙、高血压、高血脂、糖尿病等。...
《红楼梦》是经典的四大名着之一,这部古典文学巨着不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象,对饮食等方面的养生之道也有其精辟见解。下来就看看红楼梦中的养生之道! 以茶养生 老...
很多人喜欢品茶,从中医的角度去了解茶可以发现茶为万病之药,常喝茶更有利于身心健康。 茶,是中华民族的举国之饮。发于神农,闻于鲁周公,兴于唐朝,盛于宋代。中国茶文化糅合了中国儒、道、佛...
对于食物的“寒热”性质，很多人都不是很了解，不知道哪种食物是“寒”性的，哪种食物是“热”性的，那么这篇文章就教会大家如何辨别“寒热”食物。 颜色：**植物与地面近距离接近，吸收地面湿...
生活中的有些食物虽然没有人参那么珍贵，但只要食用恰当，同样能起到很好的滋补效果。 很多普通人的食疗真理是“不选贵的只选对的”。五谷杂粮都是营养，只要选得对，*普通*便宜的食物也...
黄秋葵强肾 这种蔬菜不太常见，但*近声誉鹊起。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，炒鸡蛋很好吃。研究发现，黄秋葵强肾健体的功效在蔬菜中非同一般。 莴笋防感冒 莴笋中的碘含量高，莴笋叶的营...
近日,记者采访了青岛的**,请他们解读3位百岁长寿老人的养生经。**们一致认为,在“有说有笑,没心没肺”的基础上谈吃喝养生,才能锦上添花。 寿星独创长寿菜单 南京大...
拥有博大精深的中医传统的我们,不妨在“世界传统医药日”放开眼界,了解一下其他国家和地区十分推崇的传统医药,他们用传承的方法治疗疾病,调养身体。 ◆泰国◆ 涂抹果油养...
**表示,进补不宜过多,过多的进补不仅不利于身体健康,反倒会伤身体。 但进补也要讲究方法,虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中,但不能用之太过。有些人食补太过出现营养过剩,过分静养只...
习惯1步:避免致癌物。至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。 习惯2步:改变饮食模式。良好的饮食模式包括:多喝水;...
知道吗?闻自然香味也可以养生,各种自然香味分别有什么功效呢?闻哪些才能养生呢?来看看香味里面的学问。 香蕉和绿苹果香——减轻体重 美国一项研究中,研究人员让体重超标...
第*招:控盐技巧 肾病患者只要有水肿,就必须限制食盐摄入量。水肿明显时,每日应限制在3克以下,甚至无盐饮食;水肿减轻时,每日也不超过5克。低盐饮食可以减少体内水、钠潴留,使水肿消退和...