如果您偶尔或经常不吃早餐的话，请想一想您的血糖控制得如何;如果您每天都吃早餐的话，请给您的早餐打分，看看您是否吃到了高分数的早餐。 老王在早餐后血糖经常居高不下，他听说可能与吃粥有关系，于是早餐就...
“得了糖尿病，甜的要少吃，淀粉要少吃，水果*好也别吃多了。”很多糖尿病人对自己的饮食控制特别严格，这也不敢吃，那也要忌口。然而，糖尿病治疗**却认为这些做法容易矫枉过正。他们强调，糖尿病人在饮食控制的...
鉴于儿童糖尿病有许多不同于成人的特点，以下几点的治疗建议以供参考，尤其是家长对孩子的引导是很关键的。 ⑴年龄小，认知性较差：儿童糖尿病人一般发病于小学或者中学阶段，也了解到在出生后2个月就得了糖尿...
炖柴鸡 DUNCHAIJI 评估参考重量：100克 热量：124千卡 碳水化合物：0克 蛋白质：20.8克 脂肪：4.5克 每餐建议食用量： 70克/餐(体重60千克以下) ...
高热量、高糖、高膳食纤维饮食向来是糖尿病患者的禁忌，那么日常生活中他们应该如何在避免这些“饮食误区”的同时摄取足够的营养呢?以下几款美食就是根据糖尿病患者的饮食特性制定的，您不妨到厨房一试： 口蘑...
“得了糖尿病，甜的要少吃，淀粉要少吃，水果*好也别吃多了。”很多糖尿病人对自己的饮食控制特别严格，这也不敢吃，那也要忌口。然而，糖尿病治疗**却认为这些做法容易矫枉过正。糖尿病人在饮食控制的同时，也要...
经常吃甜味剂，人对甜的感觉就会调整到更高的水平，也混淆了人对食物热量的感觉，会增加食量，不利于减肥 一些饮料中必须添加的色素、香精、甜味素，会对人体的神经系统造成影响，破坏其稳定性，损害智力发育 ...
近日，美国《预防》杂志推出了5种对糖尿病患者有益的食物及吃法，与大家分享一下。 黑豆：每天半杯可隐糖半杯黑豆就含有7克的植物纤维，能让人饱腹的时间更长、血糖水平保持平稳，甚至能降低胆固醇。同时作为...
2型糖尿病人群中脂肪肝的患病率高达63%，换句话说，每两个糖尿病人就有一个患有脂肪肝。 糖尿病患者中脂肪肝病人比例高，有部分原因是脂肪肝容易引起糖尿病—— 患有脂肪肝的病人，大都有肥胖症，其体...
儿童和青少年糖尿病患者的营养需求和正常同龄人相似。适合孩子的饮食计划不仅能为儿童提供合理的营养，并符合儿童及其家庭的生活方式，有助于血糖的控制和保证正常的生长发育速率，有益于防止各类疾病和并发症（如心...
近来，糖尿病孕妇增加很快。生下一个又白又胖的健康宝宝是每位妈咪们在怀孕过程中*期待的事。妊娠糖尿病是引起高危险妊娠*具代表性的疾病，在怀孕期间，胎盘会分泌一些荷尔蒙，使得血糖升高，大多数孕妇身体能够适...
对糖尿病患者而言，并不提倡外出就餐，或应尽量减少外出就餐的次数。如果“糖友”必须外出就餐，就应掌握好饮食的基本要点和原则，在控制病情、稳定血糖及享受美味间寻找一个恰当的平衡点。 对糖尿病患者而言，...
主料 獐子岛活辽参1条调料松茸菌2克，枸杞1克，菜心1颗，食盐1茶勺，家乐鸡汁10克。 制作i1、将活辽参去内脏洗净，用纯净水发软后待用;把自制顶汤煲滚加入松茸菌、枸杞、菜心及发好的辽参，用家...
