穿衣： 不能“捂” 衣物材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后出汗多，是一种正常的生理现象，身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的...
什么原因引起功能性子宫出血正常月经周期有赖于中枢神经系统控制，下丘脑-垂体-卵巢性腺轴系统的相互调节及制约。任何内外因素干扰了性腺轴的正常调节，均可导致功血。 功能性子宫出血有什么症状无排卵型功血临...
1.限制胆固醇 首先我们要从日常的饮食中进行入手，之所以会导致出现心脑血管疾病，多半是饮食不合理所导致。研究发现，日常的饮食中尽量少吃一些含有胆固醇的食物，可有效的降低心脑血管疾病的发病率，因此**...
腰间盘突出是腰椎间盘突出症的简称，也常常被简称为“腰突症”.是由于人体的腰椎间盘变性或者是因为椎体纤维环破裂后导致的髓核突出，进而压迫神经根所引发的以腰腿痛为主要表现的一种较为常见的疾病。腰间盘位于人...
一、水果解酒 1.鲜橙：将准备好的3~5个鲜橙或者是鲜橘，榨汁后饮服即可，或者也可以直接吃肉食用。 2.杮子：喝醉酒后如果出现酒精过敏的情况，这个时候不妨适量的吃点柿子，同样可以起到治疗过敏以及醉...
1.腹泻 导致肚子疼的原因*常见的是腹泻，而之所以会出现腹泻的情况，多半是卡食物中毒所导致，还有一种原因就是水土不服。因此在日常生活中要注意，在食物方面一定要讲究卫生，不干净的食物会导致我们出现食物...
1、鸡蛋粥 准备材料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干 做法：把准备好的胡萝卜与菠菜一块炖熟切碎，然后将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。等到煮...
说到干咳是怎么回事？*常见的原因就是感冒了，人体在感冒的初期大都会出现干咳的症状，一般为呼吸系统分泌物刺激导致。如果咳嗽剧烈可以在医生的指导下服用一些止咳药，比如抗组胺药或中枢性止咳药，通常不要滥用抗...
胃溃疡是一种较为常见的慢性全身性肠胃疾病，在肠胃科因胃溃疡前来就诊的患者人数占了所有前来应诊患者的近3成之多，引发患者患上胃溃疡的原因很多，比较常见的原因包括：如果父母一方或者双方有胃溃疡的病史，则可...
1.过度肥胖 我们可以发现，恩多高血压人群多半都较为肥胖，并且研究报告也指出，体重越重的人患有高血压的几率越高。并且患有高血压的人通常都伴有糖尿病的情况，可以说糖尿病与高血压是同源性疾病，特别是一些...
再生障碍性贫血古来有之，只是近代随着医疗科学的发展该病才被定义为再生障碍性贫血。医学界根据该病的病理特征将该病定义为： 再生障碍性贫血（英文名：aplasticanemia,AA,简称再障），通常是...
1.龈缘炎 导致出现牙龈出血的*常见原因就是龈缘炎，通常情况下是因为牙垢、牙结石、食物嵌塞、不良修复体等长期刺激牙龈引起。如果牙龈经常受到这些刺激的话，就会导致牙龈结缔组织长期处于充血状态，而在人们...
其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出...
一、性生活后小肚子左边疼 有部分男性出现肚子左边疼的情况，多半是在性生活之后，**指出，这个时候出现肚子左边疼的情况，多半是由于泌尿生殖系炎症感染所引起。比如像慢性前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等，除此之...
常喝“治”便秘保健茶 小心引起泄剂型结肠炎 番泻叶是一种常用的泻下药，其主要成分是番泻甙类，并含大黄酸、芦荟大黄素、大黄酚等蒽醌衍生物及其他糖甙。 它能软化大便，同时刺激大肠增加蠕动功能而促进排便...
一些**指出，经期头痛与血清中的雌二醇（一种女性激素）浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人...
1、太溪穴 原穴都是治疗内脏方面有重要作用的穴位，而太溪就是足少阴肾经的原穴一般认为在此穴施术，有益肾滋阴、通调冲任、清泻虚热之作用。故按摩太 溪不但可治性功能障碍病症，在预防肾气不足、精液亏少、房...
五谷杂粮是生命的原动力“得谷者昌，失谷者亡。”我们的先贤从长期的生活实践中深刻认识到五谷的重大养生保健作用。《随意居饮食谱》里说道：粥饭为世间第*补人之物。贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇效。患者产...
1.听觉失灵 **指出，如果外耳或中耳的听觉失灵的话，就会导致出现耳鸣的情况。在这种情况下，我们的耳朵不能吸收四周围的声音，内耳所产生的“副产品”就会变得清晰，因此耳鸣就产生了。 2.内耳受伤 ...
居绿者物质生活条件相同，常年忙碌于绿叶红花中的花匠，比长居于花木稀少、空气污浊的闹市的人平均多活7年。 身材矮者美国科学家认为，人类存在一个*适宜生存的高度，这个高度是：男子165～168厘米，女子...
居绿者物质生活条件相同，常年忙碌于绿叶红花中的花匠，比长居于花木稀少、空气污浊的闹市的人平均多活7年。 身材矮者美国科学家认为，人类存在一个*适宜生存的高度，这个高度是：男子165～168厘米，女子...
