1、身体不适 一些轻度抑郁症的患者，经常会在身体上表现出各种不适的症状，比较常见的有腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，等。除此之外还有些患者还会出现莫明其妙的心慌、心悸等症状，然而到医院检查时却没有...
1、盆腔炎 一般情况下，患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的女性患者经常会出现腰疼的情况。这是由于炎症刺激，从而导致出现腰疼的情况。但只要随着原发疾病的好转或治好，这种腰疼的情况也就会随之而减...
怎样降低高血压是一个多方面的复杂问题。首先，一定要限制盐的摄入量，有多项研究证明盐的摄入量与血压水平呈反比，世界卫生组织要求每日食盐不超过6克，我国摄入食盐普遍偏高，北方人口平均达到10克，因此要注意...
1.规律起居 **指出我们的血压并不是一成不变的，他会跟着我们的情绪等各种因素而出现高低的变化，一天之中出现一些波动属于正常的情况。特别是进入到炎热的夏季后，很多高血压患者会由于天气以及种种原因而出...
首先，我们要了解为什么早期高血压仅仅舒张压升高呢，主要是因为高血压早期血管弹性好，能够自我调解，血管收缩导致的较高的血容量时能缓解压力。 其次，我们要避免几种错误的理解，有人认为收缩压不是很高， 舒张...
胃溃疡是一种比较高发而且较为常见的慢性全身性疾病，很多肠胃科就诊的人都是因为胃溃疡疾患而前往的，据不完全统计，大约近10%的成年人都曾经或者正在被胃溃疡疾患所困扰，而且，胃溃疡没有明显的年龄、性别区分...
1,上呼吸道狭窄或者堵塞 可以说上呼吸道狭窄或者堵塞是导致打呼噜的*常见因素，经过对上呼吸道的解剖发现，任何部位的狭窄或者堵塞都可以导致阻塞性睡眠呼吸暂停。并且从解剖学方面来看，在人体喉咙的上方有3...
营养师**说：“这不仅是因为黄豆浆比较传统，也是因为目前营养学界对黄豆营养价值的研究比较多、比较透彻，而对其他一些杂粮豆子的营养研究相对较少。” **说，豆浆特别适合夏季和秋季饮用，可以消暑去燥。特...
1、饮食要清淡 患有高血压的患者在日常的饮食中一定要特别的注意保持清淡，**要注意食物不要过咸，因为食盐中毒钠正是诱发高血压的主要原因。同时高血压患者还要注意，在日常的饮食中还要特别的注意多吃新鲜的...
1.饮食原因 可以说饮食是导致痔疮的*常见因素，**指出，食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，还有就是蛋白质、脂肪等含量的摄取过少，这些都与会直接影响奥大便的成分。如果食物过于精细，而对含有纤...
一、胃肠道运动缓慢 青少年们的新陈代谢比较旺盛，因此一般情况下排便会非常的有规律，但现如今却有很多青少年备受便秘的困扰。研究发现，青少年之所以会出现经常性便秘的情况，多半是因为缺乏b族维生素所致，除...
1、胸膜的病变 很多人在胸闷的同时还会伴有疼痛的现象，这种疼痛一般是单侧的，多半有炎症所引起。*常见的便是胸膜炎，它是由感染引起，并且发病都比较急。除了胸闷以及胸痛等症状之外，同时还会伴有咳嗽、发热...
1.睡眠因素 很多女性会因为种种原因而出现失眠的情况，这与女性敏感的性格有着很大的关系，睡眠不好也是导致偏头痛的常见原因之一。由于睡眠严重不足而引发了头痛，除此之外还有就是紧张的工作以及各方面的压力...
一、病理性原因 1、肝、胆疾病 **指出，很多患者有肝胆疾病的患者经常会出现小便发黄的情况。比如像肝炎、胆结石、肝硬化等，这些患者由于机体器官的病变会导致出现小便发黄的情况。除了小便发黄之外，还有...
一、神经衰弱 神经衰弱是很多女性都存在的心理问题，导致这一情况的产生原因有很多，较为常见的有压力过大、生活工作节奏快，或者是长期处于紧张状态等，这些都是导致女性神经衰弱的愿意。除了以上这些之外，还有...
1.口腔不洁 很多宝宝之所以会有口臭的问题出现，多半是因为没有培养良好的习惯所导致，**建议妈妈应该尽早的给宝宝建议漱口、刷牙的良好习惯，这样可以预防龋齿的发生，从而预防口臭。如果口腔中有积奶或积存...
红豆含热量低，含丰富维他命E及钾、镁、磷、锌、硒等等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，于治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。 ...
秘诀一幸福婚姻完美家庭幸福的婚姻和完美的家庭是长寿的第*秘诀。研究显示，婚姻可以给男人增寿7年，使女人增寿两年。美国芝加哥大学**琳达·威特研究发现，一个患有心脏病的已婚老人能比拥有健康心脏...
冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。 海带和冬瓜*适合做汤，如果喜欢吃蚕豆，还可以在汤中加一点，蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分，能让汤品帮助...
随着时间的推移，中国已开始成为一个名副其实的老龄社会，而且越来越多的人随着新的一年开始已从老年的“预备”阶段步入了“正式”阶段。进入老年无疑是长寿的一个前提，但是真正的长寿却涉及许多复杂的因素，如遗传...