黑木耳是常见的一种真菌类食品，营养丰富，被称为“素菜中的荤菜”，每100克黑木耳的干品中含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，钙357毫克，磷201毫克。铁185毫克，还含有较多的胡萝卜...
糖尿病的饮食禁忌是糖尿病患者不得不注意的，糖尿病的饮食禁忌是些什么?为什么会有这么糖尿病的饮食禁忌? 糖尿病的治疗强调饮食、运动及胰岛素治疗三者的和谐与平衡，其中糖尿病的饮食是治疗的基础。糖尿病的...
据近日英国《每日邮报》报道，25岁的莉萨·麦凯一度对可乐上瘾，一天要喝20罐，于是体重猛增，*高达到122公斤。 为了减肥，她不得不戒掉可乐，并接受胃束带手术，*终减轻了一半体重。她感叹：...
近年，随着私家车的普及，糖友驾车的安全问题也浮出水面。国外曾有调查显示，约有1/3的交通事故发生在患有糖尿病的司机身上。 糖尿病患者发生低血糖时，会出现无力、手颤、眼花以及认知力和判断力下降，严重...
山东读者王女士问：我是打胰岛素的2型糖尿病患者。*近晚餐后2小时一般都在7毫摩尔/升以下，但是到了晚9时—10时开始升高，睡前血糖一般都是8毫摩尔/升左右，第二天早上空腹血糖都正常。 请教**，需...
喝水，您会吗？问到这个问题，相信不少读者朋友都会不以为然，水嘛，谁不知道喝？不过在生活中，我们的确看到不少人，尤其是糖尿病患者朋友，对于喝水的讲究不甚了解，甚至因此出现严重后果的也大有人在！ 那么...
中华民族的饮食习惯就是早上吃粥，吃清淡，不然就是豆浆加油条。相对于豆浆油条的油腻，很多人更偏向于清粥小菜，尤其是对承受不起糖分的糖尿病患者来说。可是*近的研究表明，早上吃粥，很容易让你的血糖飙升。 ...
1.下消双耳汤 材料：白木耳10克，黑木耳20克，瘦肉丝二两，枸杞子十颗，嫩姜、葱适量 作法：先将肉丝放入水中煮滚，然后添加黑木耳，汤滚后再加白木耳，*后加上枸杞子和适量的盐、葱花及姜即可 ...
随着社会老龄化趋势，高血压、高脂血症、糖尿病的患者逐年增加，这三种疾病往往伴随发生。此类疾病的饮食预防和治疗尤为重要，其中以糖尿病的饮食限制*严格。那么，糖尿病人每日要吃多少食物呢？ 1.要计算理...
2009年11月14日,是第三个“联合国糖尿病日”,主题为“糖尿病教育与预防”,口号是“认识糖尿病,我们在行动”。近日,卫生部发出通知,要求做好“联合国糖尿病日”宣传活动。接连得到这些信息之后,联想到...
很多糖尿病患者认为糖尿病饮食的诸多限制使其无法随意享受美食,并为此感到痛苦。但是,如果你能多懂一些糖尿病饮食坚持低热量、低糖、低脂、低胆固醇,适量的蛋白质,高维生素、高纤维的营养配餐原则,在控制血糖、...
中医养生学里有一重要的原则是“饮食有节”,这里的“有节”包含着有节制、有洁净、有选择等很多含义。 在这里,我们着重从有选择性的饮食这个方面,针对这七种不同体质类型的人群,提出一些建议。 气虚质...
为什么夏季平稳的血糖一到秋冬就忽上忽下波动极大?为什么坏疽、视网膜脱落等并发症造成的截肢、失明的糖尿病患者突然大增々为什么没有任何异状的糖尿病患者会突发冠心病、脑卒中，导致中风、猝死? 日本糖尿病...
