随着有车族的增多，与之相关的疾病也多了起来，其中颈椎病可居众病之首。由于人体颈椎神经、血管集中，一旦受损会给驾车人工作、生活带来极大影响。那么，在驾车过程中哪些情形*容易导致颈椎病？针对这些情况又该如...
今年69岁的霍老太，每天坚持锻炼，一年四季从不间断。前不久，她进行头颈锻炼，突然感到头晕，眼前发黑，一下子发生偏瘫。经送医院做CT检查证实，老人颈部动脉硬化严重并伴有硬化斑块脱落，阻碍了大脑血管的供血...
我们的显示器总是这么一个位置，所以我们的动作老是下巴往前，头往前倾，胸骨是前倾的，仰头的姿势。不良的姿势是很容易疲劳的，往往这个姿势持续的时间长了，一天两天没关系，但是很长时间以后，出现酸麻、疲劳的情...
头保持正直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起（注意，不是缩颈），让颈肩有破胀感。两肩耸起后，停1秒钟，再将两肩用力下沉。一耸一沉为1次，16次为1组。每天早晚坚持做3～5组。当然也可...
无论你是在写字楼上班的白领，还是在车间作业的工人，只要你长期埋头工作，颈椎病自然就会找上门来。 颈椎病发病初期十分隐匿，病情发展也很缓慢。早期你若不警惕并想方设法制止，待病情严重时，你会发现自己已...
武警医院耳鼻咽喉中心主任中医师龙目恒教授，经过数十年临床观察分析明确表示，大部分颈椎病的患者都有不同程度的咽喉炎。 这是由于颈椎与咽喉毗邻，两者之间的淋巴循环有密切的关系，咽喉部细菌、病毒等炎性物...
对颈椎病应该采取何种防治措施呢？下面介绍了一些简单可行的方法，放松颈椎，防治颈椎病。 随时放松颈部肌肉 防治颈椎病，电脑桌前的你，不妨多做颈部肌肉锻炼。主要做法是：双手十指交叉放在颈部，头用力...
平时总能看到一些人，因为颈部紧张不舒服，就将头部向左向右倒，能听到咔咔的响声之后就会觉得放松很多。但殊不知，这种放松是短暂的。咔咔的响声其实是颈部骨与骨之间的摩擦，时间久了就会造成骨骼关节退化，甚至导...
白领们天天面对八小时紧张工作，定做在写字楼里，时常会感到腰酸背痛。其实可以利用休息的时间小小的活动下筋骨，防止颈椎病势在必行哦！ 教你做些小小健身动作 头俯仰 头用力向胸部低垂，然后向后仰...
近来，有关脊柱侧弯的话题热门起来。某些学校的抽样调查表明，初中学生发病率在70%以上。而在分析原因时，大家都把矛头指向了沉重的书包和不正确的姿势。但是，也有脊柱外科**提出，这未免有失偏颇。 书包...
颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变，发病率随年龄增长而增多。由于颈椎间盘的退变，导致颈部关节失稳，引起颈椎关节与颈椎周围软组织发生病理性改变，刺激压迫脊神经根、脊髓、交感神经、椎动脉和周...
在人的一生中，头部每天处于屈曲状态的次数多达几千次，而后仰的机会却非常少，尤其是长时间使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等，颈椎病越来越普遍。下面几招也许对你有所帮助——— 第*式：前俯后仰 先抬...
“耸肩抬头”，分三步完成：双肩外展、双肩上耸、头向上抬。 双肩外展的动作要点是：双肩尽量向背部中线靠拢，做这个动作的同时可微微抬起双臂，类似于扩胸的动作，不过在做的时候*关键的是要有意识地让后背的...
颈椎病通常发生在久坐办公室，或者在电脑前一动不动的人身上。颈、肩、背、手臂酸痛、脖子僵硬、活动受限、颈肩酸痛，这些都是颈椎病的主要症状，然而这些现象，往往会被一些人所忽视。 为了尽量避免这种疾病的...
随着现代社会的高速发展、医疗、生活水平的不断提高，人们的生活发生了巨大的变化。但是，与之对应的，是我国颈椎病的发病率的逐年增高，并呈低龄化发展。当“电脑族”变成“电脑脖”，颈椎疾病已经成为我们不容忽视...
24岁的小唐是刚毕业的“蚁族”，租住在武汉大学附近的一所10平米的房子里，每天回家就窝在床上，支起床上电脑桌上网。半个月前，他起夜多了，白天却很少排泄，走路像踩棉花，辗转几个医院泌尿科却不见好转。 ...
颈椎需要保护，颈椎病可以预防，即使已经患有颈椎病，积极采纳以下预防措施，也能避免症状的进一步发展；有时不但能中止病程，甚至治好。 1、阅读有关颈椎病的书籍，掌握科学的手段防治疾病。 2、颈椎要...
颈椎病是由于颈椎的组织结构发生改变，颈椎各关节、肌肉、韧带发生动态平衡失调，影响到相应的神经、血管或内脏功能所引起的一组综合症状。以往常见于中老年人群，大多为颈椎的退行性改变。 1、用枕适当 ...
主要诱因：骨质疏松、家务劳动、月经、胸大 调查显示，九成女性有过背痛的经历，尤以30—55岁左右的女性为甚。近日，美国媒体撰文揭示了诱发女性背痛的“幕后黑手”，《生命时报》记者采访了中华医学会疼痛...
枕头睡得低 可防颈椎病？ 这个观点也是不正确的，因为头颈具有正常的生理弧度，即颈脊柱轻度前凸。这种生理曲线不但保证了颈椎外在肌群的平衡，而且对保持椎管内的生理解剖状态具有重要作用。 枕头过...
