为黑眼圈把脉 想象中，男生的皮肤烦恼，无非是多油、痘痘，可是坐在CLARINS全国培训经理Jolin面前的欧阳同学，某种角度看真的有点搞笑了：好好的一个小帅哥，却挂着两个再明显不过的...
过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问题。 多项研究结果表明：过量饮酒与吸...
美国科研人员通过研究发现，就算只是一夜没睡觉，也会导致大脑不稳定，可能出现像停电一样的突然“死机”,让人暂时陷入一种半梦半醒的状态。 据路透社报道，美国宾夕法尼亚大学医学院的丁格斯领...
生气是虐待自己 生气是我们在生活中经常会遇到的情况，就连“气死我了”都是一种常见的口头语。无论是在公司里和老板争执，还是在家里被“不可理喻”的妻子说得哑口无言，男人们通常都是独自坐在...
法国研究人员发现，吸烟不仅有害身体健康，还容易造成记忆力衰退和推理能力下降。 路透社9日报道，法国巴黎国家卫生和医学研究院的研究人员调查了约5000名年龄在35岁至55岁之间的英国公...
胡子是男子汉的特征之一。男孩子到了青春期就会逐渐长出胡子来，由少到多，由细到粗，越长越旺盛。可是有的年轻人不喜欢长胡子，总是一根一根的把胡子拔掉，这是一种很不好的习惯，有时甚至招来疾病。 ...
近30年来，我国公众吸烟率不断下降，肺癌的患病率却上升了4倍多，灰霾天数的增长与肺癌发病率形成正比。一到灰霾天，广州呼研所收治的呼吸道病人就会猛增15%. 珠三角地区大气中存在多种潜...
男性虚弱六大表现 精神疲惫 清晨贪床，起床后乏力不堪，特别是夫妻生活后，醒后双眼肿胀，神情疲乏，全天没精打采，好像活力尽失，整日精神恍惚，记忆力好像直线下降。 ...
回想电影里那些性感的镜头，除去激情火爆的床上戏，男女主人公沐浴的镜头也成了人们久久玩味的画面。如果把洗澡算作前戏，那么，它也算是关键的一出了。对于男人来说，掌握了正确的洗澡方法，甚至能帮他们提高性能力...
一般来说，从20岁开始，每10年，身体的新陈代谢率减慢百分之二，也就是说，这段时间如果您多吃高脂高热量的食物，会变成脂肪贮存在您的体内。等您开始意识到自己应该减肥时，已经不容易了。从20岁开始，您的肌...
为了让你的脸刮得干净彻底又不会血溅剃刀，特向你提供如下窍门： 首先，也是*重要的就是做好准备工作。刮脸的时间应该选在洗热水澡之中或之后，或者刚刚用香皂和热水洗完脸时。这样不仅使皮肤清...
多数烟民想戒过 记者调查发现，95%以上的烟民都不同程度上有过戒烟的念头或经历，也明白吸烟有害健康，吸烟还会危害周围不吸烟的人群，即所谓的“二手烟之害”.有的人甚至一直有着非常强烈的...
拒绝午睡的人们往往振振有辞。在广告公司任职的陈女士诉说，公司里不可能给每个员工配备专门的休息室，办公室又是开敞式办公，伏案而睡除了不舒服外，也显得不雅观。另有不少受访者说担心中午睡了晚上睡不着，因此中...
男性献血条件 体重50公斤以上者，经验血合格即可。 献血前 吃好喝好休息好，底子健康才能帮助他人 为确保血液质量和减少献血男性在献血过程中的不必要...
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来...
1、性激素的基础原料是胆固醇：胆固醇只存在于动物食品。虽然人体也能合成胆固醇，但这需要花费时间、能量和营养素，而肉食则能直接提供产生性激素的胆固醇。 2、精子的主要原料来自锌和精氨酸...
从表面看，来源于男性睾丸的精子娇小稚弱（其平均长度不过50~60微米，头部只有尾巴长度的1/10,活像一只头大尾细的小蝌蚪），但十分顽强、活泼、好动，拥有相当大的能量。它的头呈卵圆形，人类的遗传因子就...
世界卫生组织将“头发有光泽，无头屑”列为男人健康新概念中重要一条，东方民族视粗黑茂密而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢，千百年来，头发的完美被认为是精神和力量的象征。男人的头发还是彰显个人风格的重要标...
低热量食谱--猝死 减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。但要适度，每天摄取的总热量不得低于600卡，美国加利福尼亚大学格林韦博士的研究表明，每天的...
无论你走多远，你的身体也需要日常的维护。有些人从没关心过，所以可以说在路上散架了。对于其中的许多人来说，是因为当他们在应该进行维护的时候却没有谁有代理权去提醒他们要那样做。 在堪萨斯...
