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  • 让腰板挺起来—腰肌劳损的防治

    腰痛是人们工作、生活中的常见病。尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中,腰肌劳损患者更为多见。   腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤,发病原因可归纳为三种:第*种,长期工作姿势不良,如弯腰用...

    健康知识2011-01-15 12:00:00749阅读
  • 慢性腰肌劳损是怎么产生的

    “腰肌劳损”是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性损伤,其主要表现为长期腰痛,时轻时重,反反复作,缠绵难愈。该病休息后疼痛会减轻,劳累后则加重。由于其病程长,一般患者颇感痛苦。   引起慢性腰肌劳损的原...

    健康知识2011-01-15 12:00:00799阅读
  • 慢性腰肌劳损的治疗方法

    推拿治疗慢性腰肌劳损有一定的效果,但关键是消除致病因素,即改变不良的姿势和超负荷劳动,才能达到满意的治疗效果。   治疗原则:舒筋**,活血散瘀,解痉止痛。   部位及取穴:肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎...

    健康知识2011-01-15 12:00:00781阅读
  • 劳累性腰痛与腰肌劳损是一回事吗

    *近,有一位朋友向我讲述了她的烦恼,她说她近来不知是什么原因经常会感到腰部肌肉酸痛,休息一下后会好一些,而干点活就感觉腰痛又加重了。没有办法她只好去医院看病。有的医生说她这是劳累性腰痛,而有的医生则说...

    健康知识2011-01-15 12:00:00785阅读
  • 常练“拱桥”治腰肌劳损

    老年人常有腰肌劳损,如果每天坚持做做“拱桥”运动,难度不大、时间不多,不费多少工夫,腰肌劳损就会无影无踪。   “五点”拱桥式:仰卧于硬板床上,用头部、双肘及双足作支撑点,使背部、腰部、臀部及下肢呈弓...

    健康知识2011-01-15 12:00:001212阅读
  • 辨位辨因疗腰部筋伤

    腰椎是人体躯干运动中幅度较大的部位,其深、浅组织所承受的应力较大,因此,腰部损伤在临床多见。急性腰部损伤可引起软组织及关节的损伤,造成腰部剧烈疼痛,活动受限。   中国中医科学院孙树椿教授认为,在骨伤...

    健康知识2011-01-15 12:00:00884阅读
  • 腰肌劳损的预防和治疗原则

    预防原则   长期在办公室工作的人群*易患腰肌劳损,怎样预防呢?这就要求工作时要经常变换体位,纠正不良姿势。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护,在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动,防止突然用力...

    健康知识2011-01-15 12:00:00900阅读
  • 腰肌劳损自我穴位按摩

    因为工作关系,习惯性姿势不良,致使腰肌长时间处于紧张状态,或者因为急性损伤治疗未愈,或者冒雨受寒,受湿等原因均可引起这方面病症。中医认为,腰为肾之府,通过自我推拿能补肾健腰,祛风散寒。   主要穴位:...

    健康知识2011-01-15 12:00:00978阅读
  • 保护腰部的几种方法

    站 站立时胸部应尽量少向前屈。如站立时间较长,*好有个踏脚板或小凳,高约20厘米,双脚交替踩在上面,减少腰椎前弯和腰部劳损。   坐 坐的时候要使膝部高于臀部的水平位置,这样可减轻脊柱的压力。...

    健康知识2011-01-15 12:00:00904阅读
  • 久坐须防腰肌劳损

    腰肌劳损是一种慢性的腰部软组织疼痛的总称,也有学者将其称为功能性腰痛。造成腰肌劳损的病因较多,常见因素有急性腰扭伤未能得到及时有效治疗,迁延成为慢性腰痛;由于长期弯腰工作或姿势不良使得腰部软组织长期处...

    健康知识2011-01-15 12:00:00702阅读
  • 阳和汤加减治疗慢性腰肌劳损临床体会

    【摘要】 目的 观察阳和汤加减治疗慢性腰肌劳损效果。方法 内服阳和汤加减方。结果 阳和汤加减治疗慢性腰肌劳损67例,见效率为56.7%,总见效率达92.5%。结论 阳和汤加减用于慢...

    健康知识2011-01-15 12:00:001381阅读
  • 尖锐湿疣有哪些传播途径

    尖锐湿疣又称尖圭湿疣生殖器疣或性病疣。是由人类乳头瘤病毒(HPV)感染引起的一种性传播疾病。HPV有多种类型引起本病的主要类型为HPV1、2、611、16、1831、33及35型等,其中HPV16和1...

    健康知识2011-01-15 12:00:00880阅读
  • 肛门流脓主要有哪些疾病?

    肛门流脓的疾病有肛瘘、肛周脓肿以及疖肿。肛门周围反复流脓,总感到湿漉漉的疖肿也有这种情况,但如果以前患过肛周脓肿,就应考虑是肛瘘。如患有肛瘘需去正规的肛肠医院治疗,**不能抱有自愈的心态。   但是有...

