一般人群（18-35周岁）需要检查的内容包括内科（血压、脉搏、心肺听诊、腹部扣诊）、外科检查（身高、体重、四肢脊柱、皮肤、甲状腺、淋巴等）、血常规、尿常规、肝功能、肝炎筛查、血糖、心电图、体腔B超等项...
造成白内障的原因很多，过去因高度近视引起的很少。现代人在工作、学习中接受大量的信息，其中一大部分都需要以眼睛为介质。这样一来，眼睛用得越多，近视可能性就越大，导致更严重眼病的几率也越高。由高度近视导致...
小剂量阿司匹林还能抑制血小板聚集，常用于预防和治疗心肌缺血、心绞痛、脑梗塞等。但由于阿司匹林易诱发出血，因此，80岁以上的老年人应尽量少服阿司匹林。 80岁以上的老年人脑血管常出现淀...
胃下垂是钡餐透视后下的诊断中的用语，它不是消化疾病的病名。胃下垂的人会有胃胀、不适等症状，会影响到饮食和情绪。胃下垂是指站立时，胃的下缘过低，*低点超过脐平线。胃下垂分轻中重度，过去医学书把它列为一种...
脱落的牙齿如要再植，当然必须是完整的，牙齿完整地从牙槽窝内脱出，这时必须保持脱落的牙齿潮湿，根据当时条件，可用自来水将脱落的牙齿冲洗干净及时放回牙槽窝内，及时到医院就诊。或将脱落的牙齿用自来水冲洗干净...
小王因工作原因整天面对着电脑，眼睛又累又干涩，自己就去药店购买了一瓶滴眼液。一开始用着很舒服、清凉舒适，可持续用了两月，小王发现，迎风骑车时，眼睛干涩的疼。医院检查后提醒她，滴眼液长期使用致使眼睛泪腺...
据**介绍，清早头晕预示颈椎骨质增生、血黏度增高。因颈椎骨质增生可能压迫椎动脉，影响脑供血；而血黏度增高时，血流减慢，血氧含量下降，大脑供血供氧不足，加之血黏度的高峰值一般在早晨出现，所以有头晕、头昏...
然而，对于正常体重或者需要增肥的人，吃水果的时间就应该放到饭后。至于饭后多长时间，可按个人感觉来定。如果用餐时食物摄入量已经很大，胃中饱胀，就可以在饭后1~2小时吃水果；如果用餐时摄入食物不多，也不油...
氨基糖甙类抗生素（如链霉素、庆大霉素等）曾经导致上**儿童耳聋；四环素类药物可引起四环素牙，使许多六七十年代出生的人不敢当众张嘴。而近年使用较多的一类抗生素——喹诺酮，同样被发现对儿童的软骨会造成不可...
一些体检者看到自己体检报告呈阳性，就担心不已，精神过度焦虑是没有必要的。健康体检是面对大多数人群的初筛，有些指标敏感性很高，有些指标本身就是处于一个动态水平上，检测到的是它在那一个瞬间的数值，因此仅仅...
现在我们就体检报告中*常见的异常情况和英文指标做一下解释： 心电图 T波异常： 这是心电图中*常见的异常情况，提示心肌缺血，可能与冠心病、高血钾、高血压或检查前过度...
草莓 草莓富含维生素C,多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰...
膳食纤维多体积大，饱腹感；吸水性， 软化粪便，防便秘； 膳食纤维促进肠蠕动， 缩短食物在肠道停留的时间，减少营养素的吸收； 膳食纤维高的食物血糖指数低，抑制胃的排空...
第二：运动伤害 适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，...
今天农历十月初九，到春节还剩八十天，八十天长胖15斤，很难吗？怎么长胖？谁有办法帮帮我吧！我先自己分析下消瘦的原因： 1,个人原因 本身饭量不大，却喜欢喝汤吃青菜吃...
根据美国西北大学医学院的研究，看起来身形笨拙的“苹果形”身材的女性，其实记忆力远比身材曼妙的“梨形”身材的女性要好。 研究人员发现，腰腹部稍稍有一点儿脂肪堆积，有助于女性分泌身体必需...
那么，针对开封使用后的化妆品，一般消费者根据什么标准来判断它的质量状况呢？比较简单易行的方法是从外观上加以识别，做到“三看一闻”. 一看颜色是否发生改变。如果化妆品使用后较长时间置放...
雷诺现象多见于中、青年女性。典型表现为双手指（足趾）末端在受凉后出现发白、发凉，然后变紫、变红，*后又可恢复正常。其原因是手指（足趾）末端小动脉痉挛。当它属于原发病时，称“雷诺病”；若为继发，则称“雷...
