作者简介：沈雁英，北京朝阳医院副院长，健康时报营养**委员会委员，知名养生保健**，研究红楼梦养生数十年，是中央电视台《健康之路》、北京电视台《健康北京》、《养生堂》、《快乐健身一箩筐》栏目的主讲**...
不少人花很长时间去健身房锻炼身体，可很少有人愿意花点时间关注一下自己的嗓子。美国密歇根大学健康体系研究中心的诺尔曼·霍吉克颜近日在“趣味科学”网站上指出，嗓子是人与外部世界联系的大使，如果它...
每天清洗鼻腔可以及时清除寄居在鼻腔的各种病菌，减少呼吸系统的发病几率，对预防流感和呼吸系统疾病很有好处。随着鼻腔清洁理念的提升，很多人热衷于在网上购买洗鼻器，然后自己在家洗鼻。 中日友好医院耳鼻喉科...
春天如果出现鼻炎、鼻子不通气的时候，可用辛夷花茶熏熏鼻子。 方法是去药店买来辛夷花，也就是含苞未开的玉兰花，取辛夷花12克，带根的葱白15克，白胡椒3克，放入容器内，加水600毫升，大火煮沸10分钟...
急性喉炎是婴幼儿期的常见急症。患病的患儿都需要去医院急诊治疗。**表示：为了让宝宝尽快康复，父母做好家庭护理工作，这是积极配合医生治疗*有效的方式。 家庭护理要点： 1、按时服药：有些父母一听激素...
至今为止已经死亡4人，肿瘤**对罗定一家族进行流行病学调查。 一个家族里面已经有7人确诊患上鼻咽癌，至今为止已死亡4人。近来，罗定人民医院肿瘤防治中心发现了这一特殊家族。目前，该家族已造成了中山大学...
一些人认为，鼾声如雷是睡得香的表现。其实，打鼾是睡眠质量差的标志。打鼾还会诱发高血压、糖尿病，严重的可能因憋气而突然死亡，这时打鼾也就变成潜伏在睡眠中的杀手。 打鼾被称为睡眠呼吸暂停综合征，是一种发...
刚换上春装的小陈每天喷嚏不断，吃了不少感冒药却不见好转。到医院一查，医生说她得了变态反应性鼻炎。这个病春天非常常见。 变态反应性鼻炎，简称变应性鼻炎，也就是我们通常所说的过敏性鼻炎。 5个比较典型...
**表示，过敏性鼻炎患者首先要弄清楚自己的过敏原是对花粉、尘螨还是粉尘等过敏。“我初略估算一下，目前到医院检查自己过敏原的患者还不足5%。”一位**表示，其实检测一个项目的过敏原，无论是通过血清还是皮...
很多糖尿病患者都是高血糖，一旦血糖降下来了，就觉得自己没问题了，其实还有很多人是“无症状性低血糖”，对于驾驶员和从事高空作业者来说，低血糖也很危险。 长期糖尿病导致的神经病变，使糖尿病患者交感神经对...
快速血糖仪作为糖尿病监测不可缺少的仪器，已在我市的糖尿病人中普及开来，凭借监测血糖来调整治疗方案，是使治疗达标，防止心、脑、肾、神经系统慢性并发症的有力举措，能使慢性并发症减少60%之多。但在广大病人...
随着家庭健康管理意识的增强，购买血糖仪用于家庭血糖监测，已成为很多糖尿病患者的选择。 **指出：知名品牌的血糖仪是品质的保证，是家庭血糖监测的关键。糖尿病患者要根据自己血糖的监测需求，详细了解不同血...
摸清“糖”情一般可采用测定尿糖、静脉血糖和毛细血管血糖的方法： 尿糖试纸测定简便易行，但不能如实反映低血糖状态。测定静脉血糖虽然结果准确，但患者需要去医院抽静脉血，检查结果需几日才能知晓。这样有时会...
对于血糖仪的使用首先要检查血糖仪，调整试纸的校正数，用酒精棉球清洁比色部位，将待测试的手指洗干净并用酒精棉球消毒后采血（采血部位一般取手指末段侧面），将血样涂在测试条正面的红色区域，15~30秒后将测...
我国是糖尿病大国，现发病总人数已逾4**，并且每年成呈上升趋势。近些年，微型血糖仪的问世，给广大患者掌握病情和指导用药带来了极大方便，以致许多家庭完全依靠它而不定期去医院复查血糖。虽然它具有体积小、取...
糖尿病患者需要经常独取静脉血以测定血糖，给患者造成一定的不便。由德国柏林格尔曼海姆公司提供的RerloluxI血糖检验仪，只需耳血或指血1滴，3～4分钟，即可显示血糖值。其田定范围为〔0.5～27.7...
我们将病友在使用血糖仪过程中经常碰到的问题整理如下： 1、怎样采集血样？ （1）彻底清洗和干燥双手。 （2）温暖并按摩手指以增加血液循环。 （3）将手臂短暂下垂，让血液流至指尖。 （4）用拇...
糖尿病是慢性终身性疾病，血糖监测是糖尿病病人了解自己血糖变化、更好地控制病情的手段之一。所以，如何选择适合自己、价廉物美的血糖仪，如何正确使用血糖仪进行血糖的自我监测，是许多糖尿病病人关心的问题。 ...
目前市售的血糖仪很多，让人眼花缭乱，如何选择一台信得过的血糖仪呢?下面10点是选购血糖仪时应着重考虑的问题。 测试原理 血糖仪的原理主要分两种：光化学法和电化学法。光化学法的血糖仪类似CD机，有一...
