瑞典卡罗林斯卡学院和厄勒布鲁大学的研究人员*近在《美国临床营养学杂志》发表研究结果:每天喝酸奶能降低膀胱癌的发病率。 研究对象为8.2万名健康的瑞典居民。从1997年开始,研究人员每...
“地中海饮食”是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国,以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。对于那些不想与降低胆固醇类药物终身为伍的人们来说,可以考虑利用地中...
众所周知,甲状腺功能异常对母婴均会产生不良影响。 以往的研究也发现,即使甲状腺功能正常,只要孕妇抗甲状腺自身抗体阳性,流产的可能性就会显着升高。 *新的研究发现,...
一项长达10年的研究显示,70岁以上的老年妇女每周吃一次巧克力,就可使患心脏病的风险降低35%。 以前的研究已经证实,由于黑巧克力与苹果和红酒等食物一样富含抗氧化剂类黄酮,因此,它有...
橙色原本就是一种看上去让人食欲大增的颜色,而据美国《纽约时报》近日报道,美国一项新研究发现,多吃如葫萝卜、南瓜、橙子和柑橘等橙色食物有助于**寿命,因为其富含对人体有益的抗氧化剂α-胡萝卜素。 ...
一项*新研究证实,实验鼠怀孕时的饮食习惯的确会从生理上影响小鼠大脑中相关神经的发育。这项成果提醒女性在怀孕期间需要注意健康饮食,以帮助宝宝形成健康的饮食习惯。 新一期英国《皇家学会学...
美国*新公布的中风预防指南指出,保持健康的生活方式是预防中风的有效手段。 这项*新中风预防指南是由美国心脏病协会和美国中风协会共同制定的,这是自2006年以来美国**更新中风预防指南...
与孤灯为伴的清冷是很多人都体味过的。近日有报道称,这种孤独的情结,也许还是癌症的“催化剂”。*新研究证明,孤独、寂寞的生活方式,可使癌症的发病率增加2—3倍。 美国、芬兰和瑞典三国的...
加拿大众议院健康委员会发表报告,呼吁政府部门关注无线宽带技术可能对公众健康造成的潜在危害。 这份报告名为《检测电磁辐射带给健康的潜在影响》。报告建议加拿大卫生部建立公众投诉机制,并对...
一项新的研究表明,节食会使得大脑对压力和高脂肪、高卡路里的食物奖励更加敏感。大脑的这种变化一直会持续到节食结束,并刺激健康人在压力下暴饮暴食。 大多数从事减肥研究的科学家都把注意力放...
药物在体内的代谢离不开肝药酶的作用,而烟草则会增强这种酶的活性,加速一些药物的代谢和灭活,使其作用时间缩短、药效大打折扣。而且烟草中的尼古丁能刺激人体释放抗利尿激素,从而使药物的代谢产物不能及时排出,...
据美国“今日医学”网站报道,瑞士学者在对134名65岁以上的老人进行为期6个月的研究后发现,进行以音乐为基础的训练,如练习乐器,可以有效改善老人的步态和平衡性,从而减少跌倒的风险。 ...
英国研究人员开发出了一种软件,可以模拟出吸烟造成的脸部衰老效果,试验中看了自己“变老”形象的吸烟女性大多立即表示要戒掉烟瘾。 英国斯塔福德郡大学的研究人员在新一期《英国健康心理学杂志...
血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面,我们一起去解码血型与健康的关系,通过血型了解自己的健康问题,以便养生保健。 A型血:提高免疫力 注意保暖 健康优势:身体...
长寿是每个人都向往的,想要长寿有哪些秘诀呢?美国一家医学网站总结了*新的长寿研究,发现通过以下五个简单的办法,就可以**寿命。 1、意大利科学家发现,如果每天至少吃一份生蔬菜,就可以...
“虽然酗酒,猛吃红烧肉、腌肉,甚至患有糖尿病,会增加患大肠癌的几率,但这种几率并不高,只增加1.1%左右,而如果你有不良的遗传因素,那你患癌的风险将增高2~3倍!” 也就是说,如果你...
英国一项新研究发现,吃紫色水果可以防止老年病,比如老年痴呆症、心脏病和癌症等与衰老有关的疾病。该研究刊登在德国《毒理学文献》上。 曼彻斯特大学科学家完成的这项新研究还发现,多吃蓝莓、...
法国科学家的一项*新研究表明,在缺少阳光照射的情况下,仅仅依靠服用维生素D补品并不能减少绝经后妇女患乳腺癌的风险。 美国食品消费者网站报道称,这项由法国国家健康与医疗研究所发起的研究...
蒲公英入药已有1000多年的历史。据英国《每日邮报》报道,一项新研究发现,蒲公英汁有助于缓解湿疹症状。多年,民间传说,蒲公英汁对汗疱性湿疹具有一定疗效。汗疱性湿疹是一种常年定期发作的,以手掌、足部多汗...
美国加利福尼亚州政府*新公布的一项研究报告说,自来水中即使含有低浓度的有毒化学物质高氯酸盐,其对婴儿身体健康造成的危害也要大于原先估计。 据当地媒体报道,为确定含高氯酸盐的自来水对婴...
