优质动物蛋白质可是通过促进钠的排泄，保护血管壁，或通过氨基酸参予血压的调节。在日常生活中一味强调素食来预防高血压是不可取的。我们在饮食中应适当地选择优质动物蛋白。 近年来，国内外学者对蛋白质的摄入与...
我国高血压引起的脑血管病和心脏病发病率呈上升趋势，估计全国每年新发生脑卒中200万人，其中2/3致死或致残。累积存活脑卒中患者700万人。估计全国每年新发生心肌梗死30万-40万人，累积存活心肌梗死患...
平常所说的房颤，就是心房颤动，是*常见的心律失常。在美国，约有230万房颤患者，我国房颤患者估计在1000万以上。房颤主要是发生在有心血管疾病的老年人，70岁以上人群房颤的患病率高于5%。随着人口老龄...
英国科学家研究发现，口腔卫生状况不佳也会增加罹患心脏病的风险。英国布里斯托尔大学学者霍华德·詹金斯在爱尔兰首都都柏林举行的普通微生物学会会议上说：”我们现在认识到，细菌感染也是导致心脏病的一...
高血脂是冠心病发病的重要因素，需要控制。高血压往往很容易被患者感知，而高血脂不易觉察，所以中老年人应该到医院定期检查这项指标。 血脂高产生的一个重要原因是吃的“油水”过大，所以中老年人首先应该注意科...
1、 早上起来第*件事情是喝两杯温水(便秘的加蜂蜜)，第*杯小口小口的喝下去，这是用来排除小肠毒素的。第二杯，用吃药的喝水方式大口喝，这杯用于排除大肠毒素。之后你可以洗脸刷牙铺被子了，在你打点好一...
炒决明子茶，改善高血脂症 在众人观念里，猪油是“饱和脂肪”，会引发高血脂和心脏病，是健康杀手，所以现代人都改吃植物油。因为大家都听说植物油是“不饱和脂肪”，可以降胆固醇，对人体比较好。事实上，植物油...
大凡关心自我保健的人，多会关注一个医学名词——胆固醇。常规查体后，查看抽血检查结果一般先看胆固醇高不高，因为高胆固醇血症与动脉粥样硬化密切相关，是形成动脉脂肪斑块的主要成分，所以胆固醇不仅是导致心脑血...
1、*无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑*好的吃! “我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃*好吃的!” 强力纠错：吃“好吃的”?!这对于减肥计划可不是什么明智...
心衰，又称心力衰竭，是指由于心脏排血量减少或不能将静脉回心血量充分排出，引起静脉回流受阻，导致静脉系统淤血及动脉系统血液灌注不足所出现的心脏循环衰竭的症候群。 据抽样调查显示，我国35~74岁的人群...
俗话说：“前三十年睡不醒，后三十年睡不着。”意思是人在年轻的时候，总是感觉觉不够睡，而到了中年尤其是老年以后，人的睡眠时间会明显减少，有时甚至彻夜难眠。 然而，在现实生活中，还存在这样一些老年人，他...
想知道中医有什么热门减肥法吗？现在就来为大家揭晓吧！ 中医减重也是相当热门的方法，*常用的就是针灸减肥，还有耳针、穴位埋线等。不过，中医师都强调，针灸减重属于辅助疗法，*重要的还是靠本身强烈的减肥...
早在上个世纪五六十年代，我国医学**就提出了“让高血压低头”的口号，但半个世纪过去了，高血压不但没有低头，其患病率反而由过去的5.1%上升到11.88%，患病人数由过去的几**人上升到现在的1.2亿人...
雨扬居士说，第*次接触放血疗法是在十余年前向朋友学习中医时，但真正体验到它的功效，是在朋友为失眠病患在太阳穴放血。雨扬居士说，虽然中医放血血量不多，但当时她还是被满脸是血的病患吓到。 得知太阳穴放...
高血压的发病占人口总数的10%左右，称得上是常见病。然而，人们对它的认识，尚存在着不少误区。在此，笔者从现代医学的角度，为患者朋友对其中几个比较容易混淆的概念作出澄清，希望能引起大家的重视。 高血...
“吃减肥药，是不是就不用锻炼节食了?”许多人怀着这样的目的购买昂贵的减肥药，作为辛苦锻炼和艰苦节食的替代品。但是，从医生的角度来讲，减肥药并不是为了给那些希望偷懒的人研制的。 在国外，被医生诊断为患有...
高血压病十分常见，其对健康的危害，*严重的莫过于随着血压升高，并发心脑卒中，且常发生于夜间。因而，高血压主病人应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到如下几点： (1)中午小睡：工作了一上午的高血压病患...
患者提问： 我今年48岁，前不久在公司健康体验中发现患有临界高血压，请问临界高血压要不要紧，需要服药治疗吗? **回答： 临界高血压是指血压偏高，但病人既无明显不适，又无心、脑、肾等脏器损害的一...
颈椎疾病会诱发心脏疾病，如果你心率失常，但常规药物治疗效果不佳时，不妨查查颈椎。 心悸、胸痛、眩晕、心前区不适感、憋闷、气急、手足发凉和晕厥，神志不清……这类症状被称为“心律失常”，患者出现了这种症...
从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。 此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”(以五指当梳子，实为头部按摩)，并进行“心理沐浴”，即想想愉...