尿糖检查法诊断糖尿病,至少有80多年的历史,由于检查方法简单、有效、微痛、方便、经济,受到广大病员和医生的青睐。在快速血糖仪应用以前,它对糖尿病的病情监测、疗效判定起到过重要作用。近几年来由于血糖仪的...
现代研究认为，桃是一种营养价值很高的水果，每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素e0.0...
香蕉不仅美味，而且有很多药用价值，因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要适量，并且采用正确的食用方法，否则容易适得其反，不仅起不到补益健康的作用，甚至可能带来不良影响。...
要素一：吃水果的“时机” 当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，就满足享受...
刚入春天，虽然日照在**，气温在爬升，但是你的身体还没有能迅速跟上春天明快的节拍，反而被“春困”折磨得人整日萎靡不振，好像总也睡不醒。这其实是机体的自然反应，提醒你该要调整你的健康路线了：保持有规律的...
急性肠胃炎 每年春节期间，因饮食不当而出现的急性肠胃炎患者十分常见。太和医院消化内科主任童强指出，急性肠胃炎高发一方面与节日期间，起居和饮食变得没有规律，胃肠功能被严重削弱有关;另一方面，与饮食不洁...
新春佳节，欢乐的时 刻，有时却有一些意外让人 猝不及防。来自市人民医院、太和医院和东风总医院历年的急诊统计显示，每年春节期间，酒精中毒、爆竹炸伤、急性肠胃炎等病人都会明显增加。对此，**提醒广大市民：...
正常人可根据自己的喜好选择春饼及其配菜，但糖尿病患者在吃春饼时需控制春饼及其配菜的量： 方式一 春饼2两(由标准粉100克、蛋清1个制成) 酱鸭肉75克 豆腐干25克 炒韭黄150克 拌豆...
“您每天吃了4两米吗?”武汉大学中南医院内分泌科徐焱成教授在昨天的名医门诊中，对就诊的每一位糖尿病患者都要这样问一句。 徐教授本月17日在北京参加了”糖尿病高危人群早期干预项目——健康主食“教育计划...
口蘑冬瓜 材料：冬瓜100g，口蘑20g，葱、姜末、食盐、味精适量，烹调油5g。 做法：1、将冬瓜去皮，切成3cm见方的片，口蘑以顶刀切片。2、锅内放油加热，放葱、姜炝锅，放少许清汤、食盐烧开，放...
一般糖尿病人的血糖控制主要看空腹和餐后血糖值，两项都达标，才算控制的好，但所有糖尿病人都知道，要让这两项指标都符合要求，并不是一件容易的事情。 糖尿病特别是2型糖尿病的发生发展是一个漫长的过程，早期...
饮食治疗对糖尿病患者来说是非常重要的基础性治疗措施，即使是使用降糖药物的患者，也必须同时坚持饮食治疗。不健康的饮食在糖尿病致病原因和糖尿病病情发展中居重要地位。因此，糖尿病患者在饮食上必须要做到以下四...
糖尿病人饿了怎么办呢?这是很多患者关心的一个问题，对于患者来说，遇到饥饿感是一种很常见的情况，这种现象因糖尿病而引起，也将因病情的好转及病人的适应调节而减轻或消失。**指出，患者可以采取下述办法来应付...
近年来，我国糖尿病的发病率呈上升趋势，在来我院疗养的老年疗养员中，患有糖尿病的占10%左右，因此，在疗养期间通过饮食治疗，使患有糖尿病疗养员的血糖能够得到有效控制或保持稳定，是疗养工作中一项非常重要的...
现代科学研究表明，茶叶中已鉴定的化合物有500种左右，其中具有药用价值的有机物主要有多酚类、咖啡碱、茶多糖、茶色素、维生素、氨基酸等，此外，还含有人体必需的14种微量元素。 中国及日本民间常用粗老茶...
刘阿伯长了一颗坏牙，拔牙后伤口反复感染，经久不愈，*后诊断发现其患有糖尿病。对此，中山大学附属口腔医院副院长张志光教授介绍，临床非常多“糖友”伴有牙龈炎、牙周病，无论预防还是治疗牙病，都应从控制降低血...
硒是人体必需的微量元素，也是一种多功能的生命营养素。对于糖尿病患者与微量元素硒的关系，目前存在两种截然相反的观点，即有的赞成补硒，而另一些人则反对补硒。 两种观点引发的争论 第*种看法是缺硒可诱发...
“肉粽”惹的祸 李先生血糖高有3年了，1个月前确诊肝癌伴肺转移，遂开始胰岛素治疗。**后复查空腹血糖9.1毫摩尔/升，早餐后2小时血糖16.7毫摩尔/升。胰岛素加量后复查空腹血糖9.3毫摩尔/升，早...
为什么糖尿病患者经常便秘呢? 林华老人*近便秘厉害，感觉肚子很胀，心情和血糖也受到影响。这天早上好容易有便意，赶紧去厕所蹲着，结果半个多小时过去了也不见出来，家人赶紧去卫生间看，结果发现林华已经晕倒...
唐先生患有糖尿病且病情严重，害怕打针的他不得不每天注射4次胰岛素，可是血糖仍然波动很大。再次住院时医生给他用了新武器——胰岛素泵，使用效果很好，血糖日趋平稳，接近正常。高兴之余.唐先生对胰岛素泵产生了...
由于其受累神经纤维的直径不同，糖尿病周围神经病变在临床上可出现不同的表现。若细小纤维受累，是以感觉障碍及疼痛症状为主要特征，常有感觉过敏，表现为怕冷、麻木、烧灼感，甚至不能忍受衣被的摩擦。疼痛可以有钝...