我国古代的人们早就发现，用装了药物的枕头（即药枕）来睡觉，能起到有良好的防病保健的作用，并可以防治多种慢性疾病，从而形成了独特的“药枕疗法”。 药枕疗法对高血压病有良好的治疗和保健作用。其作用的机...
英国剑桥大学等机构的研究人员，探明了导致高血压的一种激素的生成机制，这将有助于研发治疗高血压的新药。 剑桥大学和诺丁汉大学研究人员在新一期《自然》杂志报导，过去人们知道一种名为血管紧张素的...
英国著名科普作家詹妮弗·阿克曼对****访问之后，总结出感冒的诸多新发现。有些真的会让人难以置信，以下就是感冒的8个新秘密。 时逢换季，感冒的人又多起来了。近日，刊登在英国《每...
警惕厨房健康杀手1、抹布--有可能导致：腹泻、传染病 几乎每个厨房里都挂着一块永远晾不干的洗碗布，早饭后洗碗用，午饭后洗碗用，晚饭后继续用来洗碗。有些主妇还喜欢在洗碗后用...
肾脏的重要性不言而喻。人体每时每刻都在进行新陈代谢。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行。 1.冬天做好保暖 调...
随着天气变冷，心脏引起疾病的高峰期也即将到来，因为寒冷不仅可引起血管的强烈收缩，导致血压升高，还可诱发高血压、急性心肌梗死、心绞痛及脑血管意外等病，甚至是致命性心律失常。据资料显示，有七成的心肌梗塞发...
1、*好的主食：全麦食品 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作*棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上...
一、看临床类型：心绞痛主要分为稳定型劳累型心绞痛、初发型心绞痛、恶化型心绞痛、卧位型心绞痛、变异型心绞痛、中间综合征、梗塞后心绞痛和混合性心绞痛。一般说来，以稳定型劳累型心绞痛病情较轻，预后也较好，混...
刘老师患糖尿病已经十多年了，这十多年来，由于刘教师是个文化人，比较听医生的话，再加上刘教师自己常看有关糖尿病方面的书，因而病情控制得比较好。不久前，刘老师到一风景区旅游，见有个温泉宾馆，就住了进去。谁...
约80%的糖尿病患者合并有心血管病，所以，有人将这种心脏病称为“糖心病”。近年，国外对近万例糖尿病患者进行研究后发现，餐后高血糖和心血管事件（心肌梗死、脑卒中等）的关系*大。也就是说，餐后血糖较高者发...
第*招招：拍手、打坐 拍手、打坐有助于改善末梢神经的血液循环，从而改善症状。拍手的要点是： 1、双手互拍，要拍的响亮 2、要拍的均匀，从手尖到手心...
１、向医生要一份病历摘要及处方，并依旅游天数准备两倍的药量。 ２、药物分装在不同的旅行袋中随身携带。 ３、血糖测定仪器和测尿糖的设备也要随身带好。 ４、带一些能预防低血糖的食物，如方糖、果汁、汽...
前胸保健区 人体前胸的胸腺，是人体整个免疫系统中*重要的免疫器官之一。按摩前胸，可增进胸腺的活力，直到防病健身，祛病延年的作用。 １、摩擦前胸法：取站立位，双手掌置于胸前，轻轻上下...
苹果，古称：柰(nài)。晋代学者郭义恭撰《广志》云：“柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青柰，以为脯。”到了明代，学者王象晋撰《群芳谱》载述：“苹果出北地，燕...
每日你应该保证基本的营养： 牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。 鸡蛋每天一个：新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋...
城市工作生活快节奏，很多人都处于亚健康状态。以前人们经常说的一句俗语：“年轻的时候用身体赚钱，老了用钱买身体”。这一定程度上说明了人们对保健的奢求态度。其实保护好身体*好的办法就是休息，良好的睡眠质量...
每个人都希望自己有个睡眠充足生活有规律的健康生活。但是在现在竞争日益激烈的社会中，由于压力等各种各样的因素导致这种想法成了一种奢求。很多人经常要加班熬夜，而放假或节假日则成了他们补充睡眠的*佳时间，因...
1.单纯控制甜食，不控制热量的摄入。许多患者都迷信所谓的“无糖食品”，而所谓的“无糖食品”却有相当一部分为高热量的碳水化合物食品，而且以米面等淀粉类食品居多，因此有部分患者有进食这些食品的习惯，总摄入...
冬季寒冷的气温还会刺激交感神经，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血压升高，激发冠状动脉痉挛，导致冠心病症状加重，诱发心绞痛等。对此，北京中医药大学东方医院内分泌科主...
一.首先要确定自身是否需要胰岛素泵 对于吃药打针均不能很好地控制血糖和妊娠期注射胰岛素血糖控制不是特别理想的患者，胰岛素泵应是优选，而为提高生活质量，省却注射之麻烦者，胰岛素泵并非必需。 二....
1、肉桂 性味辛温，具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现，肉桂可使血中胰岛素水平升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用。建议在烹调时加入1～ 3克 肉桂末，但肉桂辛热，不适宜阴虚型糖尿病...
营销是一场智战，一场智慧之战！当今市场正处于一个斗“智”的时代，营销以“智”为本，营销操盘更需要以“智”取胜！ 商战无情，智者**！ 这是中...