一、痛经 *为常见的原因便是痛经，这是很多女性都极为常见的症状，而痛经分为原发性与继发性两种。原发性痛经多半常见于未婚少女，与体内前列腺素水平有关，结婚生子后会有所缓解。还有一种便是继发性的原因，如...
决定睡眠质量的是睡眠深度。眼球在眼皮下面轻轻动的浅睡眠称为快速眼动睡眠。 做梦主要在这时。几乎不做梦的深度睡眠称为非快速眼动睡眠。入睡后3个小时多数人进入非快速眼动睡眠，成长激素的分泌这时*旺盛。伤...
那么，女性朋友一旦患上尿道炎会有哪些症状出现呢？在临床上，尿道炎的症状相对来说是比较明显的，但是有很多女性朋友都不了解尿道炎的症状，通常都耽误了治疗的时间。而女性患上尿道炎出现的症状有：尿液异常、排尿...
年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。 妇科疾病中与情志相关的疾病不在少数，大多由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪...
在了解尿频尿急是怎么回事之前，首先，让我们先来了解哪种情况属于尿频？对于大多数身体健康的成年人来说，如果每天的饮水量在1500毫升左右，在晚上起床小便1--2次，白天小便5--6次，都属于正常的范围，...
一、不吃早餐 不吃早餐的OL不在少数，有的是因为早上赶着上班，来不及吃，有的是为了减肥，不愿意吃。这一看似寻常的生活习惯却是导致结石病的重要原因。据保健**介绍，不吃早餐诱发结石病的几率相当大。这是...
1.头部症状 很多老年人在中风之前，都会出现头晕、头沉、耳背、耳鸣、眼跳、唇动、口涎等情况，除此之外还有像肾虚肝风欲动等都是轻微中风的典型症状。对于这些症状，*为常见的以高血压后期、脑动脉硬化表现此...
我们都知道，腰间盘是腰椎关节的重要组成部分，由髓核、软骨板、纤维环组成，其主要存在于我们腰椎的各个相邻的椎体之间，分为内层与外层两部分，外层为纤维环，内部为髓核，在正常的情况下，对我们腰椎椎体起缓冲、...
很多老人都认为揉膝盖能减少磨擦感，减轻疼痛。实际上这样的做法是没有依据的。 把双手放在双膝上轻轻揉动，力度轻而柔，像是一种抚摩，这种动作是一种反射性的保护，可以使膝盖感到温暖，消除疲劳，还可以增加局...
1、脸上长痘痘 要想看肝脏功能是否良好，我们可以先看额头，一般情况下如果额头出现毛孔粗大或者是长痘痘的情况，这个时候就表示肝脏功能出现异常了。除此之外还可以看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤和眼睛发白...
首先我们要了解什么是上呼吸道感染，人体的呼吸道分为上下两部分，上呼吸道大多只口、鼻、咽这几大部位，而下呼吸道包括支气管、气管、肺部等几大部位，如果上呼吸道感染不能及时治疗就容易引发下呼吸道疾病，例如支...
一、生活有规律 老年人在日常的生活中一定要注意，无论面对任何的情况以及事件，一定要注意张弛有度，同时还要特别的注意劳逸结合。在平时还要特别的注意，保证充足的睡眠对预防心脑血管疾病能够起到很好的作用，...
1.呼吸方面 **指出呼吸方面的变化是*容易发现心脏病的方面，如果在轻微的活动后或者是在安静的状态中，出现呼吸短促现象却没有咳嗽的情况时，这个时候就要注意了，因为这是心脏病*为主要的症状之一。**指...
1.多喝水 很多人都觉得尿液是人体的“垃圾”,但你可别小看了这脏兮兮的液体，它可是人体新陈代谢不可缺少的一环。我们每天吃下去的各种食物*终都会在血液中变成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”,只有经过肾...
1 排卵功能障碍 **指出，很多女性之所以会出现不孕的情况，多半是因为排卵功能障碍所导致。其主要的症状表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全等问题。 2 生殖器官育异常 如...
头晕是一种较为复杂的症状，就类似于日常比较高发的感冒、咳嗽、打喷嚏一样，不属于一种特定范畴的疾病，但其发病必然有其原因。引发头晕的原因较为复杂，这主要是一种主观的异常反应，很多时候，头晕也被列为疑难杂...
1、噪声 很多人之所以出现耳鸣的情况，原因是因为长期处于暴震声和长时间的噪声的环境中，这样的环境会导致我们的听力下降以及出现耳鸣的现象。因此在日常生活中，经常处于高强度噪音环境的工作人员一定要做好噪...
1、内分泌因素： 女性之所以会出现骨质疏松的情况，其中*常见的原因是因为雌激素的下降；而男性之所以会出现骨质疏松的症状，*为常见的因素就是睾酮水平下降所引起，因此在日常生活中一定要特别的注意这两方面...
人们习惯长时间的熬汤，认为熬的时间越久，汤越有营养，越能达到“补”的效果，其实不然。 熬骨头汤一小时左右的浓度*为合适，这时骨头中的蛋白质（其中含有多种氨基酸）已溶解到汤内，使熬出的骨头汤味道鲜美。...