健康早餐 每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决,却会使人感觉精神抖擞,如果不吃早饭,整个上午都会感到能量不足,工作效率难以提高,...
据国外媒体1月7日报道,美国研究人员报告称,实验结果表明,石榴含有的化合物可以降低女性罹患乳腺癌的几率。 吃石榴或可降低患乳癌几率 研究人员在石榴中发现的重要化合物...
俗话说,药补不如食补。营养**指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。 下面就推荐几种美食推荐给女性朋友,要知道这些美食还可以预防多种妇科疾病哟!...
导语:许多女性都喜欢吃甜食,然而在甜甜蜜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。医学研究发现,经常过量食糖的女性易患5种疾病。 视神经炎 视神经炎的发病机制虽然非常复杂,但...
多种调味品混吃 酸甜苦辣咸等主要调味品,作为每天的烹饪佐料不可缺少,它们能减少油腻、解毒杀菌、舒筋活血、保护维生素C、减少水溶性维生素的损失、维持体内渗透压和血液酸碱平衡、保持神经和...
谁说减肥就一定要放弃自己*爱也*可口的肉类呢?谁说减肥只能食用水、蔬菜、水果呢?你们这只是盲目的追崇,你们却不知道其实吃肉也可以减肥的哦!而且效果还很好哦! 鱼肉:一般畜肉的脂肪多为...
慢性肾炎是临床上一种常见的肾脏疾病，以青中年*多，小儿亦比较常见。因为慢性肾炎患者如何改善肾脏功能和消除蛋白尿，直接关系着本病的发展和预后，所以为了控制蛋白尿，患者要常使用激素及免疫抑制剂等药物，这样...
一份长达近10页、包含数十项结果的体检报告书中，哪些可以反映我们肾脏的健康状况呢？尿液异常是肾脏病的主要表现之一；血尿、蛋白尿往往是肾炎的表现。B超也是人们熟知的检查项目，B超可以告诉我们肾脏的大小、...
膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，约占尿路感染总数的50%～70%。因细菌感染而引起。其致病菌多数为大肠杆菌。通常多发生于女性，因为女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵人。膀胱炎*典型的...
慢性肾小球肾炎（chronicglomerulonephritis），简称为慢性肾炎，系指各种病因引起的不同病理类型的双侧肾小球弥漫性或局灶性炎症改变，临床起病隐匿，病程冗长，病情多发展缓慢的一组原发...
日常美食总是诱惑我们的胃,但是女人漂亮却需要从年轻时就开始呵护,而真正促使我们衰老的东西是人体新陈代谢中产生的自由基.当身体无法维持自由基系统的平衡状态时,我们的皮肤就会失去弹性、光泽及出现皱纹,使我...
鸡汤历来被人们当成是营养佳品,但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值并不高,而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。 虽然经过了长期的煲汤过程,但是鸡汤里却只含有从鸡...
高老师今年54岁，患高血压已经10年了。由于工作的原因，高老师平时没有注意规范治疗，特别是当临近考试，指导学生复习时，经常忘记吃降压药，有时头晕了，就用冷水洗洗脸又继续工作。 一天晚上，高老师在梦...
现代生活中,不少人经常使用电脑,眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿。如果要做一个美丽的女人,就要注意加倍保护眼睛,明眸善睐,没有明眸,哪有魅力?通过在日常饮食中加入一些食物来实现吧。 ...
肾病综合征为肾内科常见疾病。临床上肾病综合征患者多表现有典型的“三高一低”症状。由于肾病综合征患者的外在表现明显，故对肾病综合征患者的治疗多集中在消除蛋白尿、消除身体浮肿等方面。而在肾病综合征治疗过程...
月经时常早来:应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。 月经总是迟来:宜少吃冷食多吃肉。经期第*、二天*好吃姜炒鸡肝或猪肝...
肾炎是临床中常见的肾病，肾炎通俗来讲就是肾脏的炎症，而且肾炎是一种慢性疾病，尤其要注意的是，感冒对肾炎患者危害大，会造成严重影响，因此肾炎患者要注意预防肾炎。 感冒对肾炎患者危害大 天气转凉，...
1、牛奶+橘子:牛奶中蛋白质会与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收; 2、蛋糕+豆腐:豆腐含蛋白质、蛋糕含淀粉,都属于密集型的食物,同食必会发胖; ...
人的两个肾脏一共才有250克重，肾的组织一旦损坏，就不能修复或再生，损坏过多，便会发生不可逆转的肾功能衰竭，有生命的危险。所以，一定要保护好肾脏。有一位国际知名的肾脏病学**曾说过：“肾脏就是生命。”...
近日，某报连续报道了两起吃减肥药之后导致肝脏受损的新闻：一位女大学生吃减肥药肝中毒，丢了工作；一位*终导致暴发性肝炎，不得不进行肝移植。 昨日，看了系列报道的杭州市中医院肾内科鲁盈主任医师十分揪心...