番茄红素让前列腺更健康。 这种**类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”...
1、刷牙后半小时再吃早餐一定要在吃早餐之前刷牙。因为人经历了一夜的睡眠之后，口腔、牙齿中滋生了大量的细菌。如果我们不刷牙就直接吃饭，那么早餐食物中的糖和酸性物质会导致细菌成倍增加，令人更容易患龋齿。 ...
俗话说“无酒不成席”,对男人来说，喝酒是*重要的交际途径之一。在民间有这样一个说法，全市人一年喝的啤酒相当于四个九山湖。男科医院的学科带头人陈庆祥主任医师说，过度饮酒误事又伤身，不仅是人的精神疾病的诱...
1.吃一顿营养均衡的饭补充各种流失的必需营养素。但应清淡些，不要吃油炸或含脂肪高的食物。 2.喝西红柿汁治酒后头晕西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，...
1、生活作息不正常。未能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道运作异常，长期可以使胃肠负担过重。 2、吃得太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行...
夏季气候炎热，夏季饮食人们多喜吃冷食冷饮，但养阳却要求夏季少食冷饮。因为夏季人体皮肤毛孔疏松，散热较多，这就消耗了体内的阳气。如果贪冷饮，就会使阳气受到损伤，发生腹痛，腹泻，咳嗽气喘等疾病。因此，夏季...
高血压当家庭人员血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛，甚至视线模糊，这时要安慰病人，让他的头偏向一侧，卧床休息。家中若备有降压药，可立刻服用，还可以另服利尿剂、镇静剂等。 当家庭人...
不宜立即喝茶。饭后立即喝茶，特别是浓茶使胃液稀释，影响消化。 不宜立即吃冷饮。肠胃对冷热变化十分敏感，饭后立即吃冷饮极有可能引起胃肠痉挛，导致腹痛、腹泻或消化不良。 ...
1、让体重停留在18岁。哈佛大学营养学教授沃尔特？威利特建议，应该定期试穿高中时的衣服，看看是否胖了。如果高中时已经超重，则可以参考**发布的大众体格参数表。 2、巧服营养品。先到医...
全世界都认为酗酒是有百害而无一利，破财不说，还伤身子，因此有的国家还制定并颁布了禁酒令，试图禁酒。可禁酒令又有何用呢？再说，假期里赶场参加派对，官场和生意场上，都免不了需要喝酒应景，但要是酒喝多了，宿...
至今无颈肩腰腿痛之苦，吃得香，睡得着，每天上午临诊二三十人亦不觉累，下午还能看书写字。偶有感冒或胃肠不适，对相关穴位进行拍打揉按，很快就会缓解。今将这个方法介绍给中老年朋友，以期在锻炼中同受其益。 ...
英国前不久报道，过量服用甘草，会使男性激素的分泌减少，从而导致性欲减退等性功能障碍。甘草酸作为药材，被广泛应用于治疗胃肠障碍、感冒、流感和慢性疲劳等疾病，具有显着疗效。另外，甘草酸还被少量添加到甜点、...
**解释说，由于老年人的身体机能本就处在一个衰退的阶段，呼吸肌的力量和肺组织的弹性都比年轻人有大幅度的降低。而久坐不动，会使心肺功能更难以得到充分锻炼，加速了其衰退的过程。久坐的人由于热量消耗少，心脏...
数据分析显示，适量的饮酒可以防止骨折。一直以来，人们都认为酗酒是骨质疏松和骨折的*大原因。但是*近美国的一些研究表明，适当的饮酒可能会帮助骨头更加强壮。 但是一定请注意，是要求适当饮...
与薰制食品同食易致癌 薰制食品不宜与啤酒同食。因为啤酒中的酒精能将薰制食品中含有的致癌物质溶解于酒中，从而促进致癌物质的吸收。 马秘书长还特别提醒大家，所有含有酒精...
锌是人体内一种不可或缺的微量元素，对促进人体的生长发育、稳定味觉系统、保护皮肤健康等有着举足轻重的作用。 补锌原则上以食补为主，多吃糙米、全麦、动物肝脏和海产品即可。而缺乏较严重时，...
一顿饭只吃八成饱，睡前不进食，经常关注自己的体重，“牛奶要喝低脂的”“饭后一定要站半小时”“吃零食也得算卡路里”……女人的饮食戒律在男人看来，未免过于讲究。但近日，美国医生萨丽·斯奎尔斯在她...
一、不在补铁上动脑筋 男士中真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。 其一、补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内很...
1.柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 2.冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促...
牛鞭、羊鞭不如几只牡蛎 虎鞭、鹿鞭、牛鞭、羊鞭等动物鞭，被很多人尊为补肾壮阳的品质好，实际上，这些“鞭”都是盛名之下其实难副。 动物的“鞭”不过就是雄性动物的阴茎，从...