现在的年轻人经常上网、熬夜、夜游，结果导致疲劳过度，过度疲劳容易积劳成疾，从而使得人的免疫能力下降，人体抵抗外来不利因素的防御能力降低，例如：易患一些小感冒等。殊不知，感冒是极易诱发糖尿病肾病的原因之...
1. 汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。 咖啡咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是...
糖尿病眼病患者应选择适合的场地。不论是何种眼病，通常都会造成视力的减退。因此，在选择运动场地时要求地面尽量平坦，没有较大的起伏落差，光线要充足，建议有条件的患者在室内健身器械上锻炼，以免发生摔倒等意外...
我们一起从下面的文章中了解下糖尿病的危害是有哪些吧。 1、糖尿病的危害会对神经有一定的影响。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变*常见。周围神经病变临床表现为四肢末稍麻木、灼热...
#hzh_woman { display: none; }虽然现代医学的进步，已经使得自然生产后会阴伤口感染的机率降低许多，但仍然不能完全避免。根据统计显示：自然生产后发生伤口感染的机率为0.3～0....
女人婚后多留意“身体信号” 防常见女人病#hzh_woman { display: none; }子宫肌瘤 子宫肌瘤的发病率相当高。广州红十字会医院妇产科主任陈燕辉说，据有关调查显示，子宫肌瘤在育龄...
一般，常见的预防糖尿病眼病的方法有： 1、定期查眼底，注意发现视力的变化是常见的预防糖尿病眼病的方法，建议糖尿病患者应每年散瞳检查眼底。1型糖尿病患者，过了青春期后应定期检查眼底，2...
每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。 以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗...
女人吃鱼可以抗衰老 哈佛大学公共卫生学院和德国人类营养研究所的科学家对7。2万名30-55岁的妇女进行了为期18年的跟踪调查。研究开始时，这些女性都没有任何健康问题。研究人员每2年对这些人进行一次饮...
根据澳大利亚和中国联合研究表明，经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌。#hzh_woman { display: none; }这项研究结果刊登在国际癌症杂志上，研...
由于糖尿病肾病多伴有高血压，故糖尿病肾病患者还应进注意低盐饮食。有学者测算，如果全世界进食食盐减少一半，则每年可拯救人类250万的生命。 Tips——糖尿病饮食治疗十大黄金法则： ...
在生活中要注意： 1、打网球或羽毛球时，选择质地轻、弹性佳、品质优良的球拍，以减少手臂的负担。 2、买菜时，尽量使用推车，少用提篮；提壶、倒水、拧衣物以及手提重物时要注意手腕姿势，不可背屈。 3...
怎么炒菜可以留住维生素 第*招：低温保存。买回家的新鲜青菜，如果不及时吃掉，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20℃时存放若干天，维生素C损失可达80%。因此买回后应放在阴凉干燥处，并尽快食用。 第...
1.给自己的身体做一次检查。虽然你对自己的身体充满信心，但是，出发前，*好还是和医生做一下沟通，进行一些必要的检查，除血糖、糖化血红蛋白、尿常规等常规检查外，还要重点查一下心脏、眼睛、足部皮肤等，确保...
女人身体哪些部位需要重点保健 1.头发。看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次...
糖尿病患者经常感觉口渴，是因为糖尿病患者的血糖过高，身体会自动调节，增加尿量来排除多余的糖分。由于尿量增多，体内的水分大量流失，从而刺激神经中枢引起口渴，促使患者大量饮水。也就是说，糖尿病患者喝水多，...
#hzh_woman { display: none; }乌骨鸡也是一味珍贵的中药。李时珍在《本草纲目》中说：“乌骨鸡，有白毛乌骨者;黑毛乌骨者;斑毛乌骨者。有骨肉俱乌者;肉白骨乌者。 但观鸡舌黑者...
#hzh_woman { display: none; }大规模肺癌病因调查发现，室内的微小环境与肺癌的发生有密切关系。室内小环境的污染主要包括以下几个方面： 1、煤烟 主要来自做饭和取暖时燃煤所...
女性吃哪些食物尅预防妇科疾病#hzh_woman { display: none; }霉菌性阴道炎 多吃蒜类 经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫...
