美国一项*新研究发现，对于顽固性高血压患者，低盐饮食也许比大把吃药更能有效帮助他们降低血压。 美国阿拉巴马州大学科研人员在...
醋不仅是一种调味品，而且是一种保健养生食品。日本学者经过多年研究总结出食醋4大功效： 1.有助于食物中钙、磷、铁等物质的吸收利用; ...
1 戒掉所有脂肪性的饮食 脂肪已经被证实是健康的头号敌人.它和糖尿病,高血压及倦怠沮丧等种种情绪连在一起. 2 维持高度健康与精力的关键是要经常运...
我国南北方的气候差异大，夏季在北方容易造成“暑热”，在南方多是“暑湿”。饮食养生上，南北方就要各有侧重。 北方“暑热”重在养肺润燥 中医认为...
一个成年人每日需要喝2公斤以上水，吃1.2公斤食物，这些水和食物中的营养成分被人体吸收后，剩余的食物残渣、防腐剂、农药残余、药物分解物、尼古丁、酒精、细菌……加上体内大量的代谢物(尸酸、硫化氢、神经毒...
高温来临，吃几块西瓜，既解渴又消暑，难怪人们将它誉为“瓜果之王”。中国园艺学会西瓜甜瓜协会常务理事、西北地区科研生产协作组组长张显教授告诉《生命时报》记者，西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷...
康宝莱医学与教育部副总裁、美国营养师协会**路易吉·格拉顿指出，夏天人们应该适当少吃一些主食以及热量高的食物，摄入适合的流质以及大量新鲜水果和蔬菜可以帮你对抗高温。 ...
(1)低钠高纤维素饮食：高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆...
七月来了，天气进入了一年中*热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢?当然有!以下8种食物，大家...
花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说，花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉...
面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿，现在告诉大家如何巧吃面包，从而达到减肥效果。吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加...
急性前列腺炎可有恶寒、发热、乏力等全身症状;局部症状是会阴或耻骨上区域有重压感，久坐或排便时加重，且向腰部、下腹、背部及大腿等处放射，若有小脓肿形成，疼痛加剧而不能排便;尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急...
国内外研究发现，缓解患者的精神压力或调整其负面情绪，可在一定程度上起到药物一样的作用。心理因素在糖尿病治疗中扮演着重要角色，对于糖尿病患者的心理问题应予以高度重视。归纳起来，糖尿病患者往往容易陷入以下...
现在已经进入夏季暑湿季节，天气焖热，在有空调的房间里工作、学习、聊天，是十分惬意的事情，但如果不注意，也能惹病上身。空调房间与室外的温差较大，如果人们呆在低温空调房间时间过长，衣着单薄就会引起肩颈发僵...
产品名称：蜂胶虫草泡腾片 产品类别：心脑血管类 点击查看视频产品说明： 主要成份：蜂胶、冬虫夏草菌丝体、碳酸氢钠、柠檬酸、己二酸为原料。成份含量：...
产品名称：葛丹蓝胶囊 产品类别：心脑血管类 点击查看视频产品说明： 主要原料：丹参、葛根、绞股蓝、何首乌。适应人群：血脂偏高者及由高脂血症所引发的动脉硬化、冠心病、心肌梗...
如何以貌取人 俗话说，人不可貌相。这句话也可以这么理解：看人，大多数情况下是要貌相的。今天推荐的这篇文章，是关于“如何以貌取人”的经验分享：爱吃东西的人，多数不是什么坏人；说话时只...
梳头有大学问 每天梳头是一件极为重要的事。为什么古人总是说要天天梳头？因为梳头实际上就是在梳经络。 有人说梳头多了，容易损伤毛囊，那咱们把指甲剪平了，用10个手指肚来梳，这样怎么梳都损伤...
都说我们是“白骨精”，本是“白领骨干精英”，可现在的电脑比孙悟空还厉害，不知不觉中就要把我们变成妖精的“精”。不不不，原本的剧情应该是，我们从电脑这个妖魔身边上演胜利大逃亡。大脑虽说大脑的潜力只开发了...
长时间看电视 看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容，有的人一看就是几个小时，特别是老年人无事可做，又不爱活动，更爱坐在电视机前消磨时间。结果弄得头晕脑胀，疲乏无力，医学界称为“电视病”。看电视过...
晨起洗漱提防诱发“腰突” 在康复科门诊，腰痛的病人往往占了很大的比例，许多患者常常为腰痛久治不愈而烦恼不已。据中山大学附属第*医院黄埔院区康复中心主任王楚怀副教授介绍，市...