一、冷水洗脸 **建议，在日常的生活中应该尽量的用冷水洗脸，不管是寒冷的冬季还是炎热的夏季，用冷水洗脸都可以帮助我们增强免疫力。除此之外还要养成早晚用热水泡脚的习惯，这些都能很好的提高身体的抗病能力...
1.保持室内卫生 很多哮喘病患者之所以会犯病，多半是因为所处环境不卫生所导致，因此**建议哮喘病患者的卧室应该避免尘土飞扬。特别是一些对室尘和尘螨过敏的哮喘病人，在日常的生活中应该将治疗以及预防的重...
在日前召开的“抗衰老工程”启动仪式上，中国老年保健协会会长李深用一串数字描述了我国社会“未富先老”的严峻形势。 衰老并非不可抗拒，核心是**健康寿命“曾经有不少人认为衰老是自然现象，是不可抗拒的。”...
入锅次序，生熟有别 边涮边吃，热气腾腾，火锅给食客带来了巨大的满足感。 而许多健康隐患也常常出在这个节骨眼上。不少人贪图吃得鲜嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生鱼往往统统往锅里一烫就立马捞出来吃。此...
80毫升为乙醇中毒量“我没醉！来，干杯！”这是许多人在喝醉后都有过的经历。到底是醉了还是没醉，实在很难定义。在年末的一次答谢客户年会上，业务部的Eric就遇到了这一难题。明明自己已经三杯红酒下肚，头晕...
1.淤积期 可以是说淤积期是产妇哺乳期间乳腺炎的早期症状，多半是由于乳汁分泌不畅所导致，这个阶段的乳腺炎*常见的症状有乳房局部胀满、疼痛、乳汁排出较少等，特别是在宝宝吮吸的时候乳房疼痛加剧，疼痛局部...
医生介绍，唐代陆羽著作《茶经》，是世界上第*部茶叶专著，绿茶利于清热利尿，因此底子凉的人不宜多喝；红茶提神醒脑、降血脂的功能较强；花茶对理气解郁有帮助，适宜心情郁悒时饮用；乌龙茶能起消脂减肥的功效。 ...
1.口腔疾病 很多人之所以会出现口干口苦的情况，多半是因为患有口腔疾病所导致，如果口腔疾病长期得不到有效的治疗，就会出现口干等情况。常见的口腔疾病有上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等，...
除了虾皮之外，各种海鲜干货都有类似的问题，比如海米、鱿鱼丝、小鱼干等，只是味道的浓烈程度略有差异而已。这是怎么回事？这样的虾皮还能吃吗？虾皮到底该怎么储存？ 虾皮能长期保存，主要的抑菌因素是水分低，...
1、肛门疾病 现代人大部分人都患有痔疮，除此之外还有肛裂等，这些都是现代人*常见的肛肠科疾病。而这些则都是导致便血的原因之一，如果情况得不到及时的治疗的话，不但会有滴血的情况出现，同时还会出现便后喷...
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质，还...
1、枕头要适当 对于有打呼噜症状的人而言枕头是否合适有着至关重要的性质，如果枕头不合适的话就会导致打呼噜情况越发的严重。很多人都错误的认为应该将枕头垫高，这样可以保持呼吸的通畅，从而达到治疗打呼噜的...
1.内分泌失调导致月经推迟 临多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。 2.慢性疾病导致月经推迟 一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤...
益母草有活血化淤作用，月经量多的人越用出血越多 益母草冲剂、益母草颗粒等中成药，是很多女性的家中常备药。不少人和张华一样，在月经不调、痛经发作的时候，都会服用这些药物来调经止痛。这些药物真就这么好吗...
英国心脏基金会的*新研究成果：每天吃1个鸡蛋是相当安全的；如果在每日饮食中加入两个鸡蛋，还有助于减肥。这是30年之后，英国的鸡蛋指导摄入量终于从每周3个上升到每天1个。 过去，英国心脏基金会曾建议人...
1.慢性输卵管炎 输卵管炎是导致女性不孕以及宫外孕的主要原因之一，其中以慢性输卵管炎*常见，患有慢性输卵管炎的女性其管壁内粘膜皱壁发生粘连，这个时候就会导致管腔变窄从而导致炎症以及病变。同时输卵管炎...
（1）咳声无力 很多人咳嗽时经常会伴有无力的症状，并且咳出的痰颜色偏黄同时还十分的粘稠，咳嗽时还难以将痰顺利的咳出。除此之外在咳嗽的时候经常还伴有咽喉干痛的症状，中医**指出，这种情况的咳嗽多半是因...
同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的，没熟透的香蕉可能会起到反作用，它含...
1、食物型口臭 很多时候之所以会出现口臭的情况，多半是因为食物所致，有很多食物在食用之后都会导致口腔异味的产生。比如像食用了大蒜、洋葱、韭菜等食物之后，如果没有及时的刷牙以及漱口的话，就会导致这些食...
大便出血，也常常被称为“血便”、“下血”、“泻血”等，是指在正常排便时，肛管直肠自身出血或者是身体的其他部位的陈旧性出血经过肛门一并排出，一般出血是附着在大便的便秘，这便是我们常说的大便出血。大便出血...