很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？ 俗话说“饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖”。饭前先...
人的智力活动是有其物质基础的，这就是大脑结构与其机能，它们在男女之间都是相同的，既然进行智力活动的物质基础是相同的，男女之间的智力也就不会有必然的明显差异。男女儿童在智力的某些方面有不同的特点，主要表...
研究发现，味精（即谷氨酸钠）进入人体后，能使血液里的锌转变为谷氨酸锌，从尿中过多地排泄到体外。 锌是人体内重要的微量元素，具有维持人体正常生长发育的作用。而婴幼儿一旦缺锌，便可出现味...
有人认为，宝宝聪明与否，取决于遗传基因的好坏。其实，宝宝是否聪明，先天条件在决定因素中只占不到1/3的比例。 研究表明，宝宝在出生后的两年间，大脑发育得特别快，出生时大脑仅重350克...
A型宝宝性格解析 A型宝宝直觉很灵敏，是一群敏感的小天使，有倔犟且按自己主观意愿做事的特点。他们多数胆子很小，经常躲在妈妈身后，不敢吭声，小心谨慎地观察周围动态，不喜欢处于复杂的人际...
选材新鲜多样、正确烹调、适量食用，便可以让你的基因免于受害，而这也正是传统饮食的精神。如果我们吃得像古人，就会更健康，美国塔夫茨大学基因与营养研究人员对美国《新闻周刊》表示，传统饮食仍是**推荐维持健...
实际上，从促进孩子身心发育这点来谈，拍皮球一点不次于弹钢琴，相反，拍皮球甚至还可能好过弹钢琴。在孩子能比较好地把握弹奏技巧，弹出十分优美的曲调之前，那些没完没了的练习会让孩子感觉十分枯燥，如果家长再引...
饭前先喝汤，胜过良药方“常言道：饭前先喝汤，胜过良药方，这话是有科学道理的。”**告诉记者说，这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润...
在营养学**看来，食用多品种的蔬菜，少食肉类多吃粗粮，是个非常好的饮食习惯，也从另一侧面说明领导们吃的很简单和**。 吃肉类“腿”越少越好“吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如没有...
为什么有的人一见面就招人喜爱，而有的人却让人生厌？为什么面对同样的失败或苦难，有的人一蹶不振，而有的人能重振旗鼓？为什么从小被认为聪明过人的孩子*终发展平平，碌碌无为？而小时候经常是教师头疼的对象，认...
凤梨苦瓜汁材料： 凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。 1.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。 2.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机...
电解质是体液*重要的组成部分，能帮助人体调节神经和肌肉功能、保持身体酸碱平衡和体液平衡。但氯化物、钾、钠、镁和钙等电解质会随着出汗而丢失，因此需要通过饮食及时补充。 钠和氯化物类食物...
蛋白质蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质不足，儿童发育受到影响；成人体质下降，易患疾病；病后不易恢复，甚至恶化，影响健康。 其次，蛋白质对调节人体生理功能、催化代谢都起到十分重要...
1 水果*爱：苹果推荐理由：护肠、减压、易贮藏、吃法多。 什么水果你觉得*好？我国营养健康领域的著名**将头把交椅给了苹果。 苹果能护肠，它富含的膳食纤维和有机酸能...
从下列几点予以注意： （1）蔬菜要先洗后切，水果要吃时再削皮，以防水溶性维生素溶解在水中，以及维生素在空气中的氧化。 （2）用容器蒸或焖米饭，和捞米饭相比前者维生素...
■信号：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。 营养对策：每日保证主食的摄入，以*为经济的手段为机体提供足够的能量。每日保证3两瘦肉、1个鸡...
不少人对“吃好”的认识出现偏差，误认为把肥甘厚味，香甜美味的东西吃个心满意足，就是“吃好”，以至于过量摄入油脂、糖类等高热量食物，结果是在一部分经济条件较好的人群中肥胖病、糖尿病、高血脂病等与膳食营养...
鱼眼 鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种**物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高...
美国《男性健康》杂志近期刊登出的6大健康食物的*新功效或是这些食物不被人们所熟知的营养价值。 猪排：猪排中硒的含量是牛肉的五倍，鸡肉的两倍。硒具有降低前列腺癌风险的作用。 ...
幼儿时的“饺子像星星，是用圆圆的月亮做成的”之类的想象，在小学四年级时不再出现，这是很正常的思维（想象是人脑对已有表象进行加工改造而形成新形象的过程，是思维活动的特殊形式）发展。因为儿童的天性是好奇的...