由于错误的把“甜”和“糖”画上了等号，使得那些特别爱好甜食（味）的糖尿病患者与甜食或甜味彻底无缘了，长此以往会影响患者的生活质量，失去了控制饮食的毅力和信心，从而导致病情发展，难以控制。其实，糖尿病患...
大扫除应劳逸结合 在做家务中，大扫除是*繁杂的了，因此，要做好打扫前的准备工作。这些准备工作包括： 1、准备一些点心、饮料等，以在打扫过程中适当补充体力。 2、准备一身必要装备，如一套...
俗话说良药苦口，苦瓜还真是名副其实。为什么说苦瓜是“餐桌上**的胰岛素”呢？ 1、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪的杀手”，它不但能从细胞里摄取多余脂肪，还能使多糖减少40%-60%，起到...
有**认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。 男人要做的：建立并保持良好的个人卫生习惯。 问题二：乳房疾病 不少...
以下几种糖尿病患者要**禁止剧烈运动： 1、伴有高血压的糖尿病病人，其收缩压大于或等于200mmHg，舒张压大于或等于100mmHg 。 2、糖尿病造成自主神经病变...
女性*需要哪些营养素 热量 女性身体脂肪的含量高于男子，而肌肉比例低于男子。由于安静状态下脂肪组织的代谢活性比肌肉组织低，所以女性的基础代谢率比男性低，热量需求也就低于男子，成年女性每天的热量需求...
晚餐不过荤 医学研究发现，晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人，血脂高三四倍。患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常吃荤，等于是“火上浇油”。晚餐经常吃荤食，会使体内胆固醇的含量增高，而过多的胆固醇则会堆...
如何洗浴可以预防妇科疾病 第*个不宜是：不宜洗冷水澡#hzh_woman { display: none; }洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩...
1、熟香蕉 2、核桃 3、柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。 4、地瓜（即番薯）饭地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分...
①进食的*佳姿势———站立。站立时人的腹部不会受压，血液通畅无阻，有利于胃肠的消化和吸收。 ②睡眠的*佳姿势———右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝赃，减轻肺和纵脯对心脏的压迫，有...
中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。因此，...
【科属】为豆科植物绿豆的种子。 【别名】植豆、青小豆、交豆。 【性味归经】性寒，味甘，**；入心、胃经。 【功效主治】清热解毒，消暑除烦，止渴健胃...
。 运动饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。 饭前1小时快步走或慢跑，持续30至45分钟，效果比饭后运动要好得多。 ...
排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。男人是个筐，如今的男人有几个不抽烟，有几个不喝酒，有几个不应酬，事业的奔波，生活的累，成功与挫折，高兴与烦恼，因为你是男人，人生的一切，你只得照单收到你...
晚睡是女子美肤的大敌，我国民间“男靠吃、女靠睡”的说法正是对此而言的。偶尔的夜班、应酬使自己不能按照正常的作息时间休息的城市白领女性，关照皮肤的方式就应与正常睡眠的人有所不同。 一、...
在下列16个问题中，每个问题有3种答案。（1）经常吃，即几乎每天都吃，分数2分。（2）吃，即一般一周或两周吃一次，1分。（3）很少吃或不吃，即一个月内偶尔只吃一次或基本不吃，0分。为要得到准确数据，回...
病名：电脑忧郁症发病率： 30%致病原因：长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定势，不习惯与人达成妥协和谅解，工作难以展开。 发病时间：与他人沟通失败后发病症状：丧失自信、身心疲惫...
众所周知，男人寿命比女人短。医学家们认为，主要是因为男人身上有六大弱点： 胃：男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。 ...
第*件事：深呼吸。 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，*后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3-5次，随即起床到僻静宽敞处，神臂踮足连续...
糖尿病的饮食治疗至关重要，它是一切疗法的基础。在饮食方面应以平衡膳食、均衡营养为目的，控制脂肪、蛋白质的摄入，多吃含高膳食纤维食物。 红薯是大家非常喜爱的一种食物，可以作为主食也可以...
逢年过节，经常有人在饭后半小时到一小时左右，突然因为头晕脑涨、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心动过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状到医院就诊。近年来，营养学家和医学**研究认为，...