我们可能都不是很清楚，因为酒里面含有很高的嘌呤，这是不能引用的原因之一，可能会有人这么说，那我喝酒喝一点点不行吗？就像肉类一样，稍微吃一点也是可以的，那么酒就不能少喝一些吗 答案是不能，这是为什么呢...
2、凡应该炮制的中药一律依法炮制，禁用生品内服。 3、配方人员应受过专业训练，配方发药时应执行查对制度。凡标笺不清或可疑品种应查对清楚后才可发出。 4、注意药物适应证：据研究，半夏对缺乏胃酸的孕妇...
2.出“点”汗。 原因：户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强壮身体。 方法：锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别...
夏日清热降火 哪些食物要必备清热降火的食物之鲜花鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能。如菊花能安肠胃、利血气，金银花清热解毒、养血止渴。 茉莉花长发养...
饿时喝点粥 饮食黄金标准吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液...
黄**蔬果 夏天人们吃的蔬果以瓜豆为主，瓜豆类蔬果中维生素A含量较低，入秋后人体内维生素A容易减少，如不及时补充，到了冬春季节容易发生视力下降、眼睛干涩、呼吸道感染之类的问题。所以要多吃富含维生素的橙...
精面粉。 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量*高处也...
夏季脚气易反复 斩草除根是关键脚气是一种常见且顽固的疾病，甚至可中年不愈，不仅影响生活，而且还对患者的身心造成了严重影响。那么，脚气怎么治能去根呢？ 脚气是一种真菌感染性皮肤病，在成人中约有70%以...
常见的胃痛很多人都不认为是“问题”，但实际上，胃痛和肿瘤是有密切关系的，那么，胃痛离胃肿瘤到底有多远呢？医学研究显示，胃癌即使发展迅速，也要好几年时间。 **指出，肿瘤早期表现类似于溃疡病或胃炎，因...
养血益气：红枣枸杞豆浆 红枣枸杞豆浆烹饪方法：将干黄豆60克洗净、泡好，红枣15克去核洗净、枸杞10克装入豆浆机，做熟可饮。 红枣枸杞豆浆食疗功效：补虚益气、改善心肌营养、安神补肾，对心血管疾病患...
烟毒1:防癌的硒元素含量下降。 对策：食用含硒丰富的食物。 研究表明， 抽烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素（微量元素食品）。如果体内硒缺乏，肠道、前列腺、乳腺、...
时值仲秋，天气以急，地气以明。寒气渐长，燥邪偏盛。寒主收引，使血管收缩，心脑血管疾病多发，再加上秋季天气干燥，易发疾病，对于高血压、偏头痛、脑动脉硬化的患者，可养血润燥的药物以调理气血。如养血清脑颗粒...
番红花具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，有镇静、祛痰、解痉作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗。 番红花干燥柱头略呈管状线形，多弯曲，单独存在或三枚柱头连于一枚花柱...
1点你已进入梦乡的时刻，处于轻睡眠，这时还是容易醒来，且多梦而敏感，尤其人对痛觉特别敏感。往往患有某类疾病时，此时就容易有察觉！ 2点除了肝脏外，大部分器官工作停止。作为人体排毒的器官，人体要进行大...
对于如何摄取营养能让人精神百倍，西医看法中立，认为“吃得均衡就是养生”.不过，针对网络流传“吃太油（油食品）、太甜、太多淀粉、太多人工添加物等食品易疲累”的说法，台大医院营养部营养师翁慧玲澄清，这些说...
因为人体正常生长的体细胞都会发生几率很低的基因突变，而在放射线及其它辐射的作用下，这种突变几率大增，原癌基因被激活，从而发生癌变。 科学家对日本原子弹爆炸幸存者的研究中得出 统计结果：那些发生癌变的...
起居调养 秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问·四气调神大论》说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长...
胃癌高发地段的饮食特点我国是胃癌的高发区，每年新增患者达40万人，占到全世界发病人数的42%;患病率和死亡率均是世界平均水平的两倍多，约2-3分钟就有1名中国人死于胃癌；近5年来19-35岁的青年人胃...
当身体非常肥胖时，改用水果餐是可行的，但如果体重处于正常范围，午餐只吃水果，是不足以应付一整天的工作量。 从营养学角度来说，人体需要碳水化合物、矿物质、蛋白质等多种营养素。若长期靠“水果”为生，对人...
美国哈佛大学和斯坦福大学的**曾对家务劳动与健身的关系作过专门研究，列出了家务活的能量消耗表。 扫地15分钟约消耗60卡路里热量；手洗衣服1小时约消耗190卡路里热量；烫衣服45分钟约消耗180卡路...
吃宵夜六种技巧 技巧一：嘴馋前赶快这样抢救 救兵1:白开水 肚子饿先喝一杯白开水，让零热量的水占据胃的容量，冲淡饥饿的感觉。 救兵2:甲壳素 从甲壳动物的外壳中精炼萃取而成的甲壳素，有包覆油...
笑容：脸上的笑容不仅能传递心里的欢愉，更是赠送给其他人的一份美好礼物。乐观而灿烂的笑容不仅愉悦自己，也快乐着身边的每一个人。 自信：每天早上起来，梳洗完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声朗诵：“我...
二，不要立刻喝茶。因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。 相关阅读：吃饭后的八大“不宜” 每周一你*好做这几件事 三，...
老醋功效 应用食疗治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋，会使汤菜味道鲜美，还能治病养颜，而且坚持下去，便秘的顽疾就会渐渐遁去。如果便秘的病情由来已久，则可每天早...
过量服用某些中草药： 近年临床不断发现，服用某些中草药（ 包括中成药） 可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导...
十招交你如何处理好人与人的关系【一表人才】 所谓“一表人才”，就是说当你与陌生人第*次见面时给对方留下的第*印象，我们都知道第*印象很重要，要给对方留下好的印象，特别是要让对方在*短的时间记住你。那...
1、导致不孕 近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，*近医...
一忌无病乱补。无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。 二忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药...
旋转拇指：如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且让人觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向...
上午喝绿茶绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。 常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血...
现代研究证实茶叶中含有人体所必需的化学成分，含有对某些疾病确具有疗效的物质。每天饮茶摄入量虽少，但经常补充这些物质，对人体能起到营养和保健作用。故茶叶称之为**保健饮料是名符其实的。 按照中国传统医...
生活越来越便利，科技越来越发达，各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天，只要一场大病，便几乎整个儿摧毁了去。但是，倘若不是晚期，癌症也有可能治好。所以，若你及时地发现了那病魔的萌芽，那么连根拔除它的...
“镁”食每刻 让你活得更美长期以来，医学界对补镁是否有确切的降血压功效一直没有定论。为解决这个问题，英国赫特福德郡大学的研究人员综合分析了过去22项相关试验的结果，及覆盖1000多名接受试验的志愿者资...
第*招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射*简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人...
俗话说，“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是我们平日所吃的普通的食物，也能够让你从头补到脚，快来看看。 头发：牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的...
男性保健常识一： 首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个...
1.小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃，比如黄瓜、番茄等等。 2.久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，...
巧晒衣服**寿命 对衣物来说，科学使用、合理保存才能**它们的寿命。对可能长期不穿的衣服应该分开存放，比如毛料和化纤衣服就应分开保存。毛料衣服洗净熨平后，要用衣架挂在大衣柜内，同时在口袋和衣柜底部放...
黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时...
芋头：富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C等。芋头还含有乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃的作用，特别适合脾胃虚弱、患肠道疾病的病人食用，更是老年人的食用佳品。 红薯（特别是黄心...