血脂异常对人体的威胁非常大，*大的危害是引起动脉粥样硬化，造成相应器官或组织供血不足，导致脑梗死及周围血管病变。高血脂还容易引起冠心病，作为“血脂”*主要成分的胆固醇在血液中的比例每增高1%，患者得冠...
这些有怀孕期间增加的重量，如果不及时减掉的话，后果将会不堪设想，还因此带来了很多问题。比如说，妈妈们会患上一些肥胖疾病，或者因为肥胖使得一些轻而易举的动作都做不来。 这些都是怀孕女性不可避免的，或...
少吃多餐：这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学**认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止脂肪积聚，有利于防病保健，增进人体健康。 均衡营养：有些人以为蔬菜水果没有热量，就可以...
服用降压药物是目前控制高血压的主要手段之一。在我国的高血压患者中，正在服用降压药的人约占所有高血压患者的25%，能够将血压控制在正常范围中的只有6%。 导致降压药失灵的八大因素 是什么原因导致那么...
误区一：生完马上减肥 有些新妈妈在宝宝出生没几天，就开始了自己的瘦身计划，爱好运动的她们迫不及待地回到健身房开始了跑步、健身。 幸孕草温馨提示： 产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康...
早晨在新鲜的空气里晨练，是很多人的健身方式，但不少高血压患者在晨练之后常常气喘吁吁，感觉心脏负荷较重。**提醒，高血压患者在晨练前可以吃点甜食为身体“充电”，以减轻心脏负荷。 第三军医大学新桥医院心...
新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果，产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习，能让新妈妈们放松心情，同时这种调节运动能帮助产后瘦身。新妈妈们赶快来练习吧! 1....
口重老人 如何少吃盐 年纪越大，味觉越不灵敏，似乎是老年人的共同特征。人的味蕾与嗅觉细胞随着老化日渐萎缩，味觉、嗅觉慢慢退化，不知不觉中就把盐吃多了。有什么办法可以让味觉减退的老年人继续享受食物的...
其实肥胖不是难以解决的事情，而是你不够清楚减肥的游戏规则，因而陷入越减越肥的梦魇，钻在一再复胖的死胡同里找不着出口，所以快更正脑里错误的减肥常识吧!让过来妈妈给于你建议和肥胖的****，拆解所有减肥的盲点...
尿酸过高在我国是非常普遍的问题，30岁以上高尿酸血症的比例为男生25.8%、女生15%。高尿酸血症是指血液中尿酸浓度过高，通常以男性超过7.0mg/dl(毫克/百毫升)、女性超过6.0mg/dl为准。...
怀孕前，曾是窈窕淑女。怀孕时，孕育宝宝的幸福掩盖了肥胖的苦恼。只到生产完两三个月后,马上要上班了，照照镜子，看着臃肿不堪的自己，新妈妈急了，如何减掉身上的赘肉?如何让撑大的腹部回复紧实? 尤其在夏...
人参在国人眼里是至上的补药，但是大家也应认识到过量服用的危害，不可盲目服用人参对身体也是有坏处的。 过量服用人参会怎样？ 人参中含多种人参甙，对神经、心血管系统有兴奋作用。人参适量食用能...
“三高”人群饮食总原则： 主食要定量，不可多吃也不可少吃; 蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等; 少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内...
周辉政说，妈咪的身体为了迎接生产这个艰巨的任务，骨盆与全身的关节都会变松，在生产时，肌肉与韧带都会拉伤，阴道也会张开到7-10公分的宽度(视胎儿大小而有不同)，因此即便是没有减肥需求的妈咪，也应该适度...
台安医院妇产科同时也是妇女减重门诊的负责医师周辉政表示，生产后的第*天或是第二天，妈咪就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的妈咪，大约是第二或第**下床走动较佳。 他表示，走路可以帮助血液循...
冠心病是中老年人的常见病、多发病，发病过程很漫长，发病后应积极去医院进行正规检查、治疗。但患者不应把全部希望寄托于医生的治疗，还应注意日常生活中的自我调养. 要想养好心病,就好做好下面几点: 1....
减肥是每个新妈妈必经的阶段，想尽各种办法，用尽各种招术，一来二去，自己也成了半个减肥**了。社会日益进步，减肥的方法也日新月异，听听这些“过来人”的减肥新经吧! 1.刚生完宝宝，我晚上是自己带的，...
一是避免剧烈运动。 为了快速瘦身，许多产妇采取激烈的运动计划，这很容易造成疲劳，不仅如此，还会损害健康。产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口...
高血压是一种常见的心血管系统疾病。我国群体发病率为5.11%。病人中约70%有眼底改变。眼底阳性率与性别无关，但与病人年龄有比较密切的联系，年龄愈大阳性率愈高。 高血压与眼底病变 临床常见的呈慢...
体重增加或减少，是由热量的摄取和消耗的情形来决定，当你吃进去的热量多过你所消耗的热量时，多余的热量就会被转化成脂肪储存起来，造成肥胖。反之，则会消耗脂肪，使体重下降，达到减肥的目的。 相信所有的新...
在过去的20多年中，冠心病介入治疗技术不断取得重大进展，而冠脉内支架置入术是冠心病介入治疗的里程碑。近年来，冠心病的患病率呈逐年上升趋势，接受该治疗的冠心病患者数也飞速增长。不过，置入支架并非一劳永逸...
