所谓打呼噜，就是人在睡眠时气流冲击狭窄气道，引起咽部软组织振动而发出的响声。一旦打呼噜严重到影响呼吸，也就是说，不仅发出鼾声，而且气道过于狭窄，甚至完全阻塞，发生间歇性的气流不能交换，导致反复呼吸停止...
保养品还是得用力抹嘛已经迸出痘痘的肌肤，基本上油脂含量已经相当高，自己就会分解油份，*多拍上点化妆水即可，如果此时再继续擦拭繁复的保养步骤，只会恶化痘痘的症状，延缓复原时间，因此，保养品的使用，如果肌...
一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面： 产后：由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象...
1.体检前，将想要咨询医生以及医生可能询问的情况做个记录，包括过去的病历、*近3个月的月经经过、经期出现的问题、性生活中的问题、历次妊娠的经过等等。 2.检查前的24小时内，可以清洗...
小技巧1：抚触——改善宝宝的血液循环在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重...
在美国为女性恶性肿瘤发病率的首位，占女性恶性肿瘤发病率的26%，而占死亡率的18%。据不完全统计，在中国1980年乳腺癌的发病数为30900人，占恶性肿瘤发病数的第9位，而1985年上升为第7位，发病...
滑移的椎体所负载的是其上方整个脊柱的负荷，半脱位通常所指的滑移椎体的相邻椎体是其下方的椎体，滑移有向前滑移和向后滑移，也可向侧方滑移，称为侧滑。 有很多滑椎的病人从未有过与之相关的症...
检查时机： 一般妇女：生理期后一周内实施。 停经或更年期妇女：每月固定一天实施。 检查方法： 1.洗澡时检查： ...
不良习惯一 多吃少餐。 有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3...
一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋...
一位因便秘持续超过八周以上，而紧急送急诊的80岁女患者到院时，除有严重便秘症状外，尚合并有轻微左下腹胀痛及轻微贫血、显微血尿的情形，经肠胃科做紧急超音波发现，病患有左侧水肾合并左侧输尿管水肿，X光肾盂...
仙草骨痛贴骨科**指出，实际上，骨质增生和骨质疏松往往是并存的，两者有密切的内在联系，又有着很大的区别。 骨质增生和骨质疏松有啥关系？ 什么叫骨质增生呢？仙草骨痛贴...
德国媒体引用德国过敏症**协会**基尔斯滕斯·容格的话说，在孩子早期成长过程中，身体的免疫系统需要一些病菌的“刺激”，从而使其达到*强大的状态。父母在家庭清洁卫生方面不该走极端，每周多次用消...
太空舱减肥宣称用红外线发热增进生理氧化还原反应，促进血液循环，增强新陈代谢，有排毒减肥的功能，15天就能减掉7—10公斤，且没有任何副作用。然而，结果并非如她们期待的那样，等待她们的反而是一连数月的腹...
对于微波炉的使用有一些禁忌是不能忽视的1.不要预先将肉类加热至半热，留待以后再用微波炉加热至全熟。这样做虽可减短开饭前所需烹调时间，半熟的食物中细菌没被杀死，既使放入冰箱，细菌仍会生长。第二次再用微波...
膝关节积液如何治疗，膝关节积液治疗*佳方法--贴服仙草骨痛贴，膝关节结构复杂。外伤引起的半月板、肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病均可出现此种滑膜炎症状，膝关节积水属于自身的一种免疫调节，是机体分泌的...
香蕉 富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。老人在早餐中不妨加一点香蕉，能较好地补充精力，消除疲劳。 香瓜 又称甜瓜，含有大量的碳酸化...
其实，这样做的结果很容易延误病情。因为，眼药种类较多，选择是否正确、用法是否得当，都直接影响治疗效果，甚至导致毒副作用的发生。 错用阿托品眼液，险些双目失明阿托品散瞳作用较强，将瞳孔...
很多“电脑工作者”经常会问这个问题，长时间坐着工作的人，第三节颈椎更容易发生退行性病变。就比如医生，给病人做手术，低头一站就是几个小时，因此他们也是颈椎病的高发人群。所以说，颈椎病不取决于你工作采用何...
状况一：空中飞人作为销售经理的李小姐自从2年前做上销售工作以来，开始了她频繁的出差生活，每个月差不多有一半的时间奔波于各个城市之间，能在家安稳地吃上一顿饭成为她这两年*大的梦想。经常因为工作需要，飞了...
随着年龄的增长，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，妇女皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位，口周围与两眼外角的皱纹更为明显。手背皮肤变薄，使...
酸奶有很高的营养价值，大家都知道。超市的酸奶的货架总是有很多顾客在选购，家长们更是挑不同口味的给自己的孩子。虽然都知道酸奶的营养丰富，但还是有很多人不知道酸奶应该什么时候喝、什么时候不应该喝、怎么喝。...