在谈到对疾病的预防时,不少**指出,人的免疫系统起着重要的作用。对此,除了经常锻炼身体、保持心理平衡外,合理的饮食也是—个重要的方面。日常生活中,增强免疫力的食物很多,下面介绍几种能明显增强免疫力的食...
免疫力低的表现有哪些?各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用,在此情况下,极易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下*直接的表现就是容易生病。 免疫力低下的表现 ...
一项新的研究发现,早晨吃糖类谷物的孩子比选择更健康饮食的孩子摄入近两倍的糖,而他们的幸福感却几乎相同。 具体来说,孩子吃糖类谷物食品能供给自己超过24克的精制糖。?而那些给予低糖谷类...
法国国家农艺研究所报告说,研究人员经过实验发现,番茄红素有助于预防II型糖尿病等与肥胖有关的疾病。 番茄红素存在于番茄、西瓜等一些红色果蔬中。此前的研究已经证实,它具有抗氧化功效。法...
德国饮食研究所14日发表公报说,*新研究显示,摄入大量脂肪的饮食方式会减少寿命,而减少脂肪摄入*有助长寿,多运动也可以抵消大量摄入脂肪的部分负面效果。 由于无法以人为对象进行长期饮食...
芬兰研究人员*近公布的一项研究结果显示,从小多吃蔬菜水果有助于降低成年后患心血管疾病的几率。 赫尔辛基大学、坦佩雷大学和图尔库大学的研究人员发现,从小多吃蔬菜水果的人到30岁至45岁...
现代居室装修之美,在一定程度上是依靠光线的颜色修饰的。和谐的灯光色彩会让居室温馨舒适,有益身心健康。*为关键的是,运用灯光色彩也不能走极端,不要把灯光设计成五颜六色的,以免危害人体的健康。 ...
日本心理学家的观察表明,当人们在悲哀惆怅的时候,长吁短叹两次,有安神解郁的坦然感;在工作、学习紧张疲劳的时候,长吁短叹一番,会有胸宽神定的豁达感;就是心满意足、愉快兴奋之时,长吁短叹一次,也会感觉更轻...
人们往往认为全脂奶制品不利于健康。但美国一项*新调查却发现,经常进食全脂奶制品,其中富含的一种脂肪酸会帮助人们降低患II型糖尿病的风险。 来自哈佛大学公共卫生学院等机构的研究人员在2...
一种吸入式巧克力已现身英国市场,它既可让人享受巧克力的香醇,又不会摄入热量。这种吸入式巧克力由美国哈佛大学生物医学工程师戴维·爱德华兹教授发明,今年5月在英国市场出现。使用者可以通过一支形如...
一项科学研究表明杏仁有助于促进健康和预防疾病。该研究表明摄入富含杏仁的饮食可有助于那些前驱糖尿病患者提高胰岛素敏感性和降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平。 这项研究着眼于在前驱...
一女子得知自己患有乳癌后,心理防线崩溃,隐瞒父母提前写好遗书,并嘱咐男友三年后将遗书转交给父母,后经心理**开导,该女子才有了求生欲望。**称,80%的癌症患者是被“吓死”的,保持良好的心态才是康复的...
音乐是一种旋律,一种语言,一种心境。经常听一些舒缓平和、优雅空灵的古乐,可以放松紧张心情、缓解身体的不正常状态。这是时下许多人的爱好与习惯。但采用音乐养生或治疗某种疾病,很多人并不太了解其中的奥妙。 ...
人们都知道锻炼身体可以促进新陈代谢,有益于心血管健康,但此前科学家对运动究竟如何影响心脏却所知甚少。美国哈佛大学医学院的研究人员日前报告说,他们**从分子水平发现运动有益心脏健康的机理,这一发现将有助...
美国研究人员*新研究发现,让学龄前儿童养成睡午觉的好习惯,有助于缓解孩子焦虑和抑郁的情绪。 一般来讲,午觉是午饭后短时间的休息,通常在30分钟至45分钟左右。一些家长为了让孩子在夜间...
桔子富含维生素C,但与服用维生素C药片相比,哪种方法更好呢?据国外媒体*新报道,美国《食品科学杂志》刊登一项*新研究称,食品科学家已经发现“吃桔子比简单服用维生素C和其它药片更好”的理由。 ...
说到磨牙,甚少有人会想到心理方面的原因,其实成人长时间的磨牙,除了生理疾病的原因外,还应该考虑是否存在心理障碍。 心理学家为,磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨,或无能力表示情欲所导致的...
几乎是每个人都感受过鼻塞的痛苦,昨日,美国《纽约时报》网站提供了一项古怪的治疗鼻塞方法:哼出你自身的绵羊音。 得了感冒,鼻塞让人很难受,呼吸不畅,还总要擤鼻涕。如果再引发鼻窦炎感染,...
据德克萨斯州安德森癌症研究中心的研究,即使多喝一点点酒也会提高患几种不同癌症的风险,因此在聚会中,狂欢者*好理智多一点,放纵少一点。 德克萨斯大学爱德森癌症研究中心的癌症预防中心临床...
乳腺癌是威胁女性生命健康的恶性肿瘤,研究表明乳腺癌的发生和饮食有关,食用较多的红肉可能会增加患乳腺癌的风险。 该研究数据来自一项对美国9万多名护士的健康状况所进行的多年调查,这项研究...