减肥方法--7:05瘦身瑜珈，功效显着 一天当中练习瑜伽的*佳时间是：清晨日出前两小时和下午日落前两小时。起床之后练习瑜伽也是不错的选择，不但可以瘦身，还可以为身体补充能量，让你精力...
人体*需要补钙的三个年龄段是： 婴幼儿、儿童与青少年骨骼需要成长的时期。婴儿由于母乳喂养与牛乳喂养不同，钙的吸收有所不同。母乳中钙的吸收率可达55%～60%，而牛乳喂养的，不论是普通...
补充VC和VE 防止水分蒸发 无论针对任何肌肤问题，内调都是*安全*重要的。夏季皮肤连续暴露在紫外线之中，肌肤表层容易缺水和受损，因此斑斑点点就趁机冒出来。 **建...
直结肠癌主要来源于肥胖因素，高脂肪饮食和纤维素摄取过少，都可能导致直结肠癌症的发生。在直结肠癌的病房中可以看到，患者几乎全是胖人，其中绝大多数是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子较大的人患直、结肠癌的...
赖小姐疑惑地说，我用的是着名品牌的染发剂，而且同事染也没出事呀？皮肤科主任表示，自身敏感性皮炎多发生在过敏体质者身上。如果本人属于过敏体质，且对染发剂中的某种成分过敏，就会出现头皮起水泡的过敏症状。正...
电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。 常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪...
创可贴一般用于较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口，从而起到暂时止血、保护创面的作用。使用前要先检查伤口是否有污物，应先将伤口清理干净，才能贴上创可贴。贴上后要保持干净和干燥，不能沾...
过量补钙的副作用有： 高钙血症：可出现倦怠、肌肉软弱无力、嗜睡健忘及骨骼疼痛等症状，且能使尿路结石发生率大大增加。 铁及维生素等营养物质吸收障碍，过量补钙会引起明显...
要早期预防缺钙，增加钙的贮备。年轻时每日摄取钙量应不少于800毫克，有人认为既然这样每天服些钙片就可以了。其实不然，比如葡萄糖酸钙仅含钙9%，乳酸钙含钙13%，这类钙片含钙量很低，每次服2片钙片，仅服...
再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如...
另一些补益类药物如人参、鹿茸、西洋参等，需要在容器内用小火慢煎久熬，才能使其有效成分充分煎煮出来，也应该盖上盖子，以防止药物成分在慢煎久熬中随水蒸气失去了。 而一些重量轻、体积大的药...
2、豆腐 这是一种已发酵的含有低热量的蛋白质的大豆产品。豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助...
足跟痛。足跟部疼痛，常常是由于软组织炎症引起的，也可能是由于骨折、跟腱短缩或神经受压迫等原因造成的。 踝关节扭伤。踝关节扭伤通常是需要治疗的，如果不及时处理，会增加反复踝关节扭伤和慢...
第1招 瘦腹按摩秘籍 瘦身霜怎样搽才能收到显着效果？当你在腹部涂抹瘦身霜时，记得将腹部皮肤稍微往上拉扯一点儿，并轻轻地来回转动。*后用手掌按顺时针方向对腹部进行按摩，以使瘦身霜所含的...
因此无论是跑步、骑脚踏车还是轮滑，练习者在户外运动会受到更大的阻力，身体本身需要消耗更多的热量。来自美国维斯康辛大学运动科学部的约翰教授说：“比起在跑步机上锻炼，户外跑步可以多消耗3%~5%卡的热量。...
适量服用维生素e有抗癌作用，但如果摄入过量的维生素e反而有诱发癌症的可能性。这一重大发现是由日本长期的研究证实的。他们在白血病患者的细胞里加入相当于正常血液10倍量的维生素e，经过培养，发现DNA里有...
1.要根据自己的病情选择适宜的药品。可以选购自己以往使用时感觉疗效比较好的药物，如果在不清楚的情况下，可以咨询医生、药店的职业药剂师或柜台营业员。尽量买疗效好、毒副作用小的药物。 2...
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。 炸鸡、炸薯条...
从临床工作中看，早期肿瘤患者的就珍率非常低，多数患者出现相关症状后没有及时确珍，错失了*佳的治疗时机。因此，要警惕人体自身发出的危险信号，做好自我保健。有以下症状时，应先去医院肿瘤专科就珍，做到早期排...
从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。脏腑气血旺盛则肤色红润有光泽，肌肉坚实丰满，皮毛荣润等。故中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通...
止咳化痰助消化维生素B1**是柑橘营养分析：维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量*高。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较...
美白+保湿 在每天使用美白产品的同时，**别忘了给肌肤补水。补水能为肌肤细胞补充足够的水分，避免隐性脱水，全面提高美白能力，同时还能促进循环代谢，减少色素沉积。特别是对于肌肤偏干者，...