问：糖尿病人一点糖都不能吃吗？ 答：糖尿病病人，从理论上讲应该尽量避免直接吃葡萄糖类的东西，如果说是特别爱吃甜的，因为很多糖尿病患者本身喜欢吃甜的东西，这种情况下可以用甜味剂替代，但是像喝糖水或者...
六成2型糖尿病患者属于肥胖或超重，减肥不仅能减轻体重，还能减轻胰岛素抵抗、降低血糖。为此，指南建议，所有患糖尿病或有糖尿病风险的超重者都应减肥。另外，限制总热量比单纯调节各种营养素比例更重要。至于糖尿...
网上流传一则饮食贴士——晚上吃姜等于吃砒霜。发帖人指出，古人云，“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。还指出，在古代医书中也有这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。” ...
“五驾马车：要齐备，控制饮食数第*。营养平衡要求多，计算起来很繁琐。**支招简单记，一二三四五六七。 1 1杯牛奶一杯牛奶营养齐，优质蛋白身体需。富含多种维生素，都是人体不可无。牛奶含钙有大用...
品尝美味香甜的元宵是过元宵节的乐趣之一，由于制作元宵所用的食材是糯米面和甜馅，使得有些糖尿病病人提起元宵来就望而却步。元宵真的成了糖尿病病人的“洪水猛兽”了吗? 让我们一起来看一看“糖友”如何正确...
几乎所有糖尿病患者都曾有过低血糖的经历，但低血糖时该如何选择食物?吃多少量才既可以纠正低血糖，又不至于引起血糖升得太高呢? 低血糖时吃点啥? 不同食品引起血糖升高快慢不同，由快到慢依次为：葡萄...
中国有句古话，叫“好吃不如饺子”。饺子在中国人心中的地位和石锅拌饭在韩国人心中的位置一样，是老百姓*自豪和*爱的家常饭。 民间有传说，在冬至的那天吃了饺子，出门时无论天气如何寒冷，即便滴水成冰，也...
“糖尿病人不仅不怕吃饱，而且一定要吃饱!”昨日，在广东科学馆举办的“岭南健康大讲堂”上，国内著名糖尿病防治**王钢柱提出了糖尿病防治的全新研究成果，引起了病患者和医学界**的关注和热议。王钢柱认为，糖...
糖尿病患者适合在家自己做饭，这样可以很好地控制食物的种类和数量。但很多糖友正值中年，平时工作很忙，不可能在做饭上花过多时间。如何既吃得健康，又节省时间呢？日前，美国“网络医学博士”网站给出了具体的速食...
对于糖尿病患者来说，食疗对于控制血糖和预防并发症高效。以下介绍10种糖尿病的饮食“克星”。 1.柑橘类水果。糖尿病患者体内维生素C的含量较低。虽然吃维C片补充得更快，但柑橘脂肪含量低且富含纤维...
日本德岛县，从1993年到2005年12年间，一直是日本糖尿病死亡率*高的地区，也是糖尿病患者人数*多的地区。鉴于此，近年来，德岛县利用当地大学医院的现有条件，借助政府的资金支持，致力于糖尿病治疗的研...
吃水果时间有讲究 糖尿病患者“忌讳”糖分高食物众所周知。那香甜水嫩的水果是吃还是不吃呢?**表示，可以吃，但得要吃得有“技术含量”。 吃水果时间非常有讲究，忌餐前餐后吃，尤其不能在公众场合聚餐...
妊娠期间**发现的糖耐量受损或糖尿病称为妊娠糖尿病。得了妊娠期糖尿病究竟怎么办?营养治疗就是其*基本也是*关键的措施。 1 应根据病人的身高、体重、孕周、血糖等情况计算病人的每日需求量，能量过...
一戒生气。饭后胃肠饱满，血液循环加快，如果生气动怒容易伤及胃，引起血管损伤至出血等。 二戒吸咽。俗语说“饭后一支烟，赛过活神仙”。其实，饭后吸烟，祸害无边。由于饭后人的胃肠蠕动增强，血液循环加快，...