苋菜去下巴黑印苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。 ...
SK-II有个皇牌神仙水，据说这种神仙水发明者是在一次参观酿酒厂时，见到一个正在工作的年老婆婆，面部肌肤有很多皱纹，唯独一双手又白又滑，从而发现酿酒过程中，婆婆手部不时接触到洗米水，她就是靠洗米水保持...
到年过30岁肌肤较为成熟时，我就以适合自己状况的SKII美白Mask,正如它的广告所说：连敷21日，好难不白。 方法：这个美白Mask效果相当显着，只需敷一次，肌肤确能实时变白，不过一个疗程需时21日...
方法莲子滋阴理气端午节的漫漫的长夜也是尽情的时刻，不过熬夜*易伤人，同时尽情过后难免阴虚火盛，对于女子来说，*要紧是滋阴理气，润肺安神。莲子养心益肾补脾，适合大脑皮层过于兴奋造成的上火，尤其是阴亏阳亢...
这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素...
如果嫌需要连敷21日的美白疗程太麻烦，我当然亦有1次便见效的方法，可以到美容院试做维C活肌美白*喱面膜，这款面膜的成份包括维C磷酸脂钠、维生素E、透明质酸、芦荟胶、水溶性胶原蛋白等，有效阻隔黑色素形成...
B5除了是维他命B5外，它还兼含透明质酸，透明质酸是皮肤的胶水，也是骨胶原的催加剂，只要有透明质酸的份子，就会帮助增生骨胶原，多了透明质酸的地方，皮肤自然会更年轻更有弹性，至于维他命B5的作用，是要稳...
虽然市面上有好多护肤品亦强调渗入纳米技术，其实原理只是将份子浓缩，令护肤品精华浓度提高，但过程都由皮肤表面慢慢吸收。这部小巧仪器与别不同之处，是用纳米科技将活氧水、透明质酸、胎盘素或各种皮肤所需的水溶...
Pilates手造塑身 现今很多美容院都有各式各样的减肥疗程，但爱美的朋友们，想减肥修身不要胡乱购买减肥仪器套票，做仪器都要做得“精”,才会*快及*有效。如果想效果快，做仪器之前，*...
原理：Lipolaser利用软激光溶脂，是一种安全及非创伤性「定位消脂」。它利用 （635mm-680mm） 冷红光波段投射到人体脂肪层组织，集中光线射入肌肤脂肪层之脂肪内细胞，而流出三酸甘油脂，透过...
据介绍，有两类人是职场性骚扰的主要对象：一类是过于表现自己，举止轻浮的职员，比如喜欢和别人肢体接触、喝酒吃饭时很容易被接近，对异性的骚扰没什么抗拒等；另一类是过于软弱的职员，一般是辛辛苦苦打工的底层员...
但突然有一天玛丽告诉我她决定换工作，因为她和上司的关系已经成了她工作发展的障碍。虽然上司经常说支持她在职场里晋升，但每次当她提交自己关于工作的想法时，她都会说那些想法还不够完善而婉转地否决。 ...
2.电脑综合症 长时间专注屏幕、保持同样坐姿，会引发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲劳、精神萎靡不振等问题。轻者看不清荧光屏上的图像文字，重者会有想呕吐的感觉，甚至抽筋、昏厥，危及生命。...
1.把手放在背后，或是不断地看手表 2.把手插在口袋里 3.双腿交叉地站着 4.找一面墙靠着 答案解析： 选1...
旅行社 对于同在一架飞机上的旅客而言，一百名旅客就有一百种不同的机票价格。400美元的票价，你可能300元买到，别人可能200元买到。为什么呢？因为他认识一位旅行社的朋友，而这个朋友...
高血压的危害高血压直接与脑卒中（脑出血、脑梗塞）相关；长期高血压可引起左室肥厚、心力衰竭；高血压*终可导致肾损害、肾功能衰竭；长期高血压还可引起眼底损害；高血压常引起动脉粥样硬化及周围血管硬化性闭塞症...
皮肤染色后通过显微镜下观察，从外到里，分为3层：表皮、真皮和皮下组织。 表皮是真皮的保护层，它是一层不足1毫米的薄膜。表皮又分为5层，由里到外分别为基底层、棘细胞层、颗粒层、透明层、...
保护功能 皮肤覆盖在人体表面，表皮各层细胞紧密连接。真皮中含有大量的胶原纤维和弹力纤维，使皮肤既坚韧又柔软，具有一定的抗拉性和弹性。当受外力摩擦或牵拉后，仍能保持完整，并在外力去除后恢复原状。皮下组织...
皮肤的颜色主要取决于3个因素：黑色素、皮肤血管和血管里的血液及胡萝卜素。前两个因素更重要。黑色素包含在皮肤上层即表皮的皮质层里的黑色素细胞中。这是一种非常细小的棕褐色或黑褐色颗粒，它是皮肤“发黑”的原...