·家教案例 小军今年刚上一年级，他不是个贪玩的孩子，平时一放学，小军就回家做功课，每天的学习时间都很长。小军学习态度很认真，可学习成绩并不好，原因就是记忆力差。为了帮助小军...
比如谷类中的赖氨酸较少，而豆类中较多；谷类中的蛋氨酸较多，豆类中较少。单吃哪一样，它们的蛋白质都不是很好吸收，但是一搭配，就发生了“互补作用”，大大提高了蛋白质的吸收，跟肉的蛋白质一样了。这就是：“米...
想象力训练捏黏土游戏 适合年龄：2岁以上 玩法：妈妈可先用黏土做出不同造型，让宝宝模仿。等宝宝上手后，可以让宝宝自由创作，随意捏出想要的造型，妈妈可在旁从中协助，并...
父亲在宝宝成长过程中扮演着极为重要的角色。一般来说，父亲与宝宝相处的时间越多，相处的质量越高，宝宝的智力发展就越好。爸爸与宝宝在一起的时间太少，可能给宝宝带来很多负面的影响。 主要体...
我觉得，带小叶子基本上比上班累，而且非常的耗体力。周日上午，叶子爸一个人带叶子里了在小区里玩了一圈，回来才十点多，就倒在床上又睡了一觉。所以，叶子妈非常的感谢和感激叶子的爷爷奶奶。 ...
1.牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加...
熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质*好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。 ...
案例一：3岁的强强想了半天也说不出话 3周岁的强强（化名）本来是个聪明活泼的孩子，但是家人发现孩子*近变得不怎么说话了，总是双手交织，仿佛在思考。指个碗问他是什么，孩子也眨巴着眼，然...
俗话说“中午饱，一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此，不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。俗话说“中午饱，一天饱”。 ...
这家调查机构在2007年做的儿童生活与消费状况研究显示，目前北京城区0~6岁儿童参加早教班（幼儿园之外）的占约1/5,婴幼儿（3岁以下儿童）参加早教班的比例为14%.据统计，目前北京市常住人口中6岁以...
鸡蛋美国康涅狄格州大学研究人员在《营养学研究》杂志上发表报告说，他们在不同日子里给２１名男性志愿者提供两份热量相同的早餐。一份由３个鸡蛋做成的炒鸡蛋和一片吐司组成，另一份由一个硬面包圈、半汤匙低脂奶油...
1971年，自第*碗方便面在日本诞生，就饱受争议。它究竟是“天使”还是“魔鬼”？想要弄清这个问题，先看看方便面里到底有什么吧。 方便面主要由面饼和调味料组成。面饼一般是用棕榈油将已煮...
幼儿期是语言发展的*佳时期，而提高幼儿语言思维能力的*有效途径就是早期阅读。早期阅读活动可以充分挖掘幼儿潜能，拓展知识面。提高语言、思维、想象、创造等方面的能力。因为幼儿识字少，不具有完全靠文字阅读的...
其性凉、味甘、**，具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用，对高血压、血管硬化、神经衰弱等有辅助治疗作用。 叶比茎的营养要高出很多倍人们通常在吃芹...
“饮食之毒”包括了我们每天吃下肚的食物，包括蔬菜、水果、鱼、肉等。“天天吃蔬果，医生远离我”这个前提是，你吃的是真正没有污染的蔬果。如果里面含有农药，不仅让你变成伪娘，还有可能活得更短。 ...
“情商训练课程”是龅牙兔的情商训练内容，是我们教育的核心方式。举例来说：评价一个人身体是否健康，是通过参加体检来确定：血压、视力、血浓度、肝功能等，而如果我们检查出某人血脂过高，通过完整的治疗计划来治...
从中医角度来说，公鸡肉属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用，对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效；而母鸡肉正好相反，属阴，可用于脾胃气虚引起的乏力、胃脘隐痛、产后乳少...
虽然蒙台梭利本人没有对其教学法的特性进行总结与归纳，但是纵观世界各地的蒙氏教育与研究，以下三点应该是必备的条件： 合格的蒙氏教师。一般而言，国际公认的蒙氏幼儿教师认证机构包括国际蒙台...
一、蔬果汁或者牛奶或者豆浆逛街很多时候在人挤人的商场里，时间一久势必感觉发热，讲价讲的口干舌燥。这时候如果自己带有矿泉水就比较好能及时补充水分，如果没有带的话，那建议花几块钱去买一袋纯牛奶，不仅可以补...
终于要上进行第*次感统训练了，很是期待了几天。总是感觉上认为，只要月月上了感统课，所有问题都可以有效解决。 去上课之前，让月月好好睡了个午觉。起床后，吃了个点心，以保持体力。去之前和...