1、引起不孕：女性月经不调是引起不孕不育的直接缘由，同时也是近年来我国不孕不育频率上升的重要原因。 2、引发妇科炎症：由于月经不调的发生，容易引起病人出现月经关节炎、月经哮喘、子宫内膜移位、月经牙痛...
1、月经提前：月经周期提前**以上，甚至10余日，连续两个周期以上者。 2、月经**：月经周期延后**以上，甚至40~50天（>35天<3个月），连续两个周期以上者。 3、经期**：月...
1、正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经 2、女性经期受寒，会使盆...
一、工厂工作的女工：这些女性可能会接触某些生产性毒物。尤其是从事化工原料、人造纤维生产，或制造四氯化碳、玻璃纸等产品的女工，会接触甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物体。 二、女医护人员：医护人员一般对月...
然而，喝茶也有讲究，既要适合自身的体质，也要避免一些饮茶误区。记者采访了上海中医药大学附属龙华医院唐靖一副院长，请他谈谈怎样喝茶更健康。 唐靖一副院长说，在所有的春季保健食品中，茶是*佳的选择。因为...
多吃素食蔬菜解油腻过春节时，每顿饭菜都少不了大鱼大肉，很多人都会出现腹胀、呃逆、口苦等脂肪摄入过量的症状。可以利用两**时间，多食用素食及蔬菜来解油腻，如生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜。这是因为叶...
1、起居无度： 据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，要避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。 2、过度节食： 有关**研究表明...
第*眼看到张教练时，发现眼前这位穿着时尚，打扮时髦，有着精致的妆容，看上像是三十来岁的女子，让人怎么也没法把她和太极拳教练联系到一起去。然而她却已然是在全国各地拿过很多奖项的太极拳师父了。中国国家武术...
女性附件炎的常见症状有哪些 1、下腹疼的性质：持续性的下腹部钝疼多为炎症引起；顽固性疼痛且难以忍受者，应考虑晚期癌症的可能；如果发生急性撕裂性的疼痛，常由卵巢肿瘤破裂引起。 2、下腹疼的部位：下腹...
周星驰在99年的商业周刊的专访中这样说道：在困境当中必须具备忍耐的素质，才能成功。不能没有耐性，吶！这样你就不能成功。在失败时要有耐心，还有可以熬过去，这种素质是一个基本、一定要具备的，不然就不可能成...
*近，我跟一位才30出头就当上主管的女性朋友聚谈，一年多不见，她改变很多，不再像以前般悲愤抱怨老板把沉重负担交给她、三十多岁没有男朋友、没有时间给自己……，反而开心地谈工作计划、带团队的心得、以及买了...
不安全的性生活：如器具避孕、流产或分娩等性生活细节，都可能使病菌乘机侵入而遭受感染。不安全的经期性交也会诱发细菌感染。 长时间保持坐姿：长时间坐着而缺少活动，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流...
我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”：有小米、玉米、高粱、荞麦、大麦、燕麦、红米、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。由于富含各种微量元素以及维生素，杂粮的营养价值比精制的面粉、大米更高，有...
食物多样，除了指食物品种多样外，这种品种的多样性还必须是在不同功能组的食物中挑选使用，如在一餐中我们会选用主食、肉类、蔬菜类、油脂类，或者还有豆类、奶类等，而不是在同一大类食物如蔬菜类中选择了多种青菜...
1、经常进行盆浴。不少女性喜欢洗盆浴，有些未婚女性甚至在经期也洗盆浴。洗盆浴本身就容易导致病菌进入生殖器内，而经期是女性体内抗病菌能力较低的时候，更容易导致病菌上行进入内生殖器。 2、疾病直接侵犯。...
多食鸡蛋豆类补足优质蛋白质蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及...
女性如何有效预防慢性附件炎 1、医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发附件炎。为预防起见，手术后应适当服用抗生素预防感染。 2、勿乱洗阴道内部，加强...
茶叶：饮酒过量会引起酒精中毒，可以把15—20克茶叶，浸泡在200毫升开水中，10分钟后频频饮服，可增加排尿量，避免乙醇在体内损害肝，肾等脏器。 白萝卜：味甘辛，与白糖适量煎取汁，分次饮用，可解蘑菇...
附件炎的预防方法 1、急性或亚急性附件炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。 2、被诊为急性或亚急性附件炎患者...
具有杀菌作用的蔬菜主要指葱蒜类，如大蒜、大葱、韭菜、洋葱、青蒜、蒜苗等。这些植物中含有丰富的广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌病毒都有杀灭和抑制作用。其中，作用*突出的要数大蒜。大蒜中所含的主要抗菌成...