汗腺 根据汗腺分泌物的不同，分为小汗腺和大汗腺两种。小汗腺的分泌受神经系统支配。当气温升高、做剧烈运动、情绪变化，或服某些药物时，小汗腺分泌活动增加，身体出汗量增多。小汗腺除唇及指甲等处外，广泛分布于...
面部皮肤暴露在空气中，空气中漂浮着污物、尘埃、细菌等，自然附着于皮肤表面，加上自身分泌的油脂、汗液、死细胞等，这些因素会影响皮肤正常生理功能的发挥，甚至引起皮肤感染，发生痤疮等皮肤病。由此可见，皮肤清...
皮肤上的污垢可分为水溶性污垢和油性污垢。皮肤上的水溶性污垢如汗液、灰尘等，清洗方便，可以用清水直接洗净。皮肤上的油性污垢，如过多的皮脂、粉底、眼影膏、口红、营养霜等，必须用专用的卸妆剂进行清除。常用的...
洗脸是保养皮肤的第*步。洗脸时皮肤*外一层的角质层细胞胀大，于是沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍和汗渍等就被洗掉。洗脸时轻轻搓擦，不仅能够促进血液循环，增强新陈代谢，还可以改善皮肤张力，并使之得到滋润。...
深层洁肤又叫脱屑，是常见的皮肤护理方法之一。随着皮肤的不断自我更新，*外层的死细胞会不断脱落，由新生的细胞来补充。在某些因素的影响下，死细胞的脱落过缓，当其在皮肤表面堆积过厚时，皮肤会显得粗糙、发黄、...
20~25岁：皮肤状态趋于稳定，细腻光洁，富有弹性，既不需去死皮，也无需加营养。这时*要注意的是保护这层“外膜”. 别用含有生物活性成分的面膜。 武器：补水和维生素...
常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等 防治方法 1 立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜...
这些状况使工作效率下降，这是为什么呢？这是因为工作紧张、生活不规律、饮食营养失调引起的。不少白领族人睡眠不足，清晨能多睡十分钟，似乎是莫大的享受，常常顾不上吃早餐，午餐也因忙而凑合。因要应酬或者有时间...
在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、晚餐30%为宜。值得注意的是早、晚两餐。早饭*好要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入。蛋白质的摄入既能补充...
这位妈妈说，我每天早上七点半给孩子吃母乳，孩子太小奶吃不空就将吸到奶瓶里，送到奶奶家里让奶奶九点左右喂宝宝，当时我家宝宝也不吃奶粉到现在都还不吃（现在已九个月了）。中午回来再喂孩子，同样方法下午上班前...
2、不要在老板不在的时间偷懒，因为你手头被打了折扣的工作绩效迟早会将你的所作所为暴露无遗。 3、不要将公司的财物带回家，哪怕是一只废弃的椅子或鼠标垫。 4、不做夸张...
如果你经常有把事业上的竞争对手当成“仇人”、“冤家”的想法，想尽一切办法去搞垮对方的话，那么你就很有必要检讨一下了，作为老板，他**不希望自己的手下互相倾轧，老板希望每一个员工都能发挥自己的长处，为自...
抑郁篇 调查显示，近8成白领在*近6个月内出现过心理抑郁的情况，精力减退或持续疲乏、不开心、失眠是白领中居前三位的抑郁现象，比例均超过三成。年龄在26-35岁的白领亚健康情况严重于其...
中医认为，这是由于夏天在五行中属火，与心相关，气温的升高会引发心火的亢奋，从而出现上述症状。根据五行学说，苦入心，而且苦有泻热之功，因此，夏天适当进食苦味食物对健康有益。 吃“苦”祛...
次数：左右各4次 规避白领颈椎病 端坐，颈部伸展，肩膀放松。向右倾斜使右耳靠近右肩，并保持肩部水平。将右手放在左耳上方，并轻轻按压。尽量向下伸展左手，使之远离头部。...
像林洁这样因为在单位遇到烦恼不能解决而辞职的人，在离职者中占有很大的比例。总结她的离职原因，主要有以下几种： 公司大环境不好，人际关系复杂直属领导有私心，使林洁不能秉公做事鉴于直属领...
对需要吃维生素补充剂的人而言，能充分吸收非常重要，因此，我们通常会建议在饭后服。 理由主要有两个： 一是**吸收时间。 水溶性维生素，如维B1、维...
Step2:清淡乳液齐上阵 每天早上很多MM都舍不掉拍上化妆水这一步骤，如果“工作狂”的你赶时间，可以舍掉这一步骤，考虑涂抹上清淡型的乳液或面霜，不会让清晨脆弱的皮肤承担太过厚重的覆...
寒凉的食物是不是都不能吃？ 并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些...
2.替代性面膜 迅速改善干燥如果你担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭...
这时候，吃点醋煮鸡蛋可以有效地缓解，尤其是对血虚、阴虚体质的人尤为有效。 中医认为鸡蛋味甘，性平，具有滋阴养血、润燥的作用，可从根本上改善患者血虚、阴虚的症状；醋性温、味酸苦，具有活...