长年累月地坐在电脑前的办公室一族们，经常会感到腰酸背痛，头晕脑涨，如果经常用手“弹”自己的面部、前额部、颈项背部以及手指间关节等，可达到一定的放松和“减压”。 所谓弹法，即用一手指的大拇指的指腹紧...
我们做教师，每天都在批改大量的本薄和作业，颈椎病自然很严重，下面介绍几个颈椎病的自我保健方法： (1)家庭中行颈椎牵引治疗：在床头装一套牵引架，坐位或卧位均可，从小重量每天半小时开始，逐渐增加到6...
不良习惯诱发脊柱疾病 时代的发展带给人更多物质和精神享受，但是，当人们沉浸在这些享受的同时，也在为自己的脊柱健康付出前所未有的代价，因此有人将脊柱疾病称为现代文明病。 脊柱疾病中相当一部分是由...
颈椎病是一种后天性的疾病，应该以预防为主，从青少年时期就引起足够的重视。他提出了预防颈椎病的“七办法”： 第*、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节...
读者王先生：我经常用电脑，可时间长了感觉脖子发酸发硬，去医院检查后大夫说我得了颈椎病，我该怎么办？ **：很多人上班时间坐在电脑前工作，下班后仍喜欢上网，致使颈肩部肌肉一直处于紧张强直状态，血液循...
眼下，因眩晕、头痛、恶心的症状到医院求诊的年轻人多起来了。开始他们以为得了什么大病：怎么说晕就晕？这可是许多疾病的症状。 这些病人多是年轻人，他们经常与电脑打交道，长时间的低头伏案工作，加上有时体...
随着工作的高效率、快节奏，“上班族”，尤其是长期伏案工作的人，一日工作下来，颈、肩、背部都酸胀、疼痛。他们往往因为繁忙而无暇锻炼，日复一日，年复一年，身体状态可能每况愈下，患颈椎病的确实不乏其人。为此...
面对令人担心和恐惧的事物，一些人会感到眩晕，人们戏称为“吓晕了”。研究表明，这种眩晕事出有因，可能是精神紊乱、心理恐慌的征兆，也可能是由于颈椎病、椎基底动脉供血不足，以及美尼尔氏病造成，并常在某些特定...
颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外，还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看，如果床铺过于柔软，可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。这样，不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力，而且也势...
长期伏案工作的人，往往开始没任何不适，忽然某天觉得脖子、肩膀一起疼，到医院一拍片子，原来颈椎病已经悄然来袭。医院**提醒市民：近年来，以往被称为“老年病”的颈椎病如今越来越年轻化，发病率明显提高。 ...
颈、腰椎病一直以来都是中老年人的高发疾病，由于人体在青壮时期劳动强度大，步入中老年之后，颈、腰就会出现老化、病化，从而引发颈、腰椎的相关疾病。然而，据记者近日在北京京坛医院调查，情况并非如人们想像，当...
颈椎病是中老年人的常见病，近年来有明显年轻化的趋势。颈椎病临床有多种类型，轻者可见长时间颈肩部酸痛不适，重者头晕头痛，恶心、心慌心悸，颈部活动受限、手麻、肌萎缩，甚至上肢瘫痪。此病如不早期防治干预，后...
很多人在办公室里忙碌的时候喜欢用脖子夹着电话，好腾出两只手来干其他的工作。医生提醒：这种姿势对颈椎的损伤非常严重，应该尽量避免。 **提示：颈椎是人体中非常重要的器官，因为每天人都要成百上千次地转...
颈椎病手术经医生细心操作，患者良好配合，并发症是很少发生的。常见的并发症有迷走神经损伤、喉返神经损伤及喉上神经损伤。这些损伤易引起： ①呛水和吞咽困难、声音嘶哑、发音不清等。 ②可出现甲状腺中...
颈椎病患者可以在家中多做自我保健： 热敷：艾叶一把、米醋四两，加水适量，煮沸约10分钟，加白酒二两，搅拌均匀，将毛巾浸透，热敷颈后、肩、背部肌肉，按压有明显酸痛、紧张之处，热敷以热而不烫为宜，一日...
患了颈椎病，除了积极治疗，还要注意日常工作生活中的防护。 1、改变生活与工作中的不良姿势及体位，俯案工作时间过长和电脑工作时间过长，尽可能暂时改变一下工作方式，多做肩部、颈部舒展运动。 2、在...
颈椎病是一种慢性退行性疾病。虽然发生在老年人身上居多，但是近年来颈椎病发病率有越来越年轻化的趋势！因此，预防颈椎病要从中小学生抓起！ 对于孩子，外伤、姿势不良、体质弱、书包过重均会造成颈椎关节错位...
在人的一生中，头部每天处于屈曲状态的次数多达几千次，而后仰的机会却非常少，尤其是长时间使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等，颈椎病越来越普遍。下面几招也许对你有所帮助——— 第*式：前俯后仰：先抬头后...
脊柱侧弯，这个略显陌生的词汇却无声息地成为生活中常见的亚健康状况。生活中我们将脊柱侧弯患者称为——罗锅，这种严重影响形象美观的疾病却偏偏中意女性，所以女性朋友要提高警惕，决不能让任何威胁我们美丽的健康...
随着工作的高效率、快节奏，“上班族”，尤其是长期伏案工作的人，一日工作下来，颈、肩、背部都酸胀、疼痛。他们往往因为繁忙而无暇锻炼，日复一日，年复一年，身体状态可能每况愈下，患颈椎病的确实不乏其人。为此...