“两招三看”识别鼻炎和感冒 过敏性鼻炎：小毛病，大危害接连不断打喷嚏、流大量清水样鼻涕，身边不少“室内一族”纸巾不绝、擤声不断。过敏性鼻炎虽不会导致人死亡，但却有相当危害...
柴胡 药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝肾二经。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。具疏气、解郁、散火之功效。柴胡皂苷具有降血脂作用。 大黄 药用其干燥根茎，性味苦寒，归脾...
为什么我们的员工不敬业? 中国企业员工的敬业度普遍不高已是不争的事实，但是他们为什么会不敬业？以前很多人都认为员工不敬业基本都是因为他们的态度不对，...
只有80后才懂的生活规则1、家里可以没有电视机，但一定要有电脑。再大的电视也只是摆设，电脑才是生活之必需。 2、从来不用钱包，装钱包是给小偷指路的，无论身上带多少钱，都只会揣兜里。(这个不太贴切哦，现...
糖尿病人多吃“红黄紫” 糖尿病患者的饮食有不少条条框框，在选用食品时，常常感到太单调，河南中医学院一附院内分泌科副主任医师冯志海建议，其实，糖尿病人的餐桌上可以多点“红、...
打造甜蜜美唇情人节迷倒他 这个情人节，甜蜜的约会早就在心底里酝酿多时了，要打造诱惑他的甜蜜美唇，靠在手袋里放一支润唇膏就能让双唇变得丰润水嫩、娇艳欲滴？当然不会！想让美唇...
什么叫软文？什么叫硬广？什么叫高炮？软文（软文广告）：是相对于硬性广告而言，由企业的市场策划人员或广告公司的文案人员来负责撰写的“文字广告”。 软文的定义有两种，一种是狭义的，另一种是广义的。 ...
昨晚8点，《2008感动中国年度人物》颁奖仪式在中央电视台隆重举行。经过3个月的评选，《感动中国》活动组委会参考观众投票意见，综合评定出10大感动中国人物。此外，组委会还将特别奖授予全体“中国人”。 ...
突然恢复的清静日子;孩子无法安心为即将开始的学习做准备。这就是“节后综合征”的典型表现。 快乐的时光总是很短暂，稍纵即逝。不知不觉春节过去了，假期没有了，大家又要重新开始回到原来的规律...
如果你2009年的计划之一是减肥，希望你在1号的时候没有满脑子想着“从明天开始”，因为等明天的心理是*容易导致失败的(或许应当说让你的计划还没有开始就夭折了)。减肥没有捷径，以前说过无数次了。但是可以...
俗话说，“病从口入”。节日期间尤其要预防食物中毒，食物从购买、烹调到进食都要当心。 1．采购。如果购买容易变质的食品而回家所需要的时间超过1个小时，必须带一个装有冰块...
冬季有效预防感冒的食谱 天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用...
2009年春节随着时间的变动也已经过去了，我们放假回家休息了一个星期左右，今天我有回来了，明天继续努力，牛年就要更加牛，更加火爆！这个时候忽然想起来了一部电影中的的经典台词：“I’m back”。 作...
过年为什么越来越不像过年了“如今的过年越来越不像过年了”。每到过年前后，总可以听到这样的感叹。大都市的男女就不用说了，很多人平时连对门邻居姓甚名谁都不知道，哪里谈得上串门拜年！曾有朋友搬新房后兴冲冲扬...
年前不妨备点“精神年货” 春节将近，由各种原因引发的心理困惑开始集中显现，记者了解到，各医院的心理科门诊日前陆续接待了不少“年关焦虑症”患者。**提醒，年终岁末，在热热闹...
女人越睡越香的十个简单技巧 亲爱的女人们，如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这10个简单...
过年回家“一票难求” 网民上网寻票当心陷阱又是一年春运到，火车票成为令人望眼欲穿的抢手货，不少人正受困于一票难求的境地，网上查询和交易也将渐入高峰期。对此，360安全中心提醒广大用户，在通过网络进行火...
冬季女人养生全宝典 戴口罩可以抵挡住寒气鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒，而且人体的耐寒...
冬天开窗的三个讲究 冬天空气干燥，微生物繁殖和传播速度加快，人体呼吸系统的抵抗力降低，更容易引发呼吸道疾病。所以，冬天一定要注意开窗通风，而且要讲究以下几个方面。 1....