老人儿童粗粮摄入要适量 胃肠疾病人*好少吃或不吃 粗粮里面往往含有一些膳食纤维和维生素、无机盐等营养素，有利于降糖降脂；同时，许多粗粮富含膳食纤维，对于食不厌精、运动不足、容易便秘的人们来说，还有助...
其实不然，消毒剂如果没有彻底清除，人体通过呼吸道吸入、经口食入、经皮肤接触等途径，将残留的消毒剂摄入体内，危害身体健康。长期滥用消毒剂还会造成 环境中致病微生物的耐药性，助长病原菌生长，反而降低消毒剂...
筷子使用时间过长易滋生细菌记者走访了几家大型超市，发现每个“筷子专柜”上都挂满了各种各样的筷子。记者注意到，超市里出售的，以木筷子和竹筷子居多，其次是一些不锈钢、仿瓷、塑料筷子。在家乐福店内，单单木筷...
不吃早餐害处多 虽然很多人不吃早餐，但这种做法很有害。在一天的开始吃一顿健康的早餐，不仅让你精力充沛，也会帮你对一整天的饮食作出健康的选择。 吃早餐可以帮助你在一天的剩余时间里摄入更少的热量。如果...
其实，目前过期药已被明确列入《国家危险废弃物目录》，济南市食品药品监督管理局**表示，乱扔过期药将造成环境污染、过敏隐患及被不法商贩销到农村这三大危害，市民*好还是定期清理一下自己的家庭小药箱，将过期...
1.柿子和螃蟹 后果：可能发生呕吐、腹泻 原因：螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质，致使凝固物质滞留在肠道内发酵，使食者出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。 ...
警惕鼠标手正悄悄潜伏随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活……其实，这些伤害我们的“杀手”就在身边——鼠标。如果鼠标使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不...
鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，研究发现，二者搭配吃，不仅具有营养互补的作用，还有一定的防病、治病功效。 从营养成分上来说，鱼和豆腐各有特点：鱼是“密集型”营养物，其蛋白质含量高达17.3%,磷、钙...
一、一定要忌口 这些不能吃1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物...
目前，从银杏中可以提取出160多种有效的药用成份。其主要提取物在防治心血管病、抗老防衰、保护肌肤、抗癌、抗菌、抗过敏和提高自身免疫力等方面具有非常神奇的功效，给威胁人类健康的高血压、冠心病、脑血管病筑...
*好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能...
夏季是室内过敏的高发时节 半月前，胡先生“感冒”了，开始流清水鼻涕，接连打喷嚏，伴有咳嗽、鼻塞、瘙痒难耐等症状，有时还头痛、头胀。吃了10多天的感冒药不见效，胡先生去医院检查，被告知，他患的不是感冒...
用鸡蛋加糖冲水喝，有安神镇静的作用，还比较有营养，对于心烦气躁、失眠焦虑、疾病初愈长久睡不着觉的人有很好的祛火作用。 支招：用开水冲鸡蛋可以降火 鸡蛋煮老后，会损失掉其中一些营养，而将鸡蛋加糖冲开...
中年人如果能认真研究和坚持做到养生要诀，就有利于延年益寿。现提出二十法，供中年朋友参阅。 1.测体重要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过2...
静心 心静是养生之本。心乱则**生，心静则**息。心常静则神安，神安则精神皆安。遇事想得开，顺其自然，心平气和心情恬淡平静。 清心 人生在世，要有“淡泊于名利，宁静以致远”的高雅境界，心清如水，淡泊...
橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 果汁与牛奶 牛奶中的蛋白...
在以后的日常生活中，必须养护好实木地板，具体措施如下： 日常使用时要注意避免重金属锐器、玻璃瓷片、鞋钉等坚硬物器划伤地板；搬动家具时也不要在地板表面拖挪；不要使地板接触明火或直接在地板上放置大功率电...
下面我们就来看看对食物营养方面理解上的错误主要有哪些： 是否一定要吃糙米、黑面包才健康？ 单从大米或者全麦的营养成分含量上来说，糙米的营养成分含量肯定好过白米，尤其表现在维生素和膳食纤维的含量上面...
准则一：烤肉别买太鲜红的。烤肉串、烤肠、烤翅……飘溢的肉香*是馋人。大连市营养学会副秘书长王兴国指出，很多小摊为了让肉防腐保鲜、肉色鲜艳，口感好，会用亚硝酸盐浸泡肉类。而大量摄入亚硝酸盐可引起急性食物...
面包与伴侣的5种完美搭配法绿茶爱上红豆沙主角：绿茶饼 配角：红豆沙配料：红豆沙适量，中筋粉70克，绿茶粉2克，蛋黄2个，混合黑白芝麻适量，水50毫升。 制法：容器中倒人中筋粉，绿茶粉和水，搅拌成面团...