正常妇女白带的多少通常与月经周期、性活动等生理现象相关。若白带明显减少或缺乏，则会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、性交不适或困难等症状，还可伴有头晕耳鸣，下肢酸软无力，烦躁不安，毛发稀疏等。长期白带...
一、多吃瓜类蔬菜。蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的**、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟和替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜...
女性体内也会制造雄性素其实女人的的肾上腺和卵巢会制造与雄性素有关的荷尔蒙。例如肾上腺会制造DHEA，它可以转变成雄烯二酮，分泌到血中，流往外围组织，在那里转变成睪固酮，和双氢睪固酮，然后发挥雄性素的作...
一、换防晒霜为隔离霜“化学防晒霜可以吸收紫外线，从而防止紫外线穿透皮肤，但同时却将光能转化为热能，并在皮肤上散布。”国际皮肤研究学院的萨利·彭福说。“然而，与防晒霜不同，隔离霜则在皮肤表面形...
加班让女性生活变得不健康来自英国利兹大学的研究人员对193名男性和229名女性的日常工作、生活以及饮食习惯做了跟踪研究。研究发现，长时间的工作压力让女性更渴望那些不健康的食物。研究人员达里尔·...
1、葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤乾燥和生成色斑。 2、花生，能防皮肤病。花生中富含的维生...
女由于其特殊的生理特点，在其一生中至少有三个时期不宜吃素： （一）性成熟发育期的女孩 经久素食致雌激素水平过低，导致第二性征发育不良或发育**，有碍女性乳房、性腺的发育并能影响音色功...
紫外线除了能促进人体皮肤产生维生素D，调节钙磷代谢外，还能杀灭空气中的葡萄球菌、链球菌、结核菌、肺炎球菌等多种致病菌，并能杀灭大量病毒，对人体健康具有一定的保护作用。阳光中的红外线是一种温度比较高的光...
据该院皮肤科医生介绍，这几天，每天都接诊几个与叶小姐类似的患者。主要原因是天气逐渐炎热，许多人纷纷换上了凉鞋或拖鞋，皮肤直接与鞋子接触，从而引发了这些症状。由于许多凉鞋和拖鞋是用聚氯乙烯树脂加工而成，...
减肥方式比一比坊间常见的减肥方法五花八门，效果也各有巧妙，以下我们就来看看每种减重方式的分析与比较： 药物减肥：减肥药物可抑制中枢神经系统神经传导物，以减低食欲及提高基础代谢率。让体...
牙龈为什么会出血吃馒头、啃咬苹果，在食物上可见到斑点血迹，其实健康的牙龈在刷牙或吃东西的时候是不会出血的，那么牙龈为什么会出血呢？多数是因为牙面上的菌斑（细菌）软垢没有及时清除，唾液中的钙离子将牙菌斑...
据《新科学家》网站１３日报道，研究人员是在对丹麦奥尔胡斯地区１３。８万名３０岁至６９岁的居民进行调查后得出这一结论的。调查认为，老年独居者患心脏病的风险更高。 据报道，接受调查的人群...
广州医学院第二附属医院神经外科曾白云副主任医师说，这种肿瘤发病占了脑瘤的两成，一个月会碰到20来个病人，该肿瘤特别好发于育龄妇女。 曾主任介绍说，该病的发病机理还不明确，但是这种肿瘤...
中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通顺了。 现介绍几则丝瓜...
1.番茄土豆汤：番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素，土豆中含有大量钾，夏天出汗多大量钾离子随汗液流失，引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等。 2.花样绿豆汤：喝汤*好喝豆类汤，绿豆...
水果入菜除要考虑水果与材料的味道是否配合外，还得注意所用的烹调方法是否能保留水果的本质和本味，而且不能让它喧宾夺主，同时水果中的水分和糖份含量也很高，用水果做菜时，口味不宜太咸、调味料不宜过重，稍不注...
现场调查震动就能“甩掉”脂肪昨天，在南京路步行街上的一家大型百货商场健身器材区，记者亲身体验了一番“甩脂减肥”。在一台甩脂减肥机上站立不过30秒，腿部就因强烈颠簸而感到轻微疼痛。记者疑惑：这样会不会伤...
吃臭豆腐为什么会中毒、甚至要命呢？原来，在自然界中存在着许许多多病原微生物，肉毒杆菌便是其中之一。如果它污染了食物，如腌肉、罐头、豆瓣酱、臭豆腐等，人食用后便会中毒。在家中制作臭豆腐、豆瓣酱等食物，容...
事实上，每个人的肌肤上都有15-20颗或大或小的痣，“美人痣”也许就暗藏其中。“美人痣”也有可能变成“恶人痣”，给你的容颜甚至生命带来威胁，你可曾知道？ 悄悄变化的美人痣在痣发生恶变...
海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分...
