月天气虽然转凉,但是还未进入寒冷的深冬,仍是适合运动的好时节。糖尿病患者以中老年人群为主,平时的运动方式大都是散步,难免显得单调。我们特意就为大家介绍一种运动量不太大又趣味性十足的运动——踢毽子。 ...
大众医学：卫生部推动国民健康档案的建立，是希望达到怎样的预防和管理疾病的目标? 王陇德：健康档案是社区和基层卫生服务领域的热点和重点。以糖尿病为例，健康档案的建立，首先有助于糖尿病患者及糖耐...
饮食有节，合理营养 世俗都讲对老年人要“甘脂以奉”实不尽然，老年人脾胃功能衰退，厚腻、炙燥、辛辣、生冷食物都应慎食或节食，且不可过饥、过饱。并要做到合理营养，平衡饮食。 平衡膳食的...
抗高血压需要终生服药，怎样用药才能既便宜又治病呢?在门诊，经常遇到患者询问这类问题，河南中医学院一附院陈贺华副主任医师的看法是，对于经济条件一般的高血压病人来说，在降压药上的花费一年百十元即可。 ...
1.散步。各种者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去...
1.抗流感疫苗能预防心肌梗死，是吗? 是的。科学家研究发现，病毒感染对动脉不利。在休斯敦的得克萨斯大学医学系的一项调查显示，接种抗流感疫苗的心脏病病人梗死反复的危险性比没有接种的减少67%。另一项...
我国每年出生的婴儿中约有7%-11%为先天性心血管异常。大约有1/2的患儿因严重心脏畸形在出生后一年内死亡。幸存者在生长发育的各年龄阶段反复出现呼吸道感染，发育障碍。轻者早期可无症状，但心前区杂音将影...
人的动脉粥样硬化其实从婴儿期已经开始，它是一个缓慢进展、逐渐加重的过程，可以说动脉粥样硬化伴随人的一生。动脉粥样硬化本身并不会直接导致心脑血管事件，但在粥样硬化的基础上，如果出现了动脉粥样斑块的突然破...
一、三个半分钟，生命保平安。 **建议：夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，能有效防止许多致命性意外事故发生。 二、膳食是基础，红黄绿白黑。 ...
高血压患者由于血管长期承受的压力较大，使血管处于痉挛状态，以致血管弹性下降，脆性增加，如果此时由于某种原因促成血压骤然增高，就易造成脑血管破裂而发生脑溢血，这对高血压患者来说，无疑是*致命的打击。因此...
蜂蜜粥： 糯米100克，蜂蜜10克。 先把米浸泡至发涨，沥干;加水，大火煮制粥大开，改中火;熬至米粒开花，粥状粘稠，加入蜂蜜、白糖少量，用勺搅拌。蜂蜜含有丰富的维生素C、K、B2、...
健康的心脏应该就像自己的拳头那么大。少年时，心脏的总重量才250～280克;老年时，心脏功能在减退，重量却在增加，即使没有心脏病，60岁以后也增至300～350克。 心脏明显扩大，其实就是心...
机体运动时，骨骼肌的有氧代谢增加，需要将空气中的氧送到运动的组织中去，承担这种功能的有循环、呼吸和血液系统，以及相关的中枢神经、末梢神经的调节和局部、全身的体液调节。 机体运动时，循环、呼吸...
提起“心脏康复”这个词语，可能大多数人都比较陌生。但是，如果知道“心脏康复”疗法对冠心病患者的健康有着极大的帮助，那么，相信很多人都会感兴趣。据同济医院院长王乐民教授介绍，自从去年8月份以来，同济医院...
脑动脉硬化是指脑动脉的管壁由于脂类物质沉积和内膜受损，血小板、纤维素等物质积聚在损伤的血管壁的内膜上，使管壁结缔组织增生，内膜粗糙，弹性减退，管腔狭窄，以至影响正常的血液循环和供氧。如果患者不加以控制...
据统计资料显示，我国居民高血压患病率逐年增高。据2002年中国疾病预防控制中心组织的全国营养调查显示，高血压患病率大约为18.8%。按这个比例，全国现在有2亿多的高血压患者。 有望通过钠钾平...
同样是心肌梗死，为什么青壮年反而比老年人更“脆弱”呢?年轻人该如何防范急性心肌梗死的“突袭”呢?请听广州医学院第二附属医院心血管内科副主任医师许博裳为我们做的解答。 心肌梗死，大家以为只有老...
到目前为止，对病的治疗仍以药物治疗为主。近年来，此病的非药物治疗日益受到各国学者的重视，其原因是： 一、在病的患者中，一半以上属于轻度，即舒张压不超过一百毫米汞柱者，非药物治疗可能奏效。 ...
我国高血压的患病率一直呈现逐渐增高趋势，但血压的满意控制率却仍然很低。为改善这一现状，我们一方面应继续加强宣教，提高医生与患者对高血压危害性的认识，充分重视高血压的筛查与治疗，同时还应继续探索科学合理...
人们将血液和血管比作“生命的蜡烛”，当这二者出了毛病时，生命就不能放出光和热。那么，如何维护血液和心血管的健康呢? 血栓栓塞性疾病被称为“隐形杀手”，它导致的死亡已占全球每年总死亡人数的51...
