现代人一般都有夜习惯，如果食晚饭与觉时间相隔超过四小时，可以十至十一点钟左右吃点消夜，因为有至少一小时让食物消化，减少积聚脂肪的机会。此外，她建议消夜食物宜选择一含醣质或纤维素丰富的食物，因为含醣质食...
你是不是有着一双大粗腿呢?你是不是对别人的美腿垂涎欲滴了呢?不要再羡慕人家了，这样是没用的，我们还是赶快的行动起来才是王道!下面小编教你四大瘦腿方法，让你趁着这个冬天好好开练，打造出令人羡慕的美腿来。...
腰间小肚子突出是很多人的烦恼，尤其是上班族，久坐又缺乏运动，脂肪就会堆积在肚子上，形成我们经常所说的小肚子。那么要如何才能减肚子呢?小编今天教你七个小妙方，让你轻松消灭腰间肥肉 1、常做腹式呼吸 ...
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的瘦身饮食呢?快来看看科学家的*新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。 谁不...
腿粗，让许多妹妹与长筒直靴失之交臂。在这个冬季想要快速瘦腿，下面的6个方法不可不试。 1、卧躺法： 看到某个MM的减肥方法，挺简单的，人睡在床上，脚打直了往墙上一放就可以了，基本人成了“L”型的。...
在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。 本食谱提供之营养菜单，可帮助有需要人士，每月约可减 4-5 磅。当然，一定要从以下方案中选择一款食谱搭配，否则就是增肥大餐了。 早餐...
办公室里你会发现，有些同事总会时不时的拍拍自己的腿，又或者会伸展一下四肢。其实，她们所做的这些小动作都可以消耗200到300卡的热量。你也想尝试下吧?以下五个简单小动作就能帮你轻松瘦身。 起床前做仰...
1、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎，咽喉炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用**。清热化痰。 2、多日感冒：白天用法同第*条，另外，要在晚上睡觉...
1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。戒烟酒吸烟有害健康已人所共知，吸烟除可导致肺癌、肺气肿、...
调查显示，我国成年人鼾症的患病率高达28.4%，儿童为5%。成年人群中以40-60岁年龄段居多。高患病率和我国人口基数决定了我国鼾症患者数量的巨大，患病率之高和被诊断患者比例之低已经成为我国鼾症临床工...
鼾症的并发症主要为高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞，此外，还会有白天疲劳、记忆力下降、性格改变、性功能减退等症状，严重患者可发生夜间猝死。全国每年与鼾症直接相关的死亡人数为3000人左右。许多研究都表明...
鼾症在医学上是近期才被认识的一种疾病，临床上分为单纯性鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。为了简单方便，又分为良性鼾症和恶性鼾症，单纯性鼾症即为良性鼾症，表现为睡眠时发出均匀的鼾声，没有呼吸暂停。阻...
慢性浅表性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。个别病人伴粘膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血。 ...
春季的气候干燥又多风，呼吸道防御抵抗病菌能力下降，容易患咽喉炎。 中医讲，“咽需液养，喉赖津濡”，意思是咽喉需要津液的濡养，如果津液亏虚或者运行失常，不能到达咽喉，则使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病。...
小宝宝睡不着，大多数家长第*反应是不是缺钙?其实缺钙并不是睡眠不安稳的**原因。 “我家小宝宝，睡觉经常哭闹，每天晚上被她吵醒的次数不下十次，到底怎么了?”昨日，王先生向福建省妇幼保健院儿保科副主任...
慢性胃炎患者，一般的恶心、呕吐大多不会产生并发症。但病情加重，出现较剧烈的干呕或呕吐时，却常可引发食管贲门粘膜撕裂，引起上消化道出血。 食管贲门粘膜撕裂出血，约占上消化道出血的10%左右。出血量大小不...
作为一种疾病，耳鸣的发病率很高。相信许多人曾出现过耳鸣，生活紧张、压力过重、性生活过度和心情低沉抑郁等都可产生耳鸣现象。但是如果经常出现耳鸣，感觉耳内似有声音，如蝉鸣、嘶嘶声、尖叫声、铃声、浪涛声、汽...
孩子如果经常发生头痛，单侧或双侧鼻塞，多流粘脓鼻涕，而且注意力不集中，不爱吃东西，作家长的这时要提高警惕了。要知道，这并不是孩子患感冒未好，而是患了鼻窦炎。 鼻窦炎是怎么一回事呢?这要从鼻窦说起。窦...
英国一项新研究 发现，服用地高辛的老年病人30%至少某种程度上有一种副作用――红**盲。甚至血液里该药水平正常的病人也有这种现象，说明医生不能通过检查色觉来确定病人是否有地高辛中毒。 发表于《英国眼...
慢性浅表性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。个别病人伴粘膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血。 ...
想要拥有明亮有神的双眼, 必须配合规律的生活习惯、眼睛适度的休息和运动，以及适当的保养才能达成, 更重要的是要能够持之以恒! 阅读书报时, 眼睛与书面应保持30公分距离, 不可斜视, 亦不可低头凝视...