薏苡仁，是成熟的植物薏苡的种子。因其可以像大米一样当主食食用，故人们也叫它苡米。关于薏苡仁，还有一个古老的传说：古时候，南方遇上了一场百年不遇的大旱，庄稼颗粒无收，人们无物以充饥，遍寻食物，有人在山上...
因为孩子对糖尿病的认识也有限，而Ⅱ型糖尿病的发病症状也不猛烈，所以，需要家长提高警惕，对孩子出现的一些异常反应引起足够的重视，充分了解糖尿病的发病前兆。 第*，孩子在一段时期内出现小便频繁现象，多...
适量饮酒有预防心血管疾病，特别是冠心病和动脉粥样硬化等疾病的作用。 酒，多少的英雄好汉称臣於它，多少人为了它倾家荡产再所不惜，多少人为了它神智不清伤害别人。酒，真是百害而只有一利。其实酒适度的饮用...
苹果素有“果中之王”的美称，可以大大降低冠心病患者死亡的危险性，是冠心病防治的理想食品。 荷兰国立公共卫生和环境保护研究所的米切尔·赫托格博士所进行的一项流行病学研究表明，老年冠心病患者...
腰部的保健对一个人的健康生活来说很重要。因为腰部是身体很重要的部位，腰部的健康要是得不到保障，将会引发身体的一系列疾病。而现代人特别是久坐办公的上班族或上网族，由于长期的缺少运动，腰部很容易出现问题。...
一个人一天大部分的时间都是在睡眠中度过，睡眠质量的保障对一个人的健康生活来说尤其重要。本文将告诉你睡前做哪些小事可提高睡眠质量。这些事情虽小，但对睡眠和身体的健康却有很大的帮助。 ...
在工作、学习中免不了有疲劳的时候，那麽有什么缓解疲劳的方法吗？其实方式有很多，本文将给你介绍一个通过弹后脑勺缓解疲劳的方法。 人的后脑勺上分布着凤池等穴位，是治疗脑部疾病的要穴...
电脑在当今社会扮演者很重要的角色，很多人不管是工作中还是平时生活中每天都离不开它。但是，电脑所产生的辐射对人的健康生活是有害的。比如长期面对电脑，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，对眼睛造成很大的伤害。那...
不少老年人都有这样的感受，同一道菜，儿女们吃得有滋有味，自己却觉得毫无味道，这是怎么回事呢? 有关**指出，老年人吃东西没味，食欲下降，通常与两方面的因素有关。第*，随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会...
很多人运动完或辛苦工作了一天后都喜欢好好泡个澡，一来可以清洁身体，二来认为这样有助于缓解消除疲劳。可是有**指出，采用泡澡的形式并不能缓解疲劳。相反的，泡澡会使血管扩张，从而流向肢体的血液增多，这样很...
在寒冷的季节里，很容易引起着凉感冒，因此我们要注意感冒的预防。除了要注意保暖外，我们也可以从一些有预防感冒作用的食材入手，例如姜茶和板蓝根等。板蓝根性苦寒，有清热解毒，凉血利咽的功效，因此常被用于感冒...
长期以来，许多人总把吃肥肉与患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起，好像吃肥肉就是人们患这些疾病的罪魁祸首，甚至有些老年高血脂朋友连稍肥一点的肉都不敢吃。 其实，这是对肥肉的一种误解。从营养上来说，适...
人们经常说生活就是油盐酱醋。油盐酱醋等调味料是做好菜必不可少的，也是我们每天都接触的。有些家庭为各种调味料买了精致的盛装器具，而有些人为了图方便或省钱，直接用饮料等塑料瓶洗净后拿来装醋，酱油等调味料，...
糖尿病患者进行适量的运动，不仅可以增强体质，还可以降低血脂、血糖，从而减少胰岛素注射量或口服降糖药剂量，防止并发症的发生。那么，糖尿病患者应该如何运动呢? 根据自身情况选择运动方式 糖尿病患者因病...
少吃多尝。宴席上丰盛的四高膳食对糖尿病病情控制十分不利。不少糖尿病患者觉得赴宴后血糖会有所升高。所以糖尿病患者饮食必须控制总热量，一般以低热量、低脂肪、低糖、高纤维膳食为主。面对宴席上的“四高”食品要...
人体适合注射胰岛素的部位是腹部、手臂前外侧、大腿前外侧和臀部外上1/4。主要是因为这些部位下面都有一层可吸收胰岛素的皮下脂肪组织，而且没有较多的神经分布，注射时不舒适的感觉相对较少。注意不要打到肌肉组...
胰岛素治疗中少数人可出现过敏反应，如寻麻疹、血管神经性水肿、紫癜，个别严重者可出现过敏性休克，其过敏性反应常由制剂中所含的杂质引起。轻者无需处理或采用抗组胺类药物治疗，重者更换制剂或改服口服降糖药。必...
面对高血压，很多人不知所措，认为只要吃了降压药就可以治好高血压，甚至有人只有感觉难受时才吃药。其实，科学地治疗高血压是需要从生活习惯、饮食方式、精神因素、药物等多方面进行综合治疗，才能收到事半功倍的效...