身高是骨骼生长的表象，骨骼生长要有生长物质（蛋白质、钙、磷等）、促生长物质（生长激素、甲状腺素、性激素等）以及骨对这些物质的应答。骨骼除生长外，还有成熟过程，这反映在骨龄上。不同骨龄时，骨骼对促生长物...
网上各种各样的减肥食谱让人眼花缭乱。南京市妇幼保健院营养门诊的戴咏梅医师介绍说，要看一个减肥食谱是否合格、健康，可以通过3个步骤判断。同时，还要参照世界卫生组织的规定：匀速减肥原则是每周减肥0.5～1...
熬夜一月对人影响不大今天开始，众多国内球迷终于结束了为期一个月的“德国时间”。但随着赛事的稀疏，一些人几天前已经出现白天精神不振、午夜还无睡意的症状。他们不禁担心：赛后自己是否会持续失眠？ ...
炎热夏天可能会给人带来身体上的不适。都市生活中，不少人在晚上11点以前睡觉这一点很难做到，尤其在夏季。但是美国健康**提醒大家，夏季恰恰是*需要保证在晚上11点前睡觉的季节。因为晚上11点到凌晨1点是...
月经是妇女特殊的生理现象，在这期间要特别注意饮食调节。避免吃生冷食物以及大辛大热的食物，否则经血运行不畅的现象会加重疼痛，可多吃一些具有温通之性的食物。 1.行气活血的食物：如萝卜、...
有很多人习惯于睡觉前冲凉，尤其是一些年轻人，在外边玩了一个晚上，一回到家便会往水龙头底下一站，从头到脚冲一个透心凉，然后湿着头发，开着电扇、空调呼呼睡去。结果是，第二天早上一觉醒来，不是头痛乏力便是感...
跖痛症就是前脚掌疼痛。它多发生在第三、四跖骨头中间的趾神经。时下受人青睐的高跟鞋，底子薄，鞋跟又细又高，把脚装在里面，跖骨长期受压迫，跖骨头部位的损伤影响通过该处的神经，从而使之*****，*终导致周围组织...
进入夏季，不少的广州人也嗜好大啖“刺身”，有关**提醒，天气炎热，未经煮熟食品*易遭细菌入侵，引致食物中毒。 吃生被污染海胆香港有市民中毒有媒体报道称，日前，香港有60多名市民在当地...
1.意守明目自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。 2.按晴明穴食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉3...
防暑喝什么夏天特别容易口渴，需要经常喝水，而喝水也应讲究科学方法。 饮水莫待口渴时。口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水。*理想的，是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗...
该**告诉记者，蔬菜的颜色大致可分为红色、黑色、白色等。其中“红色食品”，不仅看起来令人振奋，而且具有补铁作用。体质较弱且易受感冒病毒侵犯的人，可吃一些红色蔬菜，具有保护人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用...
“婚前检查的主要目的是防治可影响结婚和生育的疾病，提高人口素质。”贾海英说，根据婚检情况，有些疾病的患者是不宜结婚的，如艾滋病、精神分裂症、原发性癫痫、强直性肌营养不良等；有些疾病在传染期是应暂缓结婚...
**说道出场**：高红国家体育总局运动医学研究所运动营养研究中心高级实验师执业药师。近20年来一直从事运动队和实验室的运动营养研究工作。撰有近三十多篇的研究论文。 正在进行的2006...
一：短效避孕药避孕失败 如服用短效避孕药，正确的用药方法是每次月经来潮的第5天开始服用，每日1片，连服22天，不能间断，停止用药2~4天后，有月经来潮。但不少妇女因多种原因，往往会在...
隐性更年期出现在真正更年期以前，以植物神经系统功能紊乱为主。所谓植物神经，既有中枢的，又有周围的，布满人体全身，其*大的特点就是不受意志支配，如人的心跳之快慢、血压的上下波动、体温的高低等，都不受人意...
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体...
女用短效口服避孕药 每日服用的避孕药，其优点是避孕效果*满意（宫内节育器的失败率是避孕药的2倍），副作用较小。目前的研究还表明，口服避孕药有预防子宫内膜癌及卵巢癌的作用 ,同时不增加...
中国中医科学院**： 食用黑豆的确对人体有很多好处。黑豆含有多种人体所需的营养成分，其中蛋白质含量高达49.8%，居豆类之首。黑豆有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用...
体质发生改变在一生当中，人体要经历儿童、青年、中年、壮年、老年几个阶段。在正常情况下，从25岁～65岁，脂肪约平均增加13％。大约在45岁以后，体内肌肉会逐渐减少，脂肪还会增多。而在重量相同的情况下，...
首先是乳房类的疾病。如果感觉乳房一侧有痛感，抚摸时发现该处有小硬块，并有触痛，那就得警惕乳房肿瘤；如果乳房有乳汁流出，就得当心患脑垂体微腺瘤的可能；如果乳房有类似血样的分泌物流出，有可能是早期乳腺癌的...