随着社会经济的发展和生活方式的转变，当前以动脉粥样硬化为基础的心脑血管疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。这种疾病虽然后果严重，却是可防可治而不可怕的。血脂异常(既往称高脂血症)与动脉粥样硬化的关系十...
当一个人得知自己患有冠心病，高血压时会很紧张 ，可对高血脂经常会不以为然。实践证明高血脂并不是一种“不要紧”的疾病，而是一种严重影响健康的高位疾病。 当一个人得知自己患有冠心病，高血压时...
来自哈佛大学公共卫生学院的一项对120万人的*新研究表明，吃培根肠、香肠、热狗、熟肉制品等比吃鲜肉更容易引发心脏病和糖尿病。仅多吃一两，就会使心脏病的危险性增加42%，糖尿病的危险性增加19%。 ...
突发心脑血管急症，常因无法得到适当的救助而死亡。所以，入院前采取正确的自救措施至关重要。 高血压 高血压患者血压突然升高时，会出现头痛伴恶心、呕吐等症状，这时应让病人卧床休息;家中...
据媒体报道:前国际奥委会主席胡安-安东尼奥-萨马兰奇21日逝世,享年89岁。萨马兰奇去世前所在的医院称,萨马兰奇因急性冠状动脉供血不足住院,因心肺衰竭去世。 急性心脏病,这个能令人瞬间死亡的...
4月21日，中国人民的老朋友、前国际奥委会主席萨马兰奇(国人亲切称他为“萨翁”)，因冠心病不治逝世。 近些年，高秀敏、马季、侯耀文、谢晋等名人，都是因冠心病去世的。河南省胸科医院心血管七病区...
3完善监督机制是深化企业管理的重点企业管理一项重要职能就是把企业重大决策，生产经营管理的重要问题，涉及职工切身利益的问题以及与企业领导班子建设和党风廉政建设密切相关的问题，通过职工代表大会、厂务公开栏...
0引言 深化企业管理是解放思想、落实科学发展观、贯彻“三个代表”重要思想的根本措施，是推动社会主义政治文明建设的重要形式。 河北省煤田地质局第二地质队坚持以...
2加强企业文化建设，推动企业全面发展 2.1把握企业文化内涵，全面建设在企业文化建设过程中，必须切实把握企业文化的内涵，搞好企业文化的全面建设。 ①突出精神文化建设，以精神文化凝聚人。企业...
0引言 入世后，我国企业经济环境产生巨变，面临着巨大的挑战。怎样增强企业核心竞争力以适应信息时代的发展。这是现代企业管理者的一道重要课题。在我国，新兴的企业文化建设，以人性化管理适应了市场经...
高血压病人的初次体检应尽可能包括以下内容： 1.血压。两侧血压对比核实，取较高侧的数值。如果两侧血压的差值大于20毫米汞柱，较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄，狭...
如今，肥胖及其引起的血脂异常者越来越多，因此而接受调血脂药物治疗的患者也逐渐增多。长期服用调血脂药物，特别是肥胖同时伴有脂肪肝者，药物对肝肾等重要脏器的损伤值得关注。 降脂药物分四类 ...
首先，要坚持科学的生活方式。夏季的饮食结构要合理，以清淡有营养的食物为主;适当饮水，以补充人体水分;不要把空调温度调得太低，以防室内外温差过大而引起血压大幅波动;尽量避免太阳强烈时外出或在高温环境下运...
一、气温太高，影响血压。医学**认为，气温高于29℃的天气持续3至4天，高血压患者病情将加重。气温上升到32℃以后，心脑血管发病率更高。 而随着气候逐年变暖，许多城市的夏天越来越像“桑拿间”，气温...
提醒 动脉粥样硬化，血管易长“瘤” 动脉夹层瘤是血管瘤的一种，它是动脉血管壁薄弱部分形成的一种囊性扩张。人的血管壁是由内膜、中层及外膜构成的，动脉夹层就是在主动脉中层发生的一种病变，它是在血...
心肌病一般分为原发性和继发性两大类。原发性心肌病是指病因目前尚不明确的心肌疾病，常见的有扩张型心肌病、肥厚型心肌病和限制性心肌病;继发性心肌病主要指有明确病因，如冠心病、高血压等导致的充血性心力衰竭、...
冠心病包括心绞痛、心肌梗死,它还有一个表现就是猝死。我们知道侯耀文、高秀敏,还有古月,都是冠心病猝死。他们原来冠状动脉的斑块狭窄可能并不是很严重,根本没有冠心病的表现,他们不知道自己有冠心病,即使去看...
少过度疲劳———心脑血管疾病往往在早晨发作，原因之一是上午11点前，人的血压至少比其它时间高出5毫米汞柱。 为了避免疲劳，尽量少参加那些令人感到疲惫的聚会。每天工作结束后，把书房或办公室收拾...
我们每天都要进食，因此饮食的内容对身体的健康有着不可忽视的影响。以下我们谈谈食疗在预防心律失常方面的作用。 (1)对于中老年心律失常患者的食疗作用： ①控制热量摄入：因为总热量过高时...
春天多风、天气干燥，很容易上火。天气逐渐变热，平时休息不好，工作上压力又大，饮食又不太注意。日常生活中总感觉口感舌燥，还不断在口角处长出小水泡，口腔内也出现不同程度的疼痛感。 ...