本文作者：广州医学院第二附属医院 口腔科主任医师 翁志强副教授 **简介：从事口腔临床工作近20年，积累了丰富的临床经验，擅长诊治口腔粘膜病如口腔粘膜溃疡、口腔白色念珠菌病、单纯疱疹、带状疱疹...
产后减肥不能求快，要循序渐进。孕产期是一个特殊的生理时期，过分节食和运动会对机体造成多种不良影响。饥饿可导致热能不平衡，营养缺乏，乳汁分泌减少。肌肉萎缩，身体机能下降，免疫功能受损。过分运动会造成运动...
无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和准妈妈摄取足够的营养，又要避免营养过剩。 1. 饮食结构首先要合理，孕妇每...
指导医师：广州市中医医院内分泌科 王文英副主任医师 案例： 80岁的陈爷爷患糖尿病10多年了，间断服用各类降糖药物，空腹血糖波动在6-10mmol/L之间,早餐后血糖波动在11-15mmol/L之...
生产后如何快速恢复产前身材，是每一个妈咪都关注的热点话题，下面小编就教大家八招简单产后减肥操，让你寻回窈窕寻回自信。 时间：产后第*天开始 作法：仰卧地面，身体及腿伸直， 慢慢吸气扩大胸部...
众多女性朋友的苗条身材在产后都将不复存在。产后该如何减肥呢?也是新妈妈们问的*多的问题。减肥**告诉我们，产后可以适当的做些收腹运动。该怎么做呢? 看看下面的产后减肥操吧! 因为知道早活动对新...
霉菌性阴道炎*常见的症状就是外阴瘙痒，白带明显增多。患者的瘙痒症状时轻时重，时发时止。霉菌性阴道炎引起的阴痒一般比滴虫性阴道炎明显，瘙痒严重者坐卧不宁，寝食难安。患者还可有阴道灼痛感，排尿时尤其明显。...
经常有患者问，我患的前列腺炎是细菌性的还是非细菌性的？实际上这从前列腺液的细菌培养结果就区别开来，细菌培养阳性就是细菌性的，否则就是非细菌性的。但也经常有假阳性或假阴性的结果。但非细菌性的炎症当中也不...
都说“做男人‘挺、坚’难”。有的男人未到中年，“那话儿”就开始不听使唤了。而前列腺炎，则是*常见，也*让男人们头疼的病症。其实，前列腺炎并没有人们想象得那么严重。在2007年第*期《中国性科学》上，青...
前列腺是男性特有的腺体，目前，前列腺炎有年轻化趋向，而前列腺**和症状的加重，一般来说随年龄的增加而加重。 对于前列腺疾病的认识，上海仁爱医院泌尿外科邓佩林主任认为有几大误区。 误区一：前列腺...
为了塑造迷人的体型和美丽的容颜，我们几乎费尽了心机：**的、秘传的、美容广告宣传的、母亲亲授的或女友推荐的……所有的招数，我们无一不予以相信，无一不身体力行，付诸实践。许多错误的美容神话和招数，有的只...
日常生活中，肝硬化的问题严重影响了人们的健康，那么肝硬化的治疗小剂有哪些呢?这是人们十分关心的问题，针对这个问题下面我们一起来看看**对肝硬化的治疗小剂的简单介绍吧。 肝硬化的治疗小剂都有什么呢?应...
乙肝病毒(简称HBV)感染是一个全球性的公共卫生问题，长期以来，我国一直是HBV的高流行区，其中慢性乙型肝炎达3000万人，部分患者进展为肝硬化、肝功能衰竭和肝细胞癌等。对患者来说，除了要经受疾病的折...
对于乙肝患者的配偶，防护措施一定要到位，乙肝患者的配偶一定要进行乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白的双重免疫接种，这样才能确保万无一失。 性生活是夫妻生活的重要组成部分，乙肝患者如果不分青红皂白就禁欲，那是不...
每天清晨，在碧波荡漾的乐清白石水库一群热爱冬泳的人中，一个矫健的身影总能引起大家的注意，他叫赵崇武，几年前曾因肝硬化而在死亡线上徘徊。 赵崇武今年53岁，年轻时离开乐清北白象老家前往贵州创业，凭着温...
健康视点 今天，疫苗安全问题已经成为大家十分关注的问题。除了政府要加强监管外，而作为市民，我们怎样才能既利用疫苗防病，又避免和尽量减少它的副作用呢?让我们先从疫苗的不良反应说起。 疫苗有哪些不良反...
身材梨形，冠心病危险因素高 伴随着我国人们生活水平的提高，肥胖人群尤其是腹部隆起的梨形肥胖人群确实越来越多。而且呈现出北方人比南方人胖，南方人也越来越胖的趋势。 “其实，梨形肥胖人群，伴随着代谢...
有人说肥胖是自己的事情，胖就胖了。在日本可不是，前不久，日本政府立法规定：地方政府和企业每年为雇员进行体检时，必须严格检查年龄在40岁至75岁之间员工的腰围：男性腰围不得超过33.5英寸(85厘米)，...
控制情绪，别在肝上划“伤口” 有养生**如是说：“每生一次气，就好比在肝上划一道‘伤口’，伤口愈合不仅需要时间，日积月累，你的肝上还会伤痕累累。”人们经常在不知不觉中，就在自己的肝上留下了很多“伤口...