“去年刚刚考上艺校的我和许多女生一样爱美，可以说我对我的五官，除了眼睛其余都可以打满分。特别是考上艺校后，看着班里的大眼美女，再看看我肿肿的单眼皮，更是心痒痒，天天梦想有一双漂亮的双眼皮。出于以后的职...
“去年刚刚考上艺校的我和许多女生一样爱美，可以说我对我的五官，除了眼睛其余都可以打满分。特别是考上艺校后，看着班里的大眼美女，再看看我肿肿的单眼皮，更是心痒痒，天天梦想有一双漂亮的双眼皮。出于以后的职...
前列腺增生是50岁以上男子的多发病。因为男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致排尿困难。 以往一直认为，年老和睾丸分泌的雄激素是导致前列腺增生的两个*重要的因...
不少患前列腺增生的老年人莫名其妙地出现了尿血，这使他们大为紧张。因为在他们的观念中，尿血是与恶性肿瘤相联系的。在经过了一系列临床检查之生，除了前列腺增生以外，许多人并没有发现其它病变。他们对此大惑不解...
清明将至，又是是拜山祭祖时。**提醒，清明时节情感的抒发要有度，因为“思则伤脾”、“思则伤气结”，并且情感波动过大，易诱发旧病。另外，有敏感病史者，心血管疾病者要有预防意识，避免疾病发作。 据五邑中...
前列腺增生从程度上分为轻度、中度、重度三种不同程度。 轻度增生没有症状，可以长期观察，不需要立即治疗。 中度增生会出现排尿困难，需要治疗，可以通过药物治疗包括1、宝列治，通常三个月以上就可以缩小前列腺...
排尿困难是指排尿费力，排尿不通畅，排出的尿线细，排尿的射程近。进行性排尿困难是前列腺增生患者的特点。 前列腺增生症患者排尿困难的发生是渐进性的，起初并不为老年人所注意。*初表现为有尿意时，尿液不能立即...
清明时节沙纷纷 行人一脸“风尘” 进入春季以来，大规模的沙尘暴一次连着一次，不仅邻近沙漠的北京遭了殃，就连一向与沙尘无缘的南方，甚至台湾都是沙尘纷纷。随着天气持续干燥，清明节时期，很有可能还会有好几...
老年男性 由于前列腺肥大，常服用α受体阻滞剂，可使前列腺平滑肌松弛，尿道闭合压下降，梗阻症状改善，尿流通畅。临床常用有酚苄明、特拉唑嗪、哌唑嗪、阿夫唑嗪等。 服用α受体阻滞剂后起床时要记住“三个一...
一、 疾病有关知识 前列腺增生症为老年男子的常见病。前列腺分泌前列腺液，是精液的主要组成部分。前列腺增生症发病学说多种，如新生物学说、动脉硬化学说等。大多数未被普遍承认。前列腺增生的症状为夜尿...
前列腺肥大又称前列腺增生，是老年男性泌尿系统的常见疾病。随着年龄的增长，由于老年人睾丸萎缩，体内性激素代谢紊乱，致使前列腺不断受到激素刺激而导致增生肥大。有关资料表明，我国50岁以上人群其发病率可达5...
通常前列腺疾病起初不易被人发觉，因为前列腺所处的独特生理位置盆腔*深处。不过深圳男科网**指出：多数前列腺疾病都是因泌尿系统感染引起的。基本上都可以从排尿情况上看出些端倪，所以男性朋友可以借助这个方法...
阿斯匹林是心脑血管疾病患者预防心脑血管急性发作的必备药之一。不过**提醒，服用阿司匹林预防脑中风也有讲究，如血压高的人就不宜服用阿司匹林，否则可能增加脑出血危险。 **指出，冬季里多发的脑中风和夏季的...
“能度三九，难忍春寒。”在初春的暖阳带来阵阵暖意的同时，需防“倒春寒”来袭。中医**提醒，春节期间春寒料峭，要特别警惕突发脑血管意外。 在“倒春寒”的天气中，人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全...
因冠心病导致的运动后牙痛，往往是牙床的一侧或两侧疼痛，以左侧为多，常常难以确定具体是哪颗牙，牙龈、脸颊不红肿。 口腔**指出，人体在运动后，血压会有一定幅度的升高，而牙髓腔内的神经对血压升高比较敏感，...
冠状动脉性心脏病简称冠心病，是一种*常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心肌病(IHD)。 激动。有些急性心梗是激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变...
正在服用心脏病药物的患者使用某些中草药存在潜在的危险。中医**表示，心脏病患者可以使用中草药，但必须在专科医生的指导下进行。 当使用抗凝血药华福林的心脏病患者合并用草药苜蓿、当归、山桑子、葫芦巴、大蒜...
冬季过后，气温已经慢慢地回升，冬季的压抑情绪也被艳阳高照一扫而空，但需要警惕的是，如果一个人的情绪出现异常亢奋，则需要注意：这可能是出现心理疾病了。 有些老年人，在*近一段时间里，变得像年轻人一样精力...
腹部肥胖的确是加速衰老的主要因素之一，已证明的至少15种以上导致死亡的疾病也与腹部肥胖有直接关系。火爆网为你推荐四种运动： 1、仰卧，双脚并拢，上抬10厘米，保持约10秒钟再把双脚放下，重复做50次。...
女性都希望自己有一个完美曲线的身材，健康养生网为你介绍简单的瘦身运动，即能使自己瘦下来，又能保护一个好身材。 1、手臂：手臂肥胖，双手可以往前或往上互相交错摆动，然后往后划大圆圈，加强手臂的曲线。 2...