    健康知识2011-01-15 12:00:00790阅读
  • 内痔疾病疼吗?严重吗?

    内痔疾病给人们的生活带来了众多的不便,内痔严重吗也是要根据现实的疾病来判定的,不过一般来说,内痔疾病的治疗也是要讲究方法的,因此建议患者朋友在治疗的时候一定要注意方法的选择,**不能草草了事。内痔严不...

    健康知识2011-01-15 12:00:001200阅读
  • 内痔会并发哪些疾病呢?

    内痔会并发哪些疾病呢?一般来讲,在临床上,内痔常见的并发症有便秘、贫血、肛门瘙痒以及嵌顿等等,而且*常见的就是嵌顿和贫血这两种并发症。   贫血:肛肠医院主任说,Ⅰ、Ⅱ期内痔主要以便血为主,可呈点滴状...

    健康知识2011-01-15 12:00:00825阅读
  • 结缔组织性外痔治疗方案

    生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多。 ...

    健康知识2011-01-15 12:00:00887阅读
  • 预防血栓性外痔五大方法

    1、注意饮食调节。肛肠医院主任说,痔疮术后病人的第*条就是不要喝酒,不管是黄酒,白酒,还是啤酒,都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等,对痔疮的充血出血都有很大...

    健康知识2011-01-15 12:00:00946阅读
  • 外痔易发病的原因是什么?

    外痔容易发病的原因是什么?老话说:十人九痔。无论男女老幼都有发病的可能。中医说,如果空气干燥缺乏水分,人体的调节功能容易紊乱,出现大便干结、便秘的情况 而诱发痔疮。   我们常说的痔疮从外观上看只是出...

    健康知识2011-01-15 12:00:00782阅读
  • 蜂蜜对治疗痔疮效果最佳

    《本草纲目》中介绍蜂蜜:“入药之功有五,清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而平和,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可致...

    健康知识2011-01-15 12:00:001113阅读
  • 控制饮食可减轻痔疮症状

    痔疮治疗的*佳时间是什么时候?   根据“春生、夏长”的规律,盛夏时节人体处于新陈代谢较旺盛的时候,此时对痔疮等肛肠病治疗后创伤的生长、恢复更有利!夏季,是痔疮的*佳治疗时间。   痔疮治疗,首先要明...

    健康知识2011-01-15 12:00:00751阅读
  • 预防保健:中医如何治湿疹

    肛门疣病是临床上常见的皮肤病,什么是肛门疣病?肛门疣,是一种疣可发生在直肠。肛门疣现在很常见恼人的情况,影响周围地区的肛门。有时他们还可以影响皮肤和生殖器方面你的身体。   起初他们看来,作为一个小小...

    健康知识2011-01-15 12:00:00803阅读
  • 哪些是肛门瘙痒症的原因

    肛门瘙痒要怎么办?肛门瘙痒是肛门病中的常见症状,引起肛门瘙痒症的原因很多,可分为全身因素与局部因素两类。   1、肛肠医院主任说,全身因素引起的肛门瘙痒:以对食物、药物过敏者居多。一些人饮酒或食用鸡蛋...

    健康知识2011-01-15 12:00:00743阅读
  • 怎样可以有效预防尖锐湿疣

    控制性病是预防CA的*好方法。发现治疗患者及其性伴;进行卫生宣教和性行为的控制;阴茎套具有预防HPV感染的作用。  做到以下几点可有效预防尖锐湿疣:   1、坚决杜绝性乱:尖锐湿疣患者中60%是通过性...

    健康知识2011-01-15 12:00:00685阅读
  • 让你大脑“当机”的坏习惯

    现代社会,由于竞争激烈、压力**,人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑,现代人必须避免一些不良的生活习惯,并注意周围的环境因素。 长期饱食现代营养学研究发现,...

    健康知识2011-01-15 12:00:00753阅读
  • 及时发现健康问题 九信号预示健康出故障

    腰疼:除了扭伤或腰肌损伤,腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状,一旦出现腰疼,应及时去医院验血、验尿,需要的话,还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水,忌辛辣、含香料的食物,*好进行消炎和理疗治疗。...

    健康知识2011-01-15 12:00:00722阅读
  • 从你笑容中就能看出是否健康

    正常人的笑,是心情愉快的表露。医学家们发现,许多长寿的人都有一个共同的特点:爱笑。我国的老寿星就是一副笑容可掬的形象。然而,笑容中也可能藏匿着某种疾病的蛛丝马迹。医学上称这种与疾病相伴随的笑为“病理性...

    健康知识2011-01-15 12:00:00724阅读
  • 日常小技巧 解决你的小困扰

    按照医学界的说法,亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样,现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。 1、...