李女士年近五十，半年来反复腰痛、腰酸，低烧，到医院检查后诊断为肾炎，经过住院用药治疗后仍然时轻时重，反反复作，钱化了不少，但效果不好。由于牙齿经常疼痛，牙龈反复流脓，医生建议她先到口腔医院治疗患牙。经...
如果无节制地滥饮啤酒,体内累积的酒精就会损坏肝功能,增加肾脏的负担,心肌组织也会出现脂肪细胞浸润,使心肌功能减弱,引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担,致使心肌肥厚、心室体积扩大,形...
首乌牛肉炒竹笋 制首乌片30克,鲜嫩牛肉片150克,熟竹笋片50克,红枣10枚,料酒、葱花、姜末、盐、味精、五香粉、湿淀粉、素油适量。素油入锅烧热,加入笋片煸炒片刻,加入牛肉片、料酒...
宝宝咳嗽怎么办?新妈妈们通常对此比较担心,吃药、打针都试过了,还担心有副作用。其实,一些简单的按摩方法就可以治疗宝宝的咳嗽,对于风热咳嗽,并伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。 ...
深冬的京城,正是“薯辈当红”的时候,红薯上市量翻番。可被亚洲蔬菜研究中心称为“蔬菜皇后”的红薯叶却在京城难觅踪影。亚洲蔬菜研究中心将红薯叶列为高营养蔬菜品种。在欧美、日本、香港等地,用红薯叶制作的食品...
在天寒地冻的冬天,许多朋友洗澡时还像夏天一样,把水龙头打开,让花洒当头淋下,其实这样很不科学。这是因为,冬季的低温使人体皮肤的血管处于收缩状态,而冬季洗澡水的温度又相对较高,温热的水突然从头而至,会让...
坚果有益人体健康,可以说是零食中的优选。在《时代》杂志评出的10大健康食品中,坚果名列第三。英国健康**近日透露:“花生和杏仁、腰果、胡桃是**的增强免疫系统食物,甚至还具有减肥的功效。”在**食物中...
远离噪音 噪音会损害内耳，加速老年性早聋的发生和发展，因此要避免接触噪音，特别 要避免接触鞭炮声、爆炸声和强烈的锣鼓声等。条件可能的话，居处应远离闹市和工厂，居住在乡村或比较安静的环境中。 ...
有个半岁的小宝宝琳琳，不知怎么啦，妈妈发现他常用小手抓耳朵，仔细对他的小耳朵一看，左耳里有点脓水，还发出一股怪味道，妈妈急得不知如何是好，抱他到医院看五官科大夫。医生详细查问情况，妈妈说一切照顾得很好...
国外研究表明，人们在享受生活的同时，不经意间因娱乐性噪声引起的青少年的听力损伤呈逐年上升趋势，每年全世界新增噪声导致听力损伤的青少年高达500万。 听力下降对青少年*大的伤害是影响语言发育，其次是...
长期不吃或不科学地吃早餐对身体健康有着严重的危害,尤其是青少年的脑组织正处于发育期,血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如果不吃早餐或吃的早餐营养不够,就会造成血糖过低,脑意识活动就会出现障碍,长期如此...
鼻出血(epistaxis)又称鼻衄，是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。怎样快速止住鼻出血?**表示，如果是少量出血时，血液呈点滴状;大量...
水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。 ...
现代生活的节奏过快，工作与家庭生活压力都大，对于家人以及自身健康的关心程度都下降了，有一些小毛病都是自己挺一挺就过去了，只要能动能走，不影响工作就不会去医院检查和治疗，所以在一些**医疗机构中的调查中...
牛奶中的蛋白质容易使人过敏, 根据统计,牛奶是引起慢性食物过敏的排行榜。而慢性食物过敏,则是一切过敏的基础。90%的成人缺乏分解牛奶的酵素: 牛奶中的乳糖和酪蛋白,婴儿体内有特定的酵素(Lactase...
多发于儿童和青壮年，部分病人因治疗不彻底，而转变成慢性扁桃体炎，反反复作或形成全身其他器官疾病的慢性病灶。 急性扁桃体炎主要症状是怕冷、继之发热、咽痛，严重时有头痛、乏力、腰背及四肢酸痛等。小儿还...
自从来自亚特兰大的药剂师约翰-彭伯顿于1886年发明了可口可乐,这种碳酸类饮料便开始在世界上大行其道。如今,用于生产碳酸饮料的食糖量占美国每年的食糖消费量的四分之一。然而,随之而来的关于碳酸饮料对人体...
健康是吃出来,那是正确的,有老话说,病从口入祸的嘛。否则你了不健康的东西,生病是难免的。另外,据说人的喜怒哀乐与饮食有一定的关系。有的饮食能令人感到愉悦、舒畅、安宁,有的食物则使人焦虑、忧郁、等等。所...
小小的扁桃体就在我们的喉咙里面，如果对着光照一照，可以看到小小的两片，安静地待在咽喉要道。平时它很可能引不起我们的注意，但我们却经常可以听到“扁桃腺炎”这类词汇，特别是寒冷的冬季，稍有不慎，小扁桃体就...
面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克。因此能产生较强的饱腹感,此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物...