虽然荔枝有很多保健功效，但也不能多吃，否则很可能会患上“荔枝病”。 荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用。一旦发生“荔枝病”...
大事件2:第*次吃奶 （出生后半小时内） 路阳妈妈：宝宝吃奶的感觉很轻柔，和想象中不一样，当时奶还没有下来，宝宝嘬了几口就睡着了。 足月宝宝娩出清洗后，如果你的身体允许，就可以给宝宝喂奶了。在刚...
是药三分毒，随随便便吃药可不好，即便中药也如此。那么，究竟哪些人需要中药的精心照顾呢？请对号入座，慎重！ 哪些人需要中药调养？ 弱不禁风型——体质柔弱，大病初愈，这个时候需要全身的、整个肌体的调养...
鲜牛奶冷藏的*佳温度为2℃至4℃。 在5℃至10℃温度下贮存茶叶，能防止品质变劣，保持维生素不受破坏。 贮存酒类的*佳温度为5℃至20℃。 冻鱼的*佳温度是在零下3℃以下，在此温度下鱼不易变质，...
这是由于宝宝出生后吃奶量还不多，通过排尿、排胎便或出汗等途径使水分丢失造成的，一般7-10天即可恢复正常体重，并开始正常的体重增长。 生理性黄疸：宝宝出生2-**后，皮肤出现轻度发黄，但精神、吃奶都...
乳制品的减脂新功效人们都知道，多吃富含钙的乳制品，可强健骨骼、预防骨质疏松。新近研究发现，乳制品有预防肥胖的功效。多项研究证实，在不增加膳食总热量的前提下，增加膳食钙摄入量，可以显著减少人的体脂比例，...
目前有两种，一种是两片式的，在塑胶裤底有个吸收垫；另一种是单件式的外围是塑胶防水，内层有吸收层以及可贴式安全胶带。纸尿片通常在腿部还有伸缩缝线防止外漏，有男女宝宝区别型，也有大中小适合不同年龄和体型者...
15至25岁这一时期正是性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋清质的食...
得不到喂养的原因是多方面的，有的认为喂养母乳耽误工作或学习，其他方法也能使婴儿吃得白白胖胖，甚至有人误认为喂奶会影响母体健康。 医学研究证实，这些想法都是没有道理的。母乳喂养，还需配合一些切实有效的...
减少水分的潴留和减体重一样，是多喝水的另一好处。有许多人眼圈下面浮肿、身体虚胖，要减少潴留水分的方法不是控制饮水，而是要多喝水。你越是少喝水，储存的水就越多。身体有个非常灵巧的机制，当发现缺少什么时，...
及早开奶的好处： 1有利于母乳分泌，不仅能增加泌乳量，而且还可以促进奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生。 2新生儿也可通过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄。 3新生儿的吸吮动作，还可以反射性地刺激...
一、采用合适的喂奶姿势：尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会。 二、喂奶完毕一定要让宝宝打个嗝：把宝宝竖直抱起靠在肩上，...
我们不妨来听听**们的看法： 1、晨起饮用淡盐水没有必要晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的*佳选择。任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度...
母亲在哺喂时，婴儿头部一侧的脚可用一只小凳子稍架高，这样托着婴儿头的臂弯可以枕在架高的一侧腿部，可以更轻松地哺乳。 哺乳时母亲要将奶头和大部分乳晕送入婴儿口中，婴儿下嘴唇略外翻，使乳晕下方能尽可能全...
据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。 心烦意乱、丢三落四、看人不顺眼？ 如果你已经钻进了苦夏设下的局，快来参考...
**说，两周内的新生婴儿是不能整夜睡觉的，父母必须每隔四个小时喂食一次宝宝。 新生的婴儿如果长时间得不到进食，会发生脱水。况且，假如婴儿一觉能睡八小时以上，很有可能是患了严重的黄疸病，婴儿过于困倦，以...
在日常生活起居中适当地调整饮食，可以对消除失眠起到较好的效果。以下是运动**为失眠者制定的营养食谱。 酸枣仁粥先将酸枣仁30克洗净捣碎，浓煎取汁，继取粳米100克煮粥，待粥半熟时将煎汁兑入同煮，粥成...
奇异果：避免脂肪堆积奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。 番茄：去...
一些母亲用卫生纸代替尿布给新生儿垫屁股，认为这样既可免除反复洗刷尿布的麻烦，又防止病菌的感染。其实，这是很不妥的。 因为到目前为止，人们所用的以各种保健、治疗为目的卫生纸，不管制作工艺多么精细，都不...
要想腿型好首先就应该营养均衡，而想要腿部的皮肤光洁无瑕，要“挑吃”以下食物： 胶原：增加皮肤弹性市面上许多护肤产品都含有胶原成分。而在一些食物如猪皮、花胶、鸡脚中等都含有大量的胶原蛋白，经常食用可以...
2、经常抚摸新生儿前额和全身皮肤，经常搂抱孩子，喂奶或换尿布时要充满感情地望着孩子，不停地对他说话，以满足婴儿心理需求，加深母子的相互信赖和感情。 3、促进新生儿视觉的发育。用红气球，经常移动位置给...
由于产房或室内光线较弱，影响拍摄效果，有人便想到了借助电子闪光灯来提高照明度，殊不知这样做是有危险的，对新生儿危害很大。 婴儿在出生前经过了9个月漫长的子宫中“暗室”生活，因此对光的刺激非常敏感。出...
这样不仅满足了身体新陈代谢的需要，同时也清洁了口腔。另外，乳婴的体温调节能力较差，体温很容易受环境的影响。当室温较高时，孩子体温可随之上升，且体温每升高1℃，体内水分就会蒸发掉10%.加之奶液中含蛋白...
萝卜削弱乌鸡白凤丸功效“乌鸡白凤丸中含有人参”，北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎教授告诉记者，“从传统的中医理论来讲，人参是补气的，所以需要服用人参者往往都是气虚的病人。而萝卜则是行气、降气...
防肥胖：婴儿的爬行是婴儿时期*好的全身运动，爬行势必消耗热量，躯体的活动也随之加强，可增加食欲，促进消化功能。经常爬行，可使婴儿皮下脂肪积聚减少，使婴儿的肌肉相对较为坚硬结实。 防弱智：爬行还有助于...
结果发现，在患有厌食症一组的女孩中，有14人至少早产8周，有19人在出生时发生过颅内出血现象，她们所占比例要比未患厌食症一组的女孩 分别高出3倍和2倍。 早产儿的颅骨要比正常出生的婴儿软得多，这容...
由于宝宝每次2-3小时的睡眠周期可能会使你们困惑，因为他不同于我们成人的睡眠习惯。更有甚者，宝宝白天呼呼大睡，晚上精力旺盛开始不睡觉，也就是常说的睡倒觉。耐心些！这些状况会随着长大而改变，并开始适应子...
1.有利于胎便早排除：胎便当中含有较多的胆红素，尽快排出，可使新生儿黄疸程度减轻、持续时间缩短。 2.促进婴儿脑神经发育：水中全身运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力。促进正常睡眠的...
不难看出，腐竹含蛋白质丰富而含水量少，这与它在制作过程中经过烘干，吸收了其精华，浓缩了豆浆中的营养有关。 腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类...
这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。 吃饭间，中途不时进点汤水也是有益的。...
美国匹兹堡大学健康研究中心的研究小组将14万名平均年龄为63岁的绝经后妇女纳入研究，详细分析了她们的资料，包括饮食、母乳喂养史、体重指数、病史等。 研究发现，与没有进行母乳喂养的女性相比，母乳喂养超...
2、这一天，给奶瓶前至少两到三个小时不给宝宝任何吃的或者喝的，直到孩子感觉饥饿并有食欲。 3、尝试不同的奶瓶和奶嘴。柔软的乳头状的奶嘴*好。使用一个可以匹配任何型号奶嘴的普通、瘦长的奶瓶。 4、如...
生食新鲜蔬果时所得到的氟、维生素A及维生素C等抗氧化剂对皮肤有好处。蔬果如果超过40℃，就会破坏其中的氟和维生素C，因此尽量生食；生的蔬果也含有能够促进消化、改善皮肤与肠道健康的活性酵素。肠道对皮肤的...
新生宝宝不必用枕头 若此时枕了较高的枕头，将会使宝宝前颈部的脖子处于弯曲状态，而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部，过度弯曲如橡皮管一样，会使弯曲部的呼吸道内径变狭窄，增加了呼吸时气流阻力，使呼吸费力...
② 蛋白质： 足月儿每日每千克体重约需2~3克。 ③ 氨基酸：9种必需的氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。...
可令人意外的是，虽然蚊子被赶跑了，但宝宝仍没有逃脱身上出现小红疙瘩的厄运。该院皮肤科主治医师宋俐解释，这是因为父母错误地给宝宝使用了涂抹类驱蚊产品而引发的皮肤过敏症状。 宋俐说，现在，许多年轻的父母...
但吃粗粮对皮肤也很有益，却不一定为人所知晓。 不同的粗粮有不同的功效，如：玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低...
而预防肝癌，首先要预防和治疗乙肝。因为大量实验和临床研究发现，乙型肝炎病毒（HBV）与肝癌发病关系甚为密切。而接种疫苗是当前预防乙肝的*有效手段。对乙肝六项全阴性者，要预防接种，防止感染乙肝。他提醒说...
生气时喂奶 美国生理学家爱尔马的实验显示，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀？由此提示，妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有“毒素”的奶汁而中毒，轻者生疮，重者...
北京朝阳医院营养科宋新医师介绍说，蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，还有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很...