在儿童糖尿病医院，患糖尿病的孩子，平均年龄只有十来岁。看着别的孩子都拉着父母的手买雪糕，他们只能想像这些零食的美味。据**介绍，目前中国主要城市的儿童糖尿病年发病率为每10万人中有1.6人。 儿童1...
新生儿也需要培养良好的睡眠习惯，让孩子独自躺在舒适的床上睡觉，不仅睡得甜香，也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。如果经常抱着孩子睡觉，孩子睡得不深，醒后常常不精神，影响睡眠的质量；抱着孩子睡觉，他...
实际上，马铃薯还是运动膳食营养的**来源。 据曾在张健成功横渡渤海海峡活动中系统负责训练保障、营养工作的北京体育大学运动生化教研室主任曹博士介绍，碳水化合物是肌肉锻炼的主要动力，对支持运动员训练和成...
脐带脱落后的护理 脐带脱落后脐带根部会有触痛或少许渗液，可用消毒棉签蘸安尔碘消毒液由脐带根部从里至外螺旋轻轻擦拭2-3次，每日2-3次直至脐部干燥无渗液为止。 注意事项： 1.随时注意保持脐部清...
高浓度好营养 果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。目前市场上大致有4种浓度的果汁饮料：10%、30%、50%和**，大部分为10%。拿380ml10%浓度的果汁为例，其原果汁的含量只有10%，即区区...
安全 为了新生儿的安全，小床的周围要有围栏，栏杆的高度应和床的长度成一定的比例，小床愈长围栏的高度愈高。在围栏的两面要有可活动上下拉动的“拉门”,以方便对新生儿的护理。围栏的“拉门”应坚固，关闭后要绝...
怎样发现 妈妈可以用简单的方法判断：用手指压迫大眼角皮肤，可见黄白色脓液从大眼角流出，若为泪囊炎急性发作则表现为大眼角皮肤红肿和皮下肿块，孩子因为疼痛而哭闹不安。 医生有办法 治疗主要是按摩大眼...
2、打喷嚏 新生儿偶尔打喷嚏并不是感冒的现象，因为新生儿鼻腔血液的运行较旺盛，鼻腔小且短，若有外界的微小物质如棉絮、绒毛或尘埃等进入便会刺激鼻黏膜引起打喷嚏，这也可以说是宝宝代替用手自行清理鼻腔的一...
相当多的儿科学研究显示，婴儿出生时体重过低，成年后患上某些疾病的可能性就会**，其中*容易患上的就是缺铁性贫血。铁元素对于血红蛋白的生成起着重要作用，同时也对婴儿大脑的发育和生长起着促进作用。婴儿缺乏...
噪音易让宝宝分心 宝宝对声音非常敏感，噪音很容易让他们分心，难以集中精力吸吮乳汁。另外，嘈杂的环境也容易使母亲的情绪波动，影响乳汁的分泌。所以，安静的环境可是宝宝们的*爱。 冷空气能导致消化不良 ...
听轻松的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母，精神多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。 2、纠正母乳喂养中的不合理现象 既然*常见的母乳不足原因是婴...
一、不该含着乳头或奶嘴睡 有的宝宝睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。 其次，孩子入睡...
1、为什么吃母乳的宝宝更容易饿？ 探原：胃排空时间随食物种类不同各异，例如，水的排空时间为1~1.5小时，母乳2~3小时，牛奶3~4小时，并且母乳所含的各种营养物质*易于消化吸收，所以母乳喂养的宝宝...
二 睡眠和睡姿 睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适，厚度为1~2厘米的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。*好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多...
2、不穿袜子使宝宝脚失去了一层有效保护，尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤。同时不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成脚垫。 不会走路的宝宝也必须要穿袜子 婴儿不会走路，不穿鞋，但要...
断奶应该是一个逐渐的过程，绝不可今天想断就断。而且时间选择也非常重要，一般，婴儿断奶应该在春季和秋凉季节，*好不要在夏季。当然，根据具体情况可作一些灵活处理。母乳不足者可提早断奶，哪怕喂奶时间只有8个...
所有的西餐： 别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更**。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。 伪装食品： 很多食品都以健康为招牌，但实际上...
宝宝穿衣有讲究 宝宝衣服不必准备太多，因为宝宝个子长得很快，而刚出生的宝宝衣服不宜太小或紧身，因此准备多了反而浪费。 宝宝衣服应保持清洁干燥，一旦污染大便小便必须及时更换。宝宝新衣服或...
宝宝出生后的10分钟 1、剪脐带 脐带通常在宝宝出生后几分钟内就会被剪掉。如果爸爸被允许进产房，那么爸爸一定要争取这一光荣的使命哦。 2、哭 刚刚出生的宝宝，他的第*声啼哭很重要。第*声啼哭是...
黑芝麻核桃糖：红糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。红糖放入锅内，加少许水用小火煎熬至较浓稠时，放入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中，待凉，...
半岁内*好不用防晒霜 半岁以下的婴儿，因为年龄太小，皮肤比较稚嫩，所以*好不要使用防晒霜。如果要外出，妈妈*好给孩子选择质地较好的棉质衣服，戴上遮阳帽或者打上遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照射，而且尽...