慢性胃炎患者常有恶心感，而呕吐则不多见。慢性胃炎是怎样使人感到恶心，并有时呕吐的呢? 有些学者认为：慢性胃炎的炎症累及胃幽门管附近时，可引起幽门管的功能失调。当胃蠕动波推动食物到达幽门时，幽门不是...
青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害。下面就介绍一下青光眼患者要注...
想要拥有明亮有神的双眼, 必须配合规律的生活习惯、眼睛适度的休息和运动，以及适当的保养才能达成, 更重要的是要能够持之以恒! 阅读书报时, 眼睛与书面应保持30公分距离, 不可斜视, 亦不可低头凝视...
红霉素是用来治疗许多感染性疾病的老药，如扁桃体炎、猩红热、肺炎、肺部支原体感染、梅毒、淋病等。近年来发现对某些非感染的胃肠疾病有良好疗效。 糖尿病胃轻瘫糖尿病如没有得到恰当治疗，因胃肠神经受到损害引起...
很多上班族都有这样的感觉，在办公室里对着电脑坐上一天，虽然没干什么体力活儿，可是下班回家还是觉得全身疲惫，有的人还会出现头痛、失眠的现象。这是怎么回事呢? 其实，出现这种情况，是用眼过度造成的。眼睛...
慢性胃炎是以慢性炎症为基本病理变化的慢性疾病。由于慢性胃炎的发病率很高，是内科临床上极为常见的多发病，对人民健康影响较大，且西医缺乏特殊的有效疗法，尤其慢性胃炎呈进行性发展，慢性萎缩性胃炎伴有重度的肠...
蛋是重要的食品之一，是我们不可缺少的营养品。常见的蛋，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等。 蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。 蛋由...
由于现代人工作压力大、竞争激烈、生活习惯改变等因素，使胃病的发病率逐年增多。据有关资料统计，中国每年死于胃病恶变患者居各种疾病恶变的前列，胃病的危害越来越引起了人们的高度重视。 胃病是一种常见病、多发...
急性结膜炎俗称红眼病，中医又叫“天行赤眼”。此病为季节性传染病，多发生在夏季，系由感受风邪热毒，侵袭人体眼部引起的。现代医学称为急性结膜炎，认为是由病毒传染所引起的一种急性传染病。因其具有发病急、传播...
临床医学证实，肠胃病主要是因为有益菌和肠粘液组成的菌膜屏障遭到破坏，菌群失调会使菌膜屏障消失、肠胃免疫力下降。 人体肠胃中有400多种细菌，健康人体有益菌占90%以，其中85%以上是双歧杆菌，双歧杆菌...
韩女士每天工作都要用电脑，日前一天早上起床后便觉眼睛干涩、视野模糊，眼角还有刺痛感，不一会左眼皮开始跳动，随后眼皮跳动持续了一周。到医院检查，初步诊断为眼部肌肉痉挛，若每天用热毛巾敷仍不能好转，则要考...
治疗慢性胃炎用药，一须注意“灵通”，二须注意“升降”；三要在辨证用药时，注意结合辨病用药。因本病虽着重在于脾胃，而实与肝郁气滞血瘀有关。本病常见食后饱胀、嗳气、泛恶、胃痛等症状，如果用药不注意轻灵流通...
据**分析，牛皮癣患者中有不少人于发病前受过一定的精神刺激，再加上病毒感染、免疫紊乱、内分泌紊乱、代谢障碍等多种因素而导致牛皮癣发生。患病后病人往往求治心切而收效欠佳，进而形成精神压力，认为这种病是顽...
慢性胃炎（包括萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胆汁返流性胃炎以及红斑性胃炎等）是常见多发病。笔者结合临床辨治慢性胃炎，认为治疗慢性胃炎的主要方法有清泻胃热、温中散寒、活血化瘀、理气解郁以及化痰和中等。慢性胃炎...
泡脚疗法作为一种简便易行的治疗方法，对于胃炎患者来说，是一种很适用的治疗措施。各种胃炎患者可以根据自己的病情，在结合全身用药的基础之上，采取各种泡脚疗法，使全身治疗与局部治疗相结合。胃炎患者不妨试一试...
（1）银屑病 红斑边界清楚，基底浸润明显，呈斑片状，表面覆盖鳞屑厚而干燥，呈银白色，刮除鳞屑后可见发亮的半透明薄膜，再刮除薄膜可见点状出血。这是银屑病与其他红斑鳞屑疾病鉴别的要点。 （2）脂溢性皮炎...
很多的牛皮癣的患者在治疗的时候多少都有些被骗的经历，****治疗牛皮癣的骗局，希望牛皮癣患者在以后茫茫的寻医路中，找对正确的治疗方法来治疗牛皮癣。 牛皮癣患者在治疗的过程中要时刻警惕江湖游医，他们抓...
慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变。其临床表现为长期的消化道症状，如上腹部疼痛、饱胀、烧心、呕恶及食欲不振等。其原因至今未完全明了，可由急性胃炎转变而来，也可由烟酒过度、刺激性食物及药、...
很多男性在夏天都会对阴囊瘙痒的难言之隐有深刻体会。男科**提醒，如果没有不洁性行为，自己也看不出阴囊有什么明显病变的话，那么很可能是阴囊湿疹带来的问题。 男科**解释，阴囊的皮肤相当敏感，如果长时间...