■做胃大部切除手术后的病人由于这些病人胃切除了4/5到3/4,胃的容积缩小，尤其是手术后失去幽门括约肌“闸门”的控制，稍有进食过量就可引起胃部膨胀，使未经消化的食物迅速从胃部排入肠道。由于食物的高渗作...
女性应如何呵护自己的这个特殊朋友？笔者采访了广东省中医院二沙岛分院的妇科主治医生韩丽琳和妇科护长黄绮华。 问：经期不调是什么原因造成？ 答：主要有两个原因：神经内分...
第*要务：呵护生育机能富含维生素A的食品要适量：维生素A有助于提高免疫力，保护视力，预防癌症。一个成年男子每天需要摄入700微克维生素A，过量对身体也有害。含维生素A较多的食物有动物肝脏、乳制品、鱼类...
该项研究表明，茶可以补充体内水分，坚持每天喝茶还能够使患心脏病的风险降低11%，茶中的咖啡因可以集中注意力。研究人员指出，关键在于茶存在大量的抗氧化剂“类黄酮”，从而能够防止细胞损害。 ...
之前欧洲已经有研究显示，蓝莓有改善视力的作用。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。日本的研究人员通过实验*后证实，蓝莓的确可以帮助缓解视力衰退。蓝莓中所含的蓝色色素，即“花青素”具有促进眼部血液微...
草莓、蓝莓等色彩艳丽的各种浆果可以引发大脑中的“主妇机制”，仿佛整理凌乱的居室或电脑碎片整理。大脑中越凌乱不堪，就越容易导致记忆受损等大脑疾病，加速大脑衰老，更容易导致老年痴呆症。 ...
草莓营养丰富，富含氨基酸、单糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、维生素及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，因此草莓对人体健康裨益极大。同时草莓也具有很高的药用价值，有润肺生津、健脾和...
问：我有一位女同学，阴部常发出一种臭味，但月经正常，白带也不多。她感到很痛苦，常为这种臭味而闹得心神不安，学习成绩直线下降，*后退学不读了。去看病又说无病，怎么洗也洗不掉这种臭味。这是什么原因，怎样才...
经常进行伸展运动；严格控制体重，参加一个适合自己的有氧操培训班；每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。教授认为放弃或是改变一些冲击力强的男士锻炼项目很有必要。 你的关节灵活吗“大多数...
熬夜族更易缺乏营养素：蛋白质、维生素B、维生素C和适量的热量。那么，熬夜族如何正确安排科学营养的晚餐？ 在饮食中首先要注意补充上述营养素。维生素A可通过调节视网膜感光物质的合成，提高...
嘴动：睡前一小时喝一杯加蜜牛奶可助睡眠，尤其是对失眠老人。 齿动：睡前用牙刷仔细清除口腔和齿缝中的积物，有利于保护牙齿，使睡眠更舒适。 手动：梳梳头可起到按摩、刺激...
味精的主要成分是谷氨酸钠，通常含90%左右。它有强烈的肉类鲜味，溶于2000～3000倍的水中，仍然能感觉出来。味精食入胃肠后，它能很快分解出谷氨酸来。谷氨酸是人体必不可少的一种氨基酸，尤其对于智力发...
目前国外的一些研究资料表明，控制饮食减肥的人有10.7％～26％发生胆石症；如果是通过手术减肥，胆石症发生率还要高得多。研究者发现，减肥前体重越重，减肥速度越快，越容易引起胆石症。据分析，其中的原因可...
一是影响肌肉放松。睡觉时手臂上抬，肩部和上臂的肌肉不能及时得到放松和恢复，时间久了会引起肩臂酸痛。 二是易造成反流性食道炎。若是老年人食道平滑肌的张力降低，防止食道反流的生理“屏障”...
李主任指出，肿瘤患者出现营养不良是恶性循环：食欲不振、摄食减少，引起体力活动减少、消化吸收功能下降，患者厌食加重，体重下降，进而影响病情。因此，营养治疗是癌症患者不可缺少的一部分。而牛奶营养丰富，是维...
在国内，不当使用MP3的青少年导致暂时性失聪的情况近期频频发生。 现状调查：不少MP3*大音量致聋“在我们业内，有这么一句话，MP3使听力**永远不会失业。”某医院临床听力学中心主任...
这项研究来自美国营养协会年会。会上，亚利桑那州立大学营养系的科研人员说，他们发现，吃饭时喝20克果醋的人比不喝的人餐后血糖要低35％，饥饿感也会下降。同时，《欧洲临床营养杂志》也刊登了瑞典伦德大学所做...
**提醒人们，这些病大多数是由于平时不注意，粗心引起的。因此，预防这些疾病要从日常做起，必须引起重视的是，多数“职业病”是可防不可治的。 IT一族关键词：鼠标手 手机肘 键盘腕 屏幕...