    健康知识2011-01-15 12:00:00989阅读
  • 几种常见的肛肠科的疾病

    肛肠疾病常见的症状有:便血、肛门疼痛、搔痒、肛门口脱出、肛周肿块、坠胀、里急后重、排便困难、腹泻或便泌、粘液血便、粪便形状改变、恶心呕吐、肛周流稠水、腹痛以及腹部摸到包块、贫血、乏力、发热、畏寒等等。...

    健康知识2011-01-15 12:00:00786阅读
  • 如何从饮食上预防肛肠病

    《黄帝内经》说“因而饱食,筋脉横解,肠辟为痔。”饱食泛指饮食不节,可使肛门血管松弛扩张而成痔。《疮疡全书》说“食肥腻,胡椒,辣椒……风热下冲,乃生五痔”。指出过食肥甘辛辣食品可以得痔。《奇效良方》“酒...

    健康知识2011-01-15 12:00:00782阅读
  • 必学 冬天让你一觉睡到天亮的七个小贴士

    有时候,夜里想睡一个好觉着实困难。白天尽在掌握中的一些问题,在晚上睡觉的时候似乎被放大了好多倍。长期缺乏睡眠对身心都有不好的影响。所以,要学会这7个好方法,拥有一个神清气爽的早晨一点不难! ...

    健康知识2011-01-15 12:00:00914阅读
  • 老人谨防肛门疾病的发生

    老年人应如何做好肛门保健呢?   一、肛肠医院主任说,应养成每日排一次便的习惯,时间*好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力,不要读书或看报,也不要与人谈话,并应将每次排便的时间控制在5~10分...

    健康知识2011-01-15 12:00:00800阅读
  • 肛门疣病的预防保健与治疗

    肛门湿疣是一种由人类乳头瘤病毒引起,一般男性比较多发,发生于肛门及肛周皮肤粘膜交界处的疣状赘生物,属性传播疾病,常因接触带病毒的物器或不洁性行为所至。   肛门湿疣生长速度快,易于反复。其反复的内在原...

    健康知识2011-01-15 12:00:001002阅读
  • 冬季养生必知常识

    人到冬季身体新陈代谢变慢,抵抗力下降,容易生病,而且特别容易损阳气。冬季养生并不是想象那么复杂,平时留意一些保健的小常识,也可以达到养生的功效。下面小编介绍9个冬季养生的健康小常识,教你少生病的养生之...

    健康知识2011-01-15 12:00:00810阅读
  • 肛门湿疹的危害有哪些?

    肛肠医院主任说,肛门湿疹临床以瘙痒、局部分泌物增多、皮疹呈多形、易反复为主要特点。由于其病程较长,分泌物反复刺激,故肛门及其肛周皮肤常常变厚、皮革样化,皮肤皲裂。本病任何年龄与性别均可发生。现代医学认...

    健康知识2011-01-15 12:00:00986阅读
  • 肛肠疾病诊疗公益活动全面开启

    感恩这个世界上*不可缺少的爱   辛辛苦苦忙碌了一年,马上就要迎来元旦和春节。元旦、春节期间,亲朋好友欢聚一堂,丰盛的宴席,开怀畅饮……这些都是我们一直期待的,却让肛肠疾病患者内心充满了畏惧。因...

    健康知识2011-01-15 12:00:00871阅读
  • 健康性生活有11个治病奇效

    “性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症,都有意想不到的缓解和抑制作用。 奇效一:有利于消除失眠 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的...

    健康知识2011-01-15 12:00:00832阅读
  • 肛门湿疹的有效预防护理

    肛门湿疹应该如何预防:   除去各种可能引起湿疹的原因,对各种慢性病灶如慢性扁桃体炎、龋齿、鼻窦炎;各种慢性病如痔、肛瘘、肛窦炎都应积极治疗。   少吃辣椒、白酒等刺激性食物。分析接触的各种物品、用具...

    健康知识2011-01-15 12:00:00810阅读
  • 老人应怎样预防肛门失禁

    随着年龄的**,机体逐渐衰名,各个脏器的功能也渐渐衰退。由于骨酪肌萎缩,平滑肌松弛以及神经反应迟钝,都可能导致肛门失禁。肛门外括约肌属于骨酪肌,内括约肌属于平滑肌,它们的萎缩与松弛,很容易造成肛门的约...

    健康知识2011-01-15 12:00:00733阅读
  • 注意日常生活减少肛肠疾病

    肛门解剖图肛门是肛肠的末端,也是人体的一种器官,它位于臀部之间。肛门主要有三个作用   (1)释放出人体中的废气,即排遗。   (2)排泄出人体中的废物,即排移。   (3)门控作用:阻止肠内容物不自...

    健康知识2011-01-15 12:00:00718阅读
  • 诱因引发内痔,如何预防?

    肛肠医院主任说,内痔生于齿线以上,由粘膜下痔内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团,称为内痔。《外科大成·痔疮》中说:“内痔在肛门之里,大便则出血如箭,解毕用手按,良久方入。”指出内痔以出血和脱...

    健康知识2011-01-15 12:00:00731阅读
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