调查对象包括0.6万名女性，其中有1657名女性患有乳腺癌。在研究中，女性们就自己在过去几年中每天食用葡萄柚的数量进行了回答。结果发现，其中有一半女性每天食用一个葡萄柚，7%的女性每天食用四分之一个或...
宝宝吃饱了的4个信号 1、每天要吃8~12次母乳，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。 2、在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。 3、在宝宝出生后的头两天，至少排...
一、主食烹调中营养素的损失 米、面中的水溶性维生素和无机盐容易受到损失。做米饭淘米时，随淘米次数、浸泡时间的增加，营养素的损失就会增加。做泡饭时，可使大量维生素、无机盐、碳水化合物甚至蛋白质溶于米...
A:看来，你没有注意给宝宝形成良好的吃奶规律。其实，应该在宝宝满月后，妈妈便应开始注意逐渐形成喂奶规律，如尽可能**宝宝每次吃奶的间隔。在宝宝2个月后，可以逐步由原来2个半小时或3小时喂1次，改为4小...
菇类是一种高蛋白、低脂肪的高级营养食品，也是一种具有奇妙药效的食品，在美国被称为“上帝食品”，在日本被誉为“植物性食品的顶峰”，我国则把菇类称为“山珍”。科学家发现，菇类的提取液含有一种双核酸，能刺激...
可挤压或吸吮的玩具 一些圈状的和其他各种形状的橡胶玩具，婴儿可以很容易抓住，也可以放进嘴里。 柔软的玩具或球类 *好的是那些制作简单、用料不同的玩具。 塑料套膜照片和小镜子 这些应该挂在婴儿...
防弱智： 爬行还有助于婴儿的智力开发，这是因为婴儿爬行时，经常处于俯卧、抬头的姿势，可促进其颈部肌肉的发育，孩子抬头越高，视野也越开阔，孩子就可自由观察和探究周围的事物，从而促进神经系统，尤其是大脑...
多吃苦味食物大家都不喜欢苦味食物，但苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季**养生品。*平常的苦味食物有苦瓜、苦菜，另外啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料也属于苦...
所以，颈腰椎及其周围的软组织（肌肉、肌腱、筋脉等）劳损后就会引起人体的力平衡失调，颈腰椎就会产生侧弯或骨移位（俗称骨错缝），甚至产生间盘脱出，压迫神经，从而导致颈腰椎部位的一系列病症。颈椎神经受压则会...
1、做土豆菜削皮时，只应该削掉薄薄的一层，因为土豆皮下面的汁液有丰富的蛋白质。去了皮的土豆如不马上烧煮，应浸在凉水里，以免发黑，但不能浸泡太久，以免使其中的营养成份流失； 2、土豆要用文火煮烧，才能...
但临床实践证明，引起脱发的原因有多种，肾虚仅仅是其中的原因之一，因此，核桃仁、黑芝麻等补肾食物并非适合所有脱发者。在临床上，中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛等证型。因此，脱发患者在进行饮...
其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。 许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素――花青素，具有促进眼部血液微循环...
人类的食物原料，归根到底是来自于自然界的各种生物，也就是植物、动物和微生物。植物有根、茎、叶、花、果实、种子几个部位之分，蘑菇也有菌伞、菌柄的部位之别。动物呢，也有骨、软骨、肉、血、内脏、皮等不同组成...
还有吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星（人工抗菌素）、酮康唑（抗霉菌药）等。这些药物，通过干扰雄激素的合成而影响精子受精能力，像男性不孕症、妇女习惯性流产（早期胚胎丢失），其中部分原因...
鸡丝凉面的制法： 机制的面条入沸水中煮熟。煮时不能煮得太软，捞出放案板上趁热洒熟菜油少许，抖散快速降温，到互不粘连且己冷却为止，成为凉面。 凉面吃法多样： （1）绿豆芽凉面，绿豆芽在沸水中煮断生...
其实，这些都是不对的。 从营养方面考虑，油炸首先不可取；生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的*强的致癌物，会沉积在肝脏中，诱发肝癌。因为黄曲霉菌毒素有水溶性，如果煮...
腹部**平坦法 1、先热身活动10分钟，等到全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5-6层。 2、身体平躺，开始做腹肌运动，分为脐上、脐下和腹外斜肌练习。做脐上练习时，下身固定不动，做仰卧起坐，可以帮...
做法： 1、将鸡翅洗净，在沸水中焯一下，捞出沥干，用盐腌制2小时。 2、将黄油放入锅中融化，烧热后放入鸡翅，平铺在锅中。 3、用小火将鸡翅正反两面煎至色泽金黄，然后将奶酪擦成碎末，均匀撒在鸡翅上...
意大利科学家*近的一项研究显示，大量食用精制谷类食品，特别是面包，将使肾细胞癌的患病风险相应升高。 这项研究刊登在10月刊的《国际癌症杂志》上。意大利米兰药物研究所的科学家就病人的